Протокол учета пульсовых данных на занятии физической культуры
| Дата: | 09.11.2017 |
| МКДОУ: | «Детский сад «Жаворонок» |
| Группа: | Подготовительная группа №5 |
| Время: | 10.30 – 11.00 |
| Место проведения: | Музыкально-спортивный зал |
| Количество обучающихся: | 24. По списку 25 |
| Урок провел: | Благина Т.Г. |
| Фамилия наблюдаемого (ребенка): | Шишенин А. |
| Фамилия наблюдающего (студента): | Кайзер Л.Н. |
| Задачи урока: 1. Образовательные: 2. Развивающие: 3. Оздоровительные: 4. Воспитательные: | Учить технике прыжка на двух ногах через веревку справа и слева с продвижением вперед. Совершенствовать технику лазания по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине. Закреплять технику броска мяча друг другу в парах из-за головы; Развивать скоростно-силовые способности, координацию движений и ловкость. Содействовать гармоничному физическому развитию. Воспитывать целеустремленность и смелость. |
| Время измерений (мин) | Пульс (уд.мин) | Действия ученика | |
| За 10 с | За 1 мин | ||
| До урока | 12 | 72 | Построение |
| 4-я минута | 19 | 114 | Бег |
| 6-я минута | 20 | 120 | Наклоны в стороны, гимнастическая палка вверх. |
| 9-я минута | 22 | 132 | Приседания, гимнастическая палка вперед. |
| 12-я минута | 21 | 126 | Сидя на полу, наклоны к ногам. |
| 15-я минута | 25 | 150 | Прыжки на двух ногах через веревку справа- слева с продвижением вперед |
| 18-я минута | 23 | 138 | Ходьба по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине |
| 21-я минута | 22 | 132 | Броски мяча друг другу в парах |
| 25-я минута | 25 | 150 | п/и «Мышеловка» |
| 28-я минута | 19 | 114 | Дыхательное упражнение «Снежинка» |
| 30-я минута | 15 | 90 | Построение |
|
|
|
Мин.
Рис.1. Физиологическая кривая нагрузки урока физической культуры.
Выводы.
В выводах отразить и обосновать тип динамики нагрузки, величину нагрузки, наличие тренировочного эффекта, соответствие нагрузки типу и задачам урока.
На занятии физической культуры в подготовительной к школе группе, педагогом были выполнены все поставленные задачи: обучение технике прыжков с продвижением вперед через веревку справа и слева через веревку, положенную на пол; совершенствование техники ползания по гимнастической скамейке с опорой на ладонях и коленях с мешочком на спине; закрепление броска мяча друг другу в парах из-за головы.
Занятие проводилось в соответствии с планом рабочей программы, дозировка упражнений соответствовала конспекту.
Тип занятия смешанный (обучение, совершенствование, закрепление), проведен в виде круговой тренировки, что обеспечило большую плотность. Выполняя задания, формируется потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании, а так же развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации). Происходит накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями).
|
|
|
Во время проведения занятия физической культуры детей в подготовительной к школе группе, было проведено динамическое наблюдение за состоянием одного ребенка, мальчика с I основной группой здоровья. ЧСС является достоверным показателем при дозировании нагрузок, в основе которого лежит линейная зависимость между мощностью работы и увеличением пульса.
Измерения ЧСС фиксировались через каждые 3 минуты и записывались в протокол.
В начале вводной части занятия пульс у наблюдаемого ребенка спокоен, далее при увеличении нагрузки ЧСС меняется, увеличился и составил 12% до 20%, во второй части - показатель ЧСС от 39% до 57%, в заключительной части занятия ЧСС снижается от 20% до 13%. Самый пик ЧСС приходится на прыжки в основных видах движений и на подвижную игру. Эти показатели соответствуют норме показателей ЧСС для данного возраста.
|
|
|
Составленная физиологическая кривая фиксирует работу сердечно-сосудистой системы ребенка при выполнении физических упражнений на протяжении разных частей занятия физической культуры и показывает, что величина нагрузки, педагогом, была распределена правильно и дана в соответствии с возрастными нормами для этой возрастной группы. Достаточная двигательная активность обеспечивает хорошее усвоение материала при разучивании, и позволяет обеспечить тренирующее воздействие на организм ребенка.
Организация двигательного режима, необходимая для здорового физического и психического состояния ребенка в течение дня выполнена правильно.
Оценка –
Факультетский руководитель -
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 3112; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!