ГЫП (синий ПОЯС с красной полосой)
| (7) (10) (10) (8) (10) (10) (10) (7) | 1.СТОЙКИ кеча СОГИ 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ юль-гок хьонг + комбинация №3 3. базовая техника каундэ битуро чаги (задней ногой) каундэ твимио торо двит чаги (задней ногой) нопундэ твимио ап чаги (передней ногой «разножка») нопундэ твимио дольо чаги (передней ногой «разножка») нопундэ твимио нерио чаги (передней ногой «разножка») 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 5. самооборона Освобождение от захватов (партнёры лицом друг к другу): -захват за горло одной рукой руки - захват за добок одной рукой -захват за горло двумя руками руки - захват за добок двумя руками -захват за одной рукой - захват за корпус двумя руками 6. СПЕЦТЕХНИКА Муж.: твимио бандай дольо чаги (уровень высоты собственного роста) (с двух ног) - 1 доска 20 мм. Жен.: Твимио нопи ап ча бусиги (уровень вытянутой руки в кулаке) 7. опф - кондиция Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 50 раз. Подъём туловища из положения лёжа (пресс) - 55 раз. ЙОП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика)- 25 сек. Отжимание в упоре лёжа на запястьях - 15 раз. АП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 20 сек. 8. масоги – поединки 3 боя по 2 минуты; 1 бой 3 минуты (втф) 9. къюк –па силовое разбивание досок Муж.: сонкаль дериги – 1 доска 20 мм Жен.: дольо чаги – 1 доска 20 мм 10. теория Дополнительные вопросы: Инструктора школы, работающие в Архангельской области? Виды и стили восточных единоборств и их отличие от таэквон-до? Кадетский 3 гып Девушки п. 6-удар по пальчаге высота п. 6 – твимио п. 9 не выполняется (уровень вытянутой руки в кулаке) п. 9 - дольо ЧАГИ 1 доска 20 мм (61)- взрослый (54) - кадетский (61) - девушки |
|
|
|
ГЫП (синий ПОЯС)
| (7) (10) (10) (8) (10) (10) (10) (7) | 1.СТОЙКИ начио СОГИ 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ дхан- гун хьонг + комбинация №2 3. базовая техника нопундэ торо нейрио чаги (задней ногой) нопундэ твимио торо горо чаги (задней ногой) каундэ твимио торо йоп чаги (задней ногой) каундэ торо двит чаги (задней ногой) 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 5. самооборона Освобождение от захватов (партнёры лицом друг к другу): захват одной рукой руки, захват двумя руками руки, захват двумя руками двух рук 6. СПЕЦТЕХНИКА Муж.: твимио дольо чаги (УРОВЕНЬ ВЫТЯНУТОЙ РУКИ В КУЛАКЕ) 1 доска 20 мм. Жен.: твимио номо йоп ча цирюги (препятствие длина –100 см, высота – 70 см) 1 доска 20 мм. 7. опф - кондиция Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 45 раз. Подъём туловища из положения лёжа (пресс) - 50 раз. ЙОП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика)- 20 сек. Отжимание в упоре лёжа на запястьях - 15 раз. АП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 15 сек. 8. масоги – поединки 3 боя по 2 минуты; 1 бой 3 минуты (втф) 9. къюк –па силовое разбивание досок ап джумок – 1 доска 20 мм 10. теория ХАНА – 1 эсот - 6 ТУЛЬ – 2 ильгон – 7 СЭТ – 3 йодыль - 8 НЭТ – 4 ауп - 9 ТАСОТ – 5 йоль – 10 Дополнительные вопросы: Преимущества и недостатки таэквон-до для самообороны? Знание правил поединков про таэквон-до ВТФ? Достижение членов Школы России на мировой арене. Кадетский 4 гып Девушки п. 6-удар по пальчаге высота п. 6 – АП ЧАГИ п. 9 не выполняется 9 СОНКАЛЬ ДЕРИГИ (61)- взрослый (54) - кадетский (62) - девушки |
|
|
|
ГЫП (ЖЁЛТЫЙ ПОЯС с зелёной полосой)
| (7) (10) (10) (10) (10) (7) | 1.СТОЙКИ годжУН СОГИ 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ЧИ – САН ХЬОНГ 3. базовая техника НОПУНДЕ НЕЙРИО ЧАГИ (передней ногой) каундэ ТВИМИО АП чаги (передней, задней ногой) нопундэ ТВИМИО ДОЛЬО чаги (передней, задней ногой) каундэ йоп чаги (задней ногой) 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 5. самооборона 6. СПЕЦТЕХНИКА 7. опф - кондиция Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 30 раз. Подъём туловища из положения лёжа - 35 раз. Приседания - 50 раз. 8. масоги – поединки 2 боя по 2 минуты 9. къюк –па силовое разбивание досок 10. теория ЙОП – в сторону, вбок Двит – назад СОНКУТ – кончики пальцев Балдун – подъём стопы Ап кумчи – подушечка по пальцами стопы Дыт кумчи – пятка Муруп – колено Мори – голова Палькуп – локоть Твимио – прыжок Дополнительные вопросы: Количество Данов в таэквон-до (ГТФ)? Стили Таэквон-до и их различия (различия в проведении соревнований)? (36) |
|
|
|
ГЫП (зелёный ПОЯС)
| (7) (10) (10) (10) (10) (7) | 1.СТОЙКИ моА СОГИ 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДО – САН ХЬОНГ 3. базовая техника каундэ твимио йоп чаги (передней, задней ногой) нопундэ горо чаги (передней, задней ногой) нопундэ бандай дольо чаги (задней ногой) 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 5. самооборона 6. СПЕЦТЕХНИКА Твимио нопи ап ча бусиги (уровень вытянутой руки в кулаке) 7. опф - кондиция Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 35 раз. Подъём туловища из положения лёжа (пресс) - 40 раз. Отжимание в упоре лёжа на запястьях - 10 раз. ЙОП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 10 сек. 8. масоги – поединки 3 боя по 2 минуты 9. къюк –па силовое разбивание досок йоп чаги – 1 доска 20 мм 10. теория хэчо – остановиться Гэйскок – продолжайте Анурро – вовнутрь Силькук – дисквалификация Бакурро – наружу Чуй - предупреждение Гамджум – минус очко Дополнительные вопросы: Знание правил соревнований по масоги(спаррингу)? Кадетский 6 гып Девушки п. 6-удар по пальчаге п. 6 и 9 не выполняется п. 9 не выполняется (52)- взрослый (46) - кадетский (39) - девушки |
|
|
|
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 102; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!