ВЛИЯНИЕ СУДАРШАН КРИЙА НА АНТИОКСИДАНТНУЮ СИСТЕМУ И УРОВЕНЬ ЛАКТАТА В КРОВИ
Др. Нита Сингх, Гимани Шарма, др. Судип сен и др. Арчана Сингх,
кафедра биохимии
др. Винод Кочупиллаи, Дирадж Аггарвал
кафедра медицинской онкологии,
Всеиндийский институт медицинских наук, Нью-Дели
Краткое содержание:
Окислительный стресс или свободные радикалы могут способствовать развитию атеросклероза и других хронических заболеваний, появляющихся с возрастом. Поскольку психосоциальный стресс способствует усилению окислительного стресса, мы решили провести исследование, оценивающее влияние СК на уровень супероксиддисмутазы (SOD), каталазы, глутатиона и лактата в крови у людей, занимающихся СК в течение продолжительного периода времени.
Методика: Исследование проводилось с участием десяти здоровых мужчин в возрасте 21-27 лет из полицейского колледжа, Нью-Дели, Индия. Они занимались СК в течение 5 месяцев. Образцы крови забирались в начале, в течение и после прохождения курса СК и анализировались на уровень содержания SOD, каталазы, глутатиона и лактата. Данные параметры оценивались сразу, через 45 мин, через 65 мин и анализировались с помощью t-теста, достоверность различий оценивалась с помощью коэффициента корреляции Pearson.
Результаты: Отмечалось значительное снижение содержания лактата через 45 мин и через 65 мин СК, в то время как уровень глутатиона и SOD повышался на 65 минуте СК. Активность каталазы повышась к 45 минуте.
Заключение: Проведенное исследование позволяет предположить, что снижение уровня лактата в крови и активизация антиоксидантной системы – результат занятий СК. Однако, необходимо провести исследование с участием большего количества испытуемых, чтобы подтвердить данные эффекты СК.
|
|
|
Введение
Организм человека постоянно подвергается атаке реактивных форм кислорода, которые продуцируются как в ходе обычных метаболических процессов в клетках, так и при воздействии на организм внешних агентов: радиации, ультрафиолетового излучения, сигаретного дыма, загрязнителей окружающей среды, таких как асбест, пестициды и тому подобное. Реактивные формы кислорода или свободные радикалы нарушают функции клетки и приводят к перекисному окислению липидов в клеточной мембране.
Все большее признание получает гипотеза о том, что окислительный стресс способствует патофизиологии атеросклероза, ишемической болезни сердца (ИБС), других хронических заболеваний (в т.ч. рака и ревматоидного артрита) и процессу старения организма. Соответственно, постоянный психосоциальный стресс, активизируя механизмы окислительного стресса, повышает риск развития этих заболеваний.
СК – это дыхательная техника, разработанная Шри Шри Рави Шанкаром, включающая дыхание в трех различных ритмах. Данной технике предшествует Уджайи Пранайама (долгое и глубокое дыхание с сокращением основания горла) и Бастрика (короткое и сильное дыхание через нос, сопровождающееся движениями руками) (рис.1).
|
|
|
Существуют сведения, предполагающие, что программа Трансцендентальной Медитации снижает психосоциальный стресс. Однако, влияние такой методики снижения стресса на развитие окислительного стресса изучено слабо. В нашем исследовании мы решили оценить состояние антиоксидантной системы и уровень лактатемии у людей, занимающихся СК.
Методы
Группа исследования: Поскольку уровень лактата в крови и ферментов антиоксидантной системы зависит от возраста, пола, диеты, физической нагрузки и эмоционального состояния, было решено обследовать людей, сходных по перечисленным параметрам. Группа обследуемых состояла из десяти здоровых мужчин 21-27 лет, обучающихся в полицейском колледже, Нью-Дели, Индия, имеющих одинаковые условия проживания, одинаковую физическую нагрузку и диету. На протяжении пяти месяцев до включения в исследование группа занималась СК.
Забор крови: Кровь обследуемых помещалась в пробирки с ЭДТА с целью оценки ферментов антиоксидантной системы. Плазма использовалась для исследования каталазы, эритроциты – для исследования SOD и глутатиона. Для исследования лактата забиралось 0,5 мл крови в пробирки, содержащие 1 мл 5% хлорной кислоты. Супернатант исследовали на уровень лактата.
|
|
|
Оценка SOD: Активность SOD оценивалась по модифицированной методике Marklund и Marklund. Этот метод основан на торможении окисления пирогаллола под воздействием супероксиддисмутазы. 2,8 мл буфера Tris, содержащего 50 мМ Tris и 1 мМ ЕДТА, добавлялись к 100 мл крови, туда же добавлялось 100 мл пирогаллола. Для контроля к 100 мл пирогаллола добавлялось 2,9 мл буфера Tris. Оптическая плотность (О.П.) измерялась на длине волны 420 нм каждые 30 сек в течение 5 мин. Концентрация пирогаллола оценивалась и сравнивалась по поглощению (0,020-0,030 нм) с интервалом в 1 мин. Активность SOD рассчитывалась по формуле:
SOD (U/ml) = О.П.(контроль) – О.П.(образец) * 100 * 10
О.П.(контроль) * 50
Оценка глутатиона: Уровень глутатиона оценивался по методу Tietze. 100 мл 25% трихлоруксусной кислоты добавлялось к 0,4 мл плазмы. Раствор центрифугировался со скоростью 5000 об. в мин. при температуре 4º С в течение 15 мин. От супернатанта забиралось 100 мл безбелкового раствора, к которому добавлялось 2 мл 0,6 мМ раствора дитионитробензидина в 0,2 М фосфатном буфере с pH 8,0. Объем полученного раствора доводился до 3 мл с помощью 0,2 М фосфатного буфера. В качестве контроля использовался раствор, содержащий 100 мл 5% трихлоруксусной кислоты и стандартный глутатиона в пределах нанограммов. О. П. измерялась на длине волны 412 нм. Количество глутатиона высчитывалось по стандартной кривой, результаты выражались в нмоль глутатиона на мг белков. Белки оценивались по методу Bradford.
|
|
|
Определение активности каталазы: Каталаза плазмы оценивалась по методу Brannan et al. 50 мл буфера имидазола (17,14 мМ имидазола плюс 1% тритон * 100, 0,7% BSA), содержащего 12 нМ H2O2 добавлялось к 10 мл плазмы. Объем доводился до 100 мл дистиллированной водой. В качестве контролей использовались 10 мл 10 мМ раствора гидрокарбонатного азида и плазма с добавлением только имидазольного буфера без H2O2. Реактивные смеси инкубировались при температуре 25º С в течение 25 мин. Реакция останавливалась добавлением 750 мл буфера, содержащего 0,1 М калиевый фосфатный буфер, pH 7,4, пероксидазу (800U/100мл), 6 нМ 0-дианизидин диметоксибензидин и 100% этанол. Активность каталазы рассчитывалась по формуле:
Активность = О.П.( Azide) – О.П.(контроль) ׳ 1 ׳ 1
(части/мг белков/мин) О.П.(Azide) – О.П.(контроль) мг белков
25 мин
Оценка лактата: Уровень лактата оценивался по Pesce et al. К 0,5 мл крови сразу после забора добавлялся 1 мл хлорной кислоты. Смесь центрифугировалась со скоростью 4000 об. в мин в течение 15 мин. К 200 мл супернатанта добавлялось 2 мл глицинового буфера, содержащего 20 мл лактатдегидрогеназы. Затем к раствору добавлялось 200 мл никотинамидадениндинуклеотида (NAD) при температуре 4º С. Реактивная смесь инкубировалась при 25º С в течение 1 часа. О.П. измерялась на длине волны 340 нм. Контроль содержал только хлорную кислоту.
Статистический анализ: Среднее различие между сравниваемыми группами оценивалось с помощью парного и непарного t-теста. Достоверность различий оценивалась с помощью коэффициента корреляции Pearson.
Результаты:
Анализ уровня лактата, глутатиона, каталазы и SOD во время и после занятий СК.
Базальный уровень глутатиона составил 285,3 ± 35,99 нмоль/мг белка (Рис. 2), каталазы 1,729 ± 0,178 частей/мг белка/мин (Рис.3), в то время как базальный уровень SOD составил 12,66 ± 1,35 частей/мл (Рис. 4). Уровень лактата крови составил 0,47 ± 0,032 ммоль/л. (Рис. 5)
Мы попытались выявить изменения в перечисленных параметрах. Для этого кровь забиралась как перед началом занятия СК, так и через 45 и 65 мин от начала занятия. Мы наблюдали незначительное повышение уровня глутатиона через 45 мин (303,8 ± 12,73 нмоль/мг белка, р>0,05), которое было более выражено на 65 мин (413 ± 64 нмоль/мг белка, р>0,05) (Рис. 2). Повышение уровня каталазы наблюдалось на 45 мин (2,218 ± 0,387 частей/мг белка/мин, р>0,05) занятия SK, который затем возвращался к близкому к базальному на 65 мин (1,613 ± 0,152 частей/мг белка/мин, р>0,05) (Рис.3). Уровень SOD устойчиво повышался на 45 мин (13,586 ± 1,547 частей/мл, р>0,05) (Рис. 4) и продолжал повышаться до 19,37 ± 0,353 частей/мл, р>0,05 на 65 мин. Однако, повышение, наблюдавшееся на 45 мин не было статистически достоверным.
Значительное снижение уровня лактата наблюдалось на 45 мин (0,348 ± 0,032 ммоль/л, р>0,05) и на 65 мин (0,3 ± 0,026 ммоль/л, р>0,05) занятия СК. Не было отмечено статистически значимой корреляции между различными параметрами или в зависимости от возраста испытуемых.
Обсуждение:
Появляется все больше доказательств того, что окислительный стресс или свободные радикалы приводят к повреждению ДНК и к развитию атеросклероза, ИБС и других хронических заболеваний, ассоциированных с возрастом, таких как рак, ревматоидный артрит и катаракта. Многие факторы могут влиять на уровень окислительного повреждения ДНК в клетке. Существует TM программа, направленная на снижение психосоциального стресса. Эпидемиологические показатели и контролируемые клинические испытания позволяют предполагать, что более низкая заболеваемость ИБС и смертность от данного заболевания связана с длительными занятиями пожилых людей TM. Отмечается также снижение заболеваемости раком у занимающихся TM. Однако, нет исследований, оценивающих влияние СК как методики, направленной на снижение стресса, на окислительный стресс в организме. Наши предположения таковы, что регулярные занятия СК обеспечивают человеку лучшее функционирование антиоксидантной системы.
В состоянии тревоги или напряженности в крови повышается уровень лактата. Уровень лактатемии у медитатора понижается во время медитации в сравнении с уровнем в предмедитационный период. Отмечается также увеличение мышечного кровотока в течение 4 часов после медитации, а значит и ускорение доставки кислорода к мышцам, соответственно, снижается необходимость в анаэробном метаболизме, и лактата образуется меньше. Снижение концентрации лактата – показатель общего гипометаболизма во время медитации, возможно, одновременно развивается повышение метаболической активности в других органах, таких как головной мозг и кожа, так как они вместе с мышечной тканью вносят большую долю в минутный сердечный выброс, после вычета почечной и печеночной доли. Мы также отметили значительное снижение уровня лактата в крови на 45 и 65 мин занятия СК.
Наши результаты показывают, что у людей, занимающихся СК, лучше состояние антиоксидантной системы и ниже уровень лактата в крови. Если СК практикуется регулярно, то улучшение антиоксидантного статуса может привести к более эффективной регуляции стресса. Падение уровня лактата во время занятий СК предполагает расслабление организма, возможно обусловленное состоянием гипометаболизма. В этих условиях глюкоза, будучи менее необходимой для метаболизма в мышцах, становится более доступной для головного мозга, что приводит к умственной активности и расслаблению тела.
В заключение полученные данные исследования позволяют предположить, что снижение уровня лактата в крови и улучшение состояния антиоксидантного статуса у людей связаны с занятиями СК . Посредством данной методики можно предупреждать развитие ИБС и улучшать течение других процессов в организме, связанных со старением, а также заболеваний, связанных с влиянием свободных радикалов.
Рис. 1: Диаграмма, показывающая фазы СК и время, когда забираются образцы крови перед и во время занятия СК.
Рис. 2: Гистограмма, показывающая уровень глутатиона у занимающихся СК в разное время занятия.
Рис. 3: Гистограмма, показывающая активность каталазы у занимающихся СК в разное время занятия.
Рис. 4: Гистограмма, показывающая активность SOD у занимающихся СК в разное время занятия.
Рис. 5: Гистограмма, показывающая уровень лактата у занимающихся СК в разное время занятия.
SUDARSHAN KRIYA AND HEALTH
Dr. Geetha H
Dept. of Biochemistry,
bangalore Medical College, bangalore
"Health is not mere absence of disease or infirmary but is a state of well being at the physical, mental and social levels" -quotes WHO.
How many of us, so called healthy people satisfy WHO's criteria of total health? Are the present health systems achieving this?
YES! Say people who practise Sudarshan Kriya, the essence of "The Art of Living" foundation. Sudarshan Kriya® is a breathing technique introduced by "His Holiness Sri Sri Ravi Shankar", founder of Veda Vignan Maha Vidya Peeth, Bangalore.
Health of an individual depends upon stress. Lesser the stress levels, healthier the individual. Stress may be of social, psychological or physical origin. Oxygen is the most critical nutrient for life and is the main source of free radicals. Oxidative stress is an internal damage caused by Oxygen free radicals. The human body is constantly under the attack of free radicals. Free radicals are highly reactive oxygen fragments which are created by normal chemical process in the cells. They lack electrons & try to steal them from other molecules to regain balance, a process known as oxidation. Free radicals include the super oxide radical, the hydroxyl radical & hydrogen peroxide. A certain level of free radicals are essential for good health, as they are involved in fighting infection & in the contraction of smooth muscles in blood vessels.
An anti oxidant is a substance, which gives up electrons easily so it can neutralize oxidants, including free radicals. Unfortunately these protective systems may not always be adequate, when the system becomes overloaded with free radicals. When the antioxidant systems of the body are overwhelmed, free radicals stabilize themselves by stealing electrons from chemically stable compounds, often causing the generation of more free radicals, which react further with other compounds, causing yet more damage. These split second chain reactions spread throughout the body, attacking vulnerable sites in the cells and causing damage that can result in chronic diseases.
Protein degradation
Lipid oxidation cause absorption of the bilayer and cell integrity
DNA attack causes unrealing of strands and mis-reading of base paiss
Accumulation of unwanted LDL which can result in the formation of a foam cell
Attack may cause activation of enzymes e.g. protein kinases
Free radicals can be produced in dangerous amounts by irritants such as cigarette smoke, pesticides, air pollution, ultraviolet light, radiation etc., that are all too common in the environment in which most of us live.
Diseases Associated With Free Radical Damage:
Free Radicals have been implicated in numerous diseases like, Cardio-vascular diseases, Cancer, Respiratory Diseases, Liver damage, Arthritis, Cataract, AIDS, Infections, Nerve Disorders, Ulcers, Aging, infertility etc. (see chart)
Prevention of Free Radicals
The free radical damage can be minimized
1.By avoiding Environmental pollution.
2.Eating a diet of foods rich in antioxidants like vitamin E, vitamin C and Beta-carotene. These secondary antioxidants remove newly formed free radicals before they can initiate chain reaction. Some people may be able to obtain all the antioxidants they need from a healthy diet and others may benefit from supplements. But there is a word of caution – Too much = Bad. Too much of these vitamins will reverse the process.
3.Cells have a powerful way of dealing the excess of free radicals by inducing antioxidant enzymes that can strengthen the body's defense system system.
RESEARCH SUMMARY
Cell membranes are rich sources of polyunsaturated fatty acids are readily attacked by free radicals damaging membrane proteins making the membrane leaky producing lipid hydroperoxides. These lipid hydroperoxides break down to short chain toxic compounds known as Melondialdehyde (MDA). Hence serum MDA levels measure oxidative stress.
This study demonstrates that the level of serum MDA decreased after the practice of Sudarshan Kriya as compared to the values before Sudarshan Kriya. This indicates that Sudarshan Kriya reduces oxidative stress.
Antioxidant Enzymes
The defense system include a network of Anti oxidant enzymes namely, Superoxide Dismutase (SOD) & Glutathione Peroxidase (GPx). This study demonstrates that the levels of SOD in RBC's & Blood GPx are lower in the participants before SK practice & there was significant increase in these enzymes
An attempt was made to evaluate the role of Sudarshan Kriya ® in healthy individuals, at department of Biochemistry, B.M.C.Bangalore.
MATERIALS
The subjects for the study were selected from the participants of the Basic Course on human values conducted by Ved Vignan Maha Vidya Peeth Bangalore. Trained SKY teacher taught Sudarshan Kriya Yoga (SKY). Participants were normal subjects with age groups ranging 20 to 45 years of both sexes. Diabetic and Hypertensive cases were excluded from the study. Blood was collected after overnight fast from the participants at three different stages:
1.Before the start of SKP
2.Seventh day after the starting of SKP
3.Forty fifth day after the starting of SKP
RESULTS
Serum MDA levels
Oxidative stress is an internal state of damage caused by oxygen free radicals. This condition arises when the production of free radicals exceeds the cellular antioxidant after 7th & 45th day of SK practice. This suggests that practice of SK enhances the body's natural defense mechanism. Thus improving the quality & length of life by Lipid profile
Stressful life events lead to the risk of Coronary Heart Disease (CHD). Anyone can develop CHD regardless of age, sex, race or ethnic backgrounds.
The basic pathology of CHD is deposition of LDL Cholesterol (Harmful Cholesterol), fat and other substances on the walls of the Coronary arteries. These deposits thicken the arterial walls and narrow the arteries, which will slow or block the flow of blood.
The study is conducted to evaluate the effect of SK Practise on the Lipid Profile in individuals. Lipid Profile involves study of Serum Cholesterol (Total), HDLc (good Cholesterol), LDLc (harmful Cholesterol) and Triglycerides.
After SK Practise, there is a statistically significant fall in the levels of Serum total cholesterol, LDL cholesterol and increase in HDL cholesterol levels. These observations indicate that the practice of Sudarshan Kriya decreases serum total cholesterol, LDL cholesterol (harmful) and increases the HDL cholesterol 1 (Good). The hypo-cholestrimic action of Sudarshan Kriya practice suggests being a tool for the prevention of a deranged Lipid Profile and hypertension, which is a major risk factor for CHD.
The Medical world knows "Prevention is Better than cure". Sudarshan Kriya Practice quality of life in all its various aspects.
ACKNOWLEDGEMENTS:
The author wishes to acknowledge the constant support and encouragement given by Poojya Guruji Sri Sri Ravishankar, founder of Veda Vignan Maha Vidya Peeth. The author is also grateful to the principal of Bangalore Medical College Bangalore, for giving permission to conduct the above study in clinical Biochemistry Department, Victoria Hospital Bangalore. The technical assistance of Department of Clinical Biochemistry Victoria Hospital Bangalore for processing the blood samples is acknowledged. Dr.Jayashree and Mala Sundareshan are also acknowledged for their valuable co-operation in collection of blood samples and computer analysis respectively. This study is part of a project funded by Veda Vignan Maha Vidya Peeth, Bangalore, India.
СУДАРШАН КРИЯ И ЗДОРОВЬЕ
Др. Гита Г., кафедра биохимии,
Бангалорский медицинский колледж, Бангалор
Содержание исследования
На кафедре биохимии Бангалорского медицинского колледжа была предпринята попытка оценить влияние Сударшан Крийа на состояние здоровых людей.
Материалы исследования
В качестве испытуемых выступили участники базового курса по человеческим ценностям, который проводил в Бангалоре Вед Вигнан Маха Видья Пит. Курс Сударшан Крийа Йоги (СКЙ) проводили специально подготовленные опытные преподаватели. Участниками исследования стали здоровые люди в возрасте 20-45 лет мужского и женского пола. Больные диабетом и гипертензией были исключены из исследования. Забор крови проводился утром натощак трижды:
1. До начала занятий СКЙ
2. На 7-й день после начала занятий СКЙ
3. На 45-й день после начала занятий СКЙ
Результаты
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 155; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!