ГЫП (БЕЛЫЙ ПОЯС С ЖЁЛТОЙ ПОЛОСОЙ)

Дан (черный пояс)

(10) (10) (10) (10) (10) (10) (10) (7)

1.СТОЙКИ Любые стойки из программы по усмотрению комиссии. 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ чигу*кван-гэ*по-ун*ге-бек + комбинация №8 3. базовая техника любая техника из программы По усмотрению комиссии. 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ Произвольная спецтехника разбивание не менее 3 досок за 1 прыжок 5. самооборона Защита от удара - палкой: сверху, сбоку - ножом: сверху, сбоку, снизу 6. СПЕЦТЕХНИКА Стандартные высоты, 1 удар на выбор. 7. опф - кондиция Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 50 раз Подъём туловища из положения лёжа (пресс) - 70 раз Отжимание в упоре лёжа на запястьях - 15 раз ЙОП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 40 сек. Отжимание в упоре лёжа на пальцах - 15 раз АП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 35 сек 8. масоги – поединки 4 боя по 2 минуты; 1 бой 3 минуты (втф) 1 бой 3 минуты (кик-боксинг фулЛ-контакт) поединки проводятся с чёрными поясами 9. къюк –па силовое разбивание досок Любые 2 удара на выбор (1-рукой,1 ногой)– рукой: 2 доски по 20мм - ногой: 3 доски по 20мм 10. теория (Любые вопросы из программы по усмотрению комиссии). Кадетский 1 гып п. 6-удар по нормативам 1 гыпа; п. 9 не выполняется; Девушки: П.8 – нет боя по правилам КИК-БОКСИНГА П. 9 – рука – 1 доска 20 мм, нога 2 доски 20 мм П. 4 не менее 2 досок за один прыжок. (70)- взрослый (52) - кадетский (59)- девушки

ПОЛОЖЕНИЕ О СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ.

1. На первой аттестации ученик сдаёт экзамен на 10 гып или 9 гып. 2. Ученик допускается к аттестации, если он является учеником школы не менее 2-х месяцев. 3. Ученик приходит на аттестацию в белом добке с символикой школы или ГТФ и поясом, соответствующим гыпу на момент сдачи и со своим защитным снаряжением для спарринга. 4. Ученик, не уплативший членский взнос за текущий месяц, к аттестации не допускается. 5. Аттестуемый обязан знать и выполнять программу на все предыдущие гыпы. 6. Если ученик, обладающий любым гыпом до 2-го сентября по май не повысил свою квалификацию, то в мае он обязательно подтверждает своё соответствие гыпу, которым владеет. 7. Кадетские пояса (гыпы) присуждаются до 12 лет, чёрный кадетский пояс (дан) до 13 лет. По достижении указанного возраста, ученик аттестуется на 1 гып выше, причём он должен выполнить все нормативы, пропущенные ранее. 8. Девушки при желании могут отжиматься на ладонях вместо кулаков. 9. Количество масоги может быть менее, указанного в программе, на усмотрение аттестационной комиссии. 10. Начиная с 6 гыпа ученик допускается к аттестации в том случае, если он участвует в соревнованиях любого уровня. 11. В разделе №6 (спецтехника) касание доски – 5 баллов. В разделе № 9 (кьюк-па) треснувшая доска 5 баллов, разбитая – 10 баллов. 12. В разделе №6 (спецтехника) даются 3 попытки. В разделе № 9 (кьюк-па) даются 2 попытки 13. Аттестуемый не сдаёт на заявленный пояс, если он по итогам экзамена набрал меньше установленного балла или в любом разделе программы набрал меньше 5 баллов. 14. С 10 по 5 гып допускается аттестация через 1 гып. Для учеников школы с 4 по 1 гып аттестация через 1 гып допускается при условии, что между аттестациями спортсмен занимал призовые места в соревнованиях любого уровня. 15. К аттестации на I дан ученик допускается, только с 1 гыпа (красный пояс с чёрной полосой).

Гып (белый пояс)

(10) (10) (10) (7)

1. СТОЙКИ ЦАРЕТ СОГИ НАРАНИ СОГИ ГУНнУН СОГИ 2.тЫЛИ ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ Передвижения в гуннун соги с- ап джумок, - наджундэ макки 3.БАЗОВАЯ ТЕХНИКА КАУНДЭ АП ЧАГИ (ЗАДНЕЙ НОГОЙ) КАУНДЭ ДОЛЬО ЧАГИ (ЗАДНЕЙ НОГОЙ) 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ. 5. САМООБОРОНА 6. СПЕЦТЕХНИКА 7. ОФП – КОНДИЦИЯ Отжимание в упоре лёжа на кулаках – 15 раз Подъём туловища из положения лёжа – 20 раз Махи ногой вперёд – 10 раз 8. МАСОГИ – ПОЕДИНКИ 9. КЪЮК – ПА СИЛОВОЕ РАЗБИВАНИЕ ДОСОК 10. ТЕОРИЯ САБУМ – тренер ДОДЖАН – зал для занятий ТХЭКВОНДО ЦАРЕ – внимание, смирно КЮНЕ – поклон ТЭКОН – приветствие ЩЁТ – вольно Пагильдэ – смена ног Наджундэ – нижний уровень Каундэ – средний уровень Дополнительные вопросы: Как переводится слово «ТХЭКВОНДО» и что такое тхэквондо? Фамилия, имя отчество тренера? Этикет ДОДЖАН? Завязывание пояса(самостоятельно)? (30) – Минимум баллов, который должен набрать за весь экзамен ученик.

ГЫП (красный ПОЯС с чёрной полосой)

(7) (10) (10) (10) (8) (10) (10) (10) (10) (7)

1.СТОЙКИ соджиг СОГИ, моа чунби СОГИ (С), нарани чунби СОГИ (С), нарани чунби СОГИ (В), Вэбал соги 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ хва-ран хьенг (тыль), чун-му хьенг (тыль), комбинации № 6 и 7. 3. базовая техника каунде твимио ап чаги (2 удара левой-правой ногой) каундэ твимио иджун ап чаги (2 удара одной ногой) каундэ твимио дольо чаги (2 удара левой-правой ногой) каундэ твимио иджун дольо чаги (2 удара одной ногой) каундэ твимио йоп – твимио торо йоп чаги каундэ твимио иджун йоп чаги (2 удара одной ногой) 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ - за 15 секунд не менее 30 ударов ДОЛЬО ЧАГИ по пальчаге - за 15 секунд не менее 20 ударов нейрио ЧАГИ по пальчаге - за 10 секунд не менее 10 ударов бандай дольо чаги 5. самооборона Защита от ударов палкой - сверху, сбоку. Защита от ударов ножом - сверху, сбоку, снизу. 6. СПЕЦТЕХНИКА Два удара на выбор: Высота – уровень вытянутой руки с раскрытой ладонью. Длина – препятствие 150 см, высота 70 см( муж.) – препятствие 100 см, высота 70 см (жен.) 7. опф - кондиция Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 50 раз Подъём туловища из положения лёжа (пресс) - 65 раз Отжимание в упоре лёжа на запястьях - 15 раз ЙОП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 35 сек. Отжимание в упоре лёжа на пальцах - 15 раз АП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 30 сек. 8. масоги – поединки 4 боя по 2 минуты; 1 бой 3 минуты (втф) поединки проводятся с чёрными поясами 9. къюк –па силовое разбивание досок Любые 2 удара на выбор (1-рукой,1 ногой) – 2 доски по 20 мм 10. теория Оказание первой медицинской помощи. Прохождение медицинского семинара Кадетский 1 гып п. 6-удар по пальчаге, ЙОП в длину высота 50 см. п. 9 не выполняется (64)- взрослый (56) - кадетский (64) - девушки

ГЫП (красный ПОЯС)

(7) (10) (10) (7) (8) (10) (10) (10) (10) (7)

1.СТОЙКИ двит бал СОГИ моа чунби соги (в) 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ джан-Гун хьонг,ТОЙ-ГЭ хьонг + комбинация №4,№5. 3. базовая техника каундэ твимио торо ап чаги (360⁰) нопундэ твимио торо дольо чаги (360⁰) нопундэ твимио торо нейрио чаги (360⁰) нопундэ твимио торо горо чаги (360⁰) нопундэ твимио торо йоп чаги (360⁰) 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ Участие в спортивных соревнованиях в качестве судьи (или прохождение семинара) 5. самооборона Освобождение от захватов: - партнёры лицом друг к другу; - защищающийся спиной к партнёру; 6. СПЕЦТЕХНИКА Муж.: твимио дольмио йоп ча цирюги , 360 градусов (уровень высоты собственного роста) (с двух ног) - 1 доска 20 мм. Жен.: твимио дольо чаги (уровень вытянутой руки в кулаке) 1 доска 20 мм. 7. опф - кондиция Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 50 раз. Подъём туловища из положения лёжа (пресс) - 60 раз. Отжимание в упоре лёжа на запястьях - 10 раз. ЙОП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 30 сек. Отжимание в упоре лёжа на пальцах - 10 раз. АП ЧАГИ (удержание выше пояса – статика) - 25 сек. 8. масоги – поединки 4 боя по 2 минуты; 1 бой 3 минуты (втф) 9. къюк –па силовое разбивание досок МУж,-бандай дольо чаги – 1 доска 20 мм Жен.: сонкаль дериги – 1 доска 20 мм 10. теория Оказание медицинской помощи при травмах? Прохождение судейского семинара? Кадетский 2 гып Девушки п. 6-удар по пальчаге высота п. 6 – твимио нопи йоп ча цирюги: п. 9 не выполняется (препятствие: длина 100 см., высота 70 см п. 9 - йоп ЧАГИ 1 доска 20 мм (70)- взрослый (63) - кадетский (70) - девушки

ГЫП (БЕЛЫЙ ПОЯС С ЖЁЛТОЙ ПОЛОСОЙ)

(7) (10) (10) (10) (10) (7)

1. СТОЙКИ Нунца соги Нарани чумби соги (А) 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ЧОН – ДЖИ хьонг (тыль) 3. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА НОПУНДЭ ДОЛЬО ЧАГИ (задней ногой) НОПУНДЭ НЕЙРИО ЧАГИ (задней ногой) 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 5. самооборона 6. СПЕЦТЕХНИКА 7. ОФП – КОНДИЦИЯ Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 20 раз Подъём туловища из положения лёжа - 25 раз Махи ногой вперёд - 15 раз 8. МАСОГИ – ПОЕДИНКИ 1 бой – 2 минуты 9. КЪЮК – ПА – СИЛОВОЕ РАЗБИВАНИЕ ДОСОК 10. ТЕОРИЯ ЧУМБИ – приготовится Сичак – начать Гуман – стоп Масоги – спаринг Чокио – над головой Соги – стойка Чаги – удар ногой Макки – блок Ап – вперёд Дольо – сбоку, по круги Дополнительные вопросы: Фамилия, имя, отчество руководителя школы? Количество гыпов и цвета ученических поясов? День рождения Школы? (36)

ГЫП (ЖЁЛТЫЙ ПОЯС)

(7) (10) (10) (10) (10) (10)

1.СТОЙКИ АННУН СОГИ 2. ТЫЛИ – ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДАН – ГУН ХЬОНГ 3. базовая техника каундэ ап чаги (передней ногой) нопундэ дольо чаги (передней ногой) каундэ йоп чаги (передней ногой) 4. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 5. самооборона 6. СПЕЦТЕХНИКА 7. опф - кондиция Отжимание в упоре лёжа на кулаках - 25 раз Подъём туловища из положения лёжа - 30 раз Махи ногой вперёд - 20 раз Приседания - 25 раз 8. масоги – поединки 2 боя по 2 минуты 9. къюк –па силовое разбивание досок 10. теория тыль – формальный комплекс НОПУНДЕ – верхний уровень БАРО – принять исходное положение ТОРО – поворот СОНКАЛЬ – ребро ладони ДЖУМОК – кулак НЕЙРИО – сверху вниз ПАЛЬМОК – предплечье ХОН – красный ЧОН – синий Дополнительные вопросы: Основатель Глобальной Федерации Таэквон-до? Значение хьонгов (тылей)? Где работает школа таэквон-до в Архангельской области? (36)

Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 135; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

12 3 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!