По физической культуре для учащихся 5 класса

Учебно-методический комплекс производственной практики ( 3 курс)

Пример Индивидуальный план работы студента

По производственной (педагогической)практике

№	Содержание работы	Недели
№	Содержание работы	1	2	3	4	5	6
1	Организационная работа 1. Участие в конференции по вопросам содержания и организации практики. 2.Знакомство с общеобразовательным учреждением Обсуждение графика выполнения всех видов задания 3. Составление индивидуального плана работы студента на период практики 4. Участие в собраниях бригады, проводимых методистом практики. 5.Аттестация за 1,2,3,4,5,6 недели педагогической практики 6. Участие на методических занятиях 7. Проведение самоанализа студента по итогам практики, оформление отчетной документации	+ + + + + + + +	+ + + + + + + +	+ + + + + + + +	+ + + + + + + +	+ + + + + + + +	+ + + + + + + +
2	Учебно – воспитательная работа 1. Изучение документов планирования и учёта работы по физическому воспитанию учащихся младших и средних классов «Инженерного лицея НГТУ»2.Изучение документов планирования учебно-воспитательного процесса на уроках физической культуры 3. Разработка планов-конспектов по физической культуре раздела учебной программы 4. Проведение уроков по физической культуре в качестве помощника учителя 5. Проведение уроков по физической культуре в качестве учителя	+ + + + +	+ + +	+ + +	+ + +	+ + +	+ + +
3	Физкультурно-массовая работа 1.Составление плана физкультурно-оздоровительной и спортивной работы на период практики. 2. Разработка документов о соревнованиях 3. Участие в организации и проведении физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий 4. Проведение комплексных упражнений, используемых в физкультурных паузах и на подвижных переменах	+ + +	+ + +	+ +	+ +	+ +	+
4	Учебно-исследовательская работа 1.Анализ сформированности профессионально –педагогических умений 2. Посещение уроков, других форм внеклассных занятий учителей и студентов 3. Проведение хронометража урока по физической культуре 4. Проведение пульсометрии урока по физической культуре 5. Проведение педагогического анализа урока по физической культуре	+	+ + + +	+ + + + +	+ + + + +	+ + + +	+

Практикант: _________________________________________

С «____»____по «_____»_2018г. Подпись________

Методист: ____________________________________________

С «____»___по «______»_2018г. Подпись________

Учитель физической культуры: _________________________

С «____»___по»_______»2018г. Подпись_________

Дневник практиканта

___________________________________________________

Дата	Содержание педагогической деятельности	Причины неполного решения задач	Положительные стороны урока	Оценка	Подпись учителя
14.01.13	Знакомство с учебным заведением и документацией Проведение урока в 1 «А», «Б». Тема: Техника броска баскетбольного мяча двумя руками от груди. Деятельность обучающихся: Стойка и передвижения игрока. Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении. ЧСС. ОРУ. Передача мяча на месте. Бросок мяча двумя руками от груди. Подвижные игры на основе спортивных игр. Проведение урока в 8 «А», «Б».
15.01.13	Проведение урока в 1 «А», «Б». Тема: Тестирование броска баскетбольного мяча двумя руками от груди. Деятельность обучающихся: Стойка и передвижения игрока. Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении. ЧСС. ОРУ. Передача мяча на месте. Бросок мяча двумя руками от груди. Подвижные игры на основе спортивных игр.
16.01.13
17.01.13
18.01.13
19.01.13
21.01.13
22.01.13
23.01.13
24.01.13
25.01.13
26.01.13
28.01.13
29.01.13
30.01.13
31.01.13
01.02.13
02.02.13
04.02.13
05.02.13
06.02.13
07.02.13
08.02.13
09.02.13
11.02.13
12.02.13
13.02.13
14.02.13
15.02.13
16.02.13
18.02.13
19.02.13
20.02.13
21.02.13
22.02.13
23.02.13
24.02.12

Оценка за педагогическую практику: ______ (_________)

Методист: _________________________________

Учитель физической культуры:

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА

ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

План-график определяет наиболее целесообразную последовательность прохождения материала разделов программы на протяжении учебного года.

МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ГОДОВОГО ПЛАНА-ГРАФИКА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1. Используя учебную программу, определить количество часов на каждый из разделов.

2. Оценить материально-спортивную базу школы и изменить количество часов на каждый раздел в допустимых пределах.

3. Проанализировать природно-климатические условия в данной местности и спланировать изучение разделов программы так, чтобы максимально использовать школьный стадион.

4. Составить графики для классов, имеющих равное количество часов на изучение разделов. Как правило, составляется три графика: для начальной, основной и средней школы.

Практикант может воспользоваться графиками, имеющимися в школе, представить их в отчетной документации.

Годовой план – график

Прохождения учебного материала

по физической культуре для учащихся 5 класса

На 2017/2018 учебный год

Разделы программы	Часы	I четверть			II четверть		III четверть			IV четверть
		Номера уроков
		1 - 11	12 - 21	22 - 27	28 - 36	37- 48	49 - 57	58 - 78	79	80 - 85	86 - 105
1	2	3	4	5	6	7	8	9		10	11
I .Базовая часть	77
2. Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
3. Легкая атлетика	41	11	10								20
4. Гимнастика с элементами акробатики	15			6	9
5. Элементы баскетбола	21					12	9
6. Элементы волейбола	21							21
7 Футбол	7								1	6
Итого	105	27			21		31			23

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры

Примечание: О – обучающий; С – совершенствование; КУ – контрольный, П/И – подвижные игры, С/И – спортивные игры.

Тема раздела	Элементы баскетбола – 21 часов.
Наименования раздела программы	Создать условия для овладения умениями и навыками игры в баскетбол. Развивать чувства коллективизма, закаливать волю и укреплять здоровье. Создать условия для: - овладения умениями и навыками игры в баскетбол. - развивать выносливость и ловкость и координационных способностей. - воспитывать коллективизм, волевые качества.
№ урока	49	50	51	52	53	54
Дата проведения урока	план 10.01.13 А	план	план	план	план	план
Дата проведения урока	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.
Тема урока	Тема: Обучение технике броска мяча в движении. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения. 3.Игра в баскетбол по упрощенным правилам	Тема: Совер-шенствовать технику броска мяча в движении. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения. 3.Игра в баскетбол по упрощенным правилам	Тема: Тест: Техники броска мяча в движении. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения. 3.Игра в баскетбол по упрощенным правилам	Тема: Обучения правилам судейства во время игры. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Групповые и командные тактические действия. 3.Игра в баскетбол по упрощенным правилам	Тема: Совер-шенствование правил судейства во время игры. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Групповые и командные тактические действия. 3.Игра в баскетбол по упрощенным правилам	Тема: Совер-шенствование правил судейства во время игры. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Групповые и командные тактические действия. 3.Игра в баскетбол по упрощенным правилам
Требования к уровню подготовки обучающихся	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь владеть мячом в игре баскетбол.	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь владеть мячом в игре баскетбол.	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь владеть мячом в игре баскетбол.
Тип занятий	Фронтально-комбинированный
Организационная форма	О	С	КУ	О	С	С
Домашнее задание	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3
Тема раздела	Элементы волейбола – 21 часов.
Наименования раздела программы	Создать условия для овладения умениями и навыками игры в волейбол. Развивать чувства коллективизма, закаливать волю и укреплять здоровье. Создать условия для: - овладения умениями и навыками игры в волейбол. - развивать выносливость и ловкость и координационных способностей. - воспитывать коллективизм, волевые качества.
№ урока	55	56	57	58	59	60
Дата проведения урока	План	план	план	план	план	план
Дата проведения урока	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.
Тема урока	Тема: Обучать технике броска мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Обучать технике броска мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. ЧСС. 3.П/И на основе баскетбола.	Тема: Совер-шенствовать технику броска мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Совершенство-вать технику броска баскет-больного мяча двумя руками от груди. ЧСС. 3.П/И на основе баскетбола.	Тема: Тест: техники броска мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. 1.ТБ при занятиях баскетболом. 2. Тест: техники броска баскет-больного мяча двумя руками от груди. ЧСС. 3.П/И на основе баскетбола.	Волейбол Тема: Обучать технике стойке волейболиста. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Обучать технике стойке волейболиста. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС.	Тема: Совер-шенствовать технику стойки волейболиста. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Совершенство-вать технику стойки волейбо-листа. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС.	Тема: Тест: техники стойки волейболиста. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Тест: техники стойки волейболиста. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС.
Требования к уровню подготовки обучающихся	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях баскетболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры.. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры.. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры.. Уметь выполнять технические приемы
Тип занятий	Фронтально-комбинированный
Организационная форма	О	С	КУ	О	С	КУ
Домашнее задание	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3
№ урока	61	62	63	64	65	66
Дата проведения урока	план	план	план	план	план	план
Дата проведения урока	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.
Тема урока	Тема: Обучать технике передачи мяча двумя рука-ми снизу через сетку. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Обучать технике передачи мяча двумя руками снизу на месте. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол.. ЧСС	Тема: Совер-шенствовать технику передачи мяча двумя рука-ми снизу через сетку. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Совершенство-вать технику передачи мяча двумя руками снизу на месте. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Тест: техники передачи мяча двумя рука-ми снизу через сетку. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Тест: техники передачи мяча двумя руками снизу через сетку. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Обучать технике передачи мяча двумя рука-ми сверху через сетку. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Обучать технике передачи мяча двумя руками сверху через сетку. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Совер-шенствовать технику передачи мяча двумя рука-ми сверху через сетку. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Совершенство-вать технику передачи мяча двумя руками сверху через сетку. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС	Тема Тест: техники передачи мяча двумя рука-ми сверху через сетку. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Тест: техники передачи мяча двумя руками сверху через сетку. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС
Требования к уровню подготовки обучающихся	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы
Тип занятий	Фронтально-комбинированный
Организационная форма	О	С	КУ	О	С	КУ
Домашнее задание	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3
№ урока	67	68	69	70	71	72
Дата проведения урока	план	план	план	план	план	план
Дата проведения урока	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.
Тема урока	Тема: Обучать технике верхней, нижней подачи. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Обучать технике верхней подачи. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Совер-шенствовать технику верхней, нижней подачи. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Совер-шенствовать технику верхней подачи. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Тест: Техники верхней, нижней подачи. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Тест: Техники верхней, нижней подачи. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Обучать технике верхнего, нижнего приема мяча. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Обучать технике верхнего, нижнего приема мяча. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол.. ЧСС	Тема: Совер-шенствовать технику верхнего, нижнего приема мяча. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Совершенство-вать технику верхнего, ниж-него приема мяча. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Тест: Техники верх-него, нижнего приема мяча. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Тест: Техники верхнего, ниж-него приема мяча. 3. Эстафеты. 4. Игра в волейбол. ЧСС
Требования к уровню подготовки обучающихся	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы
Тип занятий	Фронтально-комбинированный
Организационная форма	О	С	КУ	О	С	КУ
Домашнее задание	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3
№ урока	73	74	75	76	77	78
Дата проведения урока	план	план	план	план	план	план
Дата проведения урока	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.
Тема урока	Тема: Совер-шенствовать технику комби-наций из освоен-ных элементов техники перемещений. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2.Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений 3. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Совер-шенствовать технику комби-наций из освоен-ных элементов техники перемещений. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2.Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений 3. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Совер-шенствовать технику комби-наций из освоен-ных элементов техники перемещений. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2.Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений 3. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Совер-шенствовать технику комби-наций из освоен-ных элементов техники перемещений. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2.Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений 3. Игра в волейбол. ЧСС	Тема: Обучать правилам судейства во время игры в волейбол. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Игра в волейбол.	Тема: Совер-шенствовать пра-вила судейства во время игры в волейбол. 1.ТБ при занятиях волейболом. 2. Игра в волейбол.
Требования к уровню подготовки обучающихся	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы	Знать ТБ при занятиях волейболом, правила игры. Уметь выполнять технические приемы
Тип занятий	Фронтально-комбинированный
Организационная форма	С	С	С	С	С	С
Домашнее задание	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3
Тема раздела	Футбол – 7 часов.
Наименования раздела программы	Создать условия для овладения основами игровой деятельности в футболе, развития творчества, воображения, воспитания инициативности, самостоятельности действий.
№ урока	79	80	81	82	83	84
Дата проведения урока	план	план	план	план	план	план
Дата проведения урока	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.	факт.
Тема урока	Футбол Тема: Обучать технике ударов по мячу. 1.ТБ при занятиях футболом. 2. Обучать технике ударов по мячу. 3.Развитие координационных способностей. 4.Игра в футбол.	Тема: Совер-шенствовать технику ударов по мячу. 1.ТБ при занятиях футболом. 2. Совершенствовать технику ударов по мячу. 3.Развитие координационных способностей. 4.Игра в футбол.	Тема: Тест: Техники ударов по мячу. 1.ТБ при занятиях футболом. 2. Тест: Техники ударов по мячу. 3.Развитие координационных способностей. 4.Игра в футбол.	Тема: Обучение технике ведения мяча. 1.ТБ при занятиях футболом. 2. Обучение технике ведения мяча. 3.Развитие координационных способностей. 4. Игра в футбол.	Тема: Совер-шенствовать технику ведения мяча. 1.ТБ при занятиях футболом. 2. Совершенствовать технику ведения мяча. 3.Развитие координационных способностей. 4. Игра в футбол.	Тема: Тест: Техники ведения мяча. 1.ТБ при занятиях футболом. 2. Тест: Техники ведения мяча. 3.Развитие координационных способностей. 4. Игра в футбол.
Требования к уровню подготовки обучающихся	Знать: ТБ при занятиях футболом, правила игры. Уметь: выполнять удары по мячу.	Знать: ТБ при занятиях футболом, правила игры. Уметь: выполнять удары по мячу.	Знать: ТБ при занятиях футболом, правила игры. Уметь: выполнять удары по мячу.	Знать: ТБ при занятиях футболом, правила игры. Уметь: вести мяч.	Знать: ТБ при занятиях футболом, правила игры. Уметь: вести мяч	Знать: ТБ при занятиях футболом, правила игры. Уметь: вести мяч
Тип занятий	Фронтально-комбинированный
Организационная форма	О	С	КУ	О	С	КУ
Домашнее задание	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3	Комплекс 3
ТСО	Свисток, секундомер, мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные, ленты, мел, фишки.
Источник	Рабочая программа физическая культура учащихся 1-11 классов В.И.Лях, А.А.Зданевич (Москва «Просвещение», 2011г.). Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».
Результат по содержанию	Знать: Правила игр, инвентарь, оборудование, организации, правила поведения и безопасности во время занятий спортивными играми.
Результат по способу	Уметь: В баскетболе выполнять броски, ловлю и передачи мяча, удары и остановки мяча, ведения мяча на месте, в ходьбе и беге , выполняемые обеими руками, играть в мини-баскетбол. В волейболе выполнять верхний, нижний прием мяча, верхнюю, нижнюю подачи, работать с мячами индивидуально, в парах. В футболе вести мяч, выполнять удары по воротам, пасы, играть в футбол.

Пример Рабочий план – график учебного материала на I , II , III , IV четверть для учащихся 7 класса

Содержание учебного материала

Спортивная игра баскетбол – 21 часов.

Номера уроков

I Основы знаний о физической культуре 1.Техника безопасности при занятиях баскетболом

2.Правила: Понятие о взаимодействии игроков во время игр

II Строевые упражнения 1.Строевые приемы

III ОРУ 1.На месте

2. В движении

3.В беге

4.Индивидуальные задания

IV Спортивная игра «Баскетбол» 1.Техника ведения мяча

КУ

2.Техника бросков мяча

КУ

3.Техника ловли и передач мяча

КУ

4.Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек

КУ

5.Техника защитных действий

6. Тактика игры

7.Игра в мини-баскетбол

IX Развивать двигатель-ные качества. 1.Координационные способности

Челночный бег 3х10 м.

Упражнения на быстроту и точность

Прыжки в заданном темпе

Комбинированные упражнения и эстафеты с разнообразными предметами

Подвижные игры с мячом

2. Скоростно-силовые способности

Прыжки со скакалкой

Ведение мяча в разных стойках

Прыжки и прыжковые упражнения

Прыжки змейкой через скамейку

X Домашнее задание Комплекс № 3

XI Задачи воспитания Воспитывать привычку к организованности в работе

XII Совершенствовать организаторские умения 1.Подготовка мест для проведения занятий

2.Проведение ОРУ

XIII Самостоятельные занятия 1.Упражнения по совершен-ствованию координацион-ных, скоростно-силовых

2.Игровые упражнения

Содержание учебного материала

Спортивная игра волейбол – 21 часов.

Номера уроков

I Основы знаний о физической культуре 1.Техника безопасности при занятиях С/И.

2.Терминология игры в волейбол

3.Правила игры в волейбол

4.Правила: Понятие о взаимодействии игроков во время игр

5.Оказание первой помощи при травмах

II Строевые упражнения .Строевые приемы

III Спортивная игра волейбол

Специально физическая подготовка

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек

КУ

Техника приемов, передач мяча

КУ

Техника подач мяча

Техника и тактика игры

IV Развивать двигательные качества. 1.Координационные способности

Челночный бег 3х10 м.

Упражнения на быстроту и точность

Прыжки в заданном темпе

Комбинированные упражнения и эстафеты с разнообразными предметами

П/И с мячом, пионербол

2. Скоростно-силовые способности

Прыжки со скакалкой

Ведение мяча в разных стойках

Прыжки и прыжковые упражнения

Прыжки змейкой через скамейку

V Домашнее задание Комплекс № 3

VI Задачи воспитания Воспитывать привычку к организованности в работе

VII Совершенствовать организаторские умения 1.Подготовка мест для проведения занятий

2.Проведение ОРУ

VIII Самостоятельные занятия Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых

Содержание учебного материала

Элементы футбола – 7 часов.

Номера уроков

I Основы знаний о физической культуре

1.Техника безопасности при занятиях футболом.

2.Правила: Понятие о взаимодействии игроков во время игр

II Строевые упражнения

1.Строевые приемы

2.Построения и перестроения

3.Передвижения

III Подвижные игры

1.На месте

2. В движении

3.В беге

4.Командные игры

5.Эстафеты с разнообразными предметами

6.Индивидуальные задания

IV Спортивная игра «Футбол»

2.Техника ведения мяча

КУ

3.Техника удара по мячу

КУ

4.Техника остановки мяча

5. Правила игры в футбол

4.Игра в футбол

IX Развитие координа-ционных способностей.

X Домашнее задание

Комплекс № 3

XI Задачи воспитания

Воспитывать привычку к организованности в работе

XII Совершенствовать организаторские умения

1.Подготовка мест для проведения занятий

2.Проведение ОРУ

XIII Самостоятельные занятия

1.Упражнения по совершен-ствованию координацион-ных, скоростно-силовых

2.Игровые упражнения

Методист:

Тренер- преподаватель:

Практикант:

Пример

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА № 2 ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 9 класса

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ 6 сентября

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ стадион школы № 176

ИНВЕНТАРЬ свисток, колодки для низкого старта – 3 мячи для метания – 15 шт., карточка с заданием для самостоятельного

выполнения

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

УРОКА 40 минут

Задачи урока:

Образовательные задачи: Совершенствовать технику низкого старта.

Совершенствовать технику разбега в метании малого мяча на дальность.

Развивающие задачи:

Развивать скоростные способности, используя беговые упражнения.

Воспитательные задачи:

Формировать умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями (используя скоростно-силовые упражнения для плечевого пояса).

Частные задачи	Содержание и части урока	Дозировка	Организационно –методические указания
1	2	3	4
Организовать класс	Подготовительная часть	10мин.	Построение в одну шеренгу; замерить ЧСС
Формировать правильную осанку Подготовить мышцы и связки голеностопного сустава Осуществить врабатывание дыхательной и сердечно-сосудистой систем Обеспечить восстановление организма Увеличить амплитуду движений в лучезапястном суставе Подготовить мышцы и связки плечевого сустава к метаниям, постепенно увеличить амплитуду движения в суставе. Увеличить амплитуду движения в грудном и поясничном отделах позвоночного столба Увеличить амплитуду движения в тазобедренных суставах Подготовить к выполнению низкого старта Организовать класс Подготовить мышцы стопы Подготовить мышцы передней поверхности бедра Подготовить место работы Активизировать внимание, выявить уровень знания о технике, расширить ООД Организовать класс Учить положению туловища после выбегания Совершенствовать быстроту Учить лёгкому бегу Стимулировать проявление волевых усилий Учить контролировать нагрузку и уровень восстановления Развивать реакцию на звуковой сигнал Совершенствовать умение подбирать индивидуальный разбег Учить согласовывать ритм предварительного разбега и бросковых шагов Организовать безопасное метание Закрепить характерный для техники метания ритм Воспитывать самостоятельность; развивать скоростно-силовые способности мышц плечевого пояса Организовать класс Обеспечить системное развитие физических способностей Анализировать и корректировать деятельность учеников Выявить уровень восстановления	Ходьба Ходьба перекатом с пятки на носок; Ходьба; Бег; Перестроение в круг Ходьба В ходьбе- упражнения для подготовки к работе кисти и лучезапястного суставов( растирания, круги, кисти, в замок); ОРУ в движении 1. И.П. - согнутые руки в стороны, кисти в кулак 1 - шаг правой, локти вперед 2 - шаг левой И.П.; 2. И.П. - то же 1-4 – круги локтями 5-8 – то же назад 3. И.П. – руки вверху 1-4 – круги руками вперед 5-8 – то же назад 4. И.П. - руки перед грудью 1 - шаг правой, поворот туловища направо 2 - то же с правой ОРУ на месте 5. И.П. - узкая стойка, руки на пояс 1-3 – пружинные наклоны 4 - И.П. 6. И.П. - полуприсед на правой ноге, левая назад на носок, руки на колене 1-2 – 2 пружинных приседа на правой 3 - упор стоя на правой ноге, мах назад левой 4 - полуприсед на левой, правая назад на носок, руки на колене 5-8 – тоже с левой ноги 7. И.П. - упор присев на правой, левую назад на носок 1 - прыжком упор присев на левой, правую назад на носок 2-И.П. Построение в колонну по 4 Специальные беговые упражнения Семенящий бег на месте, с продвижением, с переходом на свободный бег Бег, захлестывая голень, на месте, с продвижением, с переходом на свободный бег прыжки в шаге через 2 беговых шага, переход на свободный бег Прыжки в шаге, переходя на свободный бег Бег, поднимая бедро, на месте, с продвижением, с переходом на свободный бег Бег с высокого старта Установить стартовые колодки; Основная часть Обсудить вопросы с учениками: - смысловое назначение низкого старта; - ООТ от низкого старта; - правила выполнения низкого старта Распределить учеников в три колонны Выбегание с низкого старта, следующий в колонне удерживает выбегающего за бёдра И.П. - низкий старт, бег на 30 метров И. П. - то же, бег на 60 метров, чередуя ускоренный бег с бегом по инерции И. П. - то же, бег на 60 метров Измерить ЧСС И. П. - упор лёжа, бег, направление бега менять по свистку Распределить класс на 2 отделения 1-ое отделение И.П. - стоя лицом в направлении метания, левая нога впереди, мяч над плечом Подход и попадание левой ногой на отметку с 4-х шагов ходьбы И.П. - то же То же, но в сочетании с отведением мяча и выполнением скрестного шага; И.П. - то же Имитировать метание, выполняя предварительный разбег и бросковые шаги Перестроить отделение для метания Проинструктировать по технике безопасности; Дать техническую инструкцию: 1. Увеличивать длину и темп беговых шагов 2. Не снижая скорости, выполнить отведение мяча, без замедления выполнять метание 3. В бросковых шагах свести вертикальные колебания ОЦМ к минимальному Выполнение метания с полного разбега 2-ое отделение И.П. - упор о шведскую стенку правой согнутой рукой на уровне подбородка, пальцы внутрь, локоть в сторону, левую руку за спину 1 - отталкивание от опоры 2 - И.П. То же с левой И.П. - упор лёжа 1- согнуть руки 2 - И.П. Заключительная часть Сбор инвентаря, построение полукругом Домашнее задание к уроку № 1 Оценить степень выполнения задач урока, выставить отметки за урок Измерение ЧСС Возвращение в школу	1 мин. 15 сек. 20сек. 2мин. 10сек. 20сек 10 раз 4 раза 4 раза 10 раз 10раз 8раз 8 раз 8раз 10раз 20 сек 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 25 мин 2мин 20сек 1раз 2 раза 2раза 1раз 30сек 1раз 3-5раз 5раз 5раз 30сек 6 попыток 30" 2' Инди-виду-альный макси-мум, 2 подхода 5 мин 30сек 30сек 30сек 1мин30сек	Обратить внимание на красоту, лёгкость движений, контроль над осанкой. Стопа работает активно высоко поднимается на носке. Постепенно увеличивая темп Бег в равномерном темпе «По кругу МАРШ» дистанция метр Упражнения выполняются по показу учителя с постепенным увеличением темпа, амплитуды, в различных плоскостях. Прогнуться Амплитуда полная, темп средний Увеличить темп Посмотреть на пятку левой ноги Ученики стоят лицом в круг, интервал 1 метр ноги прямые, увеличивать амплитуду Ученики продвигаются к центру круга и обратно Голову не опускать Вертикальные колебания ОЦМ отсутствуют Использовать перестроение в движении, дистанция интервал 1,5 метров Выполнять сменами, на дистанции 15 метров, возвращаться шагом Плечевой пояс и руки расслаблены, шаг чаще Ученики расположены полукругом В форме беседы Сформировать тройки, примерно равные по силам Беговые упражнения выполнять посменно, потоком Препятствовать раннему выпрямлению туловища Возвращаться шагом, выполнять упр. Для восстановления Выполнить 3-4 перехода скорости Соревновательный метод Учеников с недостаточным уровнем восстановления перестроить в конец колонны для следующего упражнения Выполнять по типу челночного бега (6 метров × 4-5 повт.) По половому признаку, групповая организация, девочки выполняют метания первыми Шагом и легким бегом *для отделения мальчиков не выполнять Для леворуких - правой Выполнять, увеличивая скорость после каждой удачной попытки Зафиксировать и проверить положение перед выполнением финального усилия На полноценной скорости Ритм бросковых шагов задает учитель 45 метров У первой шеренги по три мяча, метать в пунктирную линию, вторая шеренга подбирает только перекатившиеся за линию мячи, после окончания метания – остальные. Вторая шеренга подбирает разбег Выдать карточку с упражнениями старшему Упражнения выполняются в индивидуальном режиме, каждый, соблюдая ООТ, стремиться выполнить упражнения 10-20 раз. Отталкиваться ускоренно, угол сгибания в момент опоры 90 градусов или менее Акцент на быстрое выпрямление рук, мальчики выполняют с отталкиванием После выполнения подойти к метающим, наблюдать Указать критерии оценивания, наметить пути индивидуального совершенствования

Методист:

Тренер- преподаватель:

Практикант:

Пример

Технологическая карта занятия № 50 по физической культуре. 5 класс.

Тема занятия Одновременный двухшажный ход.______________________________________________________________________________

Цель занятия Формировать умение двигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом. _______________________________________

Тип занятия Решение частных задач. _______________________________________________________________________________________

Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 240; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

12 3 4 5 6 7 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!