Роли, соответствующие возрастным стадиям развития.
«…такими базовыми состояниями являются соответствующие стадиям развития. Дело в том, что человеку в любом возрасте психологически доступна любая стадия. Как следствие, и ребёнок может быть психологически старичком, и старичок — психологически ребёнком...».
«Как уже указывалось, каждое базовое состояние отличается от каждого другого тем, что сильно определено чертами соответствующей стадии. Поэтому, чтобы правильно ориентироваться в них, надо составить себе представление о наиболее характерных психологических признаках каждой стадии развития». (С.П. Семенов).
МЛАДЕНЧЕСКИЙ ПЕРИОД. (от рождения до 1 года).
«О психологическом строе этой ранней стадии развития, простирающейся от рождения до 1 года, можно только догадываться, исходя из наблюдений за младенцами. Младенец призывно-требователен к окружающим, и своей беспомощностью вызывает у них родительские чувства. По-видимому, основными потребностями младенца являются потребность в уютном гнезде (в детской кроватке), потребность в молоке и потребность в матери как существе, олицетворяющем источник благополучия. Если мать хороша, младенец любовно тянется к ней, а если нет — требовательно вопит. Взрослый человек, состояние которого сильно определено младенческим, обнаруживает все эти признаки: он постоянно стремится в уютное гнёздышко, предпочитает питаться жидкой и молочной пищей, во всех людях ищет материнского участия, а если не находит его — раздражается без каких-либо дополнительных причин». (С.П. Семенов).
|
|
|
● РОЛЬ «МЛАДЕНЕЦ» ●
КАСАТКИН В: Состояние «Младенец» мы, конечно не будем использовать в тренинге. А вот в плане самодиагностики о нем стоить помнить…
Человек, фиксированный в состоянии «Младенец», бессознательно ждет от партнера материнской заботы и ласки.
УЧАСТНИК: Как общаться с человеком, который застрял в этом состоянии?
КАСАТКИН В: Ролевая связка для «Младенца» - «Мама»
ПЕРИОД ДЕТСВА (от 1 года до 11,5 лет).
«По сравнению с младенцем психологические качества ребёнка, конечно, гораздо разнообразнее. Наиболее характерными потребностями ребёнка являются:
- потребность в родителях (в матери и в отце),
- потребность в информации и
-потребность в общении с природой и познании окружающего мира.
Что касается других характерных признаков, то они в силу детской непосредственности полярны: доверчивость — робость, нежность — агрессивность, любопытство — поверхностность, увлечённость — отвлекаемость, находчивость — растерянность, покладистость — упрямство и капризность, конформность — самовольство, легкомысленность — догматичность, снисходительность к себе — приверженность родительским заветам, эгоцентричность — альтруизм, неосмотрительность — неуверенность. А в общем всё, что свойственно детям, хорошо известно каждому человеку не только из наблюдений за другими, но и по собственному опыту». (С.П. Семенов).
|
|
|
● РОЛЬ «РЕБЕНОК» («МАЛЬЧИК», «ДЕВОЧКА») ●
КАСАТКИН В: Вот это состояние должно быть обязательно доступно взрослому человеку. Оно уместно в общении, например, когда Вы хотите вдохновить партнера быть взрослее, взять на себя ответственность…. И в общении с природой это состояние - хорошо! Беззаботно сбросить ботинки, туфли…пробежаться по траве… Многие Вы думаете так могут? Ребенок - это открытость Миру, непосредственность...
Само по себе это состояние, так же как и состояние «Младенец», нарабатывать с «нуля» не надо. Чаще всего приходится сталкиваться с ситуациями, когда человек застрявший во взрослых, родительских, состояниях бессознательно пытается вытеснить его, отогнать от себя, т.е. всюду, везде и со всеми стараться быть «начальником», «Родителем», «Взрослым». Но чем больше он «напрягается», тем сильнее в самых неподходящих местах «вылезает» его «гонимая» субличность - «Ребенок». И начинает «Ребенок» «охотиться» за сладостями, или заболевать на ровном месте, что бы хоть как-то реализоваться. В ряде случаев и злоупотребление спиртным может быть таким «отыгрыванием» состояния «Ребенок».
|
|
|
Другая крайность, когда «Ребенок» - основное состояние, т.е. субличность «Ребенок» активна и формирует судьбу… Тут, конечно, не надо ничего «освобождать», это приведет к ещё большей инфантильности. А стоит нарабатывать другие состояния...
УЧАСТНИК: Как выглядит человек, застрявший в состоянии «Ребенок»?
КАСАТКИН В:Не забывайте, что мы все упрощаем, и в реальности есть не «Ребенок», а «Мальчик» и «Девочка»…
Мотивы поведения состояния «Ребенок» понятны: поиск родителей. Тех, кто
- успокоит, будет ухаживать, опекать, создавать комфорт, оценит и похвалит;
- поможет решить проблему. Возьмет ответственность на себя;
- будет учить. Но ученик – «Ребенок» и ученик – «Взрослый» отличаются.
Итак, ребенок слаб, некомпетентен, неопытен, неумел, поэтому есть ищет внимания и содействия со стороны тех, кто старше, сильнее, компетентнее…
|
|
|
УЧАСТНИК:Мне кажется, что дети ещё и эгоисты…
КАСАТКИН В:Конечно.У человека серьезно фиксированного в этом состояниеможет проглядывать, в той или иной мере, детский эгоцентризм (он пуп мира, всё вокруг него вертится) и эгоизм.
УЧАСТНИК:Мне кажется, что у людей, хронически застрявших в этом состоянии даже само тело какое-то детское.
КАСАТКИН В: Вспомните, мы говорили о том, что каждое состояние это не просто поведение, эмоция, но и особое состояние организма. Поэтому у людей, сильно и долго застрявших в состоянии «Ребенок» и обмен веществ, и гормональный фон будут приближаться к детскому…
УЧАСТНИК: Как общаться с человеком, который «жестко» застрял в состоянии «Ребенок»?
КАСАТКИН В: Из роли «Родитель», «Пожилой человек». Или равный, товарищ: «Ребенок» - «Ребенок». Хотя последнее не всегда конструктивно…
ПОРОСТКОВЫЙ ПЕРИОД (11,5-16 лет).
«Отрочество — это стадия полового метаморфоза и обнаружения самостоятельности за пределами семьи. Наиболее характерными потребностями являются:
-потребность в свободе от родительской опеки,
- потребность в самоутверждении за пределами семьи,
- потребность в дружбе,
- потребность в референтной группе и в иерархических отношениях,
- потребность в сексуальном опыте и в соответствующих сведениях.
Самыми характерными чувствами являются дружеское чувство и чувство преданности группе, а также дополнительное к ним — чувство враждебности, связанное с осознанием полярных образов друга и врага.
Что касается других характерных признаков отрочества, то одним из наиболее значимых представляется сексуальная незрелость, чреватая неразборчивостью в половых связях. Для взрослых людей, состояние которых сильно определено отроческим, сексуальная неразборчивость весьма характерна. Ещё один важный признак — социальное бунтарство». (С.П. Семенов).
● РОЛЬ «ПОДРОСТОК» («ОТРОК», «ОТРОКОВИЦА») ●
КАСАТКИН В.: Это состояние мы не будем специально нарабатывать. Ведь что такое подростковое состояние в общении? Это бунтарство, задиристость, оппозиция миру взрослых и особенно родителям… Замыкание, конфликтность, негативизм… Многие знают, что как с подростком, так и с человеком, застрявшим в состоянии «Подросток», сложно общаться. Обычно с этим сталкиваются родители, когда пытаются вразумить свое чадо.
В общем, чаще всего приходится предлагать «застрявшим» в этом состоянии, «расширять» себя, взрослеть.
УЧАСТНИК: Из какой роли надо строить отношения с человеком, который застрял в состоянии «Подросток»?
КАСАТКИН В: Из роли «Родитель», «Пожилой человек» общение часто невозможно. «Подросток» обособляется от родителей, поэтому естественна реакция негативизма, противоречия… А вот в роли «Старший товарищ, подруга» («Взрослый») наладить контакт можно. Ну и конечно, общение может получиться из роли «Подросток» (т.е. общение «Подросток»- «Подросток»).
ЮНОШЕСКИЙ ПЕРИОД (16-23 года).
«Это пора полового созревания, пора обнаружения основных душевных и интеллектуальных способностей. Наиболее характерными психологическими признаками данной стадии представляются следующие: чреда влюблённостей, романтический взгляд на мир, интерес к мировоззренческим вопросам, поиск смысла и цели существования, потребность в самовыражении и в самоутверждении, революционность — желание изменить весь мир, непримиримость к социальным порокам. Взрослым людям, в психологическом портрете которых доминируют эти черты, как правило, присуще также стремление сохранять юношеский вид. Чаще всего оно не осознаётся». (С.П. Семенов).
● РОЛЬ «ДЕВУШКА» и «ЮНОША» ●
КАСАТКИН В:Эти состояния могут быть интересными так же, как и «Ребенок», тем, кто жестко зафиксирован в состоянии «Родитель», бесполый «Товарищ - функционер».
УЧАСТНИК: Да. Мы со своими взрослыми делами, заботами так погружаемся в рутину, быт…. Отбрасываем от себя все, что не приносит пользы. Мы становимся прагматичными и платим, за возможность крепко стоять на ногах тем, что «врастаем» по колено в землю… Теряем чувство трепетного переживания жизни … А ведь юность -это романтика, порыв, задор, искренняя дружба. Все свежо, ново…
КАСАТКИН В:Увлекаться этим состоянием не стоит, впрочем так же, как и забывать о нем. И когда ситуация позволяет…
ПЕРИОД МОЛОДОСТИ (23-34,5 лет).
«Основные признаки молодого возраста суть следующие: потребность в половой любви, потребность в самореализации и в социальном самоутверждении, потребность в поприще социального служения.
Стремление найти любимого человека является признаком, отличающим молодой возраст от зрелого, когда смыслом полового общения становится семья, а целью — рождение ребёнка.
Невозможность полноценно удовлетворять означенные потребности является самой частой причиной появления у молодого человека тягостного чувства недовольства и жизнью, и собой» (С.П. Семенов).
● РОЛЬ «МУЖЧИНА» («САМЕЦ») ●
КАСАТКИН В: Молодой мужчина, кроме самореализации, во многом озабочен половой любовью, и поэтому, с биологической точки зрения, важнейшим состоянием этого возраста является «Самец».
Мужчина может быть активным, доминирующий, мы будем называть это состояние «Доминантный самец».
А может быть ведомый – «Рецессивный самец». Но это не состояние «Ребенок»!
Роль «Самец» ориентирована, прежде всего, на роль «Самка»
УЧАСТНИК: Из какой роли можно общается с человеком, который застрял в состоянии «Самец»?
КАСАТКИН В: Если встречаются два «Доминантных самца», как Вы понимаете, будет конфликт. Борьба за доминирование.
С таким «Доминантным самцом», надо постараться общаться на равных. «Самцы» могут общаться на равных, по дружески, как товарищи, ведь у них могут быть общие интересы и, возможно, общий враг…
Можно общаться с «Доминантным самцом» мужчинам из роли - «Юноша», младший товарищ.
● РОЛЬ «ЖЕНЩИНА» («САМКА»)●
КАСАТКИН В: Женщины, как и мужчины, в молодом возрасте в основном заняты общением с противоположным полом. Поэтому, актуальна - роль «Самки». По доминантности в общении можно различать «Доминантную самку». Она склона активно искать и захватывать, бороться за «Самца». При этом доминантность может проявляться:
- «по женскому» типу, когда женщина сильна своей глубокой женской силой…
- или мужскому типу, когда за основу берется мужское поведение.
В отличие от «Доминантной Самки», «Рецессивная Самка» берет не напором, а привлекает, зачаровывая «Самца» своей податливостью, мягкостью… Но понятно, что это не «Мама».
ПЕРИОД ЗРЕЛОСТИ. (34,5-46 лет).
«В этом возрасте человек становится семьянином, родителем, так что соответствующие потребности (в семье, в домашнем очаге, в детях) и являются наиболее характерными. За ними следует ряд социально-зиждительных потребностей, определяющих гражданскую позицию. Доминирующее чувство — родительское, которое нередко распространяется не только на детей» (С.П. Семенов).
● РОЛЬ «ПАПА» ●
КАСАТКИН В: «Папа» — это матерый самец. На первом месте у него стоят интересы семьи, а в ряде случаев интересы общества, государства, сообщества…
Для семьи он защитник и связь с окружающим миром, обществом. Поэтому «Папа» более социален, чем «Мама», которая ориентирована на ребенка.
«Папа» - добытчик, и справедливый судья…
В роли «Отец» можно выделить две составляющих:
- «Официальный Папа», роль для внешнего мира;
- «Мамистый Папа», когда идет общение с ребенком.
Как я отмечал, для «Папы» зоной активности может являться как собственно его семья, Род, так и общество. Тогдатакой «Папа» государственный, общественный деятель, чиновник, руководитель… А в роли «Ребенка» для него выступает народ, подчиненные…
Ролевую связку «Родитель» – «Ребенок» в России трудно переоценить. По ряду причин, в том числе исторических, на всех уровнях организации общества она очень востребована.
В плане устройства государства достаточно вспомнить, что относительно недавно народом правили «Царь Батюшка», «Отец всех народов», «Дедушка Брежнев вместе с «Папами» полит бюро». При этом в роли «Ребенка» был народ. И это до сих пор актуально… Не зря постоянно говорят о вертикали власти, о сильной власти…. А большинство населения желает видеть в правителях именно – «Родителя».
УЧАСТНИК: И на уровне семьи всё точно так же. Мы до глубоких седин относимся к своему чаду как маленькому «Ребенку» и тащим его «на себе». К примеру на Западе и США, по другому, после 18 лет человек начинает жить самостоятельно…
КАСАТКИН В: Можно сказать, что Россия - это «родительская» страна. Где общение «Родитель» - «Ребенок» является очень значимой во всех сферах жизни. Поэтому, если человек занимает руководящую должность, через некоторое время подчиненные «вынуждают» его своим поведением быть в роли «Родитель». Что, кстати, относительно редко можно встретишь в США и ряде западных стран. Там, все же в большинстве своем отношения строятся по принципу «Взрослый» – «Взрослый». Договорные, юридически оформленные отношения.
Итак, вернемся к официальному «Папе». Он опрятен, нередко в хорошем костюме, с не ярким галстуком… Движения его неторопливы. В нем чувствуется сила, уверенность и спокойствие, значительность, солидность, компетентность. Именно так он и воспринимает себя…
УЧАСТНИК: Мы забыли про «Мамистого Папу». Кто он такой?
КАСАТКИН В: Это такой «домашний» «Папа». Это рольнеобходима тогда, когда отец имеет дело с ребенком. Ему не надо быть грозным, устрашающим, солидным. Поэтому во многом эта роль совпадает с ролью «Мама».
УЧАСТНИК: У меня знакомый, который и в семье - «Мамистый Папа», и вне семьи!
КАСАТКИН В: Такое бывает, когда мужчина может быть только в одной из ипостасей роли «Папы». А другая либо дается ему с большим трудом, либо её вообще нет...
УЧАСТНИК: Из какой роли можно общаться с человеком, который застрял в состоянии «Папа»? Ведь он всех будет «засовывать» в роль «Ребенка», подчиненного!
КАСАТКИН В: Двое «Родителей» (неважно «Папа» или «Мама») могут совершенно спокойно общаться друг с другом на равных, как «Товарищи», когда решается вопрос детей. Или когда идет речь о тех, кто требует родительского покровительства, опеки, например старые люди, животные, природа, народ…
Но важно отметить, что если с «Папой» общаться из роли «Подросток», то это неизбежная взбучка для последнего…
УЧАСТНИК: Вы сказали, что отец - глава семьи. Не мужской ли это шовинизм? Он в прошлом!! Сколько семей, где женщина доминантна. И выполняет мужских функции. При этом не хуже мужчин!
КАСАТКИН В: К сожалению, другая особенность России в том, что женщина вынуждена порой взваливать на себя мужские роли. И в том числе роль «Отца». Как в семье, так и на работе…
В семье, где женщина берет на себя функцию «Папы», где она доминантна, глава семьи, мужчина не может быть в полном смысле слова «Папой». Он чаще всего находится в состоянии «Ребенок», «Подросток» или «Юноша», значительно реже в роли «Мамистый Папа» (обмен ролей партнеров в семье).
Что касается мужского шовинизма. Наша культура действительно патриархальна, в ней доминируют мужские ценности. Это неправильно…
Но так же неправильно и то, что женщина становится мужчиной. Почему? Вспомните: любая роль - это не только психологическое состояние, но и состояние организма, обмен веществ, гормональный фон… Поэтому длительное нахождение женщины (неважно, по какой причине) в мужских состояниях приводит к весьма конкретным и косметическим проблемам, и проблемам со здоровьем.
● РОЛЬ «МАМА» ●
КАСАТКИН В: Кто такая «Мама» для «Ребенка»? Это источник комфорта, уюта, ласки, тепла, любви, заботы… Основная направленность мамы – «Ребенок».
Надеюсь, Вы понимаете, что женщина, застрявшая в состояние «Мамы» (так же, как мужчина в состоянии «Папы») может спроецировать роль «Ребенка» не только на своих и других детей, но и на мужа, подругу, подчиненных, родственников, кошечку… Люди, застрявшие в состоянии «Родитель», «усыновляют» и «удочеряют» всех вокруг… Отсюда как их проблемы, так и проблемы окружающих.
УЧАСТНИК:Что это за проблемы?
КАСАТКИН В: Во первых, для эффективного решения многих вопросов совершенно не подходитролевая связка «Родитель» - «Родитель», или «Родитель» - «Ребенок»… Не каждый из нас согласится обсуждать взрослые вопросы с позиции «Ребенок». Будет конфликт…
Для людей склонных к детским состояниям, это дополнительная провокация, делающая их более инфантильными. Родственники, подруги, друзья, подчиненные начинают «сваливать» свою ответственность, свои дела на человека застрявшего в состояние «Родителя». А он, как более ответственный, старший не задумываясь, надо это или не надо, как вол взваливает на себе весь груз. А другие этим пользуются…
С другой стороны, фиксация в состояние «Родитель» может приводит к скрытой депрессии, чувству нереализованности, ощущению «безвкусия» жизни: «Вроде все делаю правильно, по совести… А на душе пустота. Будто не живу, а все время работаю, тащу груз…».
Часто такое застревание оборачивается ожирением и другими болезнями…
Надеюсь, Вы понимаете, что это не значит, что состояние «Родитель» - плохое состояние! Это нужное и важное состояние.
Я же имею в виду только ту ситуацию, когда человек сильно фиксирован в данной роли и пытается строит все отношения с взрослыми людьми из неё.
«Пожилой возраст (46-69 лет). «Наиболее характерными признаками пожилых являются, с одной стороны, чувства, связанные с прекращением детородной функции; с другой — стремление передать свой жизненный опыт. Родительское чувство, появляющееся в зрелом возрасте, в пожилом естественным образом распространяется за пределы семьи и на всех более молодых. Здоровый пожилой человек обнаруживает высокий интерес к общественной жизни и к проблемам социальной организации». (С.П. Семенов).
Старость (старше 70 лет). «В этом возрасте обнаруживается способность постигать духовную реальность, а вместе с этим заостряется и соответствующая потребность. По мере приближения смерти она, естественно, усиливается». (С.П. Семенов).
КАСАТКИН В: Ролевойряд и пожилого возраста («Дедушка», «Бабушка», «Пожилой мужчина»…), и старости («Старица», «Старец»…) мы не будем затрагивать в тренинге. Но в плане самодиагностики, о нём следует знать.
Встречаются ситуации, когда фиксирование в этом состоянии происходит не оправданно рано. Ведь когда «стукнет» 40 – 43 года, то большинство вокруг моложе… И волей - не - волей всплывает коммуникация «Родитель» – «Ребенок», «Пожилой» - «Молодой». Не всегда это оправдано …
Бывают и более сложные ситуации, когда в душе ребенка может зазвучать состояние пожилого возраста. Про таких детишек говорят: «он не по годам разумен, мудр, трезв, рассудителен, не бегает, не шалит… - такой «маленький старичок».
Чем оборачивается такое «раннее» созревание, понятно… Выхолощенность эмоций, трудность в общении со сверстниками, одиночество…
УЧАСТНИК:А когда взрослый человек начинает вести себя как пожилой … но ещё время не пришло. Это неправильно?
КАСАТКИН В: В каждом случае надо разбираться, оценивать конкретно. Например, взрослый человек чувствуя, что не очень способен жить «как все», ижелая посвятить себя служению Горнему, «принимает» ранее старчество. В этой ситуации это оправдано. Но это особый случай.
● РОЛЬ «ТОВАРИЩ» («SOCIUS») ●
««Socius» предполагает сокрытие сексуальных свойств ради облегчения сотрудничества. Людям, которые по жизни застревают в этом состоянии, свойствен облик среднего гражданина-функционера». (С.П. Семенов).
КАСАТКИН В: Чтобы не усложнять, будем считать что «Socius» - взрослое состояние, которое используется при общение на равных. Но при этом (хотя есть и мужчины и женщина) половые различия «уходят» на задний план настолько, на сколько требует беспрепятственное общение для достижение общих целей.
При застревании в этом состоянии, человек становится, таким функционером, гражданином, работником… почти лишенным половых свойств.
УЧАСТНИК:Как различаются базовые состояния в плане «открытости на информацию»?
КАСАТКИН В: Самое «открытое», конечно, состояние «Ребенок». Ведь наряду с потребностью в родителях у него сильна потребность в информации. Ребенок открыт на «все и вся»… Он познает мир. И ему все интересно.
В дальнейшем с возрастом идет «специализация», «сужение» интересов. Так, «Родителя» уже не интересуют романтика, мировоззренческие, философские вопросы. «Родитель» не будет отвлекаться на «отлетные темы» юношества и молодости. Он - твердо стоящий на земле, прагматичный реалист. Что дает возможность эффективно решать конкретные, бытовые, вопросы семьи, общества, производства, государства… Поэтому люди сильно фиксированные в состояние «Родитель» не очень склоны ходить на какие то тренинги, заниматься саморазвитием…
УЧАСТНИК: А взрослый специалист?
КАСАТКИН В:Специалиста, как правило, интересует не просто мир, а конктретный аспект мира.
СЕЗОННЫЕ СОСТОЯНИЯ.
КАСАТКИН В: Это особый род состояний. Состояния, которые возникли во многом как следствие приспособления человеческого организма к циклическому изменению мира. Если Вы знакомы с китайской теорий У-СИН (= „пяти первоэлементов") то легко найдете аналогии…
Сезонных состояний пять:
Ранняя весна, состояние «Дерево» – рождение, подъем жизненных сил после зимнего сна.
Лето - «Огонь» - пик жизненных сил, расцвет, зенит…
Позднее лето, ранняя осень, «Земля» - пора плодоношения, начало увядания. Взвешенность
Осень – «Метал», пора сворачивания жизненных сил.
Зима - «Вода» – замирание, уход в себя.
Человек может находиться в сезонных состояниях, в разных возрастах. Поэтому я буду говорить: это состояние «Дерево» (Весна) которое переживается «Взрослым». А это «Ребенком».
Поэтому в сезонных состояниях мы будем различать:
- стержневые, основные переживания,
- и возрастные акценты…
● «ДЕРЕВО» (Весна) ●
«ДЕРЕВО» — состояние и роль, соответствующие поре начального подъёма жизненных сил, преодоления зимней скованности, инертности.
Психологическая структура этого состояния детерминирована главным образом потребностью в самореализации, в раскрытии своих жизненных потенций. Из рассмотренных ролей „Дерево" более всего созвучно ролям „Юноша" и „Девушка", однако в переживании и исполнении никоим образом не сводится к ним. Дерево — это прежде всего жажда нового, жажда обновления, преодоления рутины... Господствующая положительная эмоция — предчувствие и ожидание праздника. Я имею в виду праздник как состояние противоположное унылой обыденности, как прорыв скованной ею человеческой индивидуальности. Однако речь, повторяю, идёт не о самом празднике, а о его предчувствии. При этом настроение тоже предпраздничное». (С.П. Семенов).
КАСАТКИН В: В общем виде эмоционально - чувственный строй человека в состоянии «Дерево» (Весны):
- приподнятое настроение. Прилив жизненных сил после зимней спячки. Желание сбросить рутину, радостное предчувствие праздника. Восторженность, открытость на жизнь. Юношеский задор. Свежесть чувств. Динамизм. В общем, весна!
УЧАСТНИК:Какое хорошее состояние!!! Как стало светлее и радостнее жить… Пахнуло свежестью, лесом… Невольно захотелось улыбнуться! Обязательно буду осваивать его!
КАСАТКИН В: Не стоит слишком увлекаться этим состоянием. Люди застрявшие в этом состоянии, сталкиваются с тем, что реальность, окружающие инертны… Поэтому может возникать неудовлетворенность, раздражение, гнев… Они хотят, чтобы все было быстро…Сейчас и здесь.
УЧАСТНИК: Вы упомянули юность.
КАСАТКИН В.:Состояние «Дерево» по описанию ближе к юношескому и подростковому состоянию. Но это состояние «Дерево» может переживать человек любого возраста! Поэтому оно будет получать в каждом случае свой индивидуальные акцент.
● «ОГОНЬ» (Лето) ●
«Эта роль базируется на основе потребностного состояния — самоутверждения. Если Дерево — это самовыражение, раскрытие себя, то Огонь — утверждение собственной натуры; радостное, победное самоутверждение. Для человека детородного возраста состояние Огонь естественным образом высоко эротично». (С.П. Семенов).
КАСАТКИН В: Максимум жизненной энергии. Динамизм. Радость. Победное самоутверждение, самореализация себя в мире. И, конечно же любовь. Но не весенняя влюбленность, а взрослая… .
В общении «огненные» люди - живы, эмоциональны, жизнерадостны и сердечны…
Если Вы знакомы с духовной культурой Индии, то ясно, что это состояние связано напрямую с сердечной чакрой - «Анахатой».
УЧАСТНИК: И в чем проблема людей, застрявших в состоянии «Огонь»?
КАСАТКИН:В частности, повышенная гневливость…
● «ЗЕМЛЯ» (Позднее лето, ранняя осень) ●
« Данный тотъ соответствует сезону плодоношения. С ним связано чувство спокойной уверенности, стабильности, умиротворённого довольства. Относительное доминирование тота Земля делает самочувствие и поведение человека похожими на родительские. (С.П. Семенов).
КАСАТКИН В: Состояние «Земля» - это самодостаточность, спокойствие, переживание комфорта, уверенности в себе, благополучия … Подчеркиваю, здесь так или иначе звучит принятие и довольство миром и собой.
УЧАСТНИК: Очень хорошо! Особенно для тревожных и «задерганных» людей… Ни минуты покоя. Постоянно не довольные и собой, и миром. А здесь самодостаточность, спокойствие.
● «МЕТАЛЛ» (Поздняя осень) ●
«Это тотъ, соответствующий поре осеннего убывания жизненной активности и перехода к состоянию зимнего уединения, ограниченности жизненных проявлений. Осенью деревья сбрасывают листья, а все живые существа, активные зимой, и в том числе человек, запасаются необходимыми излишками... Чувства, наиболее характерные для состояния «металл», суть следующие: потребность в освобождении от всего чуждого, жадность (= запасливость), брезгливость, стремление к уединённости». (С.П. Семенов).
КАСАТКИН В:И человек вслед за природой освобождается от всего лишнего, устраняется от суеты, внешнего… Ему хочется уединиться…
Негативное состояние «Металл», Вы знаете: тоска, чувство одиночества, утраты… Тепло и праздник лета ушли.
К состояниям «Металл» и «Вода» мы не будем обращаться на тренинге.
● «ВОДА» (Зима) ●
«Вода». Это тотъ зимнего состояния. Зимой вся Природа находится в сезонной спячке. И человек тоже сильнее обычного погружён в глубину собственной натуры. Зимой, как никогда в другое время года, сознание открыто на внесознательное». (С.П. Семенов).
УЧАСТНИК: Из всех состояний, конечно, если в них не застревать, мне не понравилось, пожалуй, только состояние «Металл».
КАСАТКИН В:Зря.Во всех состояниях, которые мы затронули, есть и плюсы, и минусы. Но человеку нужны они все. Чтобы Вас убедить, я «озвучу» их сразу друг за другом:
«Дерево» - «Долой рутину! Вперед! На праздник жизни. Быстрее! Впереди новое, светлое. Веселье, смех, влюбленность! Все так ярко и радостно!»
«Огонь»- «Я полон сил! Я хочу! И могу! Как хорошо и радостно жить! Как хорошо изменять мир. Не тлеть, а радостно гореть! Как хорошо побежать. Как хорошо любить!»
«Земля»: «Все уже сделано. Все произошло. Я удовлетворён и собой, и миром. Хорошо, комфортно и спокойно».
«Металл»: «Я был в гуще жизни. Страдал, действовал, любил, суетился… Теперь хочется остановиться и чуть отстраниться. Остаться наедине с собой, отбросив все лишнее, мешающее, обременяющее…»
«Вода». Всё внешнее отступило. Приятно и интересно быть погруженным в глубины себя, в глубины мира…»
«РОЛЕВОЙ ТРЕНИНГ ПО С. П. СЕМЕНОВУ».
УЧАСТНИК: Человек понял, чего ему не хватает «для счастья». Скажем, роли «Огня», ну или «Взрослый», или…. Что тогда делать? Осознание разве не исправляет это?
КАСАТКИН В:Здесь две ситуации.
Первая, когда «это» состояние «есть». Но оно из- за внешних или внутренних причин не реализовано…. Тогда само «осознание» может в ряде случаев помочь «раскрепоститься». А толчком будет тренинг…
Вторая ситуация, когда состояние слабое , не натренированное… Тогда осознание - только первый этап. Второй этап – освоение состояния.
И тут можно привести такой пример. Человеку в детстве забинтовали руку так, что она её не двигалась. Он забыл про существование этой руки и все делал одной (=из одного состояния). И вот ему сказали: «Так неудобно. Чтобы у тебя всё это получилось, надо освободить свою вторую руку! Эффективнее работать двумя руками». Снял он «путы»… И что ему делать дальше? Мышцы руки не натренированы, навыка управлять ещё нет… .
Аналогия с тренировкой мышц, или тренировкой научиться заново ходить тут очень подходит.
КАК «ОСВОБОДИТЬ» ИЛИ НАТРЕНИРОВЫВАТЬ НУЖНОЕ
СОСТОЯНИЕ?
КАСАТКИН В:Чтобы понять практику «Ролевого тренинга по С.П. Семенову», надо, как ни странно, погрузиться в поэзию. Почему?
Мы с Вами договорились о том, что человек всегда находится в каком-то из психофизиологических состояний. Согласны?
Так вот, чтобы человек ни делал, на всем есть «печать» его состояния. Особенно это касается стихов, музыки… Талантливые стихотворения, с их строем, ритмикой, звуковым, образным рядом являются таким своеобразным «слепком» состояния, в котором находился автор.
Поэтому в поэзии можно найти стихи, написанные из роли: «Взрослый», «Отец», «Самец», «Самка», «Ребенок», «Огонь», «Вода»…
Но чтобы Вы это поняли наглядно,мне надо это продемонстрировать.
УЧАСТНИК:Убедительно… Но можно эти же стихи прочитать и иначе, из другого состояния!
КАСАТКИН ВА: Предлагаю поэкспериментировать. Стихотворение Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо» (написанного из роли «Папа») я продемонстрирую из других состояний: «Мама», «Самец», «Юноша», «Огонь».
УЧАСТНИК:Убедили… Посмеялись… Хорошо! А если я выберу стихотворение с определенным состоянием и просто прочту его, то «получу» нужное мне состояние?
КАСАТКИН В:Если «просто прочтете» – вряд ли что-либо «получите». Кроме, пожалуй, эстетического удовольствия… Мы все читали стихи в детстве, в школе. Замените фразу «просто прочту» словом - ОСВОЮ стихотворение. Тогда да. Освоив стихотворение, Вы «погружаетесь» в состояние, заключенное в нем. Что я имею в виду под словом освоить?
Во первых, разобраться в стихотворении, его образах, смысле… Увидеть, что кроется за словами.
Во вторых, понять и принять автора, его позицию, состояние, эмоция…
В третьих, попытаться «войти» в состояние, которое «заключено» в стихотворении. Нередко тут необходимо использовать специальную психотехнику: аутогенное погружение по С.П. Семенову.
В четвертых, научится из нужного состоянияпублично читать данное стихотворение-состояние. Ведь это роль.
Чтобы закрепить в себе нужное состояние, надо освоить не одно, а 4-6 подобных стихотворений-состояний.
УЧАСТНИК: А разве человек не может сымитировать, прочитать стихотворение театрально… Изобразить состояние.
КАСАТКИН В: Все почувствуют, что он только изображает.
УЧАСТНИК: Так, может, просто взять пару нужных стихов и заучить, без тренинга!
КАСАТКИН В: Может, что-то и получится, но только в том случае, если у Вас есть «это» состояние и Вы легко реализуете его в жизни.
Но если состояние не привычно, или оно не наработано, значит, на то есть какие-то то причины. Возможно, имеет место бессознательное сопротивление этому состоянию.
Потом, человек не видит себя со стороны. На тренинге же фактором, вдохновляющим на преодоление психологических барьеров, «взглядом со стороны» является тренер и сама группа.
Но что самое важное, надо знать, как действовать, как «погружаться» в нужное состояние, уметь его определять. Как произносить, где ставить акценты, от какой части тела говорить… Как двигаться. Порой, что представлять в данном месте стихотворения.
Мы не работаем с голосом, это не кружок литературного чтения. Голосом «не сделаешь» состояние… Надо БЫТЬ всей душой и телом в нужном для Вас состояние. Надо жить в нем. Поэтому стихи лишь повод…
Стихотворение - это код к двери, за которой кроется состояние. Только надо знать, как этот код применить.
СТИХОТВОРЕНИЕ – ЭТО ИНСТРУМЕНТ ТРЕНИРОВКИ
СОСТОЯНИЯ.
УЧАСТНИК: Когда Вы говорили о том, что «надо знать, как «погружаться» в нужное состояние, от какой части тела говорить… что представлять…». У меня возник образ практики индусских мантр. Там тоже, идет охота за «состояниями». А для этого надо правильно произносить, от определенной части тела… Правильно представлять.
КАСАТКИН В: Да. Семенов порой так и говорит «стих - мантра».
Тут и там есть текст, со своим смыслом и звучанием, фонетикой… Есть погружение, медитация (=концентрация внимания)… Тут и там есть ПОИСК НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ…
УЧАСТНИК: Есть стихи, которые я люблю, они мне нравятся. Я быстро их заучиваю. А есть стихотворения, которые ну просто «не мои»!
КАСАТКИН В: Если отбросить эстетическую или мировоззренческую сторону стихотворения, то часто любимые стихи содержат в себе или привычное, комфортное состояние. Или «желанное» состояние …
А вот что касается «не ваших» стихов, нередко оно содержат в себе отчуждаемые Вами состояния. В таком случае, Ваша непосредственная реакция на стихотворение – состояние может служить самодиагностикой для уточнения своего ролевого профиля.
СЛУШАТЕЛЬ: Двух тренингов достаточно, чтобы освоить роль?
КАСАТКИН В: Тем, кому нужно просто «вспомнить» когда то забытое состояние, «открыть» его, «отпустить» себя - достаточно. А кому надо нарабатывать «с нуля», тренинг - начало пути…. Мы даем навыки и знания, которые позволяют развиваться дальше самостоятельно. В ряде случаев можно пройти и больше занятий. Это решается индивидуально.
СЛУШАТЕЛЬ: Ну а если ситуация требует, что вот сейчас надо быть, к примеру, пробивным, нахрапистым… Для того, чтобы пойти, например, в жилконтору. А не хо-о-очется! Такой из себя мягкотелый интеллигент … А надо! Как тут менять состояние?
КАСАТКИН В:Эта практика касается всех состояний.Если состояние освоено, Вам надо вспомнить и проговорить, хотя бы «про себя» 1-2 нужных «стихов - мантр». Это «запускает» нужное состояние. Как поворот ключа - мотор…
Если же говорить конкретно и с юмором, про описанную Вами ситуацию, то возьмите стихотворение Высоцкого, например «Я не люблю», или Маяковского, например «О советском паспорте». Прочитали стихи (можно про себя), вспомнили, и переключились в нужное для ситуации состояние. И теперь вперед, на «танки». Правда, как вести себя в жилконторе - стоит смотреть по ситуации…
ОТДЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ.
УЧАСТНИК:Имеет отношение «Ролевой тренинг» к теории Э. Берна. «Трансактный анализ»?
КАСАТКИН В: «Ролевой тренинг» «вырос» из научной концепции созданной С.П. Семеновым. Она вполне самостоятельная. Ну а перекрестные совпадения, аналогии конечно, есть. Ведь работаем с одним и тем же - Человеком. Пожалуй, основное совпадение то, что и у нас, и в трансактном анализе декларируется, что общение- это всегда ролевое взаимодействие…. Но сам характер взаимодействия, набор и суть ролей… сильно отличается…. Что касается самой практики тренинга, то тут полное отличие….
УЧАСТНИК:Если о Семенове и его методиках я слышал давно, то о тренинге мало. Почему Вы не предлагаете тренинг широко, ведь он так нужен…
КАСАТКИН В: Семенов не ставит на поток подготовку специалистов. Да и сама подготовка специалистов - дело очень долгое, трудоемкое, требующее серьезной ролевой «проработки» человека…
И потом, около 30 лет «ролевой тренинг» входил состав большого и длительного обучающего курса «Ролевая психотерапия» для специалистов: психологов и психотерапевтов, а также врачей… И только последние годы «ролевой тренинг» как самостоятельная технология стал предлагаться для широкой аудитории в качестве средства саморазвития…
УЧАСТНИК: Какие сложности ждут нас на тренинге?
КАСАТКИН В: Консерватизм …
И потом, мы об этом говорили: встречаются ситуации, когда у человека нет того или иного состояния потому, что он бессознательно избегал его. Такое избегание на тренинге выливается во фразы: «Это не моё, оно не идет…».
Это силы отрицания, отчуждения в себе какой-то своей части (= субличности, состояния). И, понятно, для того, чтобы восстановить целостность, надо приложить сознательноеусилие. Идти против течения, преодолевая силу «отчуждения». Можно сказать иначе, перешагнуть через «застарелый комплекс». Но это в крайних случаях…
УЧАСТНИК: Вы не упомянули проблему стеснительности.
КАСАТКИН В: Она очень мешает. По моему опыту, даже очень стеснительные люди, постепенно захваченные настроением группы, быстро раскрепощаются и включаются в «действо». Но подчеркну, границы своего участи в тренинге Вы очерчиваете сами. Никого вынуждать не будут. Если Вы решите, что будете просто сидеть и наблюдать, - в этом есть своя польза.
Нередко группе я предлагаю следующее отношение к тренингу: вот сейчас закрылась дверь. Дверь в обычный, рутинный мир… И представьте, что мы попали в пространство по тут сторону обычной реальности, обычного «Я». Поэтому «на полную катушку» используйте время для эксперимента. Отпустите себя. Что-то не будет сразу получаться. Это нормально. Но никто не будет смеяться… Все участники в равном положении! И каждый занят, прежде всего, собой.
Мы в особом пространстве, по ту сторону обычного, и можно позволить себе быть разным.
УЧАСТНИК: Вначале Вы упомянули про какое-то аутогенное погружение по Семенову.
КАСАТКИН В: Это такая психотехника, разработанная Семеновым. В чем-то, по видимости, она похожая на известный аутотренин (греч. autogenes, от autos — сам и gennao — рождаю), разработанный И. Шульцем.
На тренинге аутогенное погружение по Семенову будет рекомендовано использовать для более эффективного освоения состояний.
УЧАСТНИК: Я человек, далекий от психологии. Не могли бы Вы образно описать, что «делает» тренинг.
КАСАТКИН В: Каждый образ и сравнение имеет свои ограничения.
Для людей созерцательных, «медитативных» можно использовать образ дома. Представьте себе большой дом. Это Ваша психика. В нем много комнат. Каждая комната – отдельное состояние. В комнатах есть окна, через которые можно видеть разные части Мира. В одной комнате окно выходит на дорогу, в другой - на море, в третьей - на горы… В одном окне лето, в другом окне осень…
В общем, в каждой комнате, свой пейзаж за окном, свой внутренний интерьер, своя звучащая музыка, свой запах, свое настроение…
Вот Вы живете в таком доме. Есть комнаты, в которые Вы заходите часто. Их не много… Не всегда они уютные и комфортные. Но Вы привыкли…
Больше же тех комнат, в которые Вы не заходите. Или заходили когда-то, но очень давно.
И причина здесь не в том, что в этих комнатах дискомфортно или скучно. Напротив, за дверьми многих из них праздник, звучит хорошая музыка, мир виден так ярко…
Просто так повелось с детства. Или потому что сложно войти - петли заржавели, двери заколочены. Или потому, что там столько всякого хлама, что и не пройти. А Вам лень прикладывать усилия, что бы расчистить и обжить свой дом.
Так вот, тренинг - это возможно опираясь на опытного человека, знающего план дома, и доброжелательно настроенную группу САМОМУ пройтись по комнатам своего дома. Расширить жизненное пространство. И там где надо, по Вашему желанию, смазать петли, помыть окна, расчистить пространство…
Теперь сравнение для людей деятельных, активных. Помните, мы говорили: человеческая психика состоит из частей, таких отдельных персонажей – субличностей.
Ваш «коллектив» когда то был сформирован, укомплектован. И Вы отправились в путешествие. Хотите достичь чего-то. Скажем, поймать синюю птицу удачи.
В пути оказалось, что коллектив-то не всегда дружный. И более того, так сложилось, что в нем доминируют 1-2 персонажа. Они «тащат» на себе всех остальных. Порой тратят силы на усмирение других…
А добраться до цели можно только тогда, когда ВСЕ или почти все участники коллектива в нужную минуту будут задействованы в движении, в достижении цели. Почему? Потому что каждый из участников умеет делать, и может увидеть, понять то, что не увидит, не поймет, не сделает другой…
Поэтому время от времени происходит «пробуксовка».
Так вот, на тренинге можно провести «проверку» рядов. Раскрепостить, или хотя бы понять, какие нужные участники коллектива оказались не у дел, чтобы Вы могли в случае необходимости «подключить» их к движению, использовать в реализации своих планов.
ЗАПРОС, ЦЕЛИ, «РОЛЕВОЙ ПРОФИЛЬ» - У РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ
РАЗНЫЕ (несколько отзывов).
«Я понял, что я то «Папа» - начальник, то «Ребенок». Такие качели… Отчасти от сюда все как то коряво получается... Понял, над чем надо ещё поработать …».
«На тренинге отпустило… Оказывается, я себя зажимала, боялась быть… Теперь я не борюсь с собой…Стало легче».
«В общем-то я уже до тренинга знала, что во мне мало женских качеств…Поэтому роль «просто» женщины давалась со скрипом… Не хватало женственности… Думаю, что мне все таки придется пройти дополнительное занятие».
«Я неожиданно понял, что меняеться не хочу! Видимо, я консерватор… Но, к своему удивлению, вдруг открыл для себя мир поэзии. Не мог и подумать что это интересно».
«Интересное путешествие по своим состояниям. Много узнал о самом себе нового, неожиданного. Я не подозревал, что могу быть разным. Наверное, стоит глубже разобраться в себе. Видимо, необходимо дополнительно пройти мотивационный анализ…».
«В семье я «Мама», «начальница…» как для детей, так и для мужа… И на работе я - «бесполый функционер», «рабочая лошадка»… Поэтому скука, серость в душе… Приятно было вспомнить, что я женщина, приятно было окунуться в юность…. Теперь причина моей хандры понятна…»
«…на тренинге был приятно удивлен, понял, что в общем-то, у меня почти все предложенные роли, так или иначе, есть в общение. Что большая редкость. Ну и хорошо! Но я не зря пришел, стал лучше понимать себя, свои эмоции».
«Мне понравилось. Правда, вначале трудно давался Маяковский. Мне нужна уверенность, напористость. Приходится на работе общаться с мужиками… ».
«Моя проблема «по жизни» - тоскливое состояние, скука и грусть. Когда прочитал методичку, понял: что-то затянулась осень у меня в душе. Осваиваю состояние «Огонь». Стало как-то веселее, и мир стал восприниматься по-другому…».
09.08.2012
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 149; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!