Вопрос 110. Дыхание при физической нагрузке.
Дыхание – это совокупность физиологических процессов, обеспечивающих снабжение организмом кислорода и выделение из него двуокиси углерода.
Дыхание человека включает следующие процессы:
1)Внешнее дыхание (вентиляция лёгких), которое представляет собой обмен газов (О2, СО2) между альвеолами и внешней средой(атмосферным воздухом).
Обмен газов (диффузия) между альвеолами и кровью лёгочных капилляров.
3)Транспорт газов кровью- процесс переноса О2 от лёгких к тканям и СО2 от тканей –к лёгким.
Обмен О2 и СО2 между кровью капилляров и клетками тканей организма.
5)Внутреннее, или тканевое дыхание - биологическое окисление органических веществ в митохондриях клетки с получением энергии, используемой для жизнедеятельности клетки.
Легочная вентиляция осуществляется благодаря изменениям объёма грудной клетки и сопутствующим изменениям объёма лёгких.
Объём грудной клетки увеличивается во время вдоха, или инспирации, и уменьшается во время выдоха, или экспирации. Вдох и выдох составляют дыхательный цикл. Вдох- это активный процесс, обеспечиваемый сокращением наружных межрёберных мышц и диафрагмы, в результате чего лёгкие увеличиваются в объёме на 200-300мл. Вдоху способствует отрицательное давление по отношению к атмосферному воздуху в плевральной полости. Выдох-это пассивный акт, осуществляется за счёт сокращения внутренних межрёберных мышц, мышц брюшной полости и поднимания купола диафрагмы.
|
|
|
Эти движения обеспечивают лёгочную вентиляцию.
В дыхательных движениях участвуют:
1)дыхательные пути (см.В.100);
2)эластичная и растяжимая лёгочная ткань (объём лёгких как при вдохе, так и при выдохе изменяется пассивно, поскольку благодаря своей высокой эластичности и растяжимости легкие следуют за изменением объёма грудной полости, вызванными сокращениями дыхательных мышц);
3)грудная клетка
Известны два механизма, которые изменяют объём грудной клетки:
- поднятие и опускание рёбер;
- движения купола диафрагмы;
Оба механизма осуществляются дыхательными мышцами. Дыхательные мышцы подразделяются на:
-инспираторные мышцы (диафрагмы и наружные межрёберные мышцы);
-экспираторные мышцы (внутренние межрёберные мышцы и мышцы живота).
Во время выполнения физической работы мышцам необходимо большое количество кислорода. Потребление О2 и продукция СО2 возрастает при физических нагрузках в среднем 15-20 раз. Одновременно усиливается вентиляция лёгких и ткани организма получают необходимое количество О2, а из организма выводится СО2. Это достигается сочетанием усилий функции дыхания и кровообращения.
|
|
|
В момент начала мышечной работы вентиляция быстро увеличивается, однако в начальный период работы не происходит каких-либо существенных изменений рН и газового состава артериальной и смешанной венозной крови. Следовательно, в возникновении увеличения вентиляции лёгких (гиперпноэ) в начале физической работы не участвуют периферические и центральные хеморецепторы(как важнейшие чувствительные структуры дыхательного центра, чувствительные к гипоксии и к понижению рН внеклеточной жидкости мозга).
Уровень вентиляции в первые секунды мышечной активности регулируется сигналами, которые поступают к дыхательному центру из гипоталамуса (координирует связь дыхания с кровообращением), мозжечка, лимбической системы и двигательной зоны коры большого мозга. Одновременно активность нейронов дыхательного центра усиливается раздражением проприоцепторов сокращающихся мышц. Довольно быстро первоначальный резкий прирост вентиляции лёгких сменяется её плавным подъёмом до достаточно устойчивого состояния. В период стабилизации лёгких, происходит снижение напряжения О2 и увеличение напряжения СО2, усиливается транспорт газов через аэрогематический барьер (альвеолярно-капиллярный барьер), начинают возбуждаться периферические и центральные хеморецепторы. При физической нагрузке в мышцах возрастает продукция молочной кислоты,которая стимулирует периферические хеморецепторы дыхания. В этот период к нейрогенным стимулам дыхательного центра присоединяются гуморальные воздействия. Вызывающие дополнительный прирост вентиляции лёгких в процессе выполнения работы.
|
|
|
При тяжёлой физической работе на уровень вентиляции будут влиять также повышение температуры тела, концентрация катехоламинов, артериальная гипоксия и индивидуальные лимитирующие факторы биомеханики дыхания.
Одновременно с изменениями в системе дыхания при физической нагрузке возникают приспособительные реакции в сердечно-сосудистой системе.
Увеличиваются частота и сила сердечных сокращений, повышается кровяное давление, происходит перераспределение сосудистого тонуса -расширяются сосуды работающих мышц и суживаются сосуды других областей. В организме происходит также дополнительный выброс крови из депо.
Система дыхания обеспечивает возросшие потребности организма в кислороде. Система же кровообращения, способствует транспорту кислорода к тканям и углекислого газа к лёгким.
Вопрос 111. Возрастная динамика функциональных показателей дыхания. + стр.459 из библ.
Дата добавления: 2019-02-26; просмотров: 285; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!