МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ

Тревожность — это особое эмоциональное состояние субъекта, выражающееся в повышенной эмоциональной напряженности, сопровождающейся страхами, беспокойством, опасениями, препятствующими нормальной деятельности или общению с людьми. Это довольно устойчивое персональное качество, характеризующееся двумя показателями — личностной и ситуационной тревожностью.

Личностная тревожность — это индивидуальная черта личности человека, отражающая его предрасположенность к эмоциональным отрицательным реакциям на различные жизненные ситуации, несущие в себе угрозу для его Я (самооценке, уровню притязаний, отношению к самому себе и т.п.).

Ситуационная тревожность — это внутреннее, устойчивое состояние тревожности как поведенческая реакция на определенные жизненные ситуации. Такое состояние может быть обусловлено, например, переговорами с официальными лицами, разговорами по телефону, экзаменационными испытаниями, общением с незнакомыми людьми противоположного пола или возраста и т.п.

Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обусловливает поведение человека. Определение уровня тревожности, как отмечает Л.Д. Столяренко [35, 486], естественная и обязательная особенность активной деятельности личности. Оценка человеком своего уровня тревожности является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Для каждого конкретного человека личностная и ситуационная тревожность развита в различной степени, поэтому при определении уровней тревожности оцениваются оба показателя.

Особого внимания требуют лица с высокой или очень высокой тревожностью. Е. И. Рогов отмечает, что подобная тревожность по-
рождается либо реальным неблагополучием субъекта в наиболее
значимых областях деятельности и общения, либо существует как
бы вопреки объективно благополучному положению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, нарушений в раз-
витии самооценки и т.п. [30, 343].

Тревожность часто испытывают школьники, которые хорошо и
даже отлично учатся, ответственно относятся к учебе, общественной жизни, однако это видимое благополучие достигается ими неоправданно большой ценой и чревато срывами. У таких школьников отмечаются вегетативные, невротические и психосоматические нарушения. Тревожность в этих случаях порождается конфликтными самооценками, наличием в ней противоречий между высокими притязаниями и достаточно высокой неуверенностью
в себе Подобный конфликт, заставляя этих школьников постоянно добиваться успехов, одновременно мешает им правильно оценивать его, порождая чувство постоянной неудовлетворенности, неустойчивости, напряженности. Следствием всего этого являются перегрузка, перенапряжение, выражающиеся в нарушениях внимания, снижении работоспособности, повышенной утомляемости [там же, 343—344].

Методика измерения тревожности и как личностного свойства, и как состояния разработана Ч.Д. Спилбергером. Методика была адаптирована в русском переводе Ю.Л. Ханиным. Ниже представлен опросник Спилбергера—Ханина, с помощью которого определяется личностная и ситуационная тревожность.

Тест-опросник Спилбергера—Ханина

Тест-опросник Спилбергера—Ханина содержит две шкалы: шкалу ситуационной тревожности и шкалу личностной тревожности. Для первой шкалы выбираемые ответы соответствуют четырем альтернативам (Нет, это не так; Пожалуй, так; Верно; Совершенно верно). Для второй шкалы ответы также соответствуют четырем альтернативам (Никогда; Почти никогда; Часто; Почти всегда).

Инструкция. Прочтите внимательно каждое из приведенных ниже суждений и отметьте справа в графах цифры, соответствующие Вашему выбору из четырех альтернатив. Над ответами на предложенные суждения долго думать не следует. Выберите ответ, который более всего Вам соответствует.

Шкала ситуационной тревожности

Окончание таблицы

Шкала личностной тревожности

№ п/п	Суждения		Никогда		Почти никогда		Часто		Почти всегда
21	У меня бывает приподнятое настроение		1		2		3		4
22	Я бываю раздражительным		1		2		3		4
23	Я легко расстраиваюсь		1		2		3		4
24	Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие		1		2		3		4
25	Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть	1		2		3		4
26	Я чувствую прилив сил и желание работать	1		2		3		4
27	Я спокоен, хладнокровен и собран	1		2		3		4
28	Меня тревожат возможные трудности	1		2		3		4
29	Я слишком переживаю из-за пустяков	1		2		3		4
30	Я бываю вполне счастлив	1		2		3		4
31	Я все принимаю близко к сердцу	1		2		3		4
32	Мне не хватает уверенности в себе	1		2		3		4
33	Я чувствую себя беззащитным	1		2		3		4
34	Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей	1		2		3		4
35	У меня бывает хандра	1		2		3		4
36	Я бываю доволен	1		2		3		4
37	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня	1		2		3		4
38	Бывает, что я чувствую себя неудачником	1		2		3		4
39	Я уравновешенный человек	1		2		3		4
40	Меня охватывает беспокойство когда я думаю о своих делах и заботах	1		2		3		4 Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 419; Мы поможем в написании вашей работы! Поделиться с друзьями: ⇐ Предыдущая6789101112131415Следующая ⇒ Мы поможем в написании ваших работ! . . © 2014-2024 — Студопедия.Нет — Информационный студенческий ресурс. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав (0.03)