Что на самом деле стоит за этими высказываниями?
Приложение 3
Что вы почувствовали, прочитав типичные ответы людей?
Итак ваш друг:
Отрицает чувства: "Нет никаких причин, чтобы так расстраиваться. Это глупо. Ты просто переутомилась и раздуваешь проблему из-за ерунды. Все не так плохо, как ты воображаешь. Давай-ка приди в себя, улыбнись. . . Ты выглядишь так замечательно, когда улыбаешься".
Ваша реакция:________________________________________________________
Дает философский ответ: "Знаешь, жизнь такая. Не все происходит только так, как нам нравится. Мы должны принимать вещи такими какие они есть. В этом мире все несовершенно".
Ваша реакция:_________________________________________________________
Советует: "Ты знаешь, что, я думаю, тебе следует сделать? Ты завтра утром пойдешь к шефу и скажешь: "Послушайте, я была неправа". Затем немедленно сядешь и закончишь работу, которую не сделала сегодня. И не позволяй себе отвлекаться ни на минуту. И если ты что-то соображаешь и не хочешь потерять работу, ты сделаешь все, чтобы подобная ситуация больше не повторялась".
Ваша реакция:_______________________________________________________
Задает вопросы: "Что это были за обстоятельства, которые заставили тебя забыть о специальном задании босса?"
"Разве ты не понимала, что он разозлится, если ты не сделаешь это дело немедленно?"
"Такое уже случалось раньше?" "Почему ты не пошла за ним, когда он вышел из комнаты, и не попыталась объяснить все снова?"
|
|
|
Ваша реакция:_________________________________________________________
Защищает "другую сторону": "Я могу понять реакцию твоего босса. Не исключено, что на него самого давят. Тебе ещё повезло, что он выходит из себя так редко"
Ваша реакция:_________________________________________________________
Жалеет: "О, бедняжка! Какой ужас! Я так переживаю за тебя, я просто готов(а) расплакаться".
Ваша реакция:_______________________________________________________
Занимается любительским психоанализом: "Тебе когда-нибудь приходило в голову; что истинная причина, по которой ты так расстраиваешься, в том, что твой начальник играет в твоей жизни роль отца? Когда ты была ребенком, ты беспокоилась о том, как бы угодить отцу, и теперь, когда твой босс ругает тебя, это возвращает назад, в твои давние страхи быть отвергнутой. Не правда ли?"
Ваша реакция:_________________________________________________________
Пытается настроиться на ваши чувства (эмпатический ответ): "Знаешь, похоже, для тебя это жестокое испытание. Выдержать такую атаку, да еще при всех, особенно в конце такого тяжелого дня, - это, наверное, чертовски трудно!"
Ваша реакция:________________________________________________________
Приложение 5
| |
|
|
|
· Из-за какого-то маленького дождика училка сказала, что мы не пойдем в поход.
· Катя пригласила меня в гости, но я не знаю пойти или нет.
§ Я не понимаю, почему учителя нагружают нас так, что мы и в выходные должны работать.
§ Мы сегодня играли в баскетбол, и я ни разу не забросил не одного мяча.
§ Таня уехала в другой город, а она моя лучшая подруга.
§ В автобусе сегодня накричали на меня, все ребята смеялись.
1. Попросите ребенка одним - двумя словами описать ситуацию, которая его расстроила.
2. Определите, какое чувство сильнее всего он испытывает, запишите его ответы.
3. Придумайте одну две фразы, которые показали бы ребенку, что вы понимаете его чувство.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 164; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!