Урок 30. Тема: Опора тела и движение.
Цель:познакомить с работой опорно-двигательной системы человека.
Планируемые результаты: учащиеся научатся объяснять строение и принципы работы опорно-двигательной системы человека, держать правильную осанку, анализировать, делать выводы.
Ход урока
I . Организационный момент.
II . Актуализация знаний. Проверка домашнего задания.
Индивидуальные задания
— Напишите, как помочь человеку при небольшом ранении.
— Напишите, как помочь человеку при ушибе.
- Напишите, как помочь человеку при ожоге.
- Напишите, как помочь человеку при обморожении.
Фронтальный опрос
- Назовите орган осязания человека.
- Какую роль играет пот, выделяемый кожей?
- Какую роль играет жир, выделяемый кожей?
- Как надо ухаживать за кожей?
III . Самоопределение к деятельности
(Учитель читает стихотворение.)
Скелет
Чтоб на кисель не походить
И скользкую медузу,
Скелет у всех нас должен быть,
И он нам не обуза.
Пусть нет его у червяка,
Какой-нибудь амебы,
У стрекозы и мотылька,
А нам он нужен, чтобы
Играть в футбол,
Ходить в кино
И плавать в речке летом.
Мы не смогли бы ничего,
Не будь у нас скелета.
Суставы гибкие согнем,
Пробежку начинаем...
Скелет опорой служит днем,
А ночью отдыхает.
Н. Кнушевицкая
Сегодня на уроке будем говорить об опорно-двигательной системе.
IV . Работа по теме урока
Беседа.
Опора тела
|
|
- Само слово опорно-двигательная сложное. Из каких частей оно состоит? (Опора и двигать.)
- Рассмотрим, что в нашем теле является опорой. Прощупайте у себя голову, грудь, руки, ноги. Что вы ощущаете под кожей? (Кости.)
Если не было бы костей, тело человека напоминало бы бесформенный студенистый мешок, как у медузы. Кости придают телу форму. Они твердые и прочные.
- Что в целом образуют кости человека? (Скелет.)
В скелете различают более 200 различных костей, больших и совсем крошечных.
— Из каких основных частей состоит наш скелет? (Учитель записывает на доске.)
Череп, позвоночник, грудная клетка, кости рук, кости ног.
— Для чего нужен скелет? (Это опора нашего тела.)
— Скелет не только опора, но и защита внутренних органов.
— Какие органы защищает череп?
— Какие органы защищает позвоночник?
— Какие органы защищает грудная клетка? (Учитель записывает на доске.)
Череп — головной мозг. Позвоночник — спинной мозг. Грудная клетка — сердце, легкие.
Кости рук и кости ног обеспечивают прочное и подвижное соединение рук и ног с туловищем.
— Попробуйте обхватить пальцами левой руки правый кулак и повернуть его в разные стороны.
Вот примерно так одна кость соединяется с другой и двигается с ней. А чтобы кости не рассоединялись, они крепко-накрепко, как бинтами, связаны между собой гибкими связками.
|
|
Итак, скелет — опора и защита всего организма.
Движение
— Поверните голову направо, поднимите руки вверх, опустите их.
— Что заставляет кости двигаться? (Ответы учеников.) Кости приводят в движение мышцы. Они, словно канаты,
состоят из тонких волокон. Своими концами мышцы крепятся к костям. Когда мышца сокращается, кости как бы подтягиваются друг к другу.
В теле человека 650 мышц. Большие и мощные — для грубой работы, а совсем маленькие — для тонкой. Мышцы помогают нам и петь, и смеяться, и дышать.
— Что заставляет наше сердце работать? (Сердечная мышца.)
— А что помогает котлете продвигаться от рта до желудка? (Мышцы пищевода.)
— Кто командует мышцами? (Мозг.)
Итак, движение нашего тела обеспечивают мышцы.
— Прочитайте текст в учебнике на с. 134.
— Какую работу в организме выполняет скелет?
— Какие органы защищает скелет?
— Какую работу в организме выполняют мышцы?
Практическая работа
Правила выработки хорошей осанки
— Давайте проведем опыты, которые покажут нам значение правильной осанки.
Опыт 1
— Положите ладошки на ребра, выпрямите спину. Вдохните глубоко. Что почувствовали ваши ладошки? (Они поднялись вверх, значит, в легкие попало много воздуха.)
|
|
— Наклонитесь низко к столу, ноги согните в коленях. Положите ладошки на ребра. Вдохните глубоко. Что почувствовали ваши ладошки? (Ладошки почти не поднялись — легкие наполнились плохо.)
— Сделайте вывод. (Неправильная осанка мешает глубокому дыханию.)
Опыт 2
— Сядьте, спину выпрямите, положите ладошку на желудок. Сядьте, согнув спину. Что произошло с вашей ладошкой? (Она сжалась.)
— Точно так же сжался ваш желудок. Легко ли ему работать в таком положении? (Нет. Он не может работать всей поверхностью.)
— Сделайте вывод. (При неправильной осанке страдают внутренние органы.)
— Что нужно делать, чтобы наши внутренние органы не страдали? (Следить за правильной осанкой.)
— Почему вы, зная об этом, не всегда выполняете правила? (Забываем, трудно держать спину прямо, неудобно сидеть и т. д.)
В романе А.И. Куприна «Юнкера» рассказывается, что юношам, которые постоянно сутулились, к спине привязывали доску. Доска эта мышцы не укрепляла, но психологический эффект был велик. Уже после часа ношения этой доски внимание на осанке фиксировалось достаточно хорошо.
|
|
Для выработки правильной осанки в учебных заведениях для дворянских детей применялись самые разные методы. Девочек обучали высоко держать голову, не смотреть постоянно под ноги, учиться сводить лопатки, «убирать живот».
— Прочитайте в учебнике текст «Осанка» на с. 135—136. Найдите в нем правила выработки хорошей осанки.
— Проделайте упражнения по этим правилам. (Учащиеся читают текст и выполняют упражнения. Работа ведется в парах.)
V . Физкультминутка
Отдохнем с тобой, дружок.
Ставим дружно руки в бок.
Наклонились влево, вправо,
Влево, вправо, влево, вправо.
Потянулись мы на славу.
Сядем тихо, мой дружок,
И продолжим наш урок.
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 364; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!