Методика проведения утренней гимнастики для детей всех возрастных групп.
| Младшая группа | Средняя группа | Старшая группа | Подготовительная к школе группа | |||
| время | 5-6 мин. | 6-8 мин. | 8-10 мин. | 10-12 мин. | ||
| строевые упражнения | ходят и бегают стайкой, врассыпную | построение в колонну по одному | повороты направо, налево, кругом | |||
| ходьба | на месте (обычная, с высоким подниманием колен); чередование ходьбы на носках, на пятках, краях стоп (6-8 раз); смена скорости ходьбы – от медленной до быстрой, от быстрой до медленной (с ускорением и замедлением). | |||||
| бег | стайкой, врассыпную | в колонне по одному с продвижением в разных направлениях; в чередовании с ходьбой. | ||||
| продолжительность бега(нормы могут быть изменены в зависимости от состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности) | 10-20с | 20-25с | 25-30с | 30-40с | ||
| прыжки | применяется имитация «зайчики», «мячики»; на 4-8 счетов (3-4 раза) | Общее количество прыжков можно довести до 25-30. | ||||
| общеразвивающие упражнения количество упражнений | 4 | 4-5 | 5-6 | 6-8 | ||
| количество повторений | 4-5 раз | 5-6 раз | 6-8 раз | 8-10 раз (для рук и плечевого пояса повторяются больше раз – 8-10; а более трудные – для мышц живота, спины – 4-6 раз) | ||
| исходное положение для рук и плечевого пояса | узкая стойка, ноги врозь | основная стойка, сомкнутая стойка | ||||
| исходное положение для мышц туловища | узкая стойка, ноги врозь; стойка ноги врозь
| стойка ноги врозь; широкая стойка ноги врозь | ||||
| исходное положение для ног | узкая стойка, ноги врозь | основная стойка | ||||
| большой объём занимают ОРУ с предметами | большой объём занимают ОРУ без предметов | |||||
| Роль педагога при проведении ОРУ | педагог выполняет ОРУ вместе с детьми | педагог сначала называет упражнение, кратко объясняет его (если нужно, показывает), а затем подаёт команду для и.п. и выполнения под счёт. При объяснении внимание детей фиксируется на наиболее трудных элементах упражнения. Возможно замена счёта конкретными словами. | Дети могут выполнять упражнение по названию, но возможно и выполнение упражнения вместе с детьми. Также можно впереди группы ставить ребёнка, который правильно делает упражнения. | |||
| Имитация | Подражание разными образами в одном комплексе | Только при выполнении некоторых упражнений | Для выполнения отдельных элементов упражнения | |||
| При выполнении общеразвивающих упражнений педагог внимательно наблюдает за каждым ребёнком, и если возникает необходимость, оказывает физическую помощь отдельным детям, делает указания, подбадривает (особенно детей младшего возраста)
| ||||||
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 128; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!