Требования безопасности, предъявляемые к учащимся
При занятиях лыжной подготовкой
Учащиеся обязаны:
Ø получая лыжный инвентарь, ознакомиться с состоянием креплений (замков), рабочей поверхности лыж, лыжных палок и при обнаружении дефектов сообщить об этом учителю (преподавателю).
Ø подбирать лыжные ботинки по размеру ноги с учетом использования теплых носков.
Ø во избежание потёртостей не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви. почувствовав боль, ослабить лыжные крепления, расшнуровать ботинки и, получив разрешение учителя (преподавателя), следовать на базу.
Ø в холодную погоду необходимо следить за своими товарищами и при появлении первых признаков обморожения (побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела: уши, нос, щёки) немедленно сухой шерстяной варежкой растереть поверхность тела рядом с отмороженным местом до порозовения. после чего слегка растирать непосредственно обмороженное место и, получив разрешение учителя (преподавателя), следовать на базу.
Ø обязательно предупредить учителя (преподавателя) или судей соревнований, если во время занятий (соревнований) по каким-либо причинам сошли с дистанции,.
Ø строго соблюдать интервалы при передвижении на лыжах по дистанции (4-5 м), при спусках с гор - не менее 30 м.
Ø не выставлять лыжные палки вперёд при спусках, не останавливаться у подножья горы, помнить, что вслед за вами следуют товарищи.
|
|
|
Ø не пересекать лыжню лыжные горки поперек и вблизи движущихся учащихся.
Ø предупредить учителя (преподавателя) при поломке лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути и, после его разрешения, следовать на лыжную базу.
Ø систематически смазывать лыжи специальной мазью, соответствующей температуре воздуха.
Ø не заниматься на неподготовленном лыжном инвентаре, в холодную погоду без перчаток, варежек, шапочки. одежда для лыжной подготовки должна быть теплой, лёгкой и свободной, не сковывающей движения.
Ø во избежание столкновения на учебной лыжне передвигаться в одном направлении со всем классом, например, против часовой стрелки.
Ø не находиться на лыжне без лыж.
Требования безопасности, предъявляемые к учащимся
При занятиях конькобежной подготовкой
Учащиеся обязаны:
Ø ознакомиться с состоянием коньков, убедиться в жестком креплении лезвий к ботинкам. при обнаружении дефектов сообщить об этом учителю (преподавателю).
Ø подбирать коньки по размеру ноги с учетом использования теплых носков.
Ø во избежание потёртостей не кататься на коньках в тесной или довольно свободной обуви. почувствовав боль, ослабить шнурки ботинок и, получив разрешение учителя (преподавателя), следовать на базу.
|
|
|
Ø в холодную погоду следить за своими товарищами и при появлении первых признаков обморожения (побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела: уши, нос, щёки) немедленно сухой шерстяной варежкой растереть поверхность тела рядом с обмороженным местом до порозовения. после чего слегка растирать непосредственно обмороженное место и, получив разрешение учителя (преподавателя), следовать на базу.
Ø во время занятий (соревнований) в случае схода с дистанции обязательно предупредить учителя (преподавателя) или судейскую коллегию.
Ø строго соблюдать интервалы 3-5 метров при передвижении на коньках по беговой дорожке, не допускать без видимых причин резкого торможения.
Ø не пересекать беговую дорожку перед движущимися по ней учащимися.
Ø не заниматься на катке и беговой дорожке без перчаток, варежек, шапочки. Одежда для конькобежной подготовки должна быть теплой, лёгкой и свободной, не сковывающей движения.
Ø во избежание столкновения кататься на катке желательно в одном направлении, например, против часовой стрелки
Ø не выходить на лед без коньков.
|
|
|
Требования безопасности, предъявляемые к учащимся
При обучении плаванию.
Водная среда является местом повышенной опасности для человека. Каждый ученик при посещении бассейна или открытых водоемов должен не только знать, но и строго соблюдать следующие требования безопасности:
Ø неукоснительно выполнять все требования учителя (преподавателя) при выполнении упражнений как на суше, так и на воде.
Ø при мышечных судорогах стараться держаться на воде и громко позвать на помощь.
Ø при оказании помощи на воде нехватать спасающего, а помочь посильными действиями буксировать вас к бортику бассейна или берегу.
Ø при занятиях, проводимых в бассейне, предварительно ознакомиться с требованиями безопасности занятий и строго их соблюдать.
Ø перед плаванием в бассейне, а также после занятий принять душ.
Учащимся запрещается:
Ø заниматься в бассейне без предварительного медицинского осмотра и разрешения врача.
Ø заниматься плаванием при недомогании и повышенной температуре, а также при наличии кожных заболеваний или повреждении кожных покровов.
Ø входить или погружаться в воду без разрешения учителя, дежурного персонала, инструктора по плаванию.
|
|
|
Ø плыть без команды или заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведённого для купания.
Ø баловаться в воде, удерживать товарища под водой, опрокидывать его на спину, тащить за отдельные части тела.
Ø прыгать в воду головой вниз на мелкой части бассейна.
Ø без разрешения учителя (преподавателя) прыгать в воду с вышки, особенно если вблизи от неё находятся другие пловцы.
Ø сталкивать в воду товарища, находящегося рядом с бортиком или с краем вышки.
Ø на открытых водоемах входить в воду в местах, запрещённых для купания, подплывать близко к лодкам и катамаранам, нырять в воду с лодок и других плавсредств.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 280; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!