Абсолютные показатели аварийности по гражданской авиации СНГ 2 страница
7. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью . Существуют сотни методик, рекомендаций, новых способов и приемов. Не ленитесь искать специальную литературу - пусть это тоже будет частью вашего плана выхода из алкогольной зависимости. Попробуйте стать профессионалом, который в состоянии помочь другим!
Вы можете что-то добавлять или самостоятельно расшифровывать отдельные части рекомендуемой программы, так как системы самозащиты в длительных экстремальных ситуациях особенно эффективны при индивидуальном подходе.
Родным и близким больного алкоголизмом надо иметь в виду следующее. Справиться без поддержки с этой болезнью очень трудно. Кроме психологической зависимости, во время лечения существует агрессивная физическая зависимость от болезни. Начинают мучить боли в сердце, летучие боли во всем организме, одышка. Возникает тревога и даже гнетущее ощущение близкой гибели. Помогать больному надо в это время всем и доступным и средствам и, советуясь с врачом.
Если вы человек верующий, читайте за больного акафист св. иконе Божией Матери "Неупиваемая чаша" (см. Приложение в конце книги), молитесь св. Вонифатию Милостивому, преп. Моисею Мурину, св. прав. Иоанну Кронштадтскому.
Наконец, несколько слов о правовом аспекте ситуации. Алкоголик может быть ограничен судом в дееспособности, и над ним устанавливается попечительство. Он может совершать сделки по распоряжению имуществом, а также получать заработную плату, пенсию или иные виды доходов И распоряжаться ими лишь с согласия попечителя (за исключением мелких бытовых сделок). Если он прекратит злоупотребление спиртными напитками, суд отменяет попечительство и ограничение дееспособности.
|
|
|
АРЕСТ
Если есть возможность, к аресту надо подготовиться заранее. Как только сгущается ситуация, вы должны найти адвоката и начать с ним консультации о ваших правах при аресте, допросе, обыске и о том, как себя вести. Нелишне почитать и специальную литературу.
Подготовьте к возможному событию родных. И с ними, и с адвокатом договоритесь о совместных действиях и системе условных знаков (в том числе письменных—грамматическая ошибка, отсутствие запятой, ключевое слово "сигнала SOS" и т.д.) — более полная информация даст возможность более точных действий и вам, и тем, кто вам помогает.
Одновременно допустите возможность оказаться лишенным свободы: поговорите с бывалыми людьми, узнайте как можно больше о жизни в заключении, нужно также сделать самые важные дела — с кем-то повидаться, помириться, оставить письменные распоряжения и т.д. Готовьтесь к совершенно иному образу жизни морально и физически — даже заряжаясь впрок витаминами или поставив пломбу у хорошего врача. Чтобы в эти дни, когда буквально "день год кормит", не сбиваться, составьте список дел — по убывающей срочности.
|
|
|
Заранее надо подготовить (как "тревожный чемодан" у офицера) сумку или вещмешок (чемодан или портфель запрещены). Положите туда свитер, спортивный костюм, рубашку (лучше байковую), тапочки, две смены белья (трусы, майку, теплое белье, носки —простые и теплые), носовые платки, мыло в мыльнице, расческу, зубную щетку, эмалированную кружку, деревянную ложку, несколько конвертов, две-три шариковые ручки, тетрадку, мочалку, кипятильник, шерстяную шапку, шарф... Пару пачек чая, сахар, сигареты без фильтра (даже если вы не курите), если носите очки — запасную пару. Попробуйте взять книжки или журналы, какие не жалко потерять. В карман положите пару коробок спичек, лекарства, которыми пользуетесь.
Порядки в каждом изоляторе временного содержания (ИВС) свои, так что что-то из принесенного вами могут пропустить, что-то — нет. Надо учитывать и сезон, разумеется. Все вещи должны быть неброскими, поношенными. Хорошо бы как-то пронести с собой до обыска некоторую сумму денег. При обыске ее отберут, положат на ваш счет, и уже с первых дней можно что-то покупать в ларьке. Тщательно соберитесь, попрощайтесь, возьмите свой "тревожный рюкзак", даже если приехавшие за вами говорят, что это — на полчаса...
|
|
|
Впрочем, все это возможно, лишь если вас арестовывают дома. Надо иметь в виду и ситуацию ареста в другом месте, а также ареста после задержания (см. ЗАДЕРЖАНИЕ МИЛИЦИЕЙ).
Если в камеру вас помещают по единоличному постановлению судьи как административно арестованного (например, из-за нарушения общественного порядка), то в милиции составляется протокол, берутся объяснения у свидетелей. Перед тем как отправить в камеру, вас обыскивают, изымают вещи, составляют опись — все это в присутствии понятых. Если вы считаете, что по отношению к вам допускается произвол, сообщите об этом понятым и запомните их адреса и фамилии.
Предупредите, чтобы вас поместили в камеру с административно арестованными, а несподследственными и с ранее судимыми. Потребуйте ознакомить вас с Положением об административно арестованных: надо знать свои права и обязанности.
Милиция в течение суток должна поставить в известность о вашем задержании родственников или других лиц, кого вы назовете. Вам могут передать с разрешения дежурного сахар, сухари, сало, табак. Кормить должны три раза в день: два раза чай с хлебом, один раз — первое, второе, чай. При побеге против вас не могут применять оружие.
|
|
|
Зато первый выстрел вверх, второй — на поражение конвоирам разрешаются, если пытается убежать подследственный. Здесь все гораздо серьезнее. Обвиняемого или подозреваемого помещают в следственный изолятор (СИЗО) по постановлению органа дознания(расследования)и с санкции прокурора. В Москве три следственных изолятора — Бутырка, Матросская тишина и Лефортово (тюрьма ФСК) и пересыльная тюрьма — на Красной Пресне. А всего в России 13 тюрем и 165 следственных изоляторов. На ноябрь 1994 года в них содержалось более 160 тысяч подследственных.
Подозреваемый может быть арестован не более чем на 10 суток — затем должно быть предъявлено обвинение. Обвиняемый может содержаться в СИЗО до двух месяцев, но различные должностные лица прокуратуры в состоянии продлить этот срок до полутора лет. Бывают случаи, когда и после этого дело лежит без движения (уже в суде), а обвиняемый (но не осужденный) находится в камере...
К сожалению, объем энциклопедии не позволяет сказать об особенностях жизни в камере. Философия этой жизни, варианты ситуаций и свод законов (и беззаконий) смогли бы уместиться лишь в большой книге, причём со множеством белых листов, которые еще будут дописываться будущими арестантами. Однако, следуя задачам энциклопедии, приведем в качестве примера несколько наиболее часто встречающихся в различных источниках советов по поведению в следственном изоляторе.
1. Меньше говорить и больше слушать . Не выворачивать душу, не доверяться; Не встревать в чужой разговор. Можно рассказать пару анекдотов. Не ругаться матом. Следить за своей речью (например, запретные слова — "козел", "стукач", "петух") — за слово можно ответить жизнью. Для того, кто не знает жаргона, за безобидным набором слов может скрываться опасное значение. Никогда не врать, не обещать невыполнимого. На вопросы "За что попал?" — ответить номером статьи, не особенно распространяясь о подробностях.
2. Не играть в карты или домино "на интерес" или "на просто так". Самый безобидный проигрыш для "первопроходочника" непредсказуем. Неменяться вещами.
3 Не трогать чужие вещи . Даже спички из чужого кармана, даже с разрешения владельца взять нельзя —только из рук в руки. В камере есть немало приемов провокационно использовать этот закон. За "крысятничество"—воровство у своих—можно заплатить жизнью.
4. Соблюдать чистоту . Следить за своим внешним видом. Мыть руки после туалета. Не пользоваться парашей, когда кто-нибудь в камере ест, когда все слушают радио. Убирать за собой и в камере — не унизительно. Унизительно кого-то обслуживать — просто так или за плату.
5. Увидев на полу или возле пара ши человека , с которым никто не раз говаривает , не подходить к нему , ничего не брать у "петухов" (опущенных): не прикасаться к их вещам, не садиться на их "шконку" (кровать) и т.д.—это тюремная каста неприкасаемых, и в нее можно попасть по неосторожности.
6. Больше присматриваться к тому , что происходит и что делают дру гие . Не жадничать . Не угодничать .
И ничего не бояться .
Как и большинство экстремальных ситуаций, арест и содержание под стражей требуют от человека умения пересилить внутреннюю панику и приспосабливаться к невыносимым обстоятельствам. Нужна самодисциплина, обостренное внимание и чутье, умение анализировать и хорошая физическая форма, за которой надо следить и в камере.
И еще. Арест — трагедия обычно сразу для нескольких человек. Однако у родственников и друзей арестованного есть возможность активно ему помогать — от жалоб прокурору до посылок и свиданий. Тем более что для заключенного любая мелочь или весточка из дома приобретает размеры редкого праздника.
Если вы хотите по-настоящему помочь арестованному, надо отнестись к этому, как к важнейшему своему делу. Постоянно давайте понять ему и следствию, что вы все время заняты этим делом, ни на минуту не оставите его и сделаете все, чтобы помочь близкому человеку.
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ
Для тех, кто не верит в настоящую любовь, наверное, будет большим откровением то, что знает любой врач "Скорой помощи": чуть ли не половина попыток самоубийств случается из-за неразделенной любви.
Рассматривая этот феномен, американский психолог Этель С.Персон в книге "Радости любви" предупреждает, что даже счастливый влюбленный подвержен большому психологическому риску, связанному с самораскрытием и концентрацией на одном человеке. Сознание влюбленного очень часто сужается до единственной потребности — быть любимым.
Любовь превращается в экстремальную ситуацию, когда человек роняет интеллектуальный щит — способность мыслить аналитически, критически относиться к себе и другим. Типичная психологическая картина поведения влюбленного сопровождается припадкообразными порывами страсти и меланхолии. Эти метания особенно характерны для времени, когда оба взаимно не признают свою любовь или когда одна из сторон окончательно потеряет надежду.
Но сначала необходимо принять окончательное решение: считать или нет свою любовь безнадежной. Никакая методика защиты не поможет, если одной рукой вы будете бороться с любовью, а другой — бороться за любовь.
Все это надо иметь в виду, если вы ищите выход из безответной любви. Но, учитывая, что любой выходит экстремальной ситуации — это процесс, протяженный во времени, надо запастись терпением.
Если вы считаете, что надежда добиться взаимности реальна, заставьте себя прекратить беспорядочные действия. Отнеситесь к своим чувствам как к задаче, которую можно решить. То есть, как бы странно это ни звучало, нужно составить программу, по которой вы будете действовать, и определить — записать — признаки, по которым вы будете судить о результатах. Очень важно сформулировать и цель — что именно вы называете "добиться взаимности": неотчетливые цели обычно вызываю неточные действия.
Однако, если успех все не приходит, очень важно не пропустить момент, когда уже ясно, что ваша борьба бесполезна. Сумейте посмотреть правде в глаза и резко, окончательно, не оставляя себе скрытых путей назад, переменить программу.
Чтобы победить в такой программе, не стесняйтесь советоваться с людьми и с книгами, придумывать и создавать нужные ситуации, вести дневник (но в нем должны быть не размытые рассуждения о своих переживаниях, а анализ фактов). Может быть, это не очень романтично, но раз вы окончательно поняли, что любовь не шагнула к вам сама и за нее надо бороться, эту борьбу лучше вести по пра вилам, которые делают ее наиболее успешной.
Психологи предлагают несколько методов выхода из ситуации "безответная любовь".
1. Даже при счастливой взаимности оставляйте пространство для "правильной дистанции". Крайне опасно (и вредно для самой любви) пытаться разделить все без остатка — мечты, досуг, деньги, работу, тайные желания — и замкнуться друг на друге. У каждого должен оставаться и собственный круг общения. "Страстно влюбленные пары самодостаточны,— говорит Шантальде Мустье. — Но это опасно, потому что нужно питать свою любовь, а не питаться ею".
Защищаясь от потрясений безответной любви, надо избегать самых опасных ошибок:
— не допускать минут, когда вы сможете неподвижно смотреть в одну точку, максимально загружайте себя;
— избегать одиночества, даже если это сложно, — идти к людям (но только к тем, кто вас меньше раздражает);
— не позволять себе иметь надежду вернуться, попробовать еще раз, встречаться с тем, из-за кого вы страдаете. Решение должно быть окончательным;
— не поддаваться искушению отомстить или потрясти этого человека.
И речь идет не только о трагедии и грехе самоубийства. Жизнь дает примеры совсем уж буквальных потрясений. Например, в 1992 году в городе Шарья (Костромская область) отвергнутый молодой человек подбросил во двор своей возлюбленной коробочку из-под духов "Тет-а-тет", начиненную взрывным устройством со швейными иглами. После взрыва мать девушки была отправлена в больницу, а молодой человек — в тюрьму.
Чтобы не доводить до крайностей, наши предки прибегали даже к таким рецептам: "Чтобы уничтожить в себе привязанность к недостойному челове ку, надо остудить в стакане воды кусок накаленного докрасна железа, затем про изнести на воду слова так, чтобы дыха ние касалось воды: "Именем Адоная, да погаснет в тебе страсть к (имярек) по добно тому, как железо остыло в этой воде ". Повторить пять раз и немедленно выпить воду. Произвести сей заговор во вторник при убывающей луне ".
БЕЗРАБОТИЦА
Безработица — одна из тех экстремальных ситуаций, которые чаще всего прячутся от статистики как прямые причины гибели человека. Но по косвенным данным опасность безработицы для жизни человека можно высчитать. Например, в США при повышении уровня безработицы на один процент возрастает число самоубийств на 4,1 %, увеличение числа заключенных — на 5,7% и случаев убийств — на 4% (исследование Университета имени Дж. Гопкинса). Это значит, что для конкретного человека, потерявшего работу (его "уровень безработицы" вырос на 100%), жизнь становится опаснее примерно в четырнадцать раз даже по трем факторам риска (а безработица влияет еще и на рост психических и обычных заболеваний и т.д.).
Итак, от безработицы надо уходить не раздумывая, и для поиска информации о вакансиях у вас есть несколько каналов. Ими всегда надо пользоваться одновременно:
1. БИРЖИ ТРУДА (государственные и частные). Для начала обратитесь в центр занятости своего района: это экономия времени, близость вероятных мест работы. Кроме того, если вы увольняетесь по сокращению штатов, необходимо в двухнедельный срок обратиться туда, чтобы потом получать пособие по безработице. Здесь вы можете бесплатно проконсультироваться с юристом, социальным работником, устроиться на учебу, найти временную или вторую работу (см. УВОЛЬНЕНИЕ С РАБОТЫ).
Кстати, на временное трудоустройство есть смысл согласиться, даже если вы вот-вот можете получить постоянную должность. Это и приработок, и новый опыт, новые люди, а значит — и новые возможности. Однако поиски постоянной работы нужно продолжать.
Вы можете обратиться и на частные биржи труда: пусть ваши данные будут в разных информационных банках. Только не платите деньги, потому что все услуги по трудоустройству должны оказываться бесплатно.
2. ОБЪЯВЛЕНИЯ в газетах и журналах, специальных бюллетенях; реклама на радио и ТВ, на улице (городская и у проходных предприятий). Для работы с печатной рекламой лучше всего выделить специальное время в своем режиме дня или недели: во-первых, так будет меньше уходить времени, во-вторых, вы убережете себя от частого заблуждения — прочитав несколько газет, уже считать, что вы искали работу. Искать работу можно только по плану, и отмечать все сделанное надо на бумаге.
Профессиональные издания, местные газеты, рекламные бюллетени, газеты бесплатных объявлений — все они стоят денег, поэтому лучше работать с ними в читальном зале ближайшей библиотеки. Со временем в информационном потоке вы научитесь распознавать рекламу мошенников и прожектеров. Но с самого начала даже не отвечайте на предложения (обычно очень заманчивые) некоего субъекта немедленно найти вам работу за небольшую сумму — никакой помощи не будет.
3. СООБЩЕНИЯ знакомых, коллег, друзей, бывших сослуживцев, соседей. До бирж труда доходит обычно не больше половины сведений о вакансиях. Чтобы узнать о второй половине, возьмите свои старые записные книжки и внимательно просмотрите их, выписывая на отдельный листок телефоны всех, кто вам может пригодиться.
Вам- предстоит обзвонить знакомых, построив беседу так, чтобы они не только ответили вам, есть или нет у них на примете свободное рабочее место. Главное, чтобы они запомнили о вашей просьбе (поэтому стоит через некоторое время о себе напомнить) и при информации о вакансиях сразу вспомнили о вас. Если они в свою очередь попросят помощи у своих знакомых, круг вашего поиска расширится в геометрической прогрессии.
4. ИНФОРМАЦИЯ по каналам профессиональных и общественных организаций. Комитет женщин проводит ярмарку вакансий, профсоюз собирает свой отраслевой банк данных, общественный фонд организует курсы переподготовки офицеров запаса... Если этим специально не заниматься, вы можете так и не узнать, что где-то есть организация, готовая помочь именно вам.
5. ОТДЕЛЫ КАДРОВ предприятий и учреждений, различных организаций, служб, расположенных в удобном для вас районе. Визиты и деловые переговоры надо объединять в группы (по принципу "один день —один район"). Самые неожиданные предприятия, расположенные в вашем районе, могут нуждаться в вашей профессии. Театру нужен плотник, магазину — машинистка, детскому саду— слесарь и т.д.
6, ОТВЕТЫ из различных источников на ваши запросы или объявления в газетах. Активное поведение на рынке труда включает и такое умение. как правильно составлять объявления и письма. Главное содержание — данные о вас и данные о работе, которую вы хотели бы получить. Письмо не стоит писать больше одной-двух страниц на машинке, объявления — слишком экзотические по стилю. Впрочем, "зацепить" читателя (работодателя) -загадочное искусство, и овладеть им можно, только серьезно анализируя удачные объявления других и полагаясь на опыт специалистов.
Несколько слов о технике поиска работы. Самое главное здесь — систематичность, настойчивость и учет. Если вы не будете отмечать в специальной тетради встречи, телефонные звонки, работу с объявлениями, вы никогда не узнаете, действительно ли вы ищете работу или просто несколько раз обратились в два-три места. Записанное легче поддается контролю и исправлению — вот в чем дело. Кроме того, у вас появится законное ощущение выполненной программы.
Важно знать о психологических трудностях поиска работы. Запретите себе думать, что вы "навязываетесь", "продаетесь" ит.д. (о некоторых приемах психологической защиты — см.ЗАСТЕНЧИВОСТЬ). Хорошо, если искать работу вы будете не в одиночестве: выгод — и психологических, и организационных—здесь гораздо больше, чем опасность возможной конкуренции.
Ясно представляйте, что вам нужно (чтобы не устроиться на работу, с которой вскоре придется уйти и все начать сначала). Во-первых, выясните верхнюю и нижнюю границы заработка по вашей специальности в выбранном районе. Во-вторых, узнайте уровень образования и стаж работы для желаемой должности. Наконец — круг обязанностей, условия труда и т.д. (отделы кадров не торопятся говорить о недостатках рабочего места). В разговоре с работодателями и коллегами (если это возможно) нужно выяснить:
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 123; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!