Комплекс 2 (для укрепления мышц малого таза)
Упражнение 1
Исходное положение – стоя, руки опущены вдоль туловища. Как можно шире расставьте ноги, сделайте наклон вперед и коснитесь ладонями правой ступни. Одновременно попытайтесь прислонить корпус к бедру, а голову к колену. Оставайтесь в этой позе 7–8 секунд, затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите упражнение в левую сторону.
Упражнение 2
Лягте на живот. Не опираясь на руки, поднимите плечи как можно выше. Затем, обхватив руками лодыжки, оторвите от пола ноги и выполните несколько покачиваний вперед-назад либо замрите на 10–15 секунд. Вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь.
Упражнение 3
Встаньте прямо, руки опустите вдоль туловища. Согните левую ногу в колене, а правой обхватите левое бедро и голень.
Руки при этом сложите ладонь к ладони и упритесь ими в левое бедро. Дышите равномерно, медленно и глубоко. Подбородок попробуйте положить на руки.
Продержитесь в описанной позе примерно 30 секунд, после чего вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение для другой ноги. Время фиксации позы постепенно увеличьте до 2 минут.
Упражнение 4
Опуститесь на одно колено, другую ногу выпрямите и отведите в сторону. Туловище держите вертикально. Руки поднимите вверх, кисти скрестите. Выполните 5–7 наклонов в сторону выпрямленной ноги, затем расслабьтесь.
Поменяйте положение ног и повторите описанные действия. Время выполнения данного упражнения в обе стороны должно составлять около 10 минут.
|
|
|
Упражнение 5
Лягте на спину, руки положите под голову. Согните ноги в коленях и медленно поднимите, стараясь как можно меньше напрягать мышцы. Сжав колени, выполняйте круговые движения ногами. При этом старайтесь подтягивать их по возможности ближе к голове. Следите за тем, чтобы таз не отрывался от пола. Время выполнения круговых движений – около 5 минут.
Ароматерапия
В древности люди верили, что любой недуг можно «выкурить», если рядом с больным сжигать особые ароматические травы. Сеанс исцеления часто сопровождался магическим ритуалом, проводившимся в определенное время суток и создававшим обстановку таинственности.
В наше время ученые выяснили, что травы, использовавшиеся в древности в качестве средств для «выкуривания» болезней, действительно оказывают на человеческий организм то или иное терапевтическое воздействие. Современные целители всем видам ароматерапии предпочитают применение эфирных масел, которые сегодня приобретают все большую популярность.
Эфирные масла – это концентрированные вещества, получаемые из различных целебных растений. Активно действующие ароматические соединения обеспечивают лечебный эффект даже при применении в очень малых дозах. Эфирные масла используются как в классической ароматерапии, предполагающей вдыхание целебных запахов, так и в составе массажных масел, косметических средств, солей для ванн и др.
|
|
|
Поскольку неправильное применение масел может вместо пользы принести организму вред, самостоятельно ароматерапией заниматься не следует. Подбор и дозировку ароматических составов должен проводить только специалист.
Без рекомендации врача можно использовать лишь разбавленные масла, которые даже в больших количествах не способны нанести вред здоровью.
Существует несколько строгих правил относительно применения эфирных масел в качестве терапевтических средств. Прежде всего, не стоит использовать одновременно более 2 видов, так как их активные компоненты могут нейтрализовать действие друг друга.
Если процедура дала положительный эффект, его следует закрепить.
Однако при этом нужно знать, что к эфирным маслам возможно привыкание. Поэтому ароматы необходимо периодически менять.
Ниже приводится список масел, используемых при лечении заболеваний мочеполовой системы и сексуальных расстройств у мужчин.
|
|
|
Масло ариаботриса
Используется как природный стимулятор сексуальной функции, а также в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства.
Масло базилика
Обладает тонизирующим эффектом, нормализует эрекцию и устраняет застойные явления в органах малого таза.
Масло бергамота
Сильный природный антисептик. Стимулирует эрекцию, нормализует обмен веществ в организме, способствует выводу токсинов.
Масло лаванды
Обладает ярко выраженным заживляющим и антисептическим свойствами. Природный антидепрессант, устраняющий последствия стрессов и нормализующий сон. В андрологии применяется при разных формах импотенции, в частности психогенной.
Масло ладана
Оказывает мягкое снотворное и успокаивающее действие, способствует релаксации гладкой мускулатуры и ликвидации отеков мягких тканей.
Масло мирры
Обладает антисептическим и успокаивающим свойствами, способствует заживлению мелких травм и ссадин, быстро избавляет от вирусных и грибковых инфекций. Находит самое широкое применение в урологии.
Масло можжевельника
Известно как прекрасное антисептическое и антимикотическое (противогрибковое) средство. Обладает легким слабительным эффектом, нормализует эрекцию и купирует последствия стресса.
|
|
|
Масло нероли
Улучшает работу центральной нервной системы. Применяется как природное успокаивающее средство, в том числе для лечения психогенной импотенции. Нормализует работу всех органов мочеполовой системы.
Масло пачули
Снимает стрессы, обладая выраженным седативным действием. Способствует восстановлению функций кожи. В андрологии используется как средство, устраняющее психогенную импотенцию.
Масло розы
Является хорошим средством от депрессии. Оказывает тонизирующее действие и мягко стимулирует проявления сексуальной активности. В андрологии используется как средство для лечения импотенции, имеющей гормональное происхождение. Кроме того, розовое масло улучшает настроение, возвращая бодрость и положительный душевный настрой.
Масло розмарина
Широко используется как тонизирующее, антисептическое и мочегонное средство. Стимулирует работу всех органов малого таза. Противопоказано при гипертонической болезни в стадии обострения.
Масло ромашки
Мягкое успокаивающее средство, способствующее общей релаксации. Устраняет повышенную возбудимость, слишком долгие и мучительные эрекции, а также последствия стресса и аллергические реакции.
Масло сандала
Имеет ярко выраженные антисептические свойства, способствует заживлению ран и ссадин. В урологии и андрологии находит применение при заболеваниях почек, мочевого пузыря, а также для нормализации эрекции.
Акупунктура
Под акупунктурой принято понимать воздействие на активные точки, связанные с определенными органами. Стимуляция может осуществляться различными способами: специальными иглами, слабыми токами, нажатием пальцев и др. В зависимости от методики проведения эту процедуру также называют по-разному: иглорефлексотерапия, иглоукалывание, акупрессура. По-китайски ее название звучит как «чжень-цзю».
При правильном проведении данной процедуры человек может избавиться от многих соматических и нервно-психических заболеваний. Мужские болезни не являются исключением.
После серии сеансов акупунктуры у пациента нормализуется деятельность органов мочевыводящей и репродуктивной систем, активизируется созревание сперматозоидов, а также значительно улучшается общее самочувствие. Немаловажную роль чжень-цзю-терапия может сыграть и в лечении воспалительных заболеваний мочеполового тракта, в частности простатита.
Ниже приводится список основных биологически активных точек, правильное воздействие на которые в состоянии значительно улучшить мужское здоровье.
1. Точка Тай-си
Расположена на внутренней поверхности голеностопного сустава, между ее центром и ахилловым сухожилием.
2. Точка Шэнь-шу
Находится рядом с длинными боковыми отростками 1-го и 2-го поясничных позвонков.
3. Точка Да-чан-шу
Расположена в области поясницы, на линии, условно соединяющей отростки 5-го и 4-го позвонков поясничного отдела.
4. Точка Сяо-чан-шу
Представляет собой очень обширную рефлексогенную зону, на которой часто расположены несколько более мелких биологически активных точек. Охватывает полностью почти весь боковой гребень крестца.
5. Точка Пань-гуань-шу
Расположена между отростками 3-го и 2-го крестцовых позвонков.
6. Точка Фэй-ян
Расположена только между задней частью голеностопного сустава и ахилловым сухожилием, примерно на 15 см выше ямочки, которую они образуют.
7. Точка Да-джуй
Представляет собой среднюю по размеру рефлексогенную область, расположенную на задней поверхности шеи между 1-м грудным и 7-м шейным позвонками.
8. Точка Бай-хуэй
Данная биологически активная точка находится точно посередине темени, поэтому ее стимуляция осуществляется щадящими методами: слой подкожного жира на голове слишком мал для обычного акупунктурного воздействия.
9. Точка Жень-чжу
Расположена слева и справа от носогубной складки в ее верхней части.
10. Точка Тянь-чау
Находится у верхней границы щитовидного хряща, рядом с грудино-ключично-сосцевидной мышцей.
На эту точку также следует воздействовать щадящими методами, так как неподалеку от нее расположена сонная артерия.
11. Точка Пи-шу
Расположена в углублении между отростками 12-го и 11-го грудных позвонков.
12. Точка Вэй-шу
Данная биологически активная точка находится рядом с наружным краем остистого отростка 2-го поясничного позвонка.
13. Точка Сань-цзяо-шу
Находится между концами отростков 1-го и 2-го поясничных позвонков.
Фитотерапия
Об эффективности фитотерапии написаны целые тома. Лекарственные растения применяются практически при любых недугах, начиная от простуды и заканчивая нарушениями психики.
Воспалительные заболевания мужской половой системы и сексуальные расстройства также поддаются лечению травами.
При этом используются настойки, водные экстракты, смеси с вином и другие формы домашних лекарств. Они достаточно эффективны и не имеют серьезных противопоказаний. Однако прежде чем приступить к фитотерапии, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить, препараты каких растений подходят именно вам.
Рецепт 1
? Семена крапивы – 5 ст. ложек
? Сухое белое вино – 500 мл
1. Вино влейте в неокисляющуюся посуду, поставьте на слабый огонь и нагревайте до тех пор, пока по краям не появятся мелкие пузырьки.
2. В горячее вино всыпьте семена крапивы, тщательно перемешайте и варите в течение 7 минут.
3. Отвар снимите с огня, дайте ему остыть до комнатной температуры, после чего процедите, перелейте в стеклянную емкость и плотно укупорьте.
4. Готовое средство принимайте по 50–60 мл перед сном.
Рецепт 2
? Порошок маральего корня (левзеи сафлоровидной) – 120 г
? Водка – 0,7 л
1. Порошок корней левзеи поместите в стеклянную емкость, залейте водкой, плотно укупорьте и несколько раз хорошо встряхните, перемешивая содержимое.
2. Смесь поставьте в темное место и дайте ей настояться 40 дней.
3. Готовую настойку тщательно процедите и принимайте ежедневно 3 раза в день по 20–60 капель за 10–15 минут до еды (только по назначению лечащего врача).
4. Во избежание нарушений сна последний прием лекарства должен быть не позднее 17 часов. Настойка маральего корня противопоказана при гипертонической болезни.
Рецепт 3
? Измельченная кора можжевельника – 5 ч. ложек
? Вода – 500 мл
1. Кору можжевельника поместите в неокисляющуюся посуду, залейте холодной водой и настаивайте 24 часа в прохладном месте.
2. Поставьте емкость с настоем на водяную баню и нагревайте в течение 20 минут.
3. Готовый отвар остудите до комнатной температуры и тщательно процедите через несколько слоев марли.
4. Средство принимайте по 120–130 мл 3 раза в день до еды.
Рецепт 4
? Семена полыни обыкновенной – 1 ч. ложка
? Вода – 200 мл
1. Семена полыни всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 2–3 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте в течение всего дня небольшими порциями независимо от приемов пищи.
Рецепт 5
? Соцветия полыни обыкновенной – 4 ст. ложки
? Водка – 500 мл
1. Соцветия полыни тщательно разомните пестиком, поместите в стеклянную емкость, залейте водкой, плотно укупорьте и несколько раз встряхните, перемешивая содержимое.
2. Поставьте смесь в темное прохладное место и настаивайте в течение 21 дня, ежедневно перемешивая.
3. Готовую настойку процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 6
? Семена полыни обыкновенной – 0,5 стакана
1. Семена полыни измельчите в кофемолке.
2. Порошок принимайте по 1 ч. ложке 2–3 раза в день до еды. Лекарство желательно запивать кипяченой водой.
Рецепт 7
? Настойка пиона уклоняющегося – 20–30 капель
? Кипяченая вода – 2 ст. ложки
1. Настойку пиона уклоняющегося разбавьте теплой водой.
2. Средство принимайте по назначению врача 3 раза в день через 1 час после еды.
Рецепт 8
? Корень копытня европейского – 1 ч. ложка
? Вода – 200 мл
1. Корень копытня залейте кипятком в неокисляющейся посуде, поставьте на водяную баню и нагревайте в течение 30 минут.
2. Готовый отвар остудите и процедите.
3. Средство принимайте по 1 ст. ложке 6 раз в день. После курса лечения отваром копытня улучшается эрекция и увеличивается количество вырабатываемой спермы.
Рецепт 9
? Корень родиолы розовой – 2 ч. ложки
? Вода – 500 мл
1. Корень родиолы розовой залейте кипятком в посуде, накройте крышкой и настаивайте 1,5–2 часа.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 10–15 минут до еды.
Рецепт 10
? Трава дурнишника – 1 ст. ложка
? Вода – 350 мл
1. Траву дурнишника поместите в неокисляющуюся посуду, залейте кипятком и настаивайте 2 часа.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте по 200 мл в день, разделив на небольшие порции. Если указанная доза не дает результатов, следует обратиться к врачу.
Рецепт 11
? Трава горца птичьего (спорыша) – 2 ст. ложки
? Вода – 200 мл
1. Траву горца птичьего поместите в эмалированную посуду, залейте крутым кипятком и перемешайте серебряной ложкой, затем накройте крышкой и настаивайте в течение 1,5 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте по 4–5 ст. ложек 5 раз в день за 30 минут до еды или через 1 час после приема пищи.
Рецепт 12
? Сырые орехи кедра сибирского – 250 г
1. Орехи очистите от скорлупы и ешьте понемногу в течение дня. Курс лечения данным средством может быть неограниченным.
Рецепт 13
? Трава сурепки – 4 ст. ложки
? Трава пустырника – 2 ст. ложки
? Трава спорыша – 2 ст. ложки
? Листья одуванчика – 1 ст. ложка
? Трава золототысячника – 1 ст. ложка
? Вода – 300 мл
1. Растительные ингредиенты поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 2–3 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте по 100–120 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 14
? Настойка аралии – 1 ч. ложка
? Настойка заманихи – 1 ч. ложка
? Настойка женьшеня – 1 ч. ложка
? Настойка элеутерококка – 1 ч. ложка
? Настойка родиолы розовой – 1 ч. ложка
1. Все ингредиенты смешайте в стеклянной емкости, плотно укупорьте и встряхните несколько раз, перемешивая содержимое.
2. Приготовленную смесь настоек принимайте 3 раза в день по 35–40 капель в небольшом количестве воды через 30 минут после приема пищи.
Рецепт 15
? Цветки календулы – 1 ст. ложка
? Цветки бессмертника – 2 ст. ложки
? Трава зверобоя – 3 ст. ложки
? Вода – 500 мл
1. Растительное сырье поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1,5–2 часов.
2. Готовый настой процедите, сырье отожмите.
3. Средство принимайте по 3–4 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 16
? Курага – 150 г
? Инжир – 150 г
? Темный изюм – 150 г
? Чернослив – 150 г
? Грецкие орехи (ядра) – 0,5 стакана
1. Сухофрукты выложите в дуршлаг, обдайте крутым кипятком, после чего обсушите салфеткой.
2. Подготовленные сухофрукты пропустите через мясорубку вместе с ядрами грецких орехов или измельчите блендером.
3. Полученную массу выложите в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и храните в холодильнике.
4. Витаминную смесь принимайте по 2 ст. ложки в день, запивая ряженкой, кефиром или нежирной простоквашей.
Рецепт 17
? Светлый жидкий мед – 1 ч. ложка
? Семена тыквы – 25–30 штук
Семена тыквы очистите, смешайте с медом и принимайте 2 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 21 день.
Рецепт 18
? Ядра грецких орехов – 1 стакан
? Козье молоко – 400 мл
1. Ядра грецких орехов обжарьте на сухой сковороде и дайте им остыть.
2. Подготовленные орехи съешьте в течение дня, разделив на порции и запивая козьим молоком. Если при приеме данного средства не возникает побочных эффектов, курс лечения может продолжаться до 5 недель.
Рецепт 19
? Зерна ржи – 1 ч. ложка
? Зерна пшеницы – 1 ч. ложка
? Зерна кукурузы – 1 ч. ложка
1. Цельные зерна переберите, выложите на мягкую влажную ткань и накройте ею же.
2. По мере высыхания смачивайте ткань теплой водой до тех пор, пока зерна не прорастут.
3. Когда длина ростков достигнет 1 мм, срежьте их и используйте в качестве витаминной добавки к салатам, закускам и прочим холодным блюдам.
Рецепт 20
? Сок крапивы – 100 мл
? Сок петрушки – 100 мл
? Сок сельдерея – 100 мл
Утром, через 45 минут после еды, выпейте сок крапивы, спустя 1 час – сок петрушки, а еще через 2,5 часа – сок сельдерея. В период лечения придерживайтесь диеты: пища должна быть легкой, но насыщенной витаминами и микроэлементами. Важно знать, что из-за высокой биологической активности употребление соков может вызвать аллергическую реакцию. В этом случае прекратить лечение и обратиться к врачу.
Рецепт 21
? Морковный сок – 1 ст. ложка
? Огуречный сок – 1 ст. ложка
? Яблочный сок – 1 ст. ложка
? Сок красной свеклы – 1 ст. ложка
1. Перечисленные соки соедините в неокисляющейся посуде и дайте им отстояться в холодильнике.
2. Готовое средство выпейте в 2 приема примерно за 30 минут до еды. При отсутствии побочных эффектов и противопоказаний курс лечения составляет 30 дней.
Рецепт 22
? Сок шпината – 1 ст. ложка
? Сок кресса водяного – 1 ст. ложка
? Сок салата кочанного – 1 ст. ложка
? Соль – на кончике ножа
1. Соки соедините в стеклянной емкости и добавьте соль.
2. Полученное средство принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке за 1 час до еды. Продолжительность курса лечения – от 3 до 4 недель в зависимости от индивидуальной переносимости.
Рецепт 23
? Свежая трава хвоща полевого – 3 ст. ложки
? Свежие листья лесного ореха – 2 ст. ложки
? Вода – 300 мл
1. Листья лесного ореха и траву хвоща полевого измельчите в мясорубке или с помощью блендера, после чего разотрите в кашицу, выложите в заварочный чайник, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 2–3 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3–4 раза в день по 5–6 ст. ложек за 30 минут до еды.
Рецепт 24
? Трава горца птичьего – 2 ст. ложки
? Листья лесного ореха – 2 ст. ложки
? Вода – 200 мл
1. Растительное сырье поместите в керамический чайник, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой 1,5 часа.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 2–3 раза в день по 70-100 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 25
? Сухая зелень петрушки – 3 ст. ложки
? Кора лещины – 1 ст. ложка
? Вода – 400 мл
1. Измельченную кору лещины и зелень петрушки всыпьте в керамический чайник, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и укутайте теплой тканью.
2. Спустя 3,5 часа настой процедите.
3. Средство принимайте в течение дня мелкими порциями.
4. Курс лечения – 1,5–2 месяца в зависимости от результатов.
Рецепт 26
? Корневище аира – 1 ст. ложка
? Трава пустырника – 1 ст. ложка
? Трава сушеницы топяной – 1 ст. ложка
? Трава спорыша – 1 ст. ложка
? Вода – 800 мл
1. Растительное сырье выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1 часа.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 70-100 мл за 30 минут до еды.
4. При отсутствии негативной реакции и противопоказаний курс лечения может составить 3 недели.
Рецепт 27
? Корень аралии – 1 ст. ложка
? Маралий корень (левзея сафлоровидная) – 1 ст. ложка
? Цветки боярышника кроваво-красного – 1 ст. ложка
? Корень заманихи – 1 ст. ложка У Вода – 800 мл
1. Корни аралии, левзеи и заманихи смешайте с цветками боярышника.
2. Подготовленное сырье выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте, укутав, в течение 2 часов.
3. Готовый настой процедите.
4. Средство принимайте по 5–6 ст. ложек 2–3 раза в день до еды. Для определения более точной дозировки необходимо обратиться к врачу.
Рецепт 28
? Корень аира болотного – 2 ст. ложки
? Корень девясила – 1 ст. ложка
? Корень родиолы розовой – 1 ст. ложка
? Маралий корень (левзея сафлоровидная) – 1 ч. ложка
? Трава эфедры – 1 ст. ложка
? Корень солодки голой – 1 ч. ложка
? Вода – 1,5 л
1. Растительное сырье выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, поместите на кипящую водяную баню и нагревайте 20 минут, затем снимите с плиты, накройте крышкой и остудите до комнатной температуры.
2. Готовый отвар процедите.
3. Средство принимайте 4 раза в день по 70-100 мл за 45 минут до приема пищи. Курс лечения – 3–5 недель.
Рецепт 29
? Плоды шиповника коричного – 2 ст. ложки
? Корень дягиля – 1 ст. ложка
? Трава сурепки – 1 ст. ложка
? Корень любки двулистной – 1 ст. ложка
? Вода – 1 л
1. Измельченное лекарственное сырье поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и поставьте на водяную баню.
2. Через 15 минут отвар снимите с огня и настаивайте под крышкой 1,5–2 часа, затем процедите.
3. Готовое средство принимайте 3–4 раза в день по 70-100 мл за 30 минут до еды. Курс лечения в зависимости от результатов составляет 2–4 недели.
Рецепт 30
? Трава пустырника – 2 ст. ложки
? Трава тысячелистника – 1 ст. ложка
? Листья мяты перечной – 1 ст. ложка
? Вода – 800 мл
1. Лекарственное сырье поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте, укутав, в течение 2–3 часов.
2. Готовый настой тщательно процедите через марлю.
3. Средство принимайте утром и вечером по 70-100 мл через 45–50 минут после еды. Продолжительность лечения – 21 день. Затем нужно сделать перерыв на 1 неделю, после чего провести повторный курс.
Рецепт 31
? Плоды шиповника коричного – 2 ст. ложки
? Листья вахты трехлистной – 1 ст. ложка
? Цветки календулы – 1 ст. ложка
? Трава пустырника – 1 ст. ложка
? Вода – 1 л
1. Измельченные ингредиенты поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 45 минут.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3–4 раза в день по 70-100 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 32
? Корневище аира – 2 ст. ложки
? Листья мяты перечной – 1 ст. ложка
? Вода – 600 мл
1. Растительное сырье всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1 часа.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 70-100 мл за 35–40 минут до еды.
Рецепт 33
? Листья барвинка малого – 1 ст. ложка
? Вода – 200 мл
1. Листья барвинка поместите в неокисляющуюся посуду, залейте горячей водой и нагревайте на водяной бане в течение 15–20 минут.
2. Горячий отвар снимите с огня, остудите и процедите.
3. Готовое средство принимайте 3 раза в день по 5–6 ст. ложек независимо от приема пищи.
Рецепт 34
? Трава зверобоя – 2 ст. ложки
? Вода – 400 мл
1. Траву зверобоя выложите в эмалированную посуду, заварите крутым кипятком и настаивайте под крышкой 1,5 часа.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 4–5 раз в день по 70-100 мл независимо от приема пищи.
Рецепт 35
? Семена крапивы двудомной – 5 ст. ложек
? Сухое красное вино – 500 мл
1. Семена крапивы выложите в эмалированную емкость, залейте теплым вином, поставьте на водяную баню и нагревайте в течение 10 минут.
2. Смесь снимите с огня, остудите до комнатной температуры, после чего процедите через марлю.
3. Готовое средство принимайте 1 раз в день перед сном в количестве 35–40 мл.
Рецепт 36
? Корень лопуха – 2 ст. ложки
? Вода – 400 мл
1. Корень лопуха поместите в эмалированную посуду, залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 2 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 70-100 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 37
? Листья подорожника – 1 ст. ложка
? Вода – 200 мл
1. Листья подорожника залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1 часа.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 4–5 раз в день по 1 ст. ложке за 50–60 минут до еды.
Рецепт 38
? Корень солодки голой – 1 ст. ложка
? Вода – 500 мл
1. Корень солодки выложите в неокисляющуюся емкость и залейте крутым кипятком, затем поставьте на водяную баню и нагревайте в течение 15 минут.
2. Готовый отвар снимите с огня, дайте остыть до комнатной температуры, после чего процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 70-100 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 39
? Корень стальника – 2 ст. ложки
? Вода – 300 мл
1. Измельченное растительное сырье выложите в стеклянную емкость, залейте кипятком, перемешайте и настаивайте под крышкой в течение 1,5 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 5–7 раз в сутки по 1 ч. ложке независимо от приема пищи.
Рецепт 40
? Цветки календулы – 1 ч. ложка
? Трава тысячелистника – 1 ч. ложка
? Листья крапивы двудомной – 1 ч. ложка
? Трава хвоща полевого – 1 ч. ложка
? Плоды фенхеля – 1 ч. ложка
? Корень стальника – 1 ч. ложка
? Вода – 600 мл
1. Растительные ингредиенты поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 30 минут.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте по 3–4 ст. ложки 3–5 раз в день после еды.
Рецепт 41
? Листья березы – 1 ст. ложка
? Плоды можжевельника обыкновенного – 1 ч. ложка
? Корень одуванчика – 1 ч. ложка
? Вода – 400 мл
1. Растительные ингредиенты всыпьте в эмалированную посуду, залейте крутым кипятком, накройте крышкой, укутайте и настаивайте в течение 1,5–2 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30–40 минут до еды.
Рецепт 42
? Цветки бузины черной – 1 ст. ложка
? Цветки ромашки аптечной – 1 ст. ложка
? Трава зверобоя – 1 ст. ложка
? Цветки липы – 1 ст. ложка
? Вода – 400 мл
1. Растительные ингредиенты поместите в неокисляющуюся посуду, залейте кипятком, перемешайте, накройте крышкой и настаивайте 1,5 часа, после чего процедите.
2. Готовый настой пейте по 200 мл мелкими глотками перед сном.
Рецепт 43
? Трава фиалки трехцветной – 3 ст. ложки
? Почки тополя черного – 2 ст. ложки
? Трава водяного перца – 1 ст. ложка
? Корень окопника – 2 ст. ложки
? Вода – 1,2 л
1. Растительное сырье поместите в эмалированную емкость, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1,5 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте по 70-100 мл 1–2 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 44
? Трава горца птичьего (спорыша) – 3 ст. ложки
? Вода – 300 мл
1. Траву горца птичьего (спорыша) выложите в неокисляющуюся посуду, залейте горячей водой, затем поместите ее на водяную баню и нагревайте до тех пор, пока жидкость не выкипит примерно наполовину.
2. Готовый отвар снимите с огня, остудите до комнатной температуры, после чего процедите.
3. Средство принимайте 3–4 раза в день по 1 ч. ложке через 40 минут после еды.
Рецепт 45
? Трава фиалки трехцветной – 2 ст. ложки
? Вода – 200 мл
1. Измельченную траву фиалки трехцветной поместите в стеклянную или фаянсовую емкость, залейте крутым кипятком, тщательно перемешайте, накройте крышкой и настаивайте 1,5–2 часа, после чего процедите.
2. Готовый настой принимайте 3–4 раза в день по 1 ст. ложке за 50–60 минут до еды. Курс лечения – 4 недели.
Рецепт 46
? Цветки таволги – 1 ст. ложка
? Трава грыжника – 1 ст. ложка
? Корень бузины черной – 1 ч. ложка
? Корень мыльнянки – 1 ч. ложка
? Вода – 700 мл
1. Измельченное растительное сырье смешайте в неокисляющейся посуде, залейте горячей водой и настаивайте под крышкой в течение 45 минут при комнатной температуре.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 70-100 мл за 30 минут до еды.
4. Курс лечения – 4 недели. Затем следует сделать перерыв на 2 недели, после чего продолжить прием настоя.
Рецепт 47
? Цветки ромашки аптечной – 1 ст. ложка
? Трава хвоща полевого – 1 ст. ложка
? Вода – 400 мл
1. Цветки ромашки и траву хвоща поместите в стеклянную или фаянсовую посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 45 минут.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 2 раза в день после еды по 70-100 мл. Курс лечения – 3–4 недели.
Рецепт 48
? Трава пастушьей сумки – 100 г
? Вода – 1 л
1. Лекарственное сырье всыпьте в эмалированную посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 30 минут.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3–4 раза в день по 100–120 мл независимо от приема пищи. Продолжительность лечения составляет 3 недели. Затем нужно сделать перерыв на 1 месяц, после чего повторить курс.
Рецепт 49
? Высушенная и измельченная скорлупа конского каштана – 5 ст. ложек
? Вода – 600 мл
1. Скорлупу конского каштана всыпьте в термос, залейте крутым кипятком и настаивайте, плотно укупорив, в течение суток.
2. Жидкость перелейте в эмалированную посуду, поместите на водяную баню и нагревайте на среднем огне до тех пор, пока объем не уменьшится в 2 раза.
3. Готовый отвар снимите с огня, остудите до комнатной температуры и процедите.
4. Средство принимайте 2 раза в день после еды по 1 ч. ложке.
Рецепт 50
? Корень лопуха большого – 3 ст. ложки
? Почки тополя черного – 2 ст. ложки
? Листья шалфея – 1 ст. ложка
? Вода – 800 мл
1. Корень лопуха и почки черного тополя смешайте с листьями шалфея, выложите в стеклянную или фаянсовую посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой 20 минут, после чего процедите.
2. Готовый настой принимайте по 100–120 мл 2 раза в день через 30 минут после еды. Курс лечения – не более 1,5 месяцев.
Рецепт 51
? Почки березы – 1 ст. ложка
? Трава пастушьей сумки – 2 ст. ложки
? Вода – 400 мл
1. Траву пастушьей сумки смешайте с почками березы, растительное сырье выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, выдержите под крышкой 30 минут, после чего процедите.
2. Настой принимайте в теплом виде по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30–45 минут до еды.
Рецепт 52
? Сок сельдерея – 1 ст. ложка
? Вода – 100 мл
1. Сок сельдерея разбавьте теплой кипяченой водой.
2. Средство принимайте по 1 ст. ложке 3 раза вдень за 30 минут до еды.
Рецепт 53
? Листья мяты перечной – 1 ст. ложка
? Корни и корневища валерианы – 1 ст. ложка
? Шишки хмеля – 1 ст. ложка
? Вода – 700 мл
1. Растительные ингредиенты выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 30 минут при комнатной температуры.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 2 раза в день после еды по 50–70 мл.
Рецепт 54
? Цветки календулы – 2 ст. ложки
? Цветки бессмертника – 4 ст. ложки
? Трава зверобоя – 2 ст. ложки
? Корень валерианы – 2 ст. ложки
? Вода – 1 л
1. Измельченное растительное сырье выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и нагревайте на водяной бане в течение 20 минут.
2. Горячий отвар снимите с огня, остудите и процедите.
3. Готовое лекарство принимайте по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 55
? Листья мелиссы – 1 ст. ложка
? Листья грецкого ореха – 1 ст. ложка
? Плоды мальвы лесной – 1 ст. ложка
? Клубни ятрышника – 1 ч. ложка
? Вода – 700 мл
1. Измельченные растительные ингредиенты поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 30 минут.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство выпейте небольшими порциями в течение суток.
Рецепт 56
? Трава зверобоя – 2 ст. ложки
? Трава спорыша – 2 ст. ложки
? Трава тысячелистника – 1 ст. ложка
? Корень девясила – 2 ст. ложки
? Трава душицы – 1 ст. ложка
? Вода – 800 мл
1. Растительное сырье всыпьте в эмалированную посуду, залейте горячей водой, поставьте на водяную баню и нагревайте на слабом огне под крышкой в течение 15 минут.
2. Отвар снимите с огня, остудите и тщательно процедите.
3. Приготовленное лекарство принимайте по 50–70 мл 4 раза в день за 30 минут до еды. Рекомендуемый курс лечения – до 14 дней.
Рецепт 57
? Корневище аира болотного – 1 ч. ложка
? Трава тысячелистника – 1 ч. ложка
? Семена пажитника – 1 ч. ложка
? Вода – 200 мл
1. Растительное сырье поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 30 минут.
2. Настой процедите.
3. Готовое средство принимайте по 100–120 мл 2 раза в день за 30–40 минут до еды.
Рецепт 58
? Цветки календулы – 1 ст. ложка
? Цветки бессмертника – 1 ст. ложка
? Листья мяты перечной – 1 ст. ложка
? Трава зверобоя – 1 ст. ложка
? Корень валерианы – 1 ч. ложка
? Вода – 1 л
1. Растительные ингредиенты всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1,5 часов.
2. По истечении указанного времени настой процедите.
3. Приготовленное средство принимайте ежедневно 2–4 раза в день по 1 ст. ложке независимо от приема пищи.
Рецепт 59
? Листья мяты перечной – 1 ст. ложка
? Шишки хмеля – 2 ст. ложки
? Трава золототысячника – 1 ст. ложка
? Листья мелиссы – 1 ст. ложка
? Вода – 1,2 л
1. Растительное сырье всыпьте в эмалированную посуду, залейте горячей водой, поставьте на водяную баню и нагревайте на слабом огне 5 минут, затем снимите с плиты, остудите под крышкой и процедите.
2. Готовое средство принимайте 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды по 70-100 мл.
Рецепт 60
? Шишки хмеля – 1 ст. ложка
? Листья мяты перечной – 1 ст. ложка
? Листья мелиссы – 1 ст. ложка
? Светлое пиво – 1 л
1. Растительное сырье всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте подогретым пивом и настаивайте сутки, накрыв легкой тканью или несколькими слоями марли.
2. По истечении указанного времени жидкость процедите.
3. Готовое средство пейте по 200 мл 2–3 раза в день.
Рецепт 61
? Шишки хмеля – 100 г
? Вода – 600 мл
1. Шишки хмеля выложите в эмалированную посуду, залейте горячей водой, поместите на кипящую водяную баню и нагревайте в течение 10 минут.
2. Готовый отвар снимите с огня, остудите и процедите.
3. Средство принимайте 2–3 раза в день по 100–120 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 62
? Корень валерианы – 1 ч. ложка
? Трава чабреца (тимьяна ползучего) – 1 ч. ложка
? Трава зверобоя – 1 ч. ложка
? Трава пустырника – 1 ст. ложка
? Плоды шиповника коричного – 1 ст. ложка
? Листья подорожника – 1 ст. ложка
? Шишки хмеля – 1 ст. ложка
? Трава тысячелистника – 1 ст. ложка
? Вода – 1 л
1. Растительные ингредиенты выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1,5 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 2 раза в день по 120–150 мл за 30–40 минут до еды.
Рецепт 63
? Цветки календулы – 2 ст. ложки
? Трава душицы – 2 ст. ложки
? Вода – 300 мл
1. Цветки календулы и траву душицы выложите в заварочный чайник, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1,5 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3–4 раза в день по 100–120 мл через 1 час после еды.
Рецепт 64
? Исландский мох – 1 ч. ложка
? Трава льнянки – 1 ст. ложка
? Клубни ятрышника – 1 ч. ложка
? Листья мелиссы – 1 ст. ложка
? Вода – 700 мл
1. Перечисленные растительные ингредиенты выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой 1 час.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3–4 раза в день по 1 ст. ложке независимо от приема пищи.
Рецепт 65
? Цветки бессмертника – 1 ст. ложка
? Цветки календулы – 2 ст. ложки
? Корень валерианы – 4 ст. ложки
? Трава зверобоя – 3 ст. ложки
? Вода – 1 л
1. Растительные ингредиенты всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, поставьте на водяную баню и нагревайте на слабом огне 15 минут.
2. Готовый отвар снимите с огня, остудите и процедите.
3. Средство принимайте ежедневно 4 раза в день по 2–3 ст. ложки за 30 минут до еды.
Рецепт 66
? Сухие измельченные стебли спаржи лекарственной – 1 ч. ложка
? Вода – 200 мл
1. Стебли спаржи выложите в стеклянную емкость, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 20 минут.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.
Рецепт 67
? Листья брусники – 1 ст. ложка
? Вода – 200 мл
1. Листья брусники поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, поставьте на водяную баню и нагревайте на среднем огне под крышкой 20 минут.
2. Готовый отвар снимите с огня, остудите и процедите.
3. Средство принимайте 3–4 раза в день по 50–70 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 68
? Листья морошки – 2 ст. ложки
? Вода – 300 мл
1. Листья морошки всыпьте в эмалированную емкость, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой 1,5 часа.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 4–5 раз в день после еды по 2 ст. ложки.
Рецепт 69
? Листья брусники – 1 ст. ложка
? Трава тысячелистника – 2 ст. ложки
? Вода – 400 мл
1. Листья брусники и траву тысячелистника всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 2,5–3 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте ежедневно 3 раза в день по 50–70 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 70
? Трава звездчатки (мокрицы) – 1 ст. ложка
? Вода – 200 мл
1. Растительное сырье поместите в заварочный чайник, залейте кипящей водой, накройте крышкой и настаивайте, укутав, 5–6 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3–4 раза в день по 50–70 мл за 50–60 минут до еды.
Рецепт 71
? Трава хвоща полевого – 3 ст. ложки
? Вода – 1 л
1. Траву хвоща полевого выложите в неокисляющуюся посуду, залейте горячей водой, поставьте на водяную баню и нагревайте на слабом огне 15 минут, после чего процедите, не охлаждая.
2. Горячие выжимки поместите в полотняный мешочек и положите на живот над лобком, сверху накройте слоем полиэтилена и укутайтесь шерстяным платком. Компресс держите 20 минут.
3. Процеженный отвар хвоща перелейте в стеклянную емкость и принимайте 3–4 раза в день по 100–120 мл за 30–45 минут до еды.
Рецепт 72
? Листья толокнянки (медвежье ушко) – 2 ч. ложки
? Семена петрушки – 1 ч. ложка
? Вода – 200 мл
1. Растительные ингредиенты поместите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте 8-10 часов в теплом месте.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство выпейте в течение дня, разделив его на несколько порций. Каждый прием желательно осуществлять за 30 минут до еды.
Рецепт 73
? Листья толокнянки – 1 ст. ложка
? Корень вероники – 1 ст. ложка
? Листья шалфея – 1 ст. ложка
? Трава хвоща полевого – 2 ст. ложки
? Вода – 600 мл
1. Растительное сырье всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте холодной кипяченой водой и настаивайте 3–4 часа, затем поставьте на водяную баню и нагревайте на среднем огне 20 минут.
2. Готовый отвар остудите и процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 50 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 74
? Ягоды черноплодной рябины – 2 ст. ложки
? Листья брусники – 1 ст. ложка
? Вода – 500 мл
1. Растительные ингредиенты всыпьте в термос, залейте кипящей водой и плотно укупорьте.
2. Через 5–6 часов настой процедите и дайте ему остыть до комнатной температуры.
3. Средство принимайте ежедневно 3 раза в день по 3–4 ст. ложки за 30 минут до еды.
Рецепт 75
? Трава зверобоя – 1 ч. ложка
? Листья брусники – 1 ч. ложка
? Цветки ромашки – 1 ч. ложка
? Листья морошки – 1 ч. ложка
? Почки березы – 1 ч. ложка
? Вода – 800 мл
1. Перечисленные растительные ингредиенты всыпьте в эмалированную посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 3,5 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте по 150–200 мл перед сном.
Рецепт 76
? Ягоды можжевельника – 1 ст. ложка
? Листья березы – 1 ст. ложка
? Трава хвоща – 1 ст. ложка
? Трава толокнянки – 1 ст. ложка
? Корень бедренца – 1 ст. ложка
? Вода – 900 мл
1. Растительные ингредиенты тщательно перемешайте, выложите в неокисляющуюся посуду и залейте крутым кипятком.
2. Спустя 45–60 минут настой процедите.
3. Готовое средство принимайте 4 раза в день по 2–3 ст. ложки за 1 час до еды.
Рецепт 77
? Листья мяты перечной – 1 ст. ложка
? Цветки ромашки – 1 ст. ложка
? Листья березы – 1 ст. ложка
? Трава мелиссы – 1 ст. ложка
? Вода – 700 мл
1. Растительные ингредиенты тщательно перемешайте, всыпьте в термос, залейте крутым кипятком и плотно укупорьте.
2. Спустя 3–4 часа настой процедите и остудите до теплого состояния.
3. Средство принимайте ежедневно 5–6 раз в день по 50–70 мл независимо от времени приема пищи.
Рецепт 78
? Почки березы повислой – 1 ст. ложка
? Ягоды можжевельника – 4 ст. ложки
? Корень любистка – 1 ст. ложка
? Семена петрушки – 1 ст. ложка
? Листья шалфея – 1 ст. ложка
? Вода – 1,5 л
1. Растительные ингредиенты выложите в неокисляющуюся посуду, залейте холодной водой и перемешайте.
2. Спустя 2–3 часа настой поставьте на слабый огонь и нагревайте до кипения (не кипятите), после чего снимите с плиты и процедите в горячем виде.
3. Готовый отвар остудите и принимайте 5 раз в день по 3–4 ст. ложки за 1 час до еды.
Рецепт 79
? Луковая шелуха – 1 стакан
? Вода – 600 мл
1. Измельченную луковую шелуху выложите в эмалированную посуду, залейте горячей водой и поставьте на слабый огонь.
2. Когда жидкость закипит, снимите емкость с огня, накройте крышкой и остудите отвар до комнатной температуры, после чего процедите.
3. Готовое средство принимайте 3 раза в день по 70-100 мл после еды.
4. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 80
? Репчатый лук – 1 штука
? Молоко – 400 мл
1. Репчатый лук очистите, вымойте и натрите на терке.
2. Получившуюся кашицу выложите в стеклянную банку, залейте холодным кипяченым молоком и тщательно перемешайте.
3. Посуду со смесью плотно укупорьте и поставьте в прохладное место на 10–12 часов, после чего жидкость процедите.
4. Готовое средство принимайте 2 раза в день по 70-100 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 81
? Семена лука – 1 ч. ложка
? Семена подорожника большого – 0. 5 ч. ложки
? Семена кориандра – 0,5 ч. ложки
? Семена петрушки – 1 ч. ложка
? Семена моркови – 1 ч. ложка
? Семена сурепки – 1 ч. ложка
? Вода – 700 мл
1. Семена перемешайте и измельчите в кофемолке.
2. Полученный порошок всыпьте в стеклянную емкость, залейте крутым кипятком, тщательно перемешайте, поместите на водяную баню и нагревайте на слабом огне 25 минут.
3. Горячий отвар снимите с огня, накройте крышкой и настаивайте 5–6 часов, после чего процедите через марлю.
4. Готовое средство принимайте 4 раза в день по 2–3 ст. ложки за 30 минут до еды.
Рецепт 82
? Репчатый лук – 2 штуки
? Вода – 700 мл
1. Луковицы очистите, разрежьте на кусочки и пропустите через мясорубку.
2. Полученную кашицу выложите в эмалированную посуду, залейте горячей водой, тщательно перемешайте и настаивайте под крышкой в течение 3–4 часов.
3. Готовый настой процедите.
4. Средство выпейте в течение дня, разделив на мелкие порции.
Рецепт 83
? Кашица из свежего репчатого лука – 0. 5 стакана
? Светлый мед – 0,2 стакана
? Сухое белое вино – 600 мл
1. Луковую кашицу соедините с медом, выложите в стеклянную банку, залейте горячим вином, перемешайте и плотно укупорьте.
2. Посуду со смесью поставьте в прохладное темное место и настаивайте 7 дней, периодически взбалтывая содержимое.
3. Готовое средство процедите и принимайте 2 раза в день по 3 ст. ложки за 30 минут до еды.
Рецепт 84
? Семена репчатого лука – 1 ст. ложка
? Липовый мед – 1 ст. ложка
1. Семена лука измельчите в кофемолке, перемешайте с медом и храните в стеклянной емкости под крышкой.
2. Средство принимайте 3 раза в день по 1 ч. ложке через 1 час после еды.
Рецепт 85
? Репчатый лук – 2 штуки
? Вода – 400 мл
1. Луковицы очистите и пропустите через мясорубку.
2. Полученную кашицу выложите в термос, залейте крутым кипятком, перемешайте и плотно закройте крышкой.
3. Через 24 часа настой процедите.
4. Средство выпейте в течение дня, разделив на мелкие порции.
Рецепт 86
? Зеленый лук – 5–6 перышек
? Липовый мед – 1 ст. ложка
1. Зеленый лук промойте, обсушите с помощью полотенца и пропустите через мясорубку.
2. Полученную кашицу смешайте с медом, тщательно растерев ложкой.
3. Готовое средство принимайте в течение дня по 1 ч. ложке за 30 минут до еды.
Рецепт 87
? Сушеный зеленый лук – 6 перышек
? Листья березы – 10 штук
? Вода – 400 мл
1. Растительные ингредиенты разотрите пестиком, выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте в теплом месте под крышкой в течение 1,5 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 2 раза в день по 50–70 мл через 1 час после еды.
Рецепт 88
? Листья черной смородины – 3 ст. ложки
? Свежеотжатый сок репчатого лука – 1 ст. ложка
? Вода – 700 мл
1. Листья черной смородины выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 30 минут при комнатной температуре.
2. Настой процедите, соедините с луковым соком и тщательно перемешайте.
3. Средство выпейте в течение дня, разделив на мелкие порции.
Рецепт 89
? Корневище аира – 1 ст. ложка
? Семена пажитника – 1 ч. ложка
? Трава тысячелистника – 2 ст. ложки
? Вода – 700 мл
1. Растительное сырье выложите в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой в течение 1 часа при комнатной температуре.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте ежедневно 5–6 раз в день по 50–70 мл независимо от приема пищи.
Рецепт 90
? Цветки календулы лекарственной – 1 ст. ложка
? Цветки бессмертника – 1 ст. ложка
? Листья мелиссы – 1 ст. ложка
? Трава зверобоя – 1 ст. ложка
? Корень валерианы – 1 ч. ложка
? Вода – 1 л
1. Растительное сырье смешайте в неокисляющейся посуде, залейте крутым кипятком и настаивайте, укутав, в течение 2–3 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 120–150 мл за 30–45 минут до еды.
Рецепт 91
? Трава льнянки – 1 ст. ложка
? Клубни салепа – 1 ч. ложка
? Исландский мох – 1 ст. ложка
? Трава душицы обыкновенной – 1 ст. ложка
? Луковый сок – 1 ч. ложка
? Вода – 800 мл
1. Сухие растительные ингредиенты тщательно перемешайте, всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой 1,5 часа.
2. По истечении указанного времени настой процедите и смешайте с соком репчатого лука.
3. Приготовленное средство принимайте 2–3 раза в день по 150–200 мл после еды.
Рецепт 92
? Репчатый лук – 1 штука
? Лимонный сок – 0,5 ч. ложки
1. Луковицу очистите, помойте, обсушите полотенцем и натрите на терке.
2. Из луковой кашицы выжмите сок и смешайте его с соком лимона.
3. Приготовленное средство пейте в течение дня за 30 минут до приема пищи, разделив на несколько порций.
Рецепт 93
? Репчатый лук – 1 штука
? Почки тополя черного – 1 ст. ложка
? 96 %-ный спирт – 200 мл
1. Луковицу очистите, помойте, натрите на мелкой терке и смешайте с измельченными почками тополя.
2. Полученную массу выложите в стеклянную банку, залейте спиртом, тщательно перемешайте, плотно укупорьте и настаивайте в течение 7 дней в темном прохладном месте, периодически взбалтывая.
3. Готовую настойку процедите и принимайте 2–3 раза в день по 20–30 капель до еды.
Рецепт 94
? Репчатый лук – 1 штука
? Льняное масло – 1 ст. ложка
1. Луковицу очистите, помойте и измельчите.
2. Полученную кашицу смешайте с льняным маслом.
3. Средство используйте для компрессов при воспалительных заболеваниях половой системы.
Рецепт 95
? Репчатый лук – 1 штука
? Вода – 200 мл
1. Луковицу очистите, помойте, нарежьте кусочками, выложите в неокисляющуюся посуду, залейте водой и настаивайте 10–15 минут.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство используйте для компрессов и примочек при воспалительных заболеваниях половой системы.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 138; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!