Профессионально-трудовое обучение
Возможность овладения профессией обучающимися с нарушением развития и часто сопутствующими физическими дефектами во многом зависит от состояния проводимой в школе коррекционной работы. Ее основными направлениями для учителя служат повышение уровня познавательной активности школьников и развитие их способности к осознанной регуляции трудовой деятельности. Последнее предполагает формирование у обучающихся необходимого объема профессиональных знаний и общетрудовых умений. Развитие умений происходит путем планомерного сокращения помощи обучающимся в умственных и перцептивных (воспринимающих) действиях.
| Слесарное дело 5-9 класс | Программа рассчитана на профориентацию обучающихся и включает теоретические и практические занятия. При составлении программы учтены принципы повторяемости пройденного учебного материала и постепенности ввода нового. Преподавание базируется также на знаниях, получаемых школьниками на уроках по общеобразовательным предметам. В процессе обучения школьники знакомятся с разметкой деталей, пилением, сверлением металла, скреплением деталей в изделия и украшением их. Приобретаются навыки владения слесарными инструментами и приспособлениями, узнают правила ухода за ними. Некоторые из инструментов и приспособлений изготавливают сами. Кроме того, школьники учатся работать на сверлильном и токарном станках. Составление и чтение чертежей, планирование последовательности выполнения трудовых операций, оценка результатов своей и чужой работы также входят в программу обучения. Особое внимание уделяется технике безопасности. Большое внимание уделено эстетическому воспитанию. Все это способствует физическому и интеллектуальному развитию подростков с нарушениями интеллектуального развития. Перечень тем программы не является строго обязательным. Учитель, исходя из материально-технической базы школы и уровня подготовленности обучающихся, вправе заменять темы. Время на изучение тем не регламентируется по аналогичным причинам. Обучающиеся должны знать: - черные и цветные металлы; виды термической обработки; инструменты для измерений; виды пластмасс; основной разметочный инструмент; способ гибки металла; руку и резку металла; нарезание резьбы плашкой, метчиком; правила безопасности труда, производственной санитарии, электро- и пожарной безопасности, внутреннего распорядка и организации рабочего места. Обучающиеся должны уметь: размечать по шаблону детали; отсчитывать размеры по линейке; производить гибку металла; организовывать рабочее место под конкретное задание; опиливать металл по разметке; нарезать резьбу по подготовленным поверхностям; разрубать металл зубилом; разрезать металл слесарной ножовкой; соблюдать требования безопасности труда, производственной санитарии, электро и пожарной безопасности и охраны природы. Основные виды учебной деятельности: обучающиеся организовывают рабочее место под конкретное задание, анализируют имеющуюся информацию, обобщают, сравнивают, сопоставляют, делают выводы. Работают с технологическими картами, таблицами, схемами. Разбирают проблемные ситуации (распознают противоречия, решают элементарные логические задачи) Выполняют практические задания: размечают по шаблону детали; отсчитывать размеры по линейке; производят гибку металла; опиливают металл по разметке; нарезают резьбу по подготовленным поверхностям; разрубают металл зубилом; разрезают металл слесарной ножовкой; соблюдают требования безопасности труда, производственной санитарии, электро и пожарной безопасности и охраны природы). |
| Швейное дело 5-9 класс | Программа предусматривает подготовку обучающихся к самостоятельному выполнению производственных заданий по пошиву белья и легкого платья со специализацией по профессии швея-мотористка женской и детской легкой одежды. В 5 классе учащиеся знакомятся с устройством швейной машины. Предусмотрены упражнения по освоению приемов работы на ней. Формирование навыков выполнения машинных строчек и швов проводится и по другим разделам программы, для чего специально выделяется время на занятиях. В программу 5 класса включены темы по обработке прямых, косых и закругленных срезов в бельевых и некоторых бытовых швейных изделиях, снятию мерок, построению чертежа. В 6-8 классах продолжается обучение школьников построению чертежей изделий и их пошиву с постоянным усложнением работы на швейной машине (регулировка стежка и натяжения нитей, смена машинной иглы, выполнение закрепки машинной строчки). Вырабатывается автоматизация навыков работы на швейной машине. Материал программы в 7, 8 классах достаточно сложен: изучаются технология пошива легкой одежды, свойства тканей, устройство швейных машин. Обучающиеся осваивают изготовление изделий, которое состоит из множества мелких операций. Поэтому особое внимание уделяется обучению планировать процесс пошива, анализировать свои действия и их результаты. Программа 9 класса предусматривает овладение обучающимися промышленной технологией пошива женской и детской легкой одежды и скоростными приемами труда на производственных швейных машинах. Предшествующая подготовка позволяет школьнику специализироваться не только по пошиву женской и детской легкой одежды, но и по пошиву другой продукции. Учитель, исходя из уровня подготовленности обучающихся, сам определяет продолжительность преподавания. Обучение ведется с опорой на знания, которые школьники приобретают на уроках математики, естествознания и истории. Эти знания помогают им строить чертежи выкроек, учитывать расходы материалов, понимать процессы изготовления тканей, вникать в положения трудового законодательства и т. д. В свою очередь, навыки и умения, полученные при освоении швейных операций, способствуют более успешному изучению школьницами общеобразовательных предметов. Обучение швейному делу развивает мышление, способность к пространственному анализу, мелкую и крупную моторики у аномальных детей. Кроме того, выполнение швейных работ формирует у них эстетические представления, благотворно сказывается на становлении их личностей, способствует их социальной адаптации и обеспечивает им в определенной степени самостоятельность в быту. Должны знать: правила безопасной работы с ручными инструментами и при машинных работах, принцип изготовления пряжи, нитей и тканей, классификацию текстильных волокон свойство нитей основы и утка, свойства тканей из натуральных растительных волокон; виды приводов швейной машины, правила подготовки универсальной машины к работе; виды декоративно-прикладного искусства народов нашей страны, различные материалы и приспособления, применяемые в традиционных художественных ремеслах; возможности лоскутной пластики, основные приемы и материалы, применяемые в лоскутной пластике; правила заправки изделия в пяльцы, виды простейших ручных швов; эксплуатационные, гигиенические и эстетические требования, предъявляемые к одежде, общие сведения о системах конструирования одежды, правила построения оформления чертежей швейных изделий; правила снятия мерок для построения чертежа и условные обозначения; понятия о композиции в одежде, виды отделки в швейных изделиях, способы моделирования плечевого изделия, правила подготовки выкройки к раскрою; технологию выполнения швейных швов: стачного взаутюжку, расстрочного, накладного с закрытым срезом, в подгибку с открытым и закрытым срезом, правила обработки накладных карманов и бретелей. Должны уметь: - осуществлять поиск необходимой информации в области обработки тканей; - определять в ткани основы и утка, лицевую и изнаночную стороны; - включать и отключать маховое колесо от механизма машины, наматывать на шпульку, заправлять верхнюю и нижнюю нитки, запускать швейную машину и регулировать скорость, выполнять машинные строчки: по прямой, по кривой, с поворотом на определенный угол с подъемом прижимной лапки, регулировать длину стежка; - переводить рисунок вышивки на ткань; подбирать иглы и нитки, заправлять изделие в пяльцы, закреплять рабочую нитку на ткани без узла, выполнять простейшие ручные швы; - подготавливать материалы лоскутной пластики к работе, подбирать материалы по цвету, рисунку и фактуре, пользоваться инструментами и приспособлениями, шаблонами, соединять детали лоскутной пластики между собой, использовать прокладные материалы; - читать и строить чертежи, снимать мерки, записывать результаты измерений, выполнять моделирование, подготавливать выкройку к раскрою; -выполнять на швейной машине следующие швы: стачной взаутюжку, стачной вразутюжку, расстрочной, накладной с закрытым срезом, в подгибку с открытым срезом и закрытым срезом, правила обработки накладных карманов и бретелей, подготавливать ткань к раскрою, переносить контурные и контрольные линии на ткань, наметывать и настрачивать карманы, обрабатывать срезы швов в подгибку с закрытым срезом, определять качество готового изделия, ремонтировать одежду заплатками. Основные виды учебной деятельности: обучающиеся организовывают рабочее место под конкретное задание, анализируют имеющуюся информацию в области обработки тканей, обобщают ее, сравнивают, сопоставляют, делают выводы. Работают с технологическими картами, таблицами, схемами. Разбирают проблемные ситуации (распознают противоречия, решают элементарные логические задачи) Читают и строят чертежи, снимают мерки, записывают результаты измерений, выполняют моделирование, подготавливают выкройку к раскрою. Выполняют практические задания: определяют лицевую и изнаночную стороны ткани; включают и отключают маховое колесо от механизма машины, наматывают на шпульку, заправляют верхнюю и нижнюю нитки, запускают швейную машину и регулируют скорость, выполняют машинные строчки: по прямой, по кривой, с поворотом на определенный угол с подъемом прижимной лапки; переводят рисунок вышивки на ткань; подбирают иглы и нитки, подготавливают материалы к работе, пользуются инструментами и приспособлениями, шаблонами; выполняют на швейной машине швы; определяют качество готового изделия, ремонтируют одежду заплатками. |
| Штукатурно-малярное дело 5-9 класс | Программа предусматривает подготовку обучающихся к самостоятельному выполнению производственных заданий штукатура –маляра и возможности дальнейшей специализации по другим строительным специальностям, связанным с выполнением операций штукатурки и окраски. Знания по штукатурно-малярному делу имеют важное значение в повседневной жизни. Работа по предложенным в программе темам благотворно сказывается на сообразительности и развитии мелкой моторики подростков с нарушением интеллекта (например, все операции связанные с подготовкой деревянных поверхностей под окраску). Темы программы опираются на такие школьные дисциплины, как математика (например, «Простые растворы»), рисование («Изготовление шаблонов»). В программе «Штукатурно-малярное дело» обучение новым приемам и операциям штукатурки и окраски различных поверхностей происходит при изучении технологических тем. Важную роль в обучении детей имеет умение самостоятельно выполнять трудовые задания, совершенствуются в процессе практического повторения и при выполнении самостоятельных работ. Основная задача профессионального обучения научить обучающихся выполнять операции штукатурки и окраски деревянных поверхностей. Одновременно школьники знакомятся со свойствами масляных и эмалевых красок, с простой и улучшенной штукатуркой. Школьники приобретают навыки работы с гипсом и цементом, знакомятся с их свойствами. Обучающиеся впервые знакомятся с лестницами стремянками и использованием их в малярном деле. Обучающиеся должны знать: Основные требования к металлическим поверхностям; Инструменты и материалы для подготовки металлических поверхностей к окраске; Состав грунтовок для металлических поверхностей; Значение окраски металлических поверхностей; Приспособления для окраски внутренних поверхностей; Технику безопасности при малярных работах; Уход за кистями; Леса и подмости для наружных и внутренних работ; Основные требования к лесам и подмостям; Применение пигментов в малярном деле; Особенности и свойства растворителей для масляных и эмалевых красок; Понятие о колерах; Краски, применяемые для окраски оконных переплётов; Особенности окраски оконных переплётов; Растворы для штукатурных работ, их виды; Требования к растворам, меры предосторожности при работе с ними; Отличия простой штукатурки от улучшенной ; Инструменты для улучшенной штукатурки; Требования к водным колерам для ручного нанесения; Инструмент для нанесения водных составов вручную; Подготовка оштукатуренной поверхности к окраске водными составами, правила безопасности; Понятие о сухой штукатурке, облицовка сухой штукатуркой; Ремонт сухой штукатурки; Основные дефекты штукатурки; Разница в подготовке кирпичных и деревянных поверхностей; Требования , предъявляемые к окраске дверей; Обучающиеся должны уметь: Подготовить неокрашенные металлические поверхности к окраске; Определять готовность поверхности к окраске; Подбирать кисти для работы; Наносить краску на металлическую поверхность с последующим распределением ее непрерывными движениями; Проверять исправность лесов, подмостей; Складывать и раскладывать лестницу-стремянку; Самостоятельно подготовить поверхность к окраске; Самостоятельно окрашивать поверхность; Приготовление колера для оконных переплётов; Нанесение краски на оконные переплёты; Определять компоненты раствора с помощью учителя; Приготавливать несложные растворы; Соблюдать меры предосторожности при работе с растворами; Определять качество раствора; Набивать дрань штукатурным молотком; Выполнять операций штукатурки; Выполнять операций улучшенной штукатурки; Определять качество штукатурки; При окраске стен облицованных сухой штукатуркой ориентироваться по образцу; Самостоятельно планировать работу; Подготавливать заданный колер и краску; Ориентироваться в задании по макету выполнение сухой штукатурки; Размечать и раскраивать листы ножом; Подбор кистей для окраски дверей, с последующей их окраской; Самостоятельно окрашивать оконные рамы. Основные виды учебной деятельности: обучающиеся организовывают рабочее место под конкретное задание, анализируют имеющуюся информацию в области штукатурно-малярного дела, обобщают ее, сравнивают, сопоставляют, делают выводы. Работают с технологическими картами, таблицами, схемами. Разбирают проблемные ситуации (распознают противоречия, решают элементарные логические задачи). Читают и строят чертежи, выполняют практические задания: подготавливают неокрашенные металлические поверхности к окраске; подбирают кисти для работы; приготавливают колер, несложные растворы, определяют качество раствора; выполняют операций штукатурки; соблюдают требования безопасности труда, производственной санитарии, электро и пожарной безопасности и охраны природы). |
| Цветоводство и декоративное садоводство 5-9 классы | Программа предусматривает подготовку обучающихся к ручному труду на цветоводческом предприятии или в муниципальном озеленительном хозяйстве. Для организации обучения школа располагает территорией, достаточной для разбивки цветников, посадки кустарников и деревьев. Под проведение занятий отведен кабинет, в котором большое количество комнатных растений и приспособлений для работы с ними. Программа содержит темы по цветоводству и декоративному садоводству. Эти темы опираются на такие школьные дисциплины, как математика, естествознание, трудовое обучение. Работа по предложенным темам благотворно сказывается на сообразительности и мелкой моторики подростков с нарушением итнтеллекта. Перечень разделов и последовательность преподавания может варьироваться исходя из местных условоий и материально-технической базы. Основная задача – ознакомить школьников с многообразием однолетних и многолетних цветковых растений и древесно-кустарниковых пород, используемых в цветоводстве и декоративном садоводстве, научить приемам их выращивания, тем самым способствовать социальной адаптации обучающихся. Основные виды учебной деятельности: обучающиеся анализируют имеющуюся информацию, обобщают, сравнивают, сопоставляют, делают выводы. Работают с технологическими картами, таблицами, схемами, карточками. Разбирают проблемные ситуации (распознают противоречия, решают элементарные логические задачи, сравнивают по различным параметрам цветковые растения и древесные породы; используют вспомогательные средства и инструменты при работе с растениями и кустарниками). Выполняют практические работы: уход за цветочными растениями, пикировка цветочной рассады, перевалка комнатных растений, посадка саженцев древесных пород, выполнение схематических зарисовок, составление несложных планов, чтение чертежей и таблиц, моделирование, заполнение схем и таблиц (обобщающие, сравнительные, требующие классификации объектов). Обучающиеся получат навыки выращивать рассаду для цветковых культур, выполнять некоторые работы по уходу за парковыми насаждениями. Знания и навыки, приобретенные за годы обучения, позволят выпускникам трудоустроиться в хозяйстве рабочими-озеленителями. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Физическая культура
Класс
| Основные требования | ||
| Основы знаний | Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. | |
| Общеразвивающие упражнения без предметов | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. | |
| Коррекционные упражнения | Прыжки в высоту до определенного ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15 с. Повторить задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира (6—8 м) с определением затраченного времени | |
| Игры | Подвижные игры. Коррекционные игры. Игры с элементами общеразвивающих упражнений. Игры с бегом и прыжками. Игры с бросанием, ловлей и метанием. Игры зимой | |
| Виды упражнений | Обучающиеся должны | |
| Гимнастика | Знать | правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями; приемы выполнения команд: "Налево!", "Направо" |
| Уметь | Кувырок назад, комбинация из кувырков, «мостик» с помощью учителя Лазанье по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку, установленную наклонно, и слезание по ней произвольным способом. | |
| Легкая атлетика | Знать | фазы прыжка в длину с разбега. |
| Уметь | Ходьба по наклонной доске (угол 20°). Расхождение вдвоем поворотом при встрече на полу и на гимнастической скамейке. Равновесие «ласточка». Ходьба по гимнастическому бревну высотой 60 см Опорный прыжок через гимнастического козла: наскок в упор на колени, соскок с поворотом направо, налево с опорой на руку; в упор на колени, упор присев, соскок прогнувшись | |
| Лыжи | Знать | как бежать по прямой и по повороту. |
| Уметь | координировать движения рук и ног при беге по повороту; свободное катание до 200-300 м; бежать на коньках в быстром темпе до 100 | |
Класс
| Основные требования | ||
| Основы знаний | Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. | |
| Общеразвивающие упражнения без предметов | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. | |
| Коррекционные упражнения | Прыжки в высоту до определенного ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15 с. Повторить задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира (6—8 м) с определением затраченного времени | |
| Игры | Подвижные игры. Коррекционные игры. Игры с элементами общеразвивающих упражнений. Игры с бегом и прыжками. Игры с бросанием, ловлей и метанием. Игры зимой | |
| Виды упражнений | Обучающиеся должны | |
| Гимнастика | Знать | правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями; приемы выполнения команд: "Налево!", "Направо" |
| Уметь | выполнять команды «Направо!», «Налево!», «Кругом!», соблюдать интервал; выполнять исходные положения без контроля зрения; правильно иразличать фазы опорного прыжка; удерживать равновесие на гимнастическом бревне в усложненных условиях; лазать по канату способом в два и три приема; переносить ученика строем; выполнять простейшие комбинации на гимнастическом бревне. | |
| Легкая атлетика | Знать | фазы прыжка в длину с разбега. |
| Уметь | выполнять разновидности ходьбы; пробегать в медленном темпе 4 мин, бегать на время 60 м; выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» из зоны отталкивания не более 1 м, прыгать в высоту способом «перешагивание» с шагов разбега. | |
| Лыжи | Знать | как бежать по прямой и по повороту. |
| Уметь | координировать движения рук и ног при беге по повороту; свободное катание до 200-300 м; бежать на коньках в быстром темпе до 100 | |
Класс
| Основные требования | ||
| Основы знаний | Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. | |
| Общеразвивающие упражнения без предметов | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. | |
| Коррекционные упражнения | Прыжки в высоту до определенного ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15 с. Повторить задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира (6—8 м) с определением затраченного времени | |
| Игры | Подвижные игры. Коррекционные игры. Игры с элементами общеразвивающих упражнений. Игры с бегом и прыжками. Игры с бросанием, ловлей и метанием. Игры зимой | |
| Виды упражнений | Обучающиеся должны | |
| Гимнастика | Знать | как правильно выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два; как избежать травм при выполнении лазанья и опорного прыжка. |
| Уметь | подавать команды при выполнении общеразвивающих упражнений, соблюдать дистанцию в движении; выполнять прыжок через козла способом «согнув ноги» и «ноги врозь» с усложнениями (выше снаряд, дальше мостик от снаряда); выполнять простейшие комбинации на бревне; проводить анализ выполненного движения учащихся. | |
| Легкая атлетика | Знать | фазы прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»; правила передачи эстафетной палочки во встречной эстафете. |
| Уметь | ходить спортивной ходьбой; пробежать в медленном равномерном темпе 5 мин; правильно финишировать в беге на 60 м; правильно отталкиваться в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги» и в прыжках в высоту способом «перешагивание»; метать малый мяч в цель с места из различных исходных положений и на дальность с 4-6 шагов разбега. | |
| Лыжи | Знать | для чего и когда применяются лыжи; правила передачи эстафеты. |
| Уметь | координировать движения рук и туловища в одновременном бесшажном ходе на отрезке 40- 60 м, пройти в быстром темпе 100—120 м любым ходом, преодолевать спуск с крутизной склона 4-6° и длиной 50-60 м в низкой стойке, тормозить «плугом», преодолевать на лыжах 1,5 км (девочки), 2 км (мальчики). | |
Класс
| Основные требования | ||
| Основы знаний | Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. | |
| Общеразвивающие упражнения без предметов | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. | |
| Коррекционные упражнения | Прыжки в высоту до определенного ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15 с. Повторить задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира (6—8 м) с определением затраченного времени | |
| Игры | Подвижные игры. Коррекционные игры. Игры с элементами общеразвивающих упражнений. Игры с бегом и прыжками. Игры с бросанием, ловлей и метанием. Игры зимой | |
| Виды упражнений | Обучающиеся должны | |
| Гимнастика | Знать | как правильно выполнять размыкания уступами; как перестроиться из колонны по одному в колонну по два, три; как осуществлять страховку при выполнении другим учеником упражнения на бревне. |
| Уметь | различать и правильно выполнять команды: «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще шаг», «Реже шаг!»; выполнять опорный прыжок способом «согнув ноги» через коня с ручками. | |
| Легкая атлетика | Знать | значение ходьбы для укрепления здоровья человека, основы кроссового бега, бег по виражу. |
| Уметь | пройти в быстром темпе 20-30 мин; выполнять стартовый разгон с плавным переходом в бег; бежать с переменной скоростью 5 мин; равномерно в медленном темпе 8 мин; выполнять полет в группировке, в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги»; выполнять переход черезпланку в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание»; выполнять метание малого мяча на дальность с разбега но коридору 10 м; выполнять толкание набивного мяча с места. | |
| Лыжи | Знать | как влияют занятия лыжами на трудовую деятельность учащихся; правила соревнований. |
| Уметь | координировать движения рук, ног и туловища в одновременном двухшажном ходе на отрезках 40-60 м; пройти в быстром темпе 160-200 м и одновременными ходами; тормозить лыжами и палками одновременно; преодолевать на лыжах до 2 км (девочки), до 3 км (мальчики). | |
Класс
| Основные требования | ||
| Основы знаний | Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. | |
| Общеразвивающие упражнения без предметов | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. | |
| Коррекционные упражнения | Прыжки в высоту до определенного ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15 с. Повторить задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира (6—8 м) с определением затраченного времени | |
| Игры | Подвижные игры. Коррекционные игры. Игры с элементами общеразвивающих упражнений. Игры с бегом и прыжками. Игры с бросанием, ловлей и метанием. Игры зимой | |
| Виды упражнений | Обучающиеся должны | |
| Гимнастика | Знать | что такое фигурная маршировка; требования к строевому шагу; как перенести одного ученика двумя различными способами; фазы опорного прыжка. |
| Уметь | соблюдать интервал и дистанцию при выполнении упражнений в ходьбе; выполнять движения и воспроизводить их с заданной амплитудой без контроля зрения; изменять направление движения по команде; выполнять опорный прыжок | |
| Легкая атлетика | Знать | простейшие правила судейства по бегу, прыжкам, метанию; правила передачи эстафетной палочки в эстафетах; как измерять давление, пульс. |
| Уметь | бежать с переменной скоростью в течение 6 мин, в различном темпе; выполнять прыжки в длину, высоту, метать, толкать набивной мяч | |
| Лыжи | Знать | как правильно проложить учебную лыжню; знать температурные нормы для занятий на лыжах. |
| Уметь | выполнять поворот «упором»; сочетать попеременные ходы с одновременными; пройти в быстром темпе 150-200 м (девушки), 200-300 м (юноши); преодолевать на лыжах до 2 км (девушки), до 2,5 км (юноши). | |
Класс
| Основные требования | ||
| Основы знаний | Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. | |
| Общеразвивающие упражнения без предметов | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. | |
| Коррекционные упражнения | Прыжки в высоту до определенного ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15 с. Повторить задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира (6—8 м) с определением затраченного времени | |
| Игры | Подвижные игры. Коррекционные игры. Игры с элементами общеразвивающих упражнений. Игры с бегом и прыжками. Игры с бросанием, ловлей и метанием. Игры зимой | |
| Виды упражнений | Обучающиеся должны | |
| Гимнастика | Знать | что такое строй; как выполнять перестроения, как проводятся соревнования по гимнастике. |
| Уметь | выполнять все виды лазанья, опорных прыжков, равновесия; составить 5-6 упражненийи показать их выполнение учащимся на уроке. | |
| Легкая атлетика | Знать | как самостоятельно провести легкоатлетическую разминку перед соревнованиями. |
| Уметь | пройти в быстром темпе 5 км по ровной площадке или по пересеченной местности; пробежать в медленном темпе 12-15 мин; бегать на короткие дистанции 100 и 200 м, на среднюю дистанцию 800 м; преодолевать в максимальном темпе полосу препятствий на дистанции до 100 м; прыгать в длину сполного разбега способом «согнув ноги» на результат и в обозначенное место; прыгать в высоту с полного разбега способом «перешагивание» и способом «перекидной»; метать малый мяч с полного разбега на дальность в коридор 10 м и в обозначенное место; толкать набивной мяч весом 3 кг на результат со скачка. | |
| Лыжи | Знать | виды лыжного спорта; технику лыжных ходов. |
| Уметь | выполнять поворот на параллельных лыжах; пройти в быстром темпе 200-300 м (девушки), 400-500 м (юноши); преодолевать на лыжах до 3 км (девушки), до 4 км (юноши). | |
Дата добавления: 2019-07-17; просмотров: 291; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!