Факторы, оказывающие влияние на результат стрельбы биатлониста
Специфическая особенность биатлона, отличающая его от других видов лыжного спорта, заключается в комплексном сочетании двух упражнений - лыжной гонки и стрельбы - в одном соревновании, что в свою очередь увеличивает влияние неблагоприятных факторов при ведении стрельбы. [6] указывает на то, что неблагоприятные факторы, оказывающие отрицательное воздействие на ведение прицельно стрельбы в биатлоне, можно условно разделить на метеорологические, технические и физиологические.
[13,6,8] и другие авторы считают, что биатлонист любой степени подготовленности должен уметь правильно и вовремя делать поправки на все изменения погоды как на тренировке, так и на соревнованиях.
Биатлонист должен уметь правильно делать поправки на ветер, а при порывах ветра приучить себя производить выстрел либо в перерыве между порывами ветра, либо при ветре, добиваясь одинаковых условий для каждого выстрела. Если спортсмен не будет придерживаться этих правил, то у него будет плохая кучность стрельбы, а также большое отклонение средней точки попадания от центра мишени.
Авторы указывают на то, что при изменении температуры воздуха происходит смещение средней точки попадания. Так, понижение температуры воздуха уменьшает дальность полета пули, а также смещает среднюю точку попадания вниз от центра мишени. При повышении температуры смещение средней точки попадания происходит в обратном направлении - вверх. Причина такого перемещения находится в изменении плотности воздуха в зависимости от изменения температуры. Чем больше плотность воздуха, тем меньше начальная скорость вылета пули из канала ствола.
|
|
|
Большое влияние на изменение средней точки попадания оказывает освещенность, при которой спортсмен ведет стрельбу. Так, [6] отмечает, что особенно сильное влияние оказывает слепящее действие солнечных лучей. В результате этого острота зрения ухудшается, и спортсмен не всегда может сохранить четкий постоянный просвет между "ровной мушкой" и "яблоком" мишени, и, как - правило, врезается в мишень, перемещая среднюю точку попадания вверх. При боковом освещении мишени лучами солнца "яблоко" мишени воспринимается неправильной формы и, как следствие этого, возможно смешение средней точки попадания по горизонтали, а следовательно и поправки надо делать в зависимости от того, с какой стороны солнечные лучи освещают мишень.
Однако, [6] указывает на то, что главным условием успешной стрельбы при различной освещенности является знание спортсменом индивидуальных особенностей оптических свойств своего глаза, как и на сколько изменяется средняя точка попадания при стрельбе в пасмурную и ясную погоду. Отмечается, что плохая кучность стрельбы и смещение средней точки попадания от центра мишени происходит у биатлонистов в связи с плохой технической подготовкой в стрельбе. Так, некоторые биатлонисты во время прицеливания "сваливают" винтовку из-за неудобной изготовки или неправильного положения оружия, что оказывает влияние на отклонение средней точки попадания от центра мишени. Это не будет влиять на кучность, если спортсмен будет однообразно "сваливать" винтовку в одну и ту же сторону, в противном случае ухудшается и кучность стрельбы.
|
|
|
Неоднообразная прикладка влечет за собой образование разных углов вылета пули при выстреле и, следовательно, разброс по вертикали. Это, в свою очередь, также сказывается на кучности стрельбы и отклонении средней точки попадания от центра мишени. Специалисты [10, 19] считают, что стереотип изготовки биатлониста и однообразной прикладки может нарушаться в результате воздействия большой физической нагрузки на организм, что влечет за собой ухудшение качества стрельбы, а также ввиду длительных перерывов в стрелковой подготовке.
Глава II. Методы и организация исследования
|
|
|
Методы исследования
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Анализ дневников самоконтроля и планов подготовки биатлонистов высшей квалификации.
3. Пульсометрия.
4. Тестирование
5. Методы математической статистики.
1. Анализ научно-методической литературы применялся с целью изучения состояния проблемы исследования, формирование гипотезы, цели и задач дипломной работы. Всего в ходе исследования нами было изучено 40 источников литературы, которые предоставлены в списке литературы.
2. Анализ планов подготовки и дневников самоконтроля биатлонистов высшей квалификации был проведен с целью выявления средств тренировки, определение объема и интенсивности циклической нагрузки в мезоциклах подготовительного периода. Всего было проанализировано 4 годовых плана подготовки, 8 дневников самоконтроля у биатлонистов высшей квалификации, имеющих спортивное звание заслуженный мастер спорта, мастер спорта международного класса и мастер спорта.
Следует отметить, что в дневниках самоконтроля спортсмены очень подробно описывают каждый тренировочный день, включая и утреннею зарядку. В дневниках нашло свое отражение:
|
|
|
данные утреннего самоконтроля: вес, ортопроба, биохимические показатели;
количество выстрелов, штраф за неточную стрельбу, время задержки на огневых рубежах и скорость прохождения кругов дистанции в комплексных тренировках;
скорость и время прохождения кругов дистанции в кроссе с имитацией или передвижении на лыжероллерах, как правило, с анализом пульсограмм, полученных с индивидуальных спорттестеров, а в отдельных случаях и величин лактата;
время изготовки, скорострельности, направленность пробоин, кучность стрельбы, средняя точка попадания в стрелковых тренировках.
В дневниках самоконтроля точно отражено распределение тренировочных нагрузок по 4 зонам интенсивности в беге, передвижение на лыжероллерах и лыжах, общий объем циклической нагрузки (ООЦН). Компьютерный анализ ЧСС, проведенный совместно с моим научным руководителем, позволил установить усредненный диапазон ЧСС по 4 зонам интенсивности. При этом за основу были взяты ЧСС максимальная равная 195 уд/мин, а ЧСС ПАНО при этом равнялась 175 уд/мин. Таким образом, за основу распределения тренировочных нагрузок по зонам интенсивности был взят следующий диапазон ЧСС:
1 зона: ЧСС < 135 уд/мин;
2 зона: ЧСС 135-155 уд/мин;
3 зона: ЧСС 155-175 уд/мин;
4 зона: ЧСС > 175 уд/мин.
3. Пульсометрия проводилась с использованием спорттестеров S 810 и vartage NV, способных записывать ЧСС в интервале 5 секунд, а затем анализировать запись с помощью специальных компьютерных программ. Всего было записано у каждого биатлониста от 80 до 140 пульсограмм за подготовительный период.
4. Тестирование Для оценки эффективности средств и методов стрелковой подготовки биатлонистов, в работе были использованы контрольное испытания. Для определения уровня стрелковой подготовки использовался тест.
1. Стрельба по мишеням 10лежа 10 стоя.
Стрельба по мишеням тест. Проводится в тире. Для тестирования необходимо мишени, винтовка, патроны. При тестировании испытуемому необходимо выполнить 10 выстрелов из положения лежа и 10 выстрелов из положения стоя. Результат фиксируется.
Дата добавления: 2018-09-22; просмотров: 260; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!