Глава 5. Понимание концепции и техники медитации 9 страница
Снова переведите взор на изображение лица на портрете. Вы вдруг замечаете на заднем плане еще два образа, мужской и жен-ский. Глядя на них, вы вспоминаете, какими отношениями они связаны с вами в этой жизни. Изучая их лица, вы вспоминаете те чувства, которые они у вас вызывают. Подождите несколько минут, пока образы не проступят более отчетливо.
Когда вы поймете, кем были эти личности в вашем прошлом, их лица становятся неясными, неразличимыми, а затем снова об-ретают четкие черты. Но что-то в них уже изменилось. На этот раз вы видите лица двух людей из вашей нынешней жизни. Когда их лица отчетливо проступят, вы начнете немного лучше разби-раться в ваших с ними отношениях. Увидьте их. Почувствуйте. Поймите, что это реально.
Затем лица исчезают. Единственное изображение, которое остается, — ваше собственное. Когда вы смотрите на него, вам кажется, что глаза оживают и пронизывают вас взглядом. Вдруг над головой появляются слова или фраза, в которых выражено то, что прошлая жизнь дала вам для применения в настоящем. Следите за тем, как надпись проступает все отчетливее.
Глядя на портрет, вы теперь немного лучше понимаете себя. Затем, без предупреждения, изображение исчезает, и перед вами на стене висит пустая рама.
Вы вздыхаете. Вы столько еще не понимаете. Столько еще надо узнать и столько выучить. Вы отступаете назад и замеча-
Г л а в а 4. Кармические связи, родственные души и двойники 65
|
|
|
ете, что вся галерея снова освещена. Кажется, вы находитесь тут целую вечность. Столько надо узнать, столько запомнить...
Вы поворачиваетесь к двери. Медлите перед ней и снова слышите голос:
«Это ваша галерея, в которую всегда открыта дверь. Вы мо-жете изучить то, что видели сегодня, более подробно, можете выбрать для изучения любой другой период вашей жизни. Вспо-миная уроки прошлого, вы определите свое будущее».
Дверь медленно открывается, золотой и голубой свет охваты-вает, обнимает и благословляет вас, когда вы снова переступаете порог. Дверь закрывается за вами, и вы теперь знаете, что она всегда будет открыта для вас. Вы опять осторожно касаетесь над-писи с вашим именем на поверхности двери и идете к лестнице.
Вы расслаблены и спокойны, наполнены новым чувством удивления. Легко поднимаясь по ступенькам и пробираясь сквозь туман, вы несете с собой вновь обретенное чувство понимания своей личности. Вы уже никогда не сможете воспринимать себя
и тех двух других на портрете по-прежнему. Вас переполняет чувство надежды.
глава
5
ПОНИМАНИЕ КОНЦЕПЦИИ
И ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ НА ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ
|
|
|
О медитации и различных медитативных практиках написано немало. На самом деле, разнообразие практик медитации
не знает границ — сколько есть людей на свете, столько есть разных способов медитировать. Главное — найти оптималь-ный подход или технику для себя лично. В процессе раскрытия прошлых жизней можно прибегать к некоторым медитативным техникам, которые позволяют проще проникать на глубинные уровни нашего подсознания и получать доступ к скрытой от со-знательной части нашей личности информации.
Когда вы закрываете глаза и перестаете воспринимать мир вокруг, вы погружаетесь в совершенно иную сферу бытия. Она более мимолетна и изменчива, нежели физический мир, но столь же реальна. Эта сфера может соприкоснуться с нашей жизнью и обогатить и улучшить ее в тех отношениях, которые мы сейчас только начинаем постигать. Это мир, где можно мечтать , раз-мышлять о будущем, разгадывать тайны нашей жизни и даже заново открывать свое прошлое.
В медитации нет ничего сложного. Сложность кроется в умении видеть. Для того чтобы научиться изменять свое вос-
Г л а в а 5. Понимание концепции и техники медитации.................................. 67
|
|
|
приятие — то, каким вы видите окружающий мир, — вам не-обходимо будет войти в измененное состояние сознания. Мы все переживали подобные состояния. Элементарным примером такого состояния является сон. Аналогичное состояние возни-кает тогда, когда человек полностью погружается в книгу. Бег трусцой, вышивание, долгие поездки на автомобиле, прослу-шивание музыки — все эти действия отвечают за сдвиг в вос-приятии. Посредством медитации мы учимся переключать свое сознание намеренно и контролировать этот процесс.
Самые эффективные медитативные техники, вне зависимо-сти от тех целей, которым они служат, очень просты по своей сути. Успех их зависит от способностей медитирующего, кото-рые он сознательно развивает постоянной практикой. Описан-ные в этой главе техники медитаций на прошлые жизни позво-ляют практически любому добиться немедленных результатов.
Успешный процесс медитации, направленный на открытие прошлых жизней, зависит от трех основных моментов: визуа-лизации, концентрации и воображения.
Визуализация — это способность создавать у себя перед мысленным взором некий образ и удерживать его в сознании усилием воли. Эти образы должны быть как можно ближе к их реальным прообразам. Простейшей тренировкой может быть визуализация апельсина, для чего необходимо отчетливо уви-деть цвет фрукта, ощутить форму и размер, мысленно пощу-пать кожуру. Какая она на ощупь? Что вы ощущаете, разрывая пальцами кожуру плода? Обратите внимание на запах, который появится, когда брызнет сок. Попытайтесь мысленно воссоздать вкус апельсина.
|
|
|
Концентрация — это искусство удерживать в голове образ, не отвлекаясь на посторонние мысли. С практикой вы сможе-те научиться удерживать в фокусе внимания только требуемый предмет. Попробуйте медленно сосчитать до десяти. Визуаль-но представляйте каждую цифру в голове и удерживайте ее
68 Тэд Эндрюс. Как узнать свои прошлые жизни
образ, отгоняя все остальные мысли, пока не перейдете к сле-дующей цифре.
Я часто использую это упражнение на занятиях для того, чтобы продемонстрировать своим ученикам, что это не так про-сто, как может показаться. Я считаю неравномерно, потому что как только появляются посторонние мысли, требуется больше концентрации. Мозг отвлекается даже на такую простую мысль, как, например: «А это, оказывается, не так и сложно!» Эту тему мы подробно рассмотрим с вами в следующей главе, в ходе об-суждения феномена «сопротивления».
Третье умение, которым необходимо овладеть для медитаций прошлых жизней, — это творческое воображение. С его помо-щью сознание создает образы и картины, ассоциативно связанные
с главными мыслями медитации. Эти образы должны быть трех-мерными. Если вы уделили время упражнению из предыдущей главы, вы убедились в том, что так оно и есть. В вышеописанном упражнении основной мыслью был образ художественной галереи, в которой висит ваш старый портрет. Однако, что и как изображе-но на нем, неизвестно. Этот пробел заполняет ваше воображение.
Творческое воображение или образное познание — это ключ, который открывает двери к истинному духовному знанию о сущ-ностях и энергиях. Энергия из более тонких миров предстает в виде образов, для того чтобы мы могли ее идентифицировать и работать с ней. Воображение — это особая реальность, которая на несколько уровней выше нашего осязаемого мира. С его по-мощью мы получаем новое знание и понимание, новый опыт, который обладает в этом мире формой и цветом.
Применительно к медитациям на прошлые жизни вообра-жение может активизировать высшие формы интуиции и вдох-новения. Мы начинаем лучше понимать обстоятельства своей жизни. Человек творческий интуитивно видит возможности для переработки заурядной информации и будничных пережи-ваний в нечто совершенно новое, в произведение искусства.
Г л а в а 5. Понимание концепции и техники медитации 69
Воображение позволяет нам делать все новые открытия о са-мих себе и несет осознание, которое помогает выйти из кар-мических циклов.
Мозг каждого из нас имеет два полушария, которые отвеча-ют за два пути познания. Различные характеристики полушарий нашего мозга позволяют нам эффективно использовать изменен-ные состояния сознания в раскрытии прошлых жизней.
Оба полушария получают одну и ту же информацию, но об-рабатывают ее по-разному. Одно из них всегда доминирует над другим. Среди представителей западного сообщества наиболее часто доминирующим полушарием является левое. Оно словно бы поглощает правое и подавляет его деятельность. Левое по-лушарие анализирует, считает, отмечает время, планирует, под-чиняет все законам логики и действует линейно, последователь-но, шаг за шагом.
Но все люди обладают еще одним вариантом познания и по-стижения мира. Он связан с деятельностью правого полушария мозга. Правое полушарие позволяет нам видеть воображаемое, то, что существует только перед нашим мысленным взором. Благодаря этому полушарию мы ориентируемся в пространстве
и складываем части в целостную картину. Правое полушарие отвечает за понимание символов и метафор, с его же помощью мы мечтаем и видим сны, а также генерируем новые творче-ские идеи. Именно правое полушарие открывает нам нашу ин-туицию и становится источником инсайта — момента озарения, когда все вдруг встает на свои места. Это полушарие работает
в субъективном, относительном и вневременном режиме. Одна из самых удивительных способностей правого полушария — способность к воображению. Правое полушарие вызывает об-раз и в действительности «видит» его. Эти образы могут нести
в себе информацию о прошлом, настоящем и будущем (рис. 6). Существуют две основные формы медитации, на базе кото-
рых строятся все прочие. Первая — пассивная. Образы всплы-
| 70 | Тэд Эндрюс. Как узнать свои прошлые жизни | |
| Речь, | Музыка, | |
| логика, | интуиция, | |
| математика, | образное | |
| наука, язык | мышление, | |
| и прочее | фантазия | |
| и прочее | ||
Рис. 6. Два полушария мозга
Когда нам необходимо войти в измененное состояние сознания — как, например, в случае с медитацией на прошлые жизни, — проще всего действовать через правое полушарие, в котором на глубин-ных уровнях подсознания хранятся древние воспоминания
вают в вашем сознании сами по себе, выстраиваясь вокруг ман-тры, идеи, символа и так далее. Вторая — активная. Здесь вы сами выбираете символ, образ, высказывание, идею и так далее
и размышляете над ним до полного вытеснения остальных мыс-лей. Смысл в том, чтобы вытянуть из этого символа или образа все, что вы сможете. Для исследования прошлых жизней лучше всего подходит активная медитация.
В медитации прошлых жизней вы задействуете способность вашего правого полушария создавать образы, с помощью кото-рых вы сможете выйти на глубинные уровни подсознания. Имен-но на этих глубинных уровнях хранятся самые древние воспоми-нания. Правильная работа с определенными типами образов и
Г л а в а 5. Понимание концепции и техники медитации 71
символов помогает пробудить эти воспоминания, запертые в под-сознании, и перевести их как по мостику в сознание, осознать.
Подсознание общается с нами посредством образов и симво-лов. Это единственный язык, которым оно владеет. Значит, если мы, в свою очередь, хотим передать ему просьбу о раскрытии информации о прошлых жизнях, мы должны научиться переда-вать послания через свое правое полушарие путем концентра-ции на определенных образах и символах (рис. 7).
Сознание
Образы
и
символы
Подсознание
Рис. 7. Мостик между сознанием и подсознанием
Способность правого полушария воспринимать образы дает воз-можность установить связь с подсознанием и пробудить воспо-минания о прошлых жизнях
72 Тэд Эндрюс. Как узнать свои прошлые жизни
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 118; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!