ВВЕДЕНИЕ В ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ
В жизни каждого человека наступает такой момент, когда ему необходимо
разобраться в себе. Трансакционный анализ дает ряд рекомендаций, которые
человек может понять и использовать в своей жизни. В этой главе дается
краткий обзор ТА и его приложений (2). В последующих главах каждая сторона
ТА рассматривается более подробно.
Трансакционный анализ содержит четыре вида анализа:
Структурный анализ: анализ отдельной личности.
Анализ трансакций: анализ того, как поступают люди и что говорят друг
другу,
Анализ игр: анализ скрытых трансакций, ведущих к расплате
Анализ сценария: анализ индивидуального жизненного сценария, которому
люди невольно следуют.
· Введение в структурный анализ
Структурный анализ является единым методом ответа на вопросы: кто я?
Почему я поступаю именно так? Как я приобрел эти качества? Это метод анализа
мыслей, чувств и поведения человека, основанный на изучении состояний его Я
(3).
Каждая личность имеет три состояния Я, которые являются отдельными и
особыми источниками поведения: состояние Я Родителя, состояние Я Взрослого и
состояние Я Ребенка. И это не абстрактные понятия, а реальность. "Родитель,
Взрослый и Ребенок представляют реальных людей, которые существуют сейчас
или которые существовали некогда,
Состояния Я сокращенно называют Родитель, Взрослый, Ребенок. В этой
книге они обозначают состояния Я, а не реальных родителей, взрослых или
|
|
|
детей (В тех случаях, когда авторы называют конкретных людей родителями,
Взрослыми или детьми, они пишутся со строчной буквы. В тех же случаях, когда
говорится о состояниях Я, те же слова будут написаны с заглавной буквы:
Родитель (Р), Взрослый (В). Ребенок (Ре). -- Прим. ред.*)
Эти три состояния Я определяются следующим образом.
Состояние Я Родителя содержит установки и поведение, перенятые извне, в
первую очередь от родителей. Внешне они часто выражаются в предубеждениях,
критическом и заботливом поведении по отношению к другим. Внутренне они
переживаются как старые родительские назидания, которые продолжают влиять на
нашего внутреннего Ребенка.
Состояние Я Взрослого не зависит от возраста личности. Оно
ориентировано на восприятие текущей реальности и на получение объективной
информации. Оно является организованным, хорошо приспособленным, находчивым
и действует, изучая реальность, оценивая свои возможности и спокойно
рассчитывая.
Состояние Я Ребенка содержит все побуждения, которые возникают у
ребенка естественным образом. Оно также содержит запись ранних детских
переживаний, реакций и позиций в отношении себя и других. Оно выражается как
|
|
|
"старое" (архаическое) поведение детства.
Когда Вы действуете, чувствуете, думаете подобно тому, как это делали
ваши родители, Вы находитесь в состоянии Я Родителя.
Когда Вы имеете дело с текущей реальностью, накоплением фактов, их
объективной оценкой, Вы находитесь в состоянии Я Взрослого.
Когда Вы чувствуете и ведете себя подобно тому, как Вы делали это в
детстве, Вы находитесь в состоянии Я Ребенка.
В соответствии со структурным анализом личность может реагировать на
определенное воздействие совершенно различным образом из каждого состояния своего Я; иногда эти состояния Я находятся в согласии, иногда в конфликте.
Примеры:
1.На лекцию, в которой используется ненормативная лексика
Родитель:
Такие слова лишь свидетельствуют о скудном словарном запасе.
Взрослый:
Я удивлен, почему лектор предпочитает использовать такие слова, и мне не ясно, каково их действие на аудиторию.
Ребенок:
Хотел бы я иметь смелость говорить так же.
2.На запах капусты
Родитель: Капуста действительно полезна, она поддерживает здоровье нашей семьи.
Взрослый:
|
|
|
Капуста имеет высокое содержание витамина С.
Ребенок:
Никто не заставит меня есть эту вонючую гадость.
3.На знакомство с мужчиной, заключившим Вас в свои объятия
Родитель:
Никогда не
позволяй незнакомым прикасаться к тебе.
Взрослый:
Я удивлена, почему он это сделал?
Ребенок:
Он смял меня.
Люди, находясь в каждом состоянии Я, могут по-разному чувствовать,
обонять, осязать, говорить, слушать, смотреть и вести себя. Каждое состояние
Я имеет свою собственную программу. Некоторые люди из одного состояния Я
откликаются чаще, чем из других. Например, те, которые откликаются чаще из
состояния Родителя, видят мир глазами своих родителей. В этом случае их
способности воспринимать этот мир снижены или искажены.
· Развитие состояний Я
После рождения ребенка его восприятие сосредоточено на личных
потребностях и комфорте. Младенец стремится избегать болезненных ощущений и
реагирует на все на уровне чувств. Почти сразу же появляется уникальное
состояние Я Ребенка. (Надо отметить, что влияние на состояние Я Ребенка
внутриутробного периода еще не исследовано.)
Следующим развивается состояние Я Родителя. Часто оно впервые
|
|
|
наблюдается, когда маленький ребенок играет в родителей, подражая их
поведению. Одни родители бывают огорчены, увидев себя со стороны в игре
ребенка. Других это, наоборот, радует.
Состояние Я Взрослого развивается по мере того, как ребенок старается
осмыслить окружающий мир и начинает понимать, что людьми можно
манипулировать. Ребенок может спросить: "Почему я должен есть, когда я не
голоден?", или может симулировать боль в животе, когда ему не хочется есть.
Иллюстрирующий пример
Двухлетней Шери подарили на Рождество шагающую куклу. Шери со словами
"Я дочка" попыталась забраться на куклу, но та была слишком мала. Тогда она
попыталась поставить куклу, и это ей удалось. Шери закричала: "Я мама" -- и
начала подталкивать куклу вперед но скоро услала от этой игры. Сердито
оттолкнув куклу, Шери опрокинула ее, затем, снова поставив куклу, попыталась
забраться на нее опять, однако не смогла удержать ее Потерпев неудачу, Шери
поставила куклу еще раз Она четыре раза пыталась менять свою роль Затем,
видимо, поняв, что она слишком большая, Шери окончательно стала "мамой" и
повела себя с куклой так, как вела себя ее мать по отношению к ней.
Материнское поведение Шери было действительным подражанием матери и
исходило из ее состояния Я Родителя. Хотя в своем состоянии Я Ребенка Шери
хотела быть ребенком, ее возникшее состояние Я Взрослого собрало и
обработало объективные данные, почему она не смогла приноровиться к кукле.
Любая ситуация может активизировать определенное состояние Я, а иногда,
как в случае с Шери, различные состояния Я могут соперничать между собой.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 91; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!