Содержание программы внеурочной деятельности «Разноцветной мир»

Арт-терапия хорошо зарекомендовала себя в работе с детьми. Детям крайне трудно вербализировать свои состояния и рефлексировать их. Ребенок еще не может точно сформулировать, что его тревожит, но он может рисовать, лепить, выражать себя через движения телом, поэтому арт-терапевт работает с состоянием ребёнка, минуя слова и сознание. Как только ребенок берет в руки кисточку, пластилин или глину для лепки, он высвобождает свое подсознание. Простые действия позволяют уменьшить внутреннюю тревогу ребенка, преодолеть негативизм, снять напряжение, выразить сильные переживания, устранить дисциплинарные барьеры, и тем самым подготовить почву для конструктивного взаимодействия. В итоге получается исцеление через самовыражение творческого потенциала (М.Е. Бурно).

Арт-терапия создает безопасное пространство для выражения эмоций, чувств, переживаний с помощью изобразительных средств, игры. В процессе творческого акта внутренние конфликты переживаются вновь и, в конечном счёте, разрешаются. В результате арт-терапевтической работы у детей выплескиваются отрицательные эмоции, высвобождается психологическая энергия, которая обычно тратится на неэффективное напряжение, и дети становятся спокойнее и расслабленнее. Демонстративность, негативизм, агрессия уступают место инициативности и творчеству. Достижение положительных психокоррекционных результатов в арт-терапии с ребенком происходит за счет развития и усиления внимания к своим чувствам и переживаниям, что повышает его самооценку. Сам процесс творчества дает возможность свободно выразить свои чувства, фантазии в виде продукта творчества (рисунка, коллажа, сказочной истории) и является безопасным способом разрядки напряжения. Поэтому в процессе арт-терапии у ребенка происходит гармонизация внутреннего состояния, восстанавливается способность находить состояние равновесия (А. Будза).

Занятия разделены на 6 тематических разделов. Одна тема включает в себя 10 занятий, направленных на развитие того или иного качества, отвечающих определённой цели и задачам, а так же 1 дополнительный раздел, служащий переходом к программе 3 класса сказкотерапевтического направления «Путешествие в сказку».

Тема «Узнаю себя» направлена на развитие чёткой системы знаний ребёнка о себе и своих возможностях.

Тема «Мои чувства» направлена на развитие приёмов эффективной саморегуляции ребёнка.

Тема «Вовсе не страшно» направлена на преодоление страхов и негативных переживаний.

Тема «Я и общества» способствует развитию навыков коммуникации.

Тема «Я работаю в группе» направлена на развитие кооперации.

Тема «Добро пожаловать в сказку» направлена на развитие творческого потенциала личности младшего школьника.

Тема «Сказки в нашей жизни» направлена на преодоление негативных поведенческих реакций.

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности, форм организации образовательного процесса.

№	Тема	Содержание	Дата
1.	«Узнаю себя»	1.Упражнение «Мячик». Ведущий зачитывает стихотворение: Разноцветный мячик По дорожке скачет, По дорожке, по тропинке, От березки до осинки, От осинки поворот - прямо к (мячик бросается ребенку, который называет имя) в огород, за тем ребенок становится ведущим и бросает мячик следующему ребенку, который называет свое имя. Время проведения 5-15 минут (зависит от наполняемости группы). 2.Составление правил работы группы.
2.	«Узнаю себя»	Игра-разминка «Дождь» Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников. Время проведения: 5 мин. Ход упражнения Участники встают в круг. Инструкция: Ребята, лето, наполненное солнечными днями, пролетело быстро. На его смену пришла осень. Скажите пожалуйста как мы с вами отличаем осень от лета? (называют варианты). Правильно, осенью часто идет дождь, давайте с вами вспомним какой он, осенний дождь.  Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно! § В нашем замечательном городе (подскажите, ребята, название нашего города)  поднялся ветер. (Ведущий трет ладони). § Начинает капать дождь. (Клацание пальцами). § Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди). § Начинается настоящий ливень. (Хлопки по бедрам). § А вот и град – настоящая буря. (Топот ногами). § Но что это? Буря стихает. (Хлопки по бедрам). § Дождь утихает. (Хлопки ладонями по груди). § Редкие капли падают на землю. (Клацание пальцами). § Тихий шелест ветра. (Потирание ладоней). § Солнце! (Руки вверх). Вопросы для обсуждения: 1. Легко ли вам было выполнять это упражнение? 2. Не запутывались ли вы в ходе выполнения заданий? Автобиография (30 минут) Ребята, подумайте, как с приходом в школу изменилась ваша жизнь, что важного и ценного произошло с вами? Может, кто – то из вас переехал недавно в этот город и уже пошел здесь в школу? Можете ли вы изобразить вашу новую жизнь, жизнь первоклассника? Нарисуйте  картину своей жизни, изобразив важные события, большие изменения и то, что для вас важно. Помните, одно важное правило – вы можете рисовать так, как вам хочется. Рефлексия. Предполагает безоценочное обсуждение рисунков, и рефлексию деятельности в целом (что, по мнению ребенка, ему удалось выполнить, какие трудности у него возникли).
3.	«Узнаю себя»	Упражнение «Волшебная кондитерская». Выбирается водящий, который выходит из комнаты. Цель: осознание индивидуальности. Психолог: Ребята, сегодня я предлагаю вам на некоторое время превратиться в кондитерские изделия. Все вы – кондитерские изделия. Сейчас подумайте буквально минуту, каким именно изделием вы являетесь (есть ли среди нас торты, пирожные, пряники и т.д) (изделия не должны повторяться) и по кругу назовите себя, обязательно рассказав какими качествами вы обладаете: какие на вкус, в какой упаковке и т.д. Внимательно запоминайте, кто есть кто. Заходит водящий, психолог объясняет ему, куда он попал, и предлагает набор кондитерских изделий. После того как он выбрал, дается следующая инструкция: «Но наши кондитерские изделия непростые. Чтобы попробовать их, нужно угадать, кто за каждым из них скрывается. Ты можешь задавать вопросы любому присутствующему здесь: какое это кондитерское изделие, какая у него начинка, упаковка и т.п. Те, кто отвечает на вопрос, описывают кондитерское изделие, не забывая, кто стоит за ним. Надо описать это изделие так, как если бы этот человек действительно им был». (10 минут) Прошлое/настоящее/будущее. Это упражнение позволяет: 1) исследовать то, как меняются люди и предметы; 2) выразить свой опыт; 3) поделиться надеждами и страхами по отношению к будущему. Из-за того, что понятия прошлого, настоящего и будущего являются, по своей сути, относительным, маленьким детям может быть трудно это понять. Нужно начать с обсуждения того, что мы подразумеваем под этими понятиями, и того, как их можно использовать. Например, вчера, сегодня, завтра; в прошлом году, в этом году, в следующем году; в прошлом веке, в этом веке, в следующем веке. Затем детей просят изобразить и рассказать о своем опыте, чувствах и ожиданиях от предстоящего обучения. Рефлексия (10 минут). Предполагает оценку себя каждым ребенком, задаются вопросы относительно трудностей, возникших на занятии, об их преодолении, об успехах.
4	«Узнаю себя»	Упражнение-разминка. «ТЕРЕМОК» Пальчиковая игра Продолжительность 2 мин. Цель: снять физическое напряжение, собрать внимание для перехода к следующему упражнению. «На полянке теремок, ладони сложить «домиком» перед собой Дверь закрыта на замок сомкнуть пальцы в замок. Из трубы идет дымок поочередно из всех пальцев сделать колечки Вокруг терема забор руки перед собой, пальцы раскрыть. Чтобы не забрался вор щелчки каждым из пальцев поочередно. Тук-тук-тук, тук-тук-тук! кулаком постучать по ладони. Открывайте! широко развести руки в стороны. Я ваш друг!» ладони сомкнуть одна поперек другой. День, неделя, месяц, год, жизнь. Цель: осознание своей индивидуальности, и одновременно с тем похожести людей друг на друга. Ребята, все мы очень разные, у нас разная внешность, разный характер, что еще у нас разного? (Дети называют). Сегодня я предлагаю вам нарисовать один самый запоминающийся день, или может неделю, которые были в вашей жизни. (20 минут) Рефлексия. (15 минут) §
5.	«Узнаю себя»	Упражнение – разминка «Дом». Цель: снять физическое напряжение, собрать внимание для перехода к следующему упражнению. (3 минуты) Я хочу построить дом руки сложить домиком, и поднять над головой Чтоб окошко было в нём пальчики каждой руки соединить в кружочки и сложить в трубочку Чтоб у дома дверь была ладошки рук прислоняем друг к другу большими пальцами вертикально Рядом чтоб сосна росла одну руку поднимаем вверх, пальцы сжаты в кулачок Чтоб вокруг забор стоял ладони вертикально пальцы раскрыты Пёс ворота охранял соединяем руки в замочек и вытягиваем вперед от себя Солнце было, дождик шёл сначала поднимаем руки вверх, пальцы раскрыты. Затем пальцы опускаем вниз, делаем "стряхивающие" движения И пион в саду расцвёл! соединяем вместе ладошки и раскрываем пальчики в "бутончик тюльпана" Ракета (направленная визуализация). Цель: Выявление ценностей ребенка. Ты летишь на неизвестную планету. Ты оставляешь все и всех позади. Ты не знаешь, когда вернешься обратно. Ты можешь взять с собой только одну вещь, самую дорогую для тебя, самую необходимую. Можешь взять с собой что угодно, но выбирай внимательно, потому что это твой единственный шанс. Нарисуй ту вещь, которую ты возьмешь с собой.(20 минут). Рефлексия. 10 минут
6.	«Узнаю себя»	Упражнение «Назови себя ласково» Дети сидят в кругу. Психолог кидает каждому ребенку мяч и просит назвать себя ласково. (5 минут) Цель: Осознание своей уникальности. Безопасные места (направленная визуализация). Закрой глаза и представь себе место, в котором тебе тепло, радостно и совершенно безопасно. Оно принадлежит только тебе. Здесь тебя никто не может обидеть, никто не может войти, если только ты сам того не захочешь. Что находится в там? Это место светлое или темное? Где оно находится? Что расположено рядом? Не открывая глаз, еще раз осмотри свою безопасное, уютное место. Открыв глаза, нарисуй его, как можно подробнее. (20 минут) Рефлексия. 15 минут.
7.	«Узнаю себя»	Лодочка Две ладошки я прижму, И по морю поплыву. Прижать друг к другу обе ладошки, при этом не соединяя большие пальцы Две ладошечки, друзья, - Это лодочка моя. Делать волнообразные движения руками – «лодочка плывёт» Паруса я подниму, У соединенных вместе рук в форме «лодочки» поднять вверх большие пальцы Синим морем поплыву. Продолжить волнообразные движения руками - "лодочкой" А по бурным по волнам Плывут рыбки тут и там. Разъединить ладошки, руки вытянуты в бок, совершают волнообразные двиения. Портрет моего Я Ребята, все мы очень разные, в разных ситуациях мы ведем себя по разному. Я прошу вас нарисовать картинку, изображающую различные аспекты своей личности. Как выглядит ваша приятная сторона? Как — злая? А как — испуганная или смелая? У нас множество сторон личности. Вы можешь изобразить различные стороны своей личности как угодно. (Это упражнение эффективно для исследования поведения детей, которым не хватает уверенности в себе и самопринятия.) (20 минут) Рефлексия. (15 минут)
8.	«Узнаю себя»	Упражнение «Воздушный взрыв» Цель: формирование и тренировка носового дыхания и углубленного дыхания. Данное упражнение может использоваться как разминка или вспомогательное расслабляющее упражнение. Выполняется в течение 5-10 минут. Ход упражнения: По команде психолога участники должны сделать глубокий медленный вдох носом на 4 счетов, надувая живот так, как будто в него поместили воздушный шар. На 16 счетов задерживается дыхание. После этого по команде на 8 счетов происходит выдох, живот втягивается. Выдох можно сопровождать звонким «Баааах». Исполнение мечты. У каждого из нас есть мечта, самое заветное желание, сегодня я прошу вас нарисовать ее. (20 минут) Рефлексия 15 минут.
9.	«Узнаю себя»	Мышка в норку пробралась, Делаем пальчиками обеих рук крадущиеся движения На замочек заперлась. Пальчики в замок В дырочку она глядит, Делаем пальчиками обеих рук колечко На заборе кот сидит! Прикладываем ручки к голове как ушки и шевелим пальчиками (2 минуты) Любимая вещь У каждого из нас есть любимая вещь. Сегодня я прошу вас ее нарисовать (20 минут). Рефлексия 15 минут.
10.	«Узнаю себя»	Что мне в себе нравится... Это упражнение можно начать с общего обсуждения, например, того, что нам нравится в самих себе. Или поговорить о качествах или поведении, которые мы ценим, а затем изобразить это в виде движений. Я нравлюсь себе, когда я двигаюсь так... Я чувствую себя слабым, когда я делаю так... Я чувствую себя сильным, когда я выгляжу таким... Я чувствую себя в безопасности, когда я сделаю так... и т. д. (10 минут) Сочинение-рассказ «Я хочу быть, как...» Возраст: младший школьный. Ход работы: Детям предлагается сочинить историю на тему: «Я хочу быть, как...» и за тем изобразить своего героя Обработка результатов: При анализе результатов обратить внимание не только на то, кто становится примером для подражания, но и почему именно этот выбор сделан школьником. (20 минут) Рефлексия 15 минут
11.	«Мои чувства»	«Мимическая гимнастика» Цель: Изучение мимики лица и связанных с ней эмоциональных состояний человека, тренинг выразительной мимики. Ребёнку предлагается выполнить ряд упражнений для мимических мышц лица. Сморщить лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться. Сохранить лоб гладким в течение одной минуты. Сдвинуть брови, нахмуриться (сержусь). Расслабиться. Полностью расслабить брови, закатить глаза (а мне всё равно - равнодушие). Расширить глаза, рот открыт, руки сжаты в кулаки, всё тело напряжено (страх, ужас). Расслабиться. Расслабить веки, лоб, щёки (лень, хочется подремать). Расширить ноздри, сморщить нос (брезгливость, вдыхаю неприятный запах). Расслабиться. Сжать губы, прищурить глаза (презрение). Расслабиться. Улыбнуться, подмигнуть (весело, вот я какой!). (10 минут). «Хочу быть счастливым» Цель: способствовать развитию самоуважения детей. Ведущий рассказывает детям сказку: «Жил-был зайка, который очень волновался, вырастет ли он счастливым, и поэтому часто спрашивал у своей мамы: - Мам! Я стану счастливым? - Не знаю, сыночек. Я бы очень этого хотела, но сама не знаю, — отвечала мама. - А кто знает? — допытывался зайка. - Может быть, небо, может быть, ветер. А может быть, солн­це. Они далеко, высоко, им виднее, — отвечала мама улыбаясь. И тогда наш зайка решил сам поговорить с небом, ветром, солнцем. Залез он самую высокую березу в их дворе и закри­чал: - Эй, небо! Эй, ветер! Эй, солнце! Я хочу быть счастливым! И услышал он глухой сильный голос, чей он был, он так и не понял, но запомнил на всю жизнь: - Ты хочешь быть счастливым — значит, будешь счастливым!» После того как дети послушают сказку, задаются вопросы о том как дети понимают счастье, как можно стать счастливым, за тем они проигрывают ее. Каждый по очереди становится на стул в центре круга и громко кричит последние слова котенка, а группа громко отвечает: «Ты хочешь быть счастливым — значит, будешь счастливым». (20 минут) Рефлексия 5-7 минут.
12.	«Мои чувства»	«Разные голоса» Цель: способствовать самовыражению детей. Психолог заранее готовит карточки с рисунками кошки, собаки, поросенка и т.п. Дети берут карточки из стопки и озвучивают то животное, которое нарисовано на их карточке. Сначала надо произнести эти звуки с нейтральной интонацией, а затем — пе­редавая голосом чувство (гнев, радость, нежность и т.п.). Остальные участники угадывают, какое чувство изобра­жает каждый ребенок (15 минут). «Конкурс хвастунов» Цель: способствовать осознанию ребенком своих положи­тельных качеств. Психолог предлагает детям посоревноваться в умении хва­статься. Они хвастаются по очереди, например, одна говорит: «Я — красивая», другой: «А я смелый», следующий: «А я добро­желательный», и т.п. Взрослый при этом подбадривает детей. Нужно стремиться к тому, чтобы сказать про себя как можно больше хорошего. За тем, дети говорят хорошее друг про друга. (15 минут) Рефлексия (15 минут)
13.	«Мои чувства»	«Я могу!» Цель • способствовать развитию самоуважения детей. Дети перебрасываются мячиком и громко перечисляют то, что они умеют хорошо делать. Например: «Я умею хорошо петь!», «Я умею хорошо рисовать!», и т.п. (5-7 минут) Лучший момент Ребята, каждый из вас уникален и талантлив, сегодня мне бы хотелось, чтобы вы изобразили картину того момента вашей жизни, когда вы лучше всего себя чувствовали, возможно это будет картина вашего выступления на сцене или вручения спортивной награды. (20 минут). Рефлексия 10 минут.
14.	«Мои чувства»	Рисунок «Мое взрослое будущее» Цель • способствовать повышению самооценки детей. Детям предлагается нарисовать себя в будущем. После того как рисунки закончены, все обсуждают, что же позволило детям добиться такого прекрасного будущего. Какие усилия им приш­лось приложить для этого? (20 минут). «Интервью» Цель • способствовать повышению самооценки детей. Ребенок-водящий становится Взрослым. Он встает на стул, ведущий помогает ему принять взрослую позу, соответствующее выражение лица. Затем ведущий становится «корреспондентом газеты или журнала» и берет у ребенка интервью, в котором рас­спрашивает его о работе, семье, детях и т.п. (15 минут) Рефлексия 5-7 минут.
15.	«Мои чувства»	Игра «На что похоже настроение?» Участники игры по очереди говорят, на какое время года, погоду, природное явление похоже их сегодняшнее настроение. Начать сравнения лучше взрослому: «Мое настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе», за тем передать мяч следующему участнику. Игра проводится по кругу. Психолог, в конце, обобщает какое же сегодня у всей группы настроение: грустное, веселое, смешное, злое и т.д. Интерпретируя ответы детей, учтите, что плохая погода, холод, дождь» хмурое небо, агрессивные элементы свидетельствуют об эмоциональном неблагополучии (5-7  минут). Настроение Ребенка просят изобразить настроение или чувства при помощи только форм, линий, цветов, текстуры, тональности и т. д., но не с помощью конкретных предметов. Лучше всего это упражнение дать после обсуждения того, как различные цвета и формы могут создать различное настроение (например, красный может выражать возбуждение, гнев или энергию; гладкие формы могут казаться более спокойными, чем острые). Однако важно помнить о том, что восприятие цвета или формы может различаться у разных людей и народов. Нельзя приписывать цвета и формы определенному настроению или чувству, нельзя давать им какое-то одно толкование. (20 минут). Рефлексия (10 минут)
16.	«Мои чувства»	Упражнение «Радости и огорчения» Цель: выявление характера, содержания переживаний. Возраст: младший школьный. Порядок исследования: Возможны следующие варианты методики: Ребятам предлагается дополнить два предложения: «Больше всего я радуюсь, когда...», «Больше всего я огорчаюсь, когда...». Дети получают по лепестку ромашки, сделанной из бумаги, на котором они пишут все, что их радует, за тем, лепестки собираются в цветок. За тем, по той же схеме, однако пишут на лепестках, они то, что их огорчает. Предлагается ответить на вопрос: «Как ты думаешь, что радует, а что огорчает твоих родителей, учителя?» При анализе ответов можно выделить радости и огорчения, связанные с собственной жизнью, с жизнью коллектива (группы, класса, кружка и т.д.). Полученные результаты дадут представление о стержневых интегральных свойствах личности ребенка, которые выражаются в единстве знаний, отношений, доминирующих мотивах поведения и действий. (20 минут) Рефлексия 15 минут.
17.	«Мои чувства»	Крылья» Цель • способствовать самовыражению детей. Дети закрывают глаза и руками изображают крылья. Ведущий просит детей представить, что у них появились крылья, они те­перь умеют летать. Куда они полетят? С кем? Что увидят? Дети, не открывая глаз, придумывают, а затем открывают глаза и рас­сказывают о своих фантазиях группе. (5 – 7 минут) Чувство счастья. Детям предлагается пофантазировать и изобразить чувство счастья. (20 минут) Рефлексия (10 минут).
18.	«Мои чувства»	Упражнение «Положительный и отрицательный герой» Цель: анализ своих ценностных ориентиров, информирование об этом других членов группы. Каждый участник называет одного положительного и одного отрицательного, с его точки зрения, героя. (5-7 минут) За тем, детям предлагается изобразить, на выбор, одного из героев, дети определяют самостоятельно положительный это герой или отрицательный. (20 минут) Рефлексия 15 минут.
19.	«Мои чувства»	Автопортрет Каждому ребенку раздается лист, в центре которого нарисован овал. Ребята, овал – это наше лицо, только вот, сегодня мы с вами не будем рисовать обычные свои лица, мы нарисуем волшебное.  На месте глаз рисуем то, на что вы любите смотреть, на месте ушей то, что вы любите слушать, на месте волос то, о чем вы любите думать или мечтать и т.п. (20 минут) Рефлексия (15 минут).
20.	«Мои чувства»	Моя эмблема, мой девиз Каждый игрок получает лист бумаги и карандаш. По сигналу ведущего каждый придумывает и рисует то, что может быть его эмблемой и пишет фразу или слово, которое может служить его девизом (это может быть пословица, фраза из песни, крылатое выражение, название кинофильма и т.п.). (15 минут) Рефлексия (10 минут).
21.	«Вовсе не страшно»	«Соломинка на ветру» Упражнение выполняется с группой детей, не менее 6 – 7 человек. Все встают в круг вытягивают руки ладонями вперед. Выбирается «соломинка». Она встает в центр круга с завязанными или закрытыми глазами. По команде взрослого: «Не отрывай ноги от пола и падай назад!», – участники игры по очереди прикасаются к плечам «соломинки» и, осторожно поддерживая, передают ее следующему. В результате каждый страхует другого, и «соломинка» плавно покачивается по кругу. Предупреждение: Недоверчивые и робкие дети сначала должны побывать в роли поддерживающих. Приятные ощущения и улыбка на лицах «соломинок» заставит их побывать в этой роли. Участие в игре взрослых обязательно. (15  минут) Упражнение «Человек боится…» (здесь ребятам необходимо продолжить предложение) (10 минут) Рефлексия (10)
22.		«Боюська» Цель: Коррекция детских страхов. «Дотроньтесь до…, кто боится…» (выявление и актуализация детских страхов, например: дотронется до мочки уха тот, кто боится мышей, и т. д.) (15 минут) «У страха глаза велики» Ход упражнения: Психолог вместе с детьми встает в круг (На расстоянии вытянутых рук друг от друга) и предлагает всем представить, что у них большой, огромный страх. (Широко разводит руки в стороны.) «У всех, кто боится, от страха большие глаза», – добавляет психолог. (Изображает большие, круглые глаза при помощи рук.) Дети повторяют движения вслед за педагогом. «Но теперь страх уменьшается», – говорит он и делает вновь руками соответствующие движения, предлагая детям повторить его за ним. Выполняя с детьми упражнение, психолог подводит их к тому, что страх постепенно уменьшается, а затем совсем исчезает. (Пожимают плечами и в недоумении разводят руками.) В конце упражнения психолог предлагает детям посмотреть друг на друга и убедиться, что ни у кого из них нет больше «больших глаз» и, следовательно, они ничего не боятся, так как страх исчез. (10 минут) Рефлексия (10 минут).
23.		Упражнение «Дерево счастья» Цель: снижение уровня страха через его преобразование Для создания этой творческой композиции необходимы два листа рисунков со страхами. Дети делятся на 2 группы. Каждой группе предлагается на большом листе нарисовать все свои страхи, за тем: 1) один листочек сворачиваем в трубочку страхами внутрь – это будет ствол дерева. 2) ствол расписывается всякими «радостями» – тем, что её символизирует: улыбки, солнышки, сердечки, цветочки и т.д. 3) верхняя часть ствола надрезается так, чтобы получилась бахрома примерно на 1/3 длины ствола. 4) второй рисунок складывается в несколько раз и из него вырезаются листочки. 5) листочки также расписываются «радостями» и крепятся к бахроме ствола. страшные рисунки превратились в Дерево счастья (25 минут) Рефлексия (10 минут).
24.		Упражнение «Нарисуй свой страх» (30 минут) Цель: преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения. Материалы: цветные карандаши либо фломастеры, бумага А4. Процедура: Участникам предлагается нарисовать свой страх и дать ему имя. Участники по очереди рассказывают о своих рисунках. Идёт обсуждение. После чего участникам предлагается несколько вариантов на выбор избавления от своего страха: уничтожить рисунок (страх); превратить страшное в смешное, дорисовав рисунок; украсить его, чтобы оно само себе понравилось и стало добрым. Вопросы: 1. Что изображено на рисунке? Расскажи о нём подробнее. 2. Какие ощущения у тебя возникали во время рисования? 3. Какой способ избавления от страха ты выбрал? Какой этот страх сейчас? 4. Какие ощущения у тебя возникали во время «избавления»? 5. Изменилось ли твоё отношение к данному страху теперь? Рефлексия (10 минут).
25.		Упражнение «Веселый страх» ( 5- 7 минут) Цель: коррекция тревожности, страхов. Психолог рассказывает сказку: «Жил – был Страх. Все его боялись, и никто не хотел с ним играть. Грустно и скучно стало страху одному, и решил он пойти поискать себе друзей, но никого не нашел, потому что все его боялись и прятались от него. Надоело Страху всех пугать, и решил он стать веселым и смешным. Что сделать Страху, чтобы детям стало весело?…». Дети предлагают свои варианты. Упражнение «Пещера страхов» (25 минут) Цель: дифференциация тревожности и страхов, их первичная стабилизация. Средства: изобразительные, экспрессивные, вербально-коммуникативные. Материал: Эскиз «пещера страхов». Цветные карандаши (краски, фломастеры). Ход занятия: Часть 1. Рисунок Ребенку предлагается для рассмотрения эскиз рисунка «пещера страхов». Затем вводится инструкция по сказочному содержанию эскиза и установка на образное (объективированное) изображение страхов. Инструкция задается психологом в свободной форме. Часть 2. Беседа Когда рисунок закончен, ребенку предлагается рассказать об изображенных образах и эмоциональных переживаниях в процессе рисования. Стимулирующие вопросы: Кто/что это? Почему он/они страшные? Кого он/они пугают? Как? Когда? А ты их / его боишься? Почему? Его/их можно победить? Как? Что ты чувствовал, когда рисовал? Что вспоминал? О чем думал? Почему выбрал эти цвета, линии?
26.	«Вовсе не страшно»	«Добрый доктор» Цель: вызвать у детей сопереживание объектам страха. Детям предлагают нарисовать какое-либо существо, которого обычно боятся дети. Психолог сообщает, что у страшного существа очень болят зубы, распухла щека. Далее детям предлагается нарисовать на его лице страдание (слезы, грустный изгиб губ, повязку и т .п.) Затем психолог сообщает, что существо боится идти к врачу, так же как и дети, очень боится лечить зубы. Детям предлагается превратиться в доброго врача, которого никто не боится и «вылечить» это страшное существо, т.е. нарисовать его заново веселым и счастливым. (30 минут) Рефлексия (5 минут).
27.	«Вовсе не страшно»	Маленькая луна. (15 минут)  Вопросы к сказке: · Подумайте ребята, почему так огорчалась Луна из-за своего страха темноты? · Как Луна заставила свой страх отступить? · Что увидела в темноте, когда перестала бояться темноты? · Что чувствовала маленькая Луна в конце сказки? «Маска – талисман» (20 минут) Я хочу рассказать вам историю. Давным-давно, люди, жившие в джунглях, нуждались в защите, т. к. им нужно было на охоте остерегаться злых животных и злых духов, для этого они делали себе маски для защиты. Это были маски талисманы, которые защищали их от всех страхов. Сегодня я предлагаю сделать вам свою маску-талисман, которая поможет вам в любой ситуации, защитит от любых неприятностей. И так за работу. Все приготовили простые карандаши, фломастеры, ножницы? Сейчас мои помощники раздадут листы и заготовки, мы начинаем работать. В конце, когда вы закончите делать маску, мы наделим маску волшебной силой. Закончилась работа над маской, а теперь положите маску изображением вверх, положите ладони, опустите голову и шепотом повторяйте за мной заклинание: Маска, ты теперь мой талисман! Ты помогаешь мне бороться с любыми страхами. Раз, два, три, четыре, Не один я в этом мире, Я со страхом поборюсь, Ничего я не боюсь! Отлично! Теперь эти маски ваши помощники. Теперь мы примерим маску, чтобы она запомнила своего хозяина. Тихонько приложите маску к лицу. Давайте хором произнесем «Мы смелые!!!». А теперь положите ее рядом. Маску можно повесить над кроватью, а можно положить в укромное место и доставать ее тогда, когда ее помощь вам понадобится.
28.	«Вовсе не страшно»	«Царство - государство». (15 минут) Цель: коррекция страха замкнутого пространства Избыток непредсказуемой словесной и физической агрессии в семье, чрезмерно строгой дисциплины. Ход: Играющие делятся на две команды. Одна, закрыв глаза и взявшись за руки, встает в круг и заявляет: «Никто не пройдет в наше царство – государство». Остальные играющие ходят с наружной стороны круга и пытаются проникнуть в него. Но охрана на чеку и быстро реагирует приседанием и опусканием рук. Если цель достигнута и ребенок (или взрослый) уже находится в центре круга, он хлопает в ладони, все открывают глаза и с удивлением обнаруживают проникшего в их царство. Теперь задача выйти из круга. Затем команды меняются ролями. Упражнение «Защитный амулет» (20 минут) Цель: снижение психоэмоционального напряжения. Материалы: бумага А4, цветной картон, цветная бумага, пластилин, клей, ножницы, нитки, ленточки, пуговицы, стразы, блёстки, крупы (гречка, рис), макаронные изделия (разные по форме, размеру), бусинки, ракушки. Процедура: Предлагается из предложенных материалов сделать себе личный амулет для защиты от страхов. Вопросы: 1. Представьте свой амулет другим. 2. Как действует ваш амулет? 3. Какими свойствами он обладает? 4. Как он поможет Вам справиться с Вашим страхом? 5. Почему были выбраны именно эти материалы?
29.	«Вовсе не страшно»	Релаксация «Путешествие в волшебный лес». Цель: Снятие волнения. Ощущение покоя. Решение проблем. Обретение собственного места в прекрасном лесу. Мелодия «утреннего леса». - Сядь поудобнее. Можешь закрыть глаза. Ты видишь лес, деревья, кустарники и всевозможные цветы. В самой чаще стоит белая каменная скамейка. Присядь на нее. - Прислушайся к звукам и насладись запахами вокруг тебя. Пахнет влажная земля. Ветер доносит запах сосен. Ты слышишь пение птиц, шорохи трав. - Представь, что сказочные персонажи, обитающие в лесу, пришли на помощь к тебе. Они рассказывают свои секреты, помогают разгадывать загадки или смешат тебя. Подружись с ними. - Как ты себя чувствуешь? Тебя ждет долгая дорога домой из твоего сказочного леса. Ты идешь, смотришь вокруг и разговариваешь со своими новыми друзьями. Послушай их совета. Нарисуй себя смелого! (30 минут). Рефлексия (5-7 минут).
30.	«Вовсе не страшно»	Ролевая игра «У страха глаза велики» (35 минут) В густом лесу жила-была заячья семья: папа Заяц, мама Зайчиха и (Пусть малыш сам придумает сколько) детей. У всех, конечно, были имена (Какие? Пусть скажут), но одного зайчишку по имени никто не звал, потому что однажды с ним произошел случай, после которого ему дали прозвище Зайчишка-Трусишка и напрочь позабыли его настоящее имя. А дело было так… Прыгал Зайчишка по лесу, но не так, как другие – весело, резво, а робко, боязливо. Прыгнет и съежится (Пусть покажет это и куклой, и, как говорят артисты, “в живом плане”). И по сторонам озирается – нет ли чего страшного? Зайчишка-то уродился такой робкий, что даже зайцы удивлялись: и в кого он такой? Что называется, от собственной тени шарахался (Показать посмешнее). Ну, пока он прыгал по солнечной лужайке, все еще было ничего. Но потом Зайчишка вдруг очутился под большой, раскидистой елкой. Как это получилось, он и сам не понял. Наверное, загляделся на пеструю Бабочку, которая порхала над ним и почему-то норовила сесть ему на ухо. (Бумажную бабочку можно прикрепить к нитке или к проволочке). – Эй, Бабочка! Ты где? – пискнул Зайчишка. Играть с Бабочкой ему понравилось, это было совсем не страшно. Он сделал еще несколько прыжков, надеясь снова увидеть свою подружку, но вместо нее увидел какое-то чудовище. Оно притаилось под еловыми лапами и грозно темнело, подстерегая добычу. Из пасти чудовища валил пар, глаза зловеще сверкали…больше, правда, Зайчишка не успел ничего заметить, потому что дал стрекоча. Он мчался к своей норе и истошно вопил: “Змей-Горыныч! Змей-Горыныч!” Все звери, конечно, переполошились. (Пусть разные игрушки расспрашивают Зайчишку, что случилось, а он, дрожа от ужаса, все твердит про Змея-Горыныча. Вообще показывать страх надо как можно карикатурнее, но при этом не забывать вслух жалеть Зайчишку). Ну, звери снарядили целое лесное войско и направились к старой ели. Пришли. Что такое? Где Змей-Горыныч? Где огнедышащий дракон? А никакого Змея нет, лежит под веткой коряга, никого не трогает. Тут все как расхохочутся! – Это ж надо! Корягу за Змея-Горыныча принял! – Да, но ведь я видел! — оправдывался Зайчишка. —Я, честное слово, видел и пасть, и большущие глаза… А звери еще громче хохочут-заливаются. –Да это у страха глаза велики! У твоего страха! С тех пор беднягу и прозвали Зайчишка-Трусишка. (Постарайтесь, однако, не заканчивать игру на грустной ноте. Скажите, что окружающие иногда делают поспешные выводы. И вообще, каждый может испугаться. Это еще не беда). 6.
31.	«Я и общество»	Игра «Привет» (10 минут) Я предлагаю вам поздороваться с каждым из группы за руку и сказать при этом: «Привет! Как твои дела?» Говорите только эти простые слова и больше ничего. Но в этой игре есть одно важное правило: здороваясь с кем-либо из участников, вы можете освободить свою руку только после того, как другой рукой вы начнёте здороваться ещё с кем-то. Иными словами, вы должны непрерывно быть в контакте с кем-либо из группы. Представили себе, как это происходит? (Когда все поздоровались друг с другом, и группа привыкла к этому ритуалу, можно запустить второй круг – с другим приветствием, например: «Как хорошо, что ты здесь!») Эта игра физически сближает участников группы друг с другом и привносит в совместную работу элемент дружеских отношений. «Дружба» (Визуализация) (30 минут). Закрой глаза и представь себя в качестве друга. Мы все можем быть хорошими друзьями людям, которые нам не безразличны, по крайней мере, некоторое время. Какой ты друг?Представь, что ты дружишь сам с собой. С какими проблемами ты помог бы себе справиться? Чем с тобой было бы интересно заниматься? Чем бы ты мог помочь? Чем ты можешь поделится ссобой как с другом?
32.	«Я и общество»	Упражнение «Липучки» Цель упражнения: Эта веселая и динамичная разминка направлена на повышение сплоченности группы. Участники учатся быстро ориентироваться в ситуации, устанавливать контакт, вступать во взаимодействие. Разминка снимает межличностные барьеры. Время: 10 минут. Инструкция: «Сейчас я дам знак, и вы начнете двигаться произвольно. На счет стоп, по двое руками, вы должны остановиться и объединиться с кем-то руками. Давайте попробуем». Процедура проведения: В открытом пространстве группа двигается. По команде тренера участники объединяются определенным образом по его заданию. Сначала по двое, затем по трое и т.д. Задание усложняется. Объединяться участники могут руками, ногами, головами, любыми частями тела. В конце игры тренер может разбить группу пополам (на три части и т.д.), предложив объединиться половинкам, и оставить группу в таком составе (но не в таком виде) для следующего упражнения. То есть тренер может использовать данную разминку как весьма необычное средство для разбиения группы для дальнейшей командной работы. «Я хороший друг, потому что....» Каждый может представить свои качества как друга как угодно, например, как комикс, собрание рисунков, картинок-настроений. (20 минут). Рефлексия (5 минут).	Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 198; Мы поможем в написании вашей работы! Поделиться с друзьями: ⇐ Предыдущая1234567Следующая ⇒ Мы поможем в написании ваших работ! . . © 2014-2024 — Студопедия.Нет — Информационный студенческий ресурс. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав (0.017)