Глава 5. Понимание концепции и техники медитации 8 страница
Древние мистики не учили понятию духовных двойников. Они говорили о реинкарнации и кармических связях, но считали, что поиски духовного сосредоточены на самом человеке. Глав-ным требованием было: «Познай себя». Считалось, что все мы являемся сочетанием мужских и женских энергий. Чтобы достиг-нуть подлинной духовной гармонии, следует научиться приво-дить их в равновесие в течение одного конкретного воплощения.
Ваша идеальная половина живет внутри вас. Это внутрен-ний, идеальный мужской или женский двойник вашего внешнего «Я». Вы осознаете это, когда примете обе стороны своей нату-
Г л а в а 4. Кармические связи, родственные души и двойники 57
ры. Если вы научитесь гармонизировать свое мужское и женское начало, то внутри вас родится божественное дитя, и перед вами откроется новая жизнь, начнется новый цикл развития (рис. 5).
Все мы в известной степени представляем себе, каким может быть для нас этот мужской или женский идеал. Люди, к которым
Духовный двойник внутренне
присущ нам и должен гармо-
нировать с нашими внешни-
ми проявлениями. Чем более
уравновешенными будут от-
ношения между двумя поло-
винами нашей сущности, тем
сильнее мы будем ощущать
волшебство и чудо жизни.
Рис. 5. Духовный двойник
В каждом из нас сочетаются мужская и женская энергии. Если вы мужчина, внутри вас живет идеальная женская половина. Если вы женщина, в вас живет идеальная мужская половина. Гармоничное сочетание этих начал приносит обновление как в вашу жизнь, так и в жизнь ваших близких.
|
|
|
58 Тэд Эндрюс. Как узнать свои прошлые жизни
нас притягивает, отражают в какой-то мере этот идеал. Мы ви-дим в них внешнее проявление нашего внутреннего «Я». В род-ственных душах отражается большая часть нашего внутреннего идеала, как и в нас отражается большая часть их внутреннего идеала. Мы стремимся к этому идеалу с помощью другого че-ловека, который напоминает нам нашего духовного двойника.
Развитие личности зависит от ее отношений с другими людьми. Задача любого человека состоит в том, чтобы прожить жизнь как можно продуктивнее. Иногда для этого нужно взгля-нуть на свое существование с совершенно иной точки зрения. Кармические связи с другими людьми слишком запутанны, и мы не можем уложить их в рамки определенных законов, но все, с чем мы сталкиваемся в жизни , дает нам шанс для полу-чения личного знания и внутреннего роста. Когда мы понимаем свое прошлое, мы лучше разбираемся в настоящем и способны влиять на будущее.
УПРАЖНЕНИЯ
Открытие галереи прошлых жизней
|
|
|
Описанная ниже медитация — способ прояснить кармиче-ские связи между вами и некоторыми людьми, которые окружа-ют вас в нынешней жизни. К этому упражнению можно с регу-лярностью возвращаться — это поможет вам изучить различные аспекты вашего прошлого. Упражнение будет более эффектив-ным, если вы усилите его с помощью различных медитативных средств, о которых пойдет речь в следующей главе: ладан, свечи, благовония и так далее. Выполняя это задание, важно как можно образнее представлять себе картины. Многих беспокоит, что все увиденное ими — плод воображения и ничего общего не име-ет с реальностью. Не путайте воображение с ирреальным. Как
Г л а в а 4. Кармические связи, родственные души и двойники 59
правило, они очень четко отличаются друг от друга. Человек в силу особенностей своей психики не может вообразить себе не-что такое, для чего не было бы реальной основы.
Выполнив это упражнение, вы сможете заглянуть в свою прошлую жизнь — или у вас появится такое чувство, будто вы это сделали. И то, и другое одинаково хорошо. В чем бы ни вы-ражались ваши впечатления или переживания, они будут уси-ливаться, если вы будете достаточно упорны. Каждый раз при выполнении этого упражнения вы сможете добиваться все более качественных результатов. Если вам трудно воображать карти-ны, просто задайте себе вопрос: «Если бы здесь было то-то или то-то, как бы оно выглядело?» Доверьтесь своим впечатлениям.
|
|
|
Помните, что мы приоткрываем двери в подсознание, кото-рые долгое время были закрыты. Это может потребовать любо-пытства и упорства, но они все равно откроются. Не падайте духом. Я не встречал таких, кому бы не удалось добиться ре-зультатов даже после третьей попытки.
1. Убедитесь, что вас не побеспокоят. Отключите телефон и предупредите всех в доме, чтобы вам не мешали. Вы може-те выполнять это упражнение сидя или лежа.
2. Для создания соответствующей атмосферы воспользуйтесь каким-нибудь благовонием или свечой. Можете включить тихую музыку, но она не должна отвлекать вас.
3. Ритмично подышите. Медленно вдохните воздух через нос на счет четыре. Задержите дыхание на четыре секунды, за-тем медленно выдохните, считая до четырех. Дышите мед-ленно, спокойно, старайтесь, чтобы вам было комфортно. Подышите так в течение нескольких минут. Это снимет на-пряжение и поможет переключить ваше сознание с внеш-ней деятельности на состояние, в котором легче осознавать внутренний мир.
|
|
|
4. Перечитайте текст упражнения. Запомните основную мысль. Необязательно в точности придерживаться всего, что описано
60 Тэд Эндрюс. Как узнать свои прошлые жизни
в медитации. Не бойтесь немного видоизменить ее и не волнуйтесь, если обнаружите, что ваши впечатления и пе-реживания отличаются от описанных. Ваше сознание сре-агирует так, как будет для него лучше. Если хотите, можете записать текст медитации на диктофон, а затем, когда вы подготовитесь, вам останется только следовать за звуками собственного голоса.
5. Теперь выполните прогрессирующую релаксацию. Начни-те с ног, сосредоточьте на них свое внимание. Мысленно передайте в ноги чувство тепла и расслабленности. Теперь по очереди сосредоточьте внимание на каждой части ваше-го тела. Не жалейте на это времени. Чем дольше вы буде-те выполнять это упражнение, тем большего расслабления достигнете, и тем лучше будут результаты. К тому времени, как вы дойдете до макушки головы, вы будете чувствовать себя вполне расслабленным. Ваши руки и ноги покажутся вам отяжелевшими, может даже появиться чувство разоб-щенности с самим собой.
6. Закройте глаза, чтобы вас ничего не отвлекало, и пусть у вас в голове разворачивается сюжет медитации.
7. После выполнения данной медитации, как и после всех других, описанных в этой книге, в течение нескольких дней обращайте внимание на ваши сны. Каждый раз, когда вы сумеете установить контакт с подсознанием, это найдет от-ражение в ваших снах. Это не означает, что вы увидите во сне ваши прошлые жизни, хотя случается и такое. Обращай-те внимание на эмоциональное содержание ваших снов, за-мечайте, с кем связан сон сюжетно. Это поможет вам понять, какие чувства на самом деле вы испытываете к этим людям. (Полезно выполнять это упражнение перед сном, тогда оно окажет воздействие на ваши сновидения, что может уско-рить процесс просветления.)
8. В качестве прелюдии к этой медитации вы можете исполь-зовать упражнение «Колесо Жизни». В этом случае выпол-ните его накануне того дня, когда вы приступите к данному
Г л а в а 4. Кармические связи, родственные души и двойники 61
заданию. Это очень важное упражнение по исследованию прошлых жизней. Оно способствует развитию творческого воображения и раскрывает подсознание. Даже если вам не сразу все удастся, данное упражнение облегчит выпол-нение всех остальных — вне зависимости от того, будете вы его выполнять отдельно или в сочетании с другими.
Практикуйте эту медитацию семь дней подряд: многие до-биваются результатов в течение недели. Затем продолжай-те выполнять упражнение раз или два в неделю в течение месяца. Любой человек за это время получит ту или иную информацию о своей прошлой жизни. Продолжайте пе-риодически выполнять упражнение вместе с другими за-даниями.
9. Как только вы освоите «Галерею прошлых жизней», осталь-ные медитации, предлагаемые в данной книге, покажутся вам гораздо легче. Вот почему важно вначале выполнять это упражнение в течение недели, а потом несколько раз в неделю, по крайней мере, месяц. Наиболее эффективно оно работает во время полнолуния. Если вы захотите про-должать свои исследования прошлой жизни и дальше, то будет полезно выполнять это упражнение поближе к дате полнолуния для того, чтобы двери вашей внутренней га-лереи оставались открытыми.
10. Данная медитация может быть использована также в ка-честве разминки для углубленного освоения других спосо-бов исследования прошлых жизней, особенно это касается упражнения «Древо Жизни».
Галерея прошлых жизней
Вы видите себя на вершине длинной золотой лестницы. Она по спирали плавно уходит вниз и исчезает в тумане. Вы ничего не боитесь. Вы как будто на пороге открытия какой-то тайны.
Вы начинаете спускаться. С каждой ступенькой вы ощуща-ете все большую расслабленность. Вы спускаетесь все ниже и
62 Тэд Эндрюс. Как узнать свои прошлые жизни
ниже. Вокруг тишина. Все спокойно. Вам приятно спускаться по этой лестнице.
Вы идете все дальше и дальше, опускаетесь все ниже и ниже. Все ниже, ниже и ниже. С каждой ступенькой вы все больше и больше расслабляетесь. Вами овладевает давно забытое, прият-ное чувство расслабленности.
Чем ниже вы спускаетесь, тем сильнее внутри вас нараста-ет ощущение легкости. Вам кажется, что ваши ноги едва каса-ются ступенек. Спускаясь все ниже, вы становитесь все легче
и испытываете все более приятное ощущение. Вас полностью окутывает туман, но вы не сопротивляетесь этому. Прекрасные ощущения успокаивают вас. Вы давно уже не чувствовали та-кой легкости и свободы.
Вы ощущаете такую расслабленность и легкость, что бук-вально плывете вниз по ступенькам. Вы чувствуете себя легким облачком, спускающимся с небес.
Внизу вы видите конец лестницы. Туман рассеивается, и ваши ноги касаются пола. Вы ощущаете расслабленность и покой.
Вы видите себя в центре круглой комнаты. Напротив вас массивная дубовая дверь. Она притягивает ваше внимание. По-дойдя ближе, вы видите свое имя, выгравированное на таблич-ке. Под вашим именем надпись на незнакомом вам языке. Вы осторожно протягиваете руку и пальцами касаетесь букв. Делая это, вы понимаете, что тут написано ваше имя, и что ничего не изменилось с вашего последнего посещения.
Вы убираете руку, дверь распахивается, и вы видите, что впереди струится голубой и золотистый свет.
Этот свет окутывает и проходит сквозь вас. Он приглашает вас ступить через порог. Вы прикрываете глаза и ощущаете ра-дость, исходящую от этого света. Вы открываете глаза и осто-рожно переступаете порог. Дверь тихо закрывается за вами. Го-лубой и золотистый свет тихо гаснет, и вы оказываетесь в по-мещении, которое напоминает склад при картинной галерее.
Г л а в а 4. Кармические связи, родственные души и двойники 63
Вас окружают предметы искусства из всех стран мира. Вы видите скульптуры, картины, предметы одежды, книги, оружие
и другие вещи. Похоже, здесь представлены все исторические эпохи. Некоторые предметы искусства вам знакомы, другие ка-жутся чуждыми и смущают. На многих из них лежит пыль и паутина, но все они еще в хорошем состоянии.
Комната поделена на отдельные секции, каждая отражает определенный период мировой истории — о, нет, вовсе не миро-вой! Рассматривая ближайшую секцию, вы вдруг понимаете, что эти предметы вам знакомы с детства. Вот ваша любимая игруш-ка... Это галерея не мировой истории, а галерея вашей жизни. Выставленные тут предметы искусства — свидетели прошлого, которые помогли вам стать такими, какие вы есть сейчас!
Как только вы поняли это, галерея погружается во тьму, за исключением небольшого пространства на стене слева от вас, на которое падает свет. Вы движетесь по направлению к нему, размышляя над тем, что вам предстоит узнать о себе.
Когда вы подходите к стене, вы видите, что на ней висит портрет в массивной золоченой раме. Черты на портрете рас-плывчаты, но каким-то образом, подойдя поближе, вы узнаете на нем себя. И тут в вашей голове тихо, но отчетливо звучит голос:
«Это галерея вашей жизни. Тут все напоминает о вашем прошлом. В этом месте вы можете понять, как ритмы прошло-го влияют на ваше настоящее. Вы можете смотреть или не смо-треть — как хотите».
Голос умолкает, и вы пристально смотрите на портрет. Изо-бражение на портрете мерцает; легкий ветерок овевает вас и кар-тину. Чем дольше он дует, тем более отчетливо проступает об-раз. Присмотритесь. Почувствуйте его и поймите, что он реален.
Уделите несколько минут изучению портрета. Обратите внимание на пол изображенного на нем человека, одежду, кра-ски. Когда вы смотрите на портрет, вам становится ясно, что вы знаете, кто это. Вы знаете, богат он или беден. Знаете род его
64 Тэд Эндрюс. Как узнать свои прошлые жизни
занятий . Знаете, счастлив этот человек или нет. Его лицо гово-рит вам о чем-то, что вы забыли.
Вы переводите взгляд на верхний правый угол портрета. На раме есть маленькая медная пластинка, на которой выгравиро-вана дата. Вы протягиваете палец и касаетесь ее, ощупывая по очереди каждую цифру. Бросаете взгляд на левый угол и видите там вторую медную пластинку. На ней выгравировано название местности. Это может быть большой или маленький город или же страна. Протяните палец и коснитесь надписи.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 120; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!