Судьба человека тесно связана с тем, насколько человек следует высшим законам жизни.
Тосунов – Режим дня
Введение
Веды — древние книги знания
Режим дня
Откуда берутся совы, жаворонки и орлы
Режим отдыха
Последствия нарушения режима отхода ко сну
Последствия хаотического сна
Какие шаги помогают соблюдать режим сна и отдыха
Пример нарушения режима сна из врачебной практики
Последствия нарушения режима подъема
Борьба с самим собой за соблюдение режима дня продолжается
Вкус действовать
Телесные утехи не приносит человеку счастья
Вкус к бездействию — это скрытое желание умереть
Правила поведения сразу после пробуждения
Рекомендации по утреннему туалету
Омовение (обливание водой)
Очищение ума и разума
Физические упражнения
Дальнейший распорядок дня
Деятельность в дневное время
Рекомендации по питанию
Примерный рацион утреннего питания в разные времена года
Последствия неправильного приема зерновых и бобовых
Что лучше: молоко или мясо
Требования к спальной комнате
Подготовка ко сну
Вечерний настрой перед сном
Приложения
Глоссарий
Время приёма продуктов в пищу
Фрукты — Сухофрукты — Ягоды
Бахчевые — Овощи — Зелень — Орехи
Крупы и бобовые — Молочные продукты
Растительные масла
Другие продукты — Специи
Йога приема пищи
ПРЕДИСЛОВИЕ
В чем необходимость данного издания?
|
|
|
Название книги уже говорит само за себя. Оно призывает стать счастливым.
Как же стать счастливым? Счастье неизбежно приходит к человеку, просто осознавшему необходимость безотлагательного изучения закономерностей своей жизни.
Часто события, происходящие с нами, кажутся случайными. И эти «случайности» могут повторяться десятки лет из года в год. Например, многие люди страдают от одиночества и непонимания со стороны окружающих. Не имея знания о том, как помочь себе, человек много лет страдает от одиночества, продолжая надеяться на чудо. И с этим не стоит мириться.
Жизнь человека станет счастливее и интереснее, даже если он просто поймет, что случайностей в этом мире не бывает, и решит, что ради своего же блага необходимо меняться к лучшему. А если же действительно воспользоваться проверенным многими людьми знанием и применить его на практике, то закономерный успех не заставит себя долго ждать. С другой стороны, вряд ли можно быстро исправить положение, просто полагая, что все, происходящее с нами, — временные неудачи.
Давайте понаблюдаем за своей жизнью. Может, действительно, удастся разглядеть какие-то ошибки в нашем отношении к близким людям, своей судьбе. Наблюдение за собой вскроет закономерности, которые мы должны учитывать, стремясь к счастью. Однако, если жить, не учитывая скрытых от глаз закономерностей, то помочь себе будет гораздо сложнее, не так ли, дорогой читатель?
|
|
|
Счастье прячется в глубине каждого из нас
Счастье то появляется, то исчезает, его трудно удержать, не зная правил счастливой жизни. Возможность быть счастливым уже заложена в глубине нашей психики.
Счастье прячется в глубине каждого из нас, и эта книга поможет Вам подробно изучить все особенности характера человека, а также законы мироздания, которые непосредственно влияют на нашу жизнь.
Для того, чтобы изучить законы счастливой жизни, нам предстоит немало поработать. Сначала мы освоим теорию, позволяющую понять основные законы счастливой жизни , а затем, перейдем к более детальному, практическому рассмотрению этого вопроса
Тонкие силы, влияющие на наше сознание — фантазия или реальность?
Сейчас для многих становится очевидным, что, помимо материальной (грубой) реальности, в жизни присутствуют явления, связанные с невидимым влиянием на наше сознание тонких законов и сил. Например, любовь с первого взгляда. Два человека встретились взглядами и почувствовали себя счастливее. Вряд ли можно этот феномен объяснить как-то по-другому, нежели с позиции невидимого взаимодействия между мужчиной и женщиной. А иначе, как можно с первого взгляда полюбить совершенно незнакомого человека?
|
|
|
В чём практическая ценность книги?
Практическая ценность этой книги заключается в возможности обрести физическое, эмоциональное, умственное и духовное счастье. Материал книг составлен на основе моих лекций по медицине и психологии, прочитанных для широкой аудитории, и призван оказать практическую помощь ищущему счастье человеку.. Однако, теоретические рассуждения все же имеют место, и в этом есть необходимость. Согласитесь, мы не можем прожить без знания.
Теория нужна для того, чтобы сформировать в нашем сознании «глаза знания», развить правильное понимание вещей. Сквозь призму такого понимания мы можем увидеть тонкие, скрытые для большинства людей закономерности работы человеческого организма и человеческого общества. Если не будет знания, у нас не будет глаз, чтобы усмотреть все эти закономерности.
События жизни указывают на закономерности. Все закономерности рождены из законов. Что мы изменим в своей жизни без знания законов? Ничего.
|
|
|
А как же иначе? Если мы не признаем существование законов, влияющих на нашу жизнь, то тогда нет смысла даже пытаться что-либо изменить. Если все случайно, зачем тогда думать о будущем, сокрытом пеленой тумана?
Судьба человека тесно связана с тем, насколько человек следует высшим законам жизни.
Законы жизни человека — это не есть нечто сухое, теоретическое и ненужное, как кажется на первый взгляд. Достаточно лишь один раз попытаться применить их на практике, как сразу же становится понятно, что они неразрывно связаны с нашей повседневной жизнью.
Эти силы действуют всегда, независимо от того, верит в них человек или нет. Поэтому я призываю Вас постараться оценить, насколько знание законов счастливой жизни практично и полезно.
Научная основа книги
Информация, которую Вы почерпнете в этой книге, ни в коей мере не является плодом моей фантазии. Для доказательства этого факта в книге приведено множество цитат из древних источников мудрости. Домыслы неприемлемы в дисциплинах, связанных с серьезным, жизненно важным знанием. Мои рассуждения также не имеют ничего общего с мистикой или мифологией.
Весь материал, представленный Вашему вниманию, основан на древней науке, известной под названием «Веды». В практических вопросах, связанных с оздоровлением и питанием, помимо классических, общепринятых в «Аюрведе» (Ведической медицине) взглядов, я также применяю и собственные методики. Этот подход позволяет сделать материал практичным и полезным. Все авторские методики, представленные в книге, основаны на постулатах Вед и тщательно проверены на практике.
Что порождает твердое намерение изменить себя?
Веды утверждают, что счастье есть, и для того, чтобы стать счастливее, нужно, прежде всего, изменить себя.
Конечно же, нам нужны факты. Никто не может спорить с фактами. Представим себе, что врач сказал пациенту, что красный перец вызовет обострение язвы желудка. Как больному поверить своему врачу? Конечно, если он почувствует негативное влияние красного перца на свой организм, тогда сомнений не будет. В ответ на подобные рассуждения немедленно возникает вопрос: «Неужели единственный способ поверить врачу — это настойчиво употреблять в пищу красный перец и затем лечиться от язвы желудка?» К сожалению, многие пациенты так и делают. Есть ли другие варианты подтверждения фактов? Конечно, есть.
Мудрые люди признают не только те факты, в обоснованности которых они убедились на собственном горьком опыте. Здравый смысл заставляет их принимать во внимание также и достоверные факты из жизни других людей. Изучая которые, можно глубже понять закономерности, из которых вытекают те или иные события. Закономерности счастья исходят из осознания законов счастливой жизни. Эти законы запечатлены в Писаниях. Если Писание выдержало проверку временем, значит, оно имеет практическую ценность. Поэтому я и основываюсь на Ведах, которые еще более 5000 лет назад описали законы счастливой жизни. Только поняв закономерности, ведущие к счастью и здоровью, мы сможем убедить себя начать действовать в этом направлении.
Бытует мнение, что только самые современные научные взгляды могут претендовать на достоверность, и, следовательно, чем древнее знание, тем оно менее совершенно.
Мне всегда хотелось найти знание, которое способное ответить на все мои вопросы. Я тоже долгое время считал, что лишь современная наука способна помочь мне. Но однажды я получил возможность глубоко и детально изучить древнее знание, которое на поверку оказалось очень практичным. Это знание называют «Ведами». Само слово «веда» с древнего санскритского языка переводится на русский язык как «знание».
Ведическое знание не устарело, оно живо и практично и в наши дни. Я видел (и вижу), как оно действует в жизни моих пациентов и как оно работает в моей жизни. Именно эта глубокая уверенность побудила меня взяться за написание данной книги.
Итак, цель этой серии книг — дать практическое и авторитетное руководство для обретения физического, эмоционального, духовного здоровья и счастья, которые достигаются с помощью работы по изменению своего мировоззрения.
Фундамент этой книги
Эта книга основана на следующих источниках информации:
1) древняя мудрость книг ведического знания, в частности Аюрведы, ведической философии, ведической астрологии;
2) мой внешний опыт многолетней врачебной практики;
3) мой внутренний опыт следования этому знанию.
ВВЕДЕНИЕ
Цель данной книги — сделать нашу жизнь счастливой. Приступая к ее изучению, приготовьтесь к самым неожиданным переменам. Возможно, она побудит Вас изменить отношение к жизни, а также к своим близким и друзьям. Кроме того, как практикующий врач, я воплотил в ней желание моих пациентов помочь в решении проблем с физическим и психическим здоровьем. Чтобы помочь себе, прежде всего, необходимо разобраться в глубинных причинах болезней, возникающих в нашей повседневной жизни.
По ходу изучения книги Вы встретите в ней живую беседу, а иногда - ответы на вопросы. Для меня вопросы моих слушателей всегда представляют большую ценность. Даже, если в некоторых из них и сквозит холод непонимания, само желание разобраться растопит весь лед в сердце спрашивающего. Поэтому в тексте книги Вы также встретите вопросы пронизанные негативным отношением к автору. Все важные вопросы моих слушателей я поместил на страницы этой книги и надеюсь, что они оживили изложенный здесь материал.
В книге Вы найдете множество советов относительно здоровья и психологии взаимоотношений. Ценность этих советов можно осознать, только проверив их на практике.
В первой книге мы будем изучать закон времени, который описан в Ведах более 5 тысяч лет назад. Он гораздо глубже законов государственного устройства или, скажем, физики. Речь идет о закономерностях нашего существования. Большинство из них мы зачастую не знаем или недостаточно хорошо понимаем. Законов счастливой жизни довольно много, но тема времени — одна из самых ключевых.
Для более целостного понимания этой серьезной темы я советую Вам, дорогой читатель, непонятные места в книге перечитывать несколько раз и затем, в течение дня, пытаться вспомнить прочитанное. Все непонятное является для нас тайной не только в теории, но и в жизни. Поэтому именно в серьезном изучении тех законов счастливой жизни, которые с первого взгляда кажутся непонятными, кроется секрет успеха.
Веды — древние книги знания
Что же такое Веды? Само слово «веда» с древнейшего языка, санскрита, переводится как «знание». Не случайно, что в русском языке корень «вед» указывает на знание. Это значение легко прослеживается в таких словах, как «ведать», «ведомости», «поведать», «разведать», «осведомиться» и т. д.
Веды — это древняя мудрость. Основные трактаты Вед были записаны мудрецом Шрилой Вьясадевой около 5 тысяч лет назад, до этого же они передавались изустно от учителя к ученику на протяжении многих тысячелетий. Это подтверждается историческими фактами, на которые ссылаются Веды. Многие современные ученые и исследователи также считают Веды самым древним знанием на планете и подвергают их серьезному изучению, по ходу исследований делая немало интересных открытий.
Многие талантливые люди черпали и черпают вдохновение для своей научной или литературной деятельности в глубокой мудрости Вед. Знаменитые люди прошлого, такие как И. Ф. Гете, А. Эйнштейн, Р. У. Эмерсон, Л. Н. Толстой и многие другие восхищались величием ведического послания. Не зря в самих Ведах говорится, что постижение этого вечного знания радостно.
Несмотря на свою древность, это знание глубоко научно и многообразно. Например, такого совершенного описания нашего организма (психики и физиологии человека), строения Вселенной, нравственных законов и медицины не встретишь ни в одном другом труде. Но наиболее ценно то, что Веды дают подробный ответ на самый главный вопрос: «В чем смысл человеческой жизни?» Это и есть их основное послание человечеству. Не менее глубоко и практично затрагивается тема того, как строить свои отношения с миром, в котором мы живем.
Тематический диапазон знания, представленного в Ведах
Порой возникает мысль, что старое знание — это нечто примитивное, тогда как новые теории и изобретения гораздо более серьезны и научны. Но я пришел к совершенно противоположному выводу. Начав изучать ведическую литературу, я обнаружил, что многие аспекты современной науки были известны человеку еще 5 тысяч лет назад — строение атома; строение Солнечной системы; строение Вселенной; точная продолжительность существования Вселенной и описание происходящих в ней процессов создания, развития и уничтожения; развитие ребенка в утробе матери; новый для нас взгляд на строение человеческого организма, о котором в современной науке речь зашла только в последние годы.
Помимо этого, в ведической литературе глубоко научно рассматриваются вопросы медицины, психологии, социологии, юриспруденции, а также точных и прикладных наук: математики, геометрии, астрономии, астрологии, архитектуры, военного дела, построения летательных аппаратов и других видов искусства и т. д.
Другими словами, Веды являются, в своем роде, инструкцией по правильному использованию материального мира, а также дают возможность выйти за его пределы. Современные исследования в какой-то мере подтверждают обсуждаемые в этой книге идеи. Однако, пласт знания, затрагиваемый Ведами, лежит гораздо глубже того уровня, на котором строится обсуждаемые материалы, содержащиеся в этой книге, и даже уровня, на котором находится современная наука. Часто в Ведах описывается то, что лежит за пределами нашего восприятия. Обратившись к Ведам, я обнаружил знание, превышающее по информативности и практичности все, что известно на сегодняшний день. Кроме всего прочего, привлекает простое объяснение подчас достаточно сложных вещей.
Согласно Ведам, истинным является практическое знание, способное привести к успеху каждого, кто к нему обращается. Мы живем тем, с чем постоянно сталкиваемся. При этом, как ни странно, многое из того, что нам приходилось изучать в школах и ВУЗах, никогда не используется в нашей повседневной жизни. Но Веды предлагают нам практичное знание, помогающее реально изменить жизнь в лучшую сторону. Вспоминая о своем существовании до встречи с этим знанием, человек мысленно восклицает: «Как же я мог жить без этого!»
Краткое описание структуры первой серии книг
Любая научная дисциплина имеет разные ступени сложности, первая из которых знакомит ученика с элементарными понятиями. Освоение простых ступеней необходимо для понимания более сложного материала. Как, например, в живописи: освоение азов построения рисунка и пользования красками является необходимым условием для перехода к следующей ступени — работе над композицией картины.
Подобным же образом дело обстоит и в науке, изучающей законы счастливой жизни: сначала азы, затем более сложные аспекты знания.
По аналогии с рисованием, первая серия книг знакомит читателя с азами взаимодействия человека с окружающим миром, а также с законами функционирования тонкого тела (психических функций человека). В дальнейшем, во второй серии книг, речь пойдет о закономерностях семейных отношений и воспитании в себе хороших черт характера.
Первая серия книг закладывает в нашем сознании основы правильного восприятия скрытых явлений и умения их распознавания. Сначала мы остановимся на наиболее очевидном, но, тем не менее, очень таинственном и тонком феномене времени. Далее мы достаточно подробно рассмотрим законы функционирования тонких сил материальной природы, которые на санскрите называются «Гунами». Затем мы разберем достаточно популярную в нашу дни тему, пришедшую к нам из древних Вед, — закон кармы. И только после этого перейдем к рассмотрению и подробному описанию строения тонкого тела человека. Эта тема является ключевой в понимании вопросов здоровья, так как именно тонкое тело управляет регуляцией организма.
Итак, темы первой серии книг:
Сила Времени
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 151; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!