Причины, по которым поднятый в жиме вес, не засчитывается
a. Ошибка в соблюдении сигналов старшего рефери при начале выполнения или завершении упражнения.
b. Полный подъем ягодиц с поверхности скамьи.
c. Поднятие и опускание, или движение вниз (вдавливание в грудь) штанги после того, как она была зафиксирована в неподвижном положении на груди или явное изменение изгиба спины после команды к жиму.
d. Неравномерное выпрямление рук при завершении жима или отчетливо подчеркнутое, неравномерное выпрямление рук при выполнении упражнения.
e. Любое движение штанги вниз во время выполнения жима.
f. Преднамеренное касание штангой стоек и удержание штанги с их помощью после команды к жиму.
g. Касание ступнями ног вертикальных опор скамьи.
h. Касание страхующими ассистентами штанги или спортсмена между сигналами старшего рефери.
i. Полные подъем ступней от помоста или движения ног на помосте после сигнала к жиму.
j. Спортсмен должен предупредить своих ассистентов, чтобы обзор главному судье сразу после старта не был закрыт. В целях обеспечения безопасности главный рефери, на свое усмотрение, может попросить ассистентов взять штангу у спортсмена. В данном случае упражнение не засчитывается.
k. Расстояние между руками превышает 81 см.
l. Если ассистенты помогают взять штангу со стойки и спортсмен начинает упражнение не на вытянутых прямых руках, упражнение может быть не засчитано, если рефери считает нарушение грубым.
|
|
|
Становая тяга
a. Штанга должна быть расположена горизонтально перед ногами спортсмена, штанга удерживается произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока спортсмен не встанет вертикально. Допускается остановка, но не движение вниз.
b. Спортсмен должен располагаться лицом к передней части помоста при завершении подъема штанги в тяге, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен стоять вертикально. Плечи не должны быть направлены вперёд или сгорблены. Необязательно, чтобы они были развернуты, после того как спортсмен принял вертикальное положение, хотя это допускается, если все остальные правила соблюдены.
c. Сигнал старшего рефери состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «вниз» (даун). Сигнал не подается до тех пор, пока штанга не будет удерживаться в неподвижном положении, и спортсмен не будет находиться в бесспорно финальной позиции. Сигнал для начала тяги отсутствует. Спортсмен сам начинает выполнять упражнение, когда он готов.
d. Любой подъем штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее считаются подходом. В одном подходе допускается только одна попытка.
Причины, по которым поднятый в тяге вес, не засчитывается
|
|
|
a. Любое движение штанги вниз прежде, чем она достигнет финального положения.
b. Ошибка в принятии вертикального положения с развернутыми (отведенными назад) плечами в финальном положении.
c. Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения.
d. Шаги назад или вперед во время выполнения тяги.
e. Опускание штанги до получения сигнала старшего рефери.
f. Поддержка штанги о предметы экипировки/одежды во время подъема. В некоторой степени спортсмен может получить поддержку (при соприкосновении с предметами).
g. Опускание штанги на помост без контроля обеими руками.
Примечание
Количество спортсменов в одной группе не должно превышать 15 человек. Это правило касается исключительно дисциплин «Пауэрлифтинг» и «жим в экипировке». Исключением из этого правила: соревнования по жиму штанги без экипировки и отдельной становой тяге.
В случае, если в одной категории, либо категориях, объединенных в один поток болем чем 20 человек – поток должен быть разделен на 2 группы. Решение об этом принимает главный рефери соревнований.
Все групы одной сесии должны соревноваться в один день – запрещено спортсменов одной весовой категории разносить на разные дни соревнований. В случае соревнований по жиму штанги лежа как отдельной дисциплины, группы когут бать сформированны не болем чем 20 человек в группе. В случае проведения соревнований в становой тяге, как отдельной дисциплины – группы не должны превышать 22 атлета в одной группе.
|
|
|
Взвешивание
В WPA есть правило, являющееся факультативным для большинства соревнований, и обязательным для всех континентальных, национальных или мировых чемпионатов. Взвешивание участников может начинаться не ранее, чем за 24 часа до начала соревнований и заканчиваться не позднее, чем за полчаса до начала соревновательного дня.Единственное исключение существует для спортсменов, которые еще не взвешивались. Стандартная процедура взвешивания должна предлагаться на всех соревнованиях. Она должна продолжаться полтора часа, должна начинаться, по меньшей мере, за 2 часа и заканчиваться минимум за полчаса до начала соревнований. Время и длительность взвешивания могут быть определены организатором соревнований на свое усмотрение, и может не соответствовать факультативному правилу. Т.е. если спортсмен не успел взвеситься в установленные сроки, то он может взвесить ся для выступления в другой группе, либо не будет допущен к участию
|
|
|
Спортсмены могут взвешиваться обнаженными или в нижнем белье, или могут выбрать взвешивание в облегающих шортах из спандекса вместо нижнего белья. Спортсменам запрещено надевать кеды или другую обувь во время взвешивания. Процедура взвешивания гарантирует, что спортсмены взвешиваются официальными лицами или назначенными представителями, являющимися рефери, того же пола. При требовании атлета, взвешивание могут проводить представители того же пола, что и атлет. В случае взвешивания атлета представителем противоположного пола, может применяться коэффициент 0,1 кг для мужчин и 0,3 для женщин.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 133; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!