Развитие физических качеств детей младшего школьного возраста использованием игр
Исходя из полученных результатов на этапе констатирующего эксперимента, проведен формирующий эксперимент, целью которого является подтверждение гипотезы исследования: процесс развития физических качеств младших школьников будет эффективным, если реализуются педагогические условия:
· учитывается уровень развития физических качеств младших школьников;
· проводятся игры на всех уроках физической культуры для развития физических качеств младших школьников;
· составлен и используются сборник «Подвижные игры для развития физических качеств детей младшего школьного возраста».
В экспериментальном классе проводилось три урока физической культуры в неделю плюс оздоровительная работа в форме подвижных перемен.В экспериментальном классе мы использовали в основной и заключительной части урока подвижные игры разной интенсивности и направленности: в основной части - для решения образовательных задач и развития физических качеств, в заключительной - для восстановления организма. Апробировано 35 разнообразных подвижных игр (сборник), рекомендованных в литературе для работы с детьми данного возраста. Самыми любимыми для детей стали «Два мороза», «Шишки - жёлуди - орехи », «Лиса и зайцы».
Главными критериями при отборе игр были: эмоциональность, доступность, простота движений, полезность с точки зрения развития физических качеств, а также собственное отношение детей к каждой игре.
|
|
|
На уроках физической культуры в экспериментальном классе подвижные игры занимали ведущее место. Упражнения, применяемые в подвижных играх, оказывают развивающее воздействие на развитие физических качеств. Сюжетно-ролевая направленность подвижных игр способствует повышению двигательной и познавательной активности. В экспериментальном классе в заключительную
часть включали игры с ритмической ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности действий. В основной части урока для развития координации движений, развития быстроты, выносливости, силы использовали различные подвижные игры. Характерной особенностью этих игр является чередование двигательной активности (быстрый бег, подскоки, прыжки) с паузами отдыха. С приобретением двигательного опыта в уроки включали игры с элементами соревнования, затем проводили соревновательные игры типа эстафет.
Учащиеся экспериментального класса в течение 20мин. в основной части урока выполняли упражнения общеразвивающего характера, а так же элементы из учебной программы в игровой форме, с применением сюжетной, имитационной технологии. В подготовительной части урока элементы ходьбы и бега предлагались детям имитационной направленности. Например: c имитацией - медведь, цапля, лиса, заяц. В основной части урока мы использовали игровой метод организации «Муравейник», что воспринималось учащимися с большим интересом, а также повышало мотивацию к урокам физической культуры.
|
|
|
Подвижные игры мы использовали при прохождении программы в третьей четверти – лыжная подготовка и подвижные игры.
На уроках подвижных игр: «Иголка и нитка», «Мы – весёлые ребята», «Охотники и утки», «Перебежки под обстрелом», «Запрещенное движение», «Волки и овцы», «Прокати быстрее мяч», «Перестрелка», «Гуси - лебеди», «Волк во рву», «Гонки мячей по кругу», «Передал садись», «Альпинисты», «Веревочка под ногами», «Эстафеты».
На уроках по лыжной подготовке: «Два мороза», «Пятнашки», «Не попади в болото», «Удочка», «Зайцы в огороде», «К своим флажкам», «Лиса и зайцы», «Быстро по местам», «Достань мяч», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки - жёлуди - орехи», «Невод», «Третий лишний», «Мяч соседу», «Пустое место»,«Мышеловка», «Мяч среднему», «Кто обгонит», «Метко в цель», «Ловля парами», «Подвижная цель».
|
|
|
Подвижные игры на переменах Е.И. Геллер предлагает классифицировать по психофизической нагрузке, оказываемой игрой. Выделяются три степени нагрузки: малую, среднюю, большую. К первой степени относятся игры, в процессе которых отличается повышение частоты сердечных сокращений до 120 ударов в минуту, ко второй степени – до 140, к третьей – свыше 160 ударов в минуту. При подборе подвижных игр мы учитывали двигательную активность детей.
Детям I группы (составляют дети со средней, нормальной двигательной активностью) предлагались игры: «Разорви цепь», «Воротца», «Западня», «Сторож», «Море волнуется», «У медведя в бору», «Свободное место», «Успей занять место», «Поймай замыкающего».
Детям II группы (малоподвижным, то есть с низкой двигательной активностью), предпочитающим игры средней подвижности, предлагались игры: «Выставка картин», «Стоп», «Узнай по голосу», «Земля, вода, огонь, воздух», «Набрасывание колец».
Ребята III группы (дети с большой двигательной активностью) играли в игры: «Канатоходец», «Если нравится тебе», «Передал - садись»«Шишки- жёлуди- орехи».
Активная работа по организации разно уровневых игр показала, что часть детей, которым были свойственны совсем неорганизованные действия, переключились в группу детей, которые заняты организованной деятельностью.
|
|
|
Таким образом, при развитии физических качеств младшего школьного возраста средствами игр мы учитывали уровень развития физических качеств, использовали разнообразные игры на всех уроках физической культуры.
2.3 Анализ полученных результатов
По итогам формирующего эксперимента был проведен контрольный эксперимент. Цель, которого: выявление динамики уровня развития физических качеств.Задачи:
· провести тестирование;
· проанализировать и обобщить полученные результаты.
Для выявления уровня развития физических качеств мы использовали те же тесты.Эти данные занесены нами в протокол (Приложение 2).
1. Наклон туловища вперёд из положения сидя (измерение уровня развития гибкости).
2. Челночный бег 3x10 (измерение уровня развития ловкости).
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (измерение уровня развития силы).
4. Прыжки через скакалку 1 минуту (измерения уровня развития выносливости
При проведение теста на гибкость учащиеся экспериментального класса показали следующие результаты (диаграмма 5):
Высокий уровень показали: – 6 чел. 33%;
Средний уровень показали – 10 чел. 55%;
Низкий уровень показали – 2 чел. 12%
Рис. 5 - Уровень развития гибкости учащихся 4 «А» класса в контрольном эксперименте
В ходе диагностики мы выявили, что учащиеся экспериментальногокласса при выполнении теста на ловкость показали следующие результаты (диаграмма рис.6):
Высокий уровень показали: – 5 чел 28%;
Средний уровень показали: – 12 чел 66%;
Низкий уровень показали: – 1 чел. 6%
Рис.6 - Уровень развития ловкости учащихся 4 «А» классав контрольном эксперименте
При проведение теста на силу учащиеся экспериментальногокласса показали результаты (диаграмма рис.7).
Высокий уровень – 2 чел. 11%;
Средний уровень показали – 9 чел. 50%;
Низкий уровень показали – 7 чел. 39%.
Рис.7 - Уровень развития силы учащихся 4 «А» класса
В контрольном эксперименте
При проведение теста на силу учащиеся экспериментального класса показали результаты (диаграмма рис.8).
Высокий уровень – 9 чел. 50%;
Средний уровень показали – 7 чел. 39%;
Низкий уровень показали – 2 чел. 11%.
Рис. 8 - Уровень развития выносливости учащихся 4 «А» класса
В контрольном эксперименте
Полученные данные в констатирующем и контрольном эксперименте мы отразили в сравнительных диаграммах (диаграмма рис. 9-12).
Анализируя динамику уровня развития гибкости (диаграмма рис.9) мы определили: высокий уровень увеличился на 10%; средний уровень увеличился на 5% и низкий уровень снизился на 15%.
Рис. 9 - Динамика уровня развития гибкости учащихся 4 «А» класса
Анализируя динамику уровня развития ловкости (диаграмма рис. 10), мы определили:
высокий уровень увеличился на 5%; средний уровень увеличился на 5% и низкий уровень снизился на 10%.
Рис. 10 - Динамика уровня развития ловкости учащихся 4 «А» класса
Анализируя динамику уровня развития силы (диаграмма 11), мы определили:
высокий уровень увеличился на 6%; средний уровень уменьшился на 1% и низкий уровень снизился на 5%.
Рис. 11 - Динамика уровня развития силы учащихся 4 «А» класса
Анализируя динамику уровня развития силы (диаграмма 12), мы определили: высокий уровень увеличился на 6%;средний уровень увеличился на 6% и низкий уровень снизился на 12%.
Рис. 12 - Динамика уровня развития выносливости учащихся 4 «А» класса
Сравнивая результаты тестирования констатирующего и контрольного этапов, можно сделать вывод, что практически по всем результатам прослеживается положительная динамика. На основании этого можно сделать вывод о том, что проведённая нами работа оказалась успешной. Мы увидели, что развитие физических качеств будет эффективным, если осуществляется комплексное развитие физических качеств, используются разнообразные игры как средство развития физических качеств младших школьников на всех уроках физической культуры.
Вывод по второй главе
Для успешного занятия физической культурой, раскрытия потенциальных возможностей ребенка, для укрепления его здоровья необходимо развитие физических качеств. Именно в начальные годы школьного детства ребенок начинает овладевать многими навыками, требующими определенного развития основных физических качеств. Игра является эффективным средством развития физических качеств.
Во второй главе мы провели констатирующий и формирующий эксперимент, подтвердили эффективность выдвинутых гипотезой условий: процесс развития физических качеств младших школьников будет эффективным, если реализуются педагогические условия:
· учитывается уровень развития физических качеств младших школьников;
· проводятся игры на всех уроках физической культуры для развития физических качеств младших школьников;
· составлен и используются сборник «Подвижные игры для развития физических качеств младших школьников».
В своей работе мы исследовали уровень развития физических качеств: силу, быстроту, гибкость и ловкость. Для этого использовали тесты:
1. Наклон туловища вперёд (измерение уровня развития гибкости).
2. Челночный бег 3x10 (измерение уровня развития ловкости).
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (измерение уровня развития силы).
4. Прыжки через скакалку 1 минуту (измерение уровня развития выносливости).
В ходе формирующего эксперимента на всех уроках физической культуры использовали разнообразные игры из составленного нами сборника. В экспериментальном классе в подготовительную и заключительную части включали игры с ритмической ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности действий. В основной части урока для развития координациидвижений, развития быстроты, гибкости, ловкости, силы использовали различные подвижные игры. Характерной особенностью этих игр является чередование двигательной активности (быстрый бег, подскоки, прыжки) с паузами отдыха. С приобретением двигательного опыта в уроки включали игры с элементами соревнования, затем проводили соревновательные игры типа эстафет.
В ходе целенаправленной, планомерной и систематической работы у учащихся произошли изменения - изменился уровень развития всех физических качеств. Проведенное нами исследование доказало, что игра является эффективным средством развития физических качеств детей младшего школьного возраста.
Заключение
Данная работа посвящена влиянию подвижных игр на развитие физических качеств детей младшего школьного возраста. Были раскрыты понятия физических качеств, сенситивных периодов развития физических качеств, определены средства и методы их развития, дана характеристика игры, раскрыты особенности развития физических качеств детей младшего школьного возраста средствами игры.
Основной акцент сделан на экспериментальную работу. Она проводилась в реальных условиях на базе МБОУ СОШ №30 в 4 «А» классе. Учитель физической культуры: Сяглов Игорь Юрьевич. Сначала мы провели констатирующий эксперимент, в котором выявили уровень развития физических качеств - гибкости, ловкости, силы, быстроты и выносливости у детей младшего школьного возраста. Для этого мы использовали контрольные тесты: наклон туловища вперёд из положения сидя (гибкость), челночный бег 3х10м (уровень развития ловкости), сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (развитие силы) и прыжки через скакалку 1 минуту (развитие выносливости).
В формирующем эксперименте при выборе игр и методов развития физических качеств мы учитывали возрастные особенности учеников и уровень их подготовленности. Обеспечивали комплексное развитие физических качеств, стараясь правильно чередовать упражнения в ходе проведения всех уроков физической культуры.
Нами составлено пособие «Подвижные игры для развития физических качеств детей младшего школьного возраста», которое мы использовали в формирующем эксперименте и оно может использоваться учителями физической культуры в работе с младшими школьниками.
В заключение нашего исследования мы сделали вывод о том, что проведенная экспериментальная работа подтвердила эффективность выдвинутых гипотезой условий. Цель работы достигнута.
Список использованной литературы
1. Арагофская, Э.И. Физиология и физкультура [Текст]/ Э.И. Арагофская, В.Д. Резанова. – Москва: Просвещение, 2002. – 215 с.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании [Текст]/ Б.А. Ашмарин. –Москва: Физкультура и спорт, 1978. – 223 с.
3. Бойко, А.Ф. Основы легкой атлетике [Текст]/ А.Ф. Бойко. – Москва: Физкультура и спорт, 1976. – 200 с.
4. Вавилова, Е.Н. Учите прыгать, бегать, лазить, метать [Текст]/ Е.Н. Вавилова. – Москва: Просвещение, 2003. – 174 с.
5. Васильева, В.В. Физиология человека [Текст]/ В.В. Васильева. – Москва: Физкультура и спорт, 1984. – 319 с.
6. Васильков, А.А. Теория и методика спорта [Текст]/ А.А. Васильков. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2008. – 379 с.
7. Васильков, А.А. Теория и методика физического воспитания [Текст]/ А.А. Васильков. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2008. – 381 с.
8. Виленский, М.Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе [Текст]/ М.Я. Виленский. – Москва: Просвещение, 1982. – 156 с.
9. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры [Текст]/ А.А. Гужаловский. – Москва: Физкультура и спорт, 1986. – 352 с.
10. Годик, М.А. Спортивная метрология [Текст]/ М.А. Годик. – Москва: Физкультура и спорт, 1988. – 192 с.
11. Доман, Г. Как сделать ребенка физически совершенным [Текст]/ Г. Доман. – Москва: АСТ, Аквариум, 2000. – 333 с.
12. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) [Текст]/ Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. – Москва: Лептос, 1994. – 368 с.
13. Иванов, С.М. Врачебный контроль и лечебная физкультура [Текст]/ С.М. Иванов. – Москва:, 2004. – 102 с.
14. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры [Текст]/ Ю.Ф. Курамшин. – Москва: Советский спорт, 2007. – 464 с.
15. Коренгберг, В.В. Двигательная задача, двигательный навык [Текст]/ В.В. Коренгберг // Гимнастика – 1986. – вып.1. – С.
16. Кузнецова, З.И. Развитие двигательных качеств школьников [Текст]/ З.И. Кузнецова. - Москва: Просвещение, 1967. – 204 с.
17. Лагутин, А.Б. Двигательное задание и упражнение для физического развития для детей 4-6 лет [Текст]: методическая разработка для студентов и слушателей факультета повышения квалификации Академии // А.Б. Лагутин. - Москва: Типография фирмы “Аякс-Н”, 1996. – 52 с.
18. Лисицкая, Т.С. Художественная гимнастика [Текст]/ Т.С. Лисицкая. - Москва: Физкультура и спорт, 1982. - 231с.
19. Лях, В.И. Гибкость и методика её развития [Текст]/ В.И. Лях. - Москва: Просвещение,1999. - с. 25
20. Лях, В.И. Координационные способности школьников [Текст]/ В.И. Лях. - Москва: Полымя, 1989. – 159 с.
21. Лях, В.И. Координационные способности школьников [Текст] / В.И. Лях. – Москва: Просвещение, 2000. – 24 с.
22. Матвеева, А.П. Методика физического воспитания с основами теории [Текст]/ А.П. Матвеев, С.Б. Мельников. – Москва: Просвещение, 1991. – 191 с.
23. Матвеева, Л.П. Теория и методика физического воспитания [Текст]/ Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. – Москва: Физкультура и спорт, 1976. – 304 с.
24. Матвеева, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст]/ Л.П. Матвеева. – Москва: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
25. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]/ Ж.К.
Холодов, В.С. Кузнецов. – Москва: «Академия», 2001. – 480 с.
26. Шиян, Б.М. Теория и методика физического воспитания [Текст]/ Б.М. Шиян, Б.А. Ашмарин, Б.Н. Минаев и др. – Москва: Просвещение, 1988. – 224
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 1220; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!