Режимы работы спасателей в ходе ликвидации ЧС
В повседневной деятельности режимы работы спасателей регламентируются внутренним распорядком трудового дня, графиком дежурств, расписанием занятий, мероприятиями по специальным программам.
В режиме чрезвычайной ситуации режимы работы спасателя изменяются в соответствии с условиями ЧС, особенностями проведения работ и медицинскими рекомендациями.
Режим деятельности спасателей – это продолжительность, интенсивность их работы и отдыха, обеспечивающие эффективную, стабильную работоспособность и сохранение здоровья.
По степени тяжести спасательные работы классифицируются:
легкие работы (скорость легочной вентиляции 20 л/мин) – работы разведывательных подразделений с использованием транспортных средств, развертывание средств связи, проведение специальной и санитарной обработки, работа санитарных дружин без переноски пострадавших;
работы средней тяжести (скорость легочной вентиляции 40-60 л/мин) – работы, выполняемые стоя, связанные с ходьбой и переноской тяжестей массой до 15 кг, ходьба без груза по пересеченной местности со скоростью до 4 км/ч, переноска носилок массой 60-70 кг вчетвером;
тяжелые работы (скорость легочной вентиляции 80-120 л/мин) – ремонт и прокладка дорог, расчистка завалов, вскрытие убежищ, переноска носилок массой 60–70 кг вдвоем по ровной или вчетвером по пересеченной местности и т.п.
Существуют и другие подходы к градации степени тяжести работ. Л.А. Александрова (2005) выделяет шесть категорий тяжести работ:
|
|
|
1. Работы, выполняемые в оптимальных условиях рабочей среды при благоприятной физической, умственной и нервно-эмоциональной нагрузке.
2. Работы, выполняемые в условиях, соответствующих предельно допустимым концентрациям и уровням производственных факторов по действующим санитарным правилам, нормам и психологическим требованиям.
3. Работы, при которых вследствие не вполне благоприятных условий труда у людей формируются реакции, характерные для пограничного состояния организма.
4. Работы, при которых неблагоприятные условиях труда приводят к реакциям, характерным для предпатологического состояния для большинства людей Поддержание работоспособности осуществляется за счет перенапряжения компенсаторных механизмов организма.
5. Работы, при которых в результате воздействия весьма неблагоприятных условий труда у людей в конце рабочего периода формируются реакции, характерные для патологического состояния организма.
6. Работы, при которых подобные реакции формируются вскоре после начала трудового периода (смены, недели).
Первые две категории тяжести соответствуют комфортной рабочей среде, третья – относительно дискомфортной, четвертая и пятая – экстремальной среде, шестая – сверхэкстремальной.
|
|
|
При выполнении физической работы в организме человека происходят те или иные физиологические изменения (сдвиги), тем существеннее, чем выше тяжесть выполняемой работы:
увеличение пульса до 140-160 ударов в минуту (допускается до 160 ударов в минуту);
повышение кровяного давления до 180-200 мм. рт. ст.;
увеличение частоты дыхания от 16-18 до 30-40 вдохов в минуту;
увеличение скорости легочной вентиляции (минутный объем дыхания) от 20 до 100-120 л/мин;
увеличение минутного объема перекачиваемой крови от 5 до 35 л/мин;
повышение температуры тела до 38,5-39,3оС (допустимо до 38,2).
Таким образом, выполнение физической работы вызывает в организме человека физиологические изменения. При этом в организме происходят физиологические сдвиги, наступает утомление и переутомление организма.
Физиологические сдвиги, происходящие в организме спасателя в процессе выполнения АСДНР, являются приспособительными реакциями, обеспечивающими оптимальное состояние организма. Недостаточный уровень приспособительных реакций свидетельствует о неблагоприятном состоянии организма.
|
|
|
Переутомление – высокая степень утомления, при которой создается резкое несоответствие между затратами энергии организмом при работе и процессом ее восстановления. Задержка в восстановлении физиологических показателей человеческого организма служит сигналом о чрезмерной нагрузке или заболевании.
Стадии переутомления
| № | Симптомы | Стадии переутомления | |||
| I начальная | II легкая | III средняя | IV тяжелая | ||
| 1 | Снижение работоспособности | Нет | Слабо выражено | Достаточно выражено | Резко выражено |
| 2 | Появление чувства усталости | Заметно только при больших нагрузках | Заметно при обычной нагрузке | Выражено при обычной нагрузке | Выражено и без нагрузки |
| 3 | Компенсация снижения работоспособности волевым усилием | – | Возможна | Возможна частично | Невозможна |
| 4 | Эмоциональные сдвиги | Временное уменьшение интереса | Временами неустойчивое настроение | Раздражи-тельность | Угнетенное состояние либо раздражи-тельность |
| 5 | Расстройство сна | Трудно засыпать и просыпаться | То же, выражено резко | Сонливость днем | Бессонница |
| 6 | Снижение умственной работоспособности | Нет | Труднее сосредоточиться | Временами забывчивость | Нарушение функций внимания и т.д. |
|
|
|
Появление симптомов третьей стадии переутомления свидетельствует о необходимости уменьшения нагрузки.
При четвертой стадии переутомления требуется медицинское вмешательство.
Высокая работоспособность спасателя при выполнении работ достигается:
разработкой, внедрением и четким соблюдением режимов работы;
оптимальной экипировкой спасателей;
оснащением средствами индивидуальной и коллективной защиты;
тренированностью;
регламентацией (чередованием) времени работы и отдыха, особенно в средствах индивидуальной защиты при высоких температурах окружающей среды;
контроль за физиологическими параметрами организма и здоровьем;
своевременным проведением реабилитационных мероприятий.
Рассмотрим основные понятия, которые используются при установлении режимов работы спасателей. Режим работы и отдыха включает:
- общую продолжительность и интенсивность спасательных работ;
- перерывы в работе (микропаузы, перерывы в процессе смен для отдыха);
- межсменный отдых.
Рабочая смена спасателя составляет, как правило, 3-5 ч в зависимости от тяжести и интенсивности работы.
В общем случае, продолжительность рабочей смены, включая перерывы на отдых, не должна превышать 8 ч и устанавливается в каждом конкретном случае на основе показателей, характеризующих устойчивую работоспособность спасателя в течение заданного времени.
При общей продолжительности работы до 4 ч в холодном и умеренном климате (температура от плюс 20 °С до минус 25 °С) работы могут повторяться до трех раз в сутки, в жарком - до двух раз в сутки. Работу общей продолжительностью до 6 ч в холодном и умеренном климате можно повторять не более двух раз в сутки.
В ночное время продолжительность работы спасателей следует уменьшать на 25 %, соответственно увеличивая время отдыха.
Отметим, что при работах в условиях воздействия радиоактивных веществ и ионизирующих излучений продолжительность работы нормируется по радиационному фактору в соответствии с требованиями норм радиационной безопасности.
Периоды выполнения работ не должны превышать:
легкой и средней тяжести – 30 мин на 1 ч работы;
тяжелых – 3-5 мин на 30 мин работы.
При планировании круглосуточных непрерывных спасательных работ количество смен определяется с учетом физиологического состояния организма, характера труда, индивидуального суточного ритма. В общем случае максимальная работоспособность человека наблюдается с 8 до 12 часов и с 15 до 17 часов, а минимальная с 3 до 6 часов.
Время отдыха спасателей должно составлять не менее 12 ч в сутки. При этом отдых устанавливается:
на 15 мин после каждых 45 мин работы;
на 3 ч после окончания смены;
микропаузы 2-3 мин после завершения одного или нескольких циклов рабочих действий.
При отрицательных температурах отдых необходимо организовать в тепле, а при высоких положительных температурах – в тени или прохладном помещении.
Масса экипировки спасателя не должна превышать 1/3 массы его тела.
При установлении режима питания необходимо учитывать:
не допускается работа спасателя на голодный желудок;
непосредственно перед работой не допускается обильный прием пищи;
обед должен назначаться не позднее, чем через 6 ч после окончания смены;
в жарком климате необходимо увеличивать количество жидкой пищи, на обед включать преимущественно овощи, а содержание жиров и белков в рационе уменьшить на 20 процентов;
во время работы предусматривать прием 200-300 мл жидкости (минеральная вода, несладкие соки) на каждые 30-60 мин работы;
при работе в холодном климате необходимо повышать калорийность пищи на 10-20 процентов за счет жиров и белков.
По завершению работы в зоне ЧС необходимо:
провести полную санитарную обработку с заменой нательного белья;
провести контроль физиологического состояния организма спасателей (измерить артериальное давление, частоту пульса, температуру и т.п.);
провести экстренную реабилитацию спасателей, то есть обеспечить полноценный отдых, психологическую разгрузку, прием углеводов для восполнения энергозатрат, применение специальных лекарственных препаратов;
при необходимости использовать методы амбулаторного или стационарного лечения.
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 3258; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!