Вопрос: закаливание организма.
Вопрос: общие закономерности роста и развития организма. Возрастные периоды.
Ответ:
Рост — это количественное увеличение биомассы организма за счет увеличения геометрических размеров и массы отдельных его клеток или увеличения числа клеток благодаря их делению.
Развитие — это качественные преобразования в многоклеточном организме, которые протекают за счет дифференцировочных процессов (увеличения разнообразия клеточных структур) и приводят к качественным и количественным изменениям функций организма.
Возрастные периоды : Новорожденный(0-4 недели),грудной(4 недели-1год),раннее детство(1-3 года),дошкольный(3-7 лет),младший школьный (7-10/12 лет),подростковый(девочки 10-17/18лет,мальчики 12-17/18лет),юношеский(юноши 17-21 год ,девушки 16-20 лет),зрелый возраст,1 период(мужчины 21-35 лет, женщины 20-35 лет),зрелый возраст,2 период(мужчины 35-60 лет, женщины 35-55 лет),пожилой возраст (55/60-75 лет),старческий возраст(75-90),долгожители(90 лет и более).
Вопрос: образовательный процесс и стрес c .
Ответ:
Стресс — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз. Одной из ключевых психологических категорий, которая описывает негативные переживания детей, подростков, молодежи в течение учебного периода их жизни – на детсадовских занятиях, на школьных уроках, дома во время выполнения домашних заданий и подготовки к экзаменам, на выпускных и вступительных испытаниях, – является категория стресса. Любая – традиционная ли, новаторская ли, реформаторская ли – организация учебного процесса во всех образовательных учреждениях нашей страны не может не вызывать хронического стрессового состояния у всех его участников.
|
|
|
Продолжительное воздействие стрессора не только резко снижает эффективность учебной деятельности учащегося, равно как и эффективность профессиональной деятельности педагога, но и ведет к субъективному ощущению снижения качества жизни, а также к ухудшению самочувствия и здоровья. Подчеркнем, что учебно-информационному стрессу принадлежит роль катализатора более половины психосоматических расстройств и заболеваний.
Хронический стресс, провоцирующий продолжительное перевозбуждение симпатической или адрено кортикальной системы может вызвать язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты; повреждение артерий, гипертонию, ишемическую болезнь сердца с соответствующими осложнениями. Кроме того, стресс непосредственно влияет на способность иммунной системы бороться с инфекционными заболеваниями, на восприимчивость к аллергиям, онкологическим заболеваниям и аутоиммунным расстройствам.
|
|
|
Враждебное поведение человека в стрессовой ситуации, равно как и его индивидуальная склонность подавлять гнев, держать его в себе, резко увеличивают вероятность заболевания ишемической болезнью сердца, а также риск смертности от всех причин.
К личностным характеристикам стрессоустойчивых людей относятся: приверженность личным целям, контроль над ситуацией и способность противостоять вызову.
Вредные для здоровья физиологические реакции на стресс возникают, когда человек переживает расстройство, но не пытается активно справиться со стрессовой ситуацией или изменить субъективное к ней отношение.
Вопрос: патологический стресс, связанный с учебой.
Ответ:
Патологический стресс в виде невротических состояний, связанный с учебой развивается по двум основным причинам:
первая причина: информационные перегрузки и дефицит времени;
вторая причина: нездоровый образ жизни.
Информационные перегрузки.
Умственная деятельность происходит при больших информационных нагрузках в условиях дефицита времени. В таких условиях умственный труд, усугубленный нездоровым образом жизни, приводит к переутомлению, хроническому утомлению и неврозам.
|
|
|
Нездоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни включает основные эволюционно сложившиеся факторы, как то: оптимальная двигательная активность, рациональное питание, соответствие биоритмам режима занятий и отдыха, культивация положительных эмоций, .Организация здорового образа жизни в значительной степени зависит от уровня социализации и его знаний в этой области. В совокупности обе вышеозначенные причины приводят к развитию хронического утомления, сильного стресса и невротических состояний.
Вопрос: закаливание организма.
Ответ:
Закаливание —система специальных терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
Дата добавления: 2018-09-22; просмотров: 102; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!