Себастьян Кнейпп и его водолечение
Немецкий священник из Баварии СебастьянКнейпп, живший более 100 лет тому назад, в течение трех десятилетий применял лечение холодной, а также горячей водой и паровыми ваннами.
С. Кнейпп использовал семь способов водолечения:
1. компрессы;
2. ванны;
3. пар;
4. обливание;
5. умывание;
6. обертывание;
7. питье воды.
Вода, по мнению С. Кнейппа, выполняет очень важные функции:
• растворяет разлагающиеся вещества;
• выводит их из тела;
• укрепляет организм.
С. Кнейпп также констатировал, что неразумно применять одновременно все средства – обливание, ванны, пар. Нужно действовать последовательно и разумно.
Он писал: «Не следует мучить тело, надо поддерживать его; это самое мягкое, самое легкое средство и самое лучшее... Стоит только освободить организм, и он опять примется охотно и бодро за свою работу...».
С. Кнейпп отмечает, что применение воды в лечебных целях не может повредить, если оно «исполняется правильно». Для водолечения желательно употреблять холодную воду из колодца, из родника или речки. Особое внимание священник придавал именно холодной воде.
Онписал: «По моему опыту, самая холодная вода – самая лучшая».
В зимнее время он прибавлял снег в воду, которая предназначалась для обливания.
Также он считал, что воздействие холодной воды должно быть кратковременно.
Для закаливания и укрепления организма С. Кнейпп рекомендовал следующие процедуры:
|
|
|
• ходить босиком (в комнате или на открытом воздухе);
• ходить босиком по мокрой траве;
• ходить босиком по мокрым каменным плитам;
• ходить босиком по свежему снегу;
• ходить босиком в холодной воде;
• мыть руки и ноги холодной водой;
• обливать колени (сочетать с верхним обливанием и без него).
С. Кнейпп считал, что самое простое, самое естественное средство для укрепления и закаливания организма – это босохождение. И он советовал его всем, даже малышам.
Поль Брэгг о значимости водных процедур
Известный американский целитель П. Брэгг тоже придавал большое значение гидротерапии, или водолечению. В своей книге «Сердце» П. Брэгг предлагал для усиления кровообращения пользоваться именно водными процедурами.
Он писал: «Вымыв тело горячей водой, начинайте охлаждать воду, делая ее все холоднее и холоднее, но не настолько, чтобы испытать неприятные ощущения».
И далее: «Замечательный способ расслабления усталых мышц и восстановления кровообращения заключается в попеременной смене горячей и холодной воды».
Брэгг констатирует: «Этот горяче-холодный душ – замечательный стимулятор сердечно-сосудистой системы, так как кровеносная система начинает работать в разных режимах под воздействием холодной и горячей воды. Чем больше разница температур, которую вы можете выдержать, тем благотворнее воздействие процедуры на сердце и кровообращение».
|
|
|
Эффект от применения контраста (чередования горячей и холодной воды) (по материалам книги К. Дейла и Ч. Томаса «Гидротерапия»).
• чередование сжатия и расширения, то есть гимнастика кровеносных сосудов;
• значительное усиление кровотока в организме;
• увеличение активности белых кровяных телец;
• усиление обмена веществ и окислительных процессов;
• ускорение выздоровления.
Баня парит, баня правит
Баня снимает утомление, активно влияет на функцию внутренних органов, на газовый, минеральный, белковый обмены. В парной у человека начинается потовыделение, происходит обильный выход влаги из организма, а это ведет к существенному его очищению, активно влияет на его жизнедеятельность в целом.
Далее автор книги пишет об особой значимости процессов потоотделения: «Для лучшего потоотделения вы можете принять потогонное средство. После того как произошла значительная потеря организмом зашлакованной жидкости, необходимо восполнить ее чистой, структурированной водой, насыщенной органическими минеральными элементами, витаминами и т. д. Для этой цели используйте свежевыжатые соки, в крайнем случае – протиевую воду (если нет соков).
|
|
|
Предостережение: парная процедура открывает поры кожи и способствует обильному потоотделению и удалению шлаков через кожу. При этом сильно разгружается работа почек. Теплые и горячие ванны, сильно прогревая организм, затрудняют потоотделение и гонят воду и шлаки через почки. Если они у вас больны, то принимайте парную; если больная кожа, то принимайте ванны.»
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 78; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!