Массаж предстательной железы при простатите
Если простатит протекает без осложнений, врач обычно назначает курс массажа предстательной железы, выполняемый по классической методике трансректально. Правильно проведенное лечение нормализует функции простаты, яичек, семенных пузырьков, а также тонизирует мышцы, отвечающие за работу мочевого пузыря и его сфинктера. Уже после нескольких процедур спадают отеки и улучшается общее самочувствие.
Если заболевание носит инфекционный характер, сначала необходимо провести лечение антибиотиками, чтобы воспалительный процесс не распространился на соседние органы. Затем можно приступить к массажным процедурам. Но они допустимы только вне обострения болезни. В противном случае воздействие на предстательную железу может привести к осложнениям в виде эпидидимита и других воспалительных заболеваний органов малого таза.
Перед сеансом массажа пациент принимает коленно-локтевую позицию или ложится на бок, согнув ноги.
Выбор положения тела не случаен: благодаря этому обеспечивается полное расслабление мускулатуры тазового дна и облегчается доступ к предстательной железе. Важно, чтобы во время проведения процедуры мочевой пузырь пациента был наполнен.
После краткой подготовительной беседы массажист надевает стерильную перчатку, смазывает указательный палец антисептическим гелем и вводит его в прямую кишку пациента. Затем он находит предстательную железу, расположенную в нескольких сантиметрах от анального отверстия. Во время первого сеанса специалист оценивает состояние простаты, ее плотность, форму, консистенцию, а также наличие или отсутствие уплотнений и степень болезненности. При этом нужно помнить, что центральная продольная бороздка железы может отклоняться вправо или влево в результате неправильного положения пациента.
|
|
|
Массаж предстательной железы выполняется по направлению от краев к центру с учетом местоположения выводных протоков. Обычно ручная стимуляция начинается с правой доли простаты, и лишь потом осуществляется воздействие на левую. Благодаря этому больной быстрее привыкает к необычным ощущениям.
Причина заключается в особенности иннервации предстательной железы: ее правая доля менее чувствительна, чем левая. Завершается процедура легкими поглаживаниями.
Интенсивность воздействия на предстательную железу зависит не только от степени отечности и консистенции простаты, но и от общего состояния пациента. Продолжительность всей процедуры составляет около 30 секунд.
Частота и периодичность сеансов строго индивидуальны: в одних случаях их требуется проводить ежедневно, а в других – 1–2 раза в неделю. Если же простатит осложнен воспалением куперовых желез, то, помимо трансректальной стимуляции, показан массаж промежности.
|
|
|
При отсутствии противопоказаний в дополнение к обычному массажу врач может назначить вибромассаж и УВЧ простаты.
Последняя процедура проводится с помощью особого ректального датчика.
Массаж стоп
Этот вид массажа представляет собой опосредованное воздействие на активные точки и зоны, расположенные на поверхности стоп. Противопоказаниями для проведения данной процедуры являются воспалительные и грибковые заболевания кожи, поражение кровеносных сосудов, послеоперационный период и патология костного аппарата.
Массаж стоп рекомендован при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы, физиологической и психогенной импотенции, простатите, нарушениях мочеиспускания, доброкачественных опухолях органов малого таза, слабости сфинктеров мочевого пузыря и ануса.
Перед процедурой пациент должен вымыть ноги и протереть кожу стоп ватным тампоном, смоченным в спиртовом лосьоне. После этого массажист внимательно осматривает область, подлежащую воздействию, и анализирует существующие изменения. Так, темно-красная или синеватая окраска кожи стоп говорит о нарушениях кровообращения – расширении просвета сосудов или недостаточной циркуляции крови.
|
|
|
Сухость кожи указывает на ускоренный водный обмен, отечность вокруг голеностопного сустава – на заболевания органов малого таза, повышенный тонус мышц – на наличие патологии центральной нервной системы.
Во время проведения сеанса массажист должен постоянно контролировать реакцию и общее состояние пациента. При появлении болей, дискомфорта, тошноты и прочих негативных симптомов нужно прервать процедуру и оказать больному первую помощь.
Следует также знать, что разные зоны, находящиеся на поверхности стоп, обладают неодинаковой чувствительностью. Последняя зависит от особенностей организма пациента, в частности от мест расположения биологически активных точек. После нескольких сеансов чувствительность кожи обычно снижается.
Если сеанс массажа был проведен правильно, по его окончании у пациента могут появиться некоторые из перечисленных ниже симптомов:
1. Учащенное мочеиспускание.
2. Слабость, сопровождающаяся обильным потоотделением.
3. Повышение тургора кожи.
4. Отделение слизи изо рта или носа.
|
|
|
5. Учащенный стул.
6. Ощущение дискомфорта, легкая тошнота или головокружение.
7. Незначительные прозрачные выделения из уретрального канала.
8. Утомляемость.
9. Повышение температуры.
10. Легкие головные боли, проходящие без врачебного вмешательства.
Расчет интенсивности воздействия и продолжительности курса лечения зависит от общего состояния пациента, особенностей его телосложения и биоритмов, возраста, наличия или отсутствия других заболеваний и некоторых других параметров. Как правило, первый сеанс массажа занимает около 1 часа, так как включает опрос, осмотр и анализ данных. Сама процедура длится около 30 минут. В дальнейшем продолжительность сеансов постепенно увеличивается до 45 минут. Сила воздействия на активные точки подбирается опытным путем, так как поверхностное давление не приводит к нужным результатам, а слишком интенсивное вызывает у пациента не только дискомфорт, но и нежелательные побочные эффекты.
Из приемов массажа стоп наиболее распространены следующие:
1. Прерывистое поглаживание.
Применяется на начальном и завершающем этапах процедуры. Этот прием выполняется тыльной стороной кисти или пальцами. Массажист опосредованно поглаживает участки стопы длиной 5 см в прямом и обратном направлениях. Темп движений постепенно увеличивается.
2. Легкое поколачивание.
Производится кончиками пальцев с разной степенью интенсивности. Этот прием относится к тонизирующим. Воздействие осуществляется с учетом местоположения биологически активных точек.
3. Интенсивное растирание.
Выполняется кончиками больших пальцев обеих рук. Этот прием оказывает ярко выраженное расслабляющее действие. Он широко применяется при лечении целого ряда воспалительных заболеваний – таких, как простатит и последствия венерических инфекций.
4. Точечный массаж.
Этот прием предполагает воздействие на заранее выбранные активные точки, связанные с патологически измененными внутренними органами. Стимуляция ограниченных участков стопы производится подушечками пальцев. Такой массаж оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.
5. Умеренное давление.
Выполняется кончиками больших пальцев. Этот прием может вызвать у пациента ощущение некоторой болезненности, что является одним из признаков правильно подобранной интенсивности воздействия.
6. Сильное давление.
Этот прием рекомендуется при лечении неинфекционных заболеваний мочеполовой системы. При его выполнении пациент ощущает болезненность, возможны судороги икроножных мышц, головокружение и головные боли.
7. Надавливание.
Данный прием представляет собой воздействие кончиками больших пальцев на отдельные активные точки.
Он противопоказан в периоды обострения сопутствующих хронических заболеваний.
Диеты
Основные рекомендации
Американский диетолог М. Уолкер считает, что сохранить мужское здоровье можно благодаря правильно составленному рациону, обеспечивающему организм необходимой энергией. Соблюдение некоторых несложных правил поможет как нормализовать сексуальные функции, так и предотвратить развитие воспалительных процессов половой системы.
1. Ешьте как можно больше свежих овощей и фруктов. Цельные плоды богаты клетчаткой, и соки не могут полностью их заменить.
2. Каждый день нужно съедать, как минимум, один овощ или фрукт, в котором содержится провитамин А. Это листовой салат или шпинат, морковь, все плоды красно-желтой окраски.
3. Также в ежедневном рационе должны присутствовать овощи или фрукты, богатые витамином С, – томаты, картофель, смородина, цитрусовые, зеленый сладкий перец и капуста.
4. Обязательно ешьте продукты с высоким содержанием витамина Е. К ним относятся бананы, морковь, пшеничные отруби, томаты, орехи, семечки, ржаной хлеб, растительное масло, рыба лососевых пород и прочие дары моря.
5. Не стоит забывать и о продуктах, богатых цинком. Недостаток этого элемента может привести к простатиту и импотенции. Цинк содержится в основном в белковых продуктах, однако лучше отдавать предпочтение не мясу, а курице или рыбе. Если по каким-либо причинам вы решили ограничить пищу животного происхождения, употребляйте больше фасоли, гороха, чечевицы, орехов, чеснока, грибов, петрушки, репы, кукурузы, картофеля и цветной капусты.
Полезно также пить виноградный сок. Однако лидером среди цинкосодержащих продуктов считаются свежие устрицы.
6. Чаще готовьте салаты из листовой зелени. Такие блюда желательно употреблять, как минимум, 1 раз в день.
7. Ограничьте жирные соусы. В вашем рационе должно присутствовать как можно меньше животных жиров.
8. Пищу лучше готовить на пару, варить, запекать в духовке, но ни в коем случае не жарить.
9. Яйца и сыр желательно ограничить.
10. Сократите до минимума потребление крепкого чая и кофе. В этих напитках содержится большое количество кофеина, неблагоприятно влияющего на мужское здоровье.
11. Полностью исключите алкогольные напитки.
12. Старайтесь по возможности избегать сахара. Лучше заменить его медом.
13. Употребляйте в пищу как можно меньше соли. Если вы не способны без нее обойтись, предпочтительно использовать морскую вместо обычной. Еще лучше добавлять в пищу бурые водоросли, в которых содержится много полезных для организма элементов – таких, как йод, железо и др. Придать необходимый вкус блюдам помогут специи, пряные травы и лимонный сок.
14. Принимать пищу следует мелкими порциями, но часто (6–8 раз в день). Такой способ питания препятствует отложению жира. Не позволяйте себе переедать.
Если у вас уже появились проблемы с лишним весом, ешьте помалу и только в том случае, когда основательно проголодались.
15. Любую жидкость лучше потреблять либо за 30 минут до еды, либо спустя такое же время после приема пищи.
16. Плотный белковый завтрак из фасоли или каши обеспечит рациональное высвобождение энергии в организме, которое будет происходить практически весь день.
17. Не ешьте засахаренные фрукты.
18. Кисломолочные продукты – кефир, йогурт, кумыс, пахта, ацидофилин и др. – легкая и весьма питательная закуска. Хорошо добавлять в них пивные дрожжи или проросшую пшеницу.
19. Как можно реже употребляйте в пищу рафинированные продукты: белую муку, рафинированное растительное масло и др.
20. Ограничьте потребление консервов, сладких газированных напитков, шоколада, соленых орешков, конфет, сахаросодержащей жевательной резинки, джемов, мороженого, варенья, желе, жареных пирожков, кондитерских изделий и сладких десертов.
Сохранению и восстановлению мужского здоровья способствует следующее еженедельное меню, составленное с учетом вышеизложенных рекомендаций.
Первый завтрак
Для первого завтрака наиболее предпочтительны каши из цельных зерен со свежими фруктами и нежирным молоком. Полезны хлеб из муки грубого помола и цельнозерновые хлебцы, а также вареные яйца, блюда из фасоли и творог. Кофе лучше заменить напитком без кофеина, а чай приготавливать из трав.
Второй завтрак
Перед основным приемом пищи можно выпить стакан томатного сока или йогурта без сахара. Примерное меню второго завтрака: хлеб из муки грубого помола или хлебцы из цельных зерен, суп из чечевицы, салат из свежих овощей, постное мясо, курица или рыба, сыр или творог, сок или свежие фрукты.
Обед
В качестве легкой закуски перед обедом полезно использовать орехи, фрукты или семечки. Основной прием пищи: салат из свежих овощей (по сезону), нежирное мясо, курица или рыба, вареная кукуруза, печеный картофель или коричневый рис.
Ужин
Последний прием пищи должен быть легким. Для ужина подойдут нежирное молоко, кефир, йогурт или ряженка со свежими фруктами.
Диета для повышения потенции
Всем известно, что неблагоприятные экологические условия, стрессы и другие спутники современного образа жизни весьма негативно сказываются на здоровье, в том числе и мужском.
Кроме того, практически все стимуляторы, которые мы привыкли использовать (кофе, алкоголь, никотин, антидепрессанты, адаптогены), ведут к ослаблению организма, снижению потенции и угнетению либидо.
С подобными проблемами человечество сталкивалось во все времена. Однако еще в глубокой древности сохранять потенцию мужчинам помогала пища, содержащая особые вещества – афродизиаки. Они получили свое название по имени греческой богини любви – Афродиты.
Задолго до нашей эры шаманы умели приготавливать напитки, благотворно влияющие на мужское здоровье. Сырьем для них служили корни женьшеня и мандрагоры, сассафрас, кокос и кофе, кунжут и верблюжье молоко.
Сохранилось немало легенд и преданий о чудодейственных блюдах, приготовленных из бананов, дикого меда, йохимбе и многих других подобных компонентов.
Врачи и целители древних цивилизаций несколько разнообразили и усложнили эротическую кухню. Так, шумеры Месопотамии очень широко использовали чеснок, жители Урарту – козье молоко и острые сыры, тибетцы – различные пищевые смеси из луговых трав, мяса ящериц, оленьих пенисов и мускуса.
Древние римляне и греки всем перечисленным изыскам предпочитали креветки и оливковое масло, а ацтеки – ваниль, которую они добавляли в тонизирующий напиток под названием «чоколатль» (шоколад).
Средние века надолго затормозили развитие наук, но только не тех, которые могли помочь поддержать мужское здоровье. К примеру, на Руси потенцию восстанавливали с помощью меда и петрушки, во Франции предпочитали артишоки, в Италии – мускат и корицу, а в некоторых других странах – чернослив, грецкие орехи и укроп. В Японии в мужское меню входили гигантские мидии, а в соседнем с ней Китае – крабы, креветки, треска и морские черепахи.
В наши дни диета, созданная специально для профилактики мужских заболеваний и сексуальных расстройств, включает продукты, богатые фосфором, цинком и витаминами В6 и Е. Эти вещества восстанавливают общий тонус организма, повышают потенцию и стимулируют либидо. Ниже приводятся рецепты некоторых блюд, благотворно влияющих на мужскую половую функцию.
Салат со свекольной ботвой
? Редис – 1 пучок
? Ботва 1 свеклы
? Зеленый лук – 50 г
? Мелкорубленая зелень укропа и петрушки – 2 ст. ложки
? Свежие огурцы – 2 штуки
? Ядра грецких орехов – 0,5 стакана
? Сметана – 200 г
? Соль по вкусу
1. Редис и огурцы вымойте. Корнеплоды редиса отделите от ботвы. Подготовленные овощи нарежьте кружочками.
2. Ботву редиса, свеклы и зеленый лук промойте и тщательно измельчите.
3. Ядра грецких орехов подсушите в духовке и мелко нарубите.
4. Подготовленные ингредиенты смешайте в салатнике, посолите, заправьте сметаной и посыпьте зеленью.
Пшеница с орехами
? Пшеница – 0,5 стакана
? Мед – 3 ст. ложки
? Ядра грецких орехов – 0,5 стакана
? Соль по вкусу
1. Пшеницу вымойте и отварите до мягкости в подсоленной воде.
2. Ядра грецких орехов подсушите на сковороде и измельчите.
3. Подготовленные продукты смешайте в салатнике и заправьте медом.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 128; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!