Болезненная реакция на знакомство
Галина: Я в подростковом возрасте была такой же хронически застенчивой. Боялась даже в кинотеатр зайти. Ждала, когда свет погаснет, и только тогда пробиралась к своему месту. В ситуации же знакомства вообще лишалась чувств… Я прекрасно понимаю состояние Ирины. С таким дискомфортом трудно справиться. Интересно, только ли девушки страдают от панической застенчивости?
Алена: Паническая реакция в ситуации знакомства является характерной не только для девушек, но и для юношей тоже. Многие робкие, неуверенные в себе подростки в значимых ситуациях оказываются в затруднительном положении, чувствуют себя не в состоянии справиться с возникшим волнением, паникой. Знаки внимания их настораживают, им становится крайне неловко за себя. Из-за растерянности они не знают, как выйти из неловкой ситуации, "не потеряв своего лица" – достоинства. Действительно, справиться с таким состоянием очень непросто.
Ирина: Мне в таких ситуациях хочется провалиться сквозь землю, исчезнуть, испариться… убежать куда-нибудь подальше от всего этого сумасшествия.
Алена: Тем не менее бегством делу – налаживанию комфортного общения – не поможешь! Жизнь – это реальная действительность, а не сон! В жизни всему можно обучиться. Своим состоянием можно научиться управлять сознательно.
Марина: Как это сделать?
Алена: Навыки сознательного управления процессом общения являются результатом тренировки. Иными словами, в результате приобретения позитивного опыта общения изменяется отношение к самому процессу общения. Последнее перестает быть тяжелым, дискомфортным и становится комфортным, легким.
|
|
|
Ирина: У меня ничего не получится… Я не могу справиться со своим волнением…
Алена: Обучиться комфортному общению способен каждый желающий! Совладать с излишним волнением, справиться с неловкостью в установлении контактов с другими вполне возможно!
Нелли: Это не так уж просто сделать!
Алена: С этим никто не станет спорить! Тем не менее рано или поздно этот трудный порог придется перешагнуть.
Проверка установок на адекватность
Ирина: Я не знаю, с чего мне начать…
Алена: Как всегда, с проверки адекватности установок на общение. В том числе с анализа установок на общение с противоположным полом. Попробуй ответить на следующие вопросы: Как ближайшее окружение, значимые для тебя люди отзываются о взаимоотношениях полов?
Какие взаимоотношения с противоположным полом складывались у тебя раньше?
Возможно, предпосылки твоего страха общения с молодыми людьми кроются в ложных установках, внушенных близкими, или в негативном прошлом опыте общения с мужским полом.
|
|
|
Ирина: С детства родители запрещали мне общаться с мальчиками, не разрешали с ними дружить. Я была достаточно импульсивным ребенком – много двигалась, постоянно со всеми шутила… воспринимала общение как игру. За мою непосредственность и эмоции меня строго наказывали, ссылаясь на мое «неприличное» поведение. Меня то и дело одергивали, контролировали каждый мой вдох и выдох, постоянно говорили: "Ты не умеешь вести себя в приличном обществе!" Нелли: Были ли у тебя близкие подруги? Какие отношения складывались у тебя с одноклассниками?
Ирина: У меня не было близких подруг… Я боялась кого-то пригласить к себе домой… Меня окружали только взрослые. Сколько себя помню, меня не покидало чувство одиночества, изолированности от своих сверстников. Мечтала поскорее пойти в школу, чтобы у меня появились друзья. Только все получилось не так, как мечтала… Школа меня закрепостила своей официозностью… учителя запугали своим начальственным тоном. Родители строго следили за моей успеваемостью. Моя жизнь состояла из сплошных запретов. Мои желания никого не интересовали. Мои мечты почти никогда не осуществлялись.
Рита: Как ты относишься к представителям противоположного пола?
|
|
|
Ирина: От противоположного пола я ожидаю только неприятностей. Молодые люди, которые мне больше всего нравятся, вызывают у меня больше всего опасений. Так было и раньше, когда я первый раз влюбилась. Мне было тогда пятнадцать лет. У нас были хорошие дружеские отношения с Андреем, нам было интересно быть вместе. Мы много говорили об искусстве. Мне было приятно находиться с Андреем рядом, но… я боялась насмешек и осуждения. Сверстники постоянно подшучивали над нашей дружбой, дразнили "женихом и невестой" или "влюбленной парочкой". Представляете, что это значило для меня? Вдруг это услышат родители?! Меня охватывал панический ужас, когда я представляла, что родители узнают о моей любви! Не знаю, как это случилось, но родители все-таки узнали о нашей влюбленности. Помню, мне пришлось выслушать много неприятных слов в свой адрес. На несколько дней мне даже устроили "домашний арест". После этого встречаться с Андреем я больше не осмеливалась…
Дата добавления: 2018-09-23; просмотров: 191; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!