Упражнение 50. Отдача ненастроенной энергии.
Повторение: Один раз.
Ссылка: См. Упр. 24: «Опыт с настроенной и ненастроенной энергией». Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Настройтесь на себя. Сядьте кругом Воспринимающего в Основное Положение. Не делайте Упр. 48: «Групповой Энергообмен». Пояснение: Цель этого упражнения - - показать, что происходит, когда человек впитывает большое количество ненастроенной энергии. Упражнения 50 и 51, взятые вместе, это испытание различий между набором ненастроенной энергии и впитыванием энергии, настроенной на ваши, колебания. Имейте это в виду во время выполнений этих упражнений.
Указания Посылающим: Все Посылающие будут работать в унисон. Воспринимающий может громко читать указания по выработке энергии (Упр. 1) так, чтобы все работали в едином темпе. Затем все Посылающие должны одновременно отдать энергию Воспринимающему. Важно, чтобы все Посылающие были настроены все время на себя.
Указания Воспринимающему: Расслабьтесь. Дышите глубоко. Впитывайте энергию, которую дают вам ваши друзья, как вы научились впитывать энергию окружающей среды (Упр. 8). Когда вы впитаете достаточно энергии, обратите внимание на свое самочувствие. Тщательно оцените отклики своего тела. Чувствуете ли вы легкость или тяжесть? Бодрость или слабость? Вы энергичны или вялы? После того, как вы ясно почувствовали эффект, отдайте энергию партнеру. Как мощно вы можете послать ее? Насколько вы способны направить ее?
|
|
|
Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите, пока каждый не побывает в роли Воспринимающего, настройтесь на себя. Запишите ваши наблюдения в журнал.
Упражнение 51. Отдача настроенной энергии.
Повторение: Одно.
Ссылка: См. Упр. 24: «Опыт с настроенной и ненастроенной энергией». Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Сядьте вокруг Воспринимающего в Основное Положение.
Пояснение: Это упражнение иллюстрирует разницу между поглощением настроенной и ненастроенной энергией.
Указания Посылающему: Почувствуйте энергию Воспринимающего, расположив свои руки возле его тела, как вы делали в Упр. 23. Отметьте его вибрацию, ее частоту и тон. Вы можете представить ее в виде цвета. Теперь ощутите ее в вашей правой руке и воспроизведите левой рукой вибрацию Воспринимающего. Сравните. Они чувствуются одинаково? Выработайте энергию. Когда почувствуете готовность, настройте энергию так, чтобы ее строение и колебания Воспринимающего максимально соответствовали, и пошлите ее через кисти рук. Указания Воспринимающему: Расслабьтесь,, Дышите глубоко. Впитывайте энергию, которую дают вам друзья, как вы это делали в предыдущем упражнении. Еще раз тщательно оцените реакцию вашего тела. Отдайте энергию партнеру. Как мощно вы это можете сделать? Насколько хорошо направляете ее? Запишите. Сравните с Упр. 50. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите, пока каждый не побывает в роли Воспринимающего. Запишите ваши наблюдения в журнал. Нежелательные Последствия: Если Посылающие не до конца настроились на энергию, вы можете почувствовать неудобство. Очиститесь и настройтесь на себя.
|
|
|
Упражнение 52. Видение Энергии.
Повторения: Эти упражнения делаются пятиминутными сеансами общей длительностью не более 30 минут.
Ссылка: См. Упр. 32: «Видение Энергии».
Подготовка: Психически очистите комнату. Очиститесь (Водопад и
Скребница). Цветок в бутон. Сядьте кругом в Основное Положение. Энергия
наиболее доступна глазу на темном фоне. Зашторьте комнату так, чтобы
различались только силуэты.
Пояснение'. Когда Группа людей может почувствовать большое количество
энергии, состоящей из колебаний различных частот,, работа группы облегчает
видение энергии.
Указания Посылающему: Прочувствуйте энергию в центре вашего тела.
Наполните тело светом и дайте ему сконцентрироваться. Вы можете
направлять энергию различными способами. Вот несколько советов:
|
|
|
а) Пошлите энергию через пальцы в потолок. Растопырьте, затем сомкните пальцы, сделайте это медленно, несколько раз. Во время открывания и закрывания пальцев проецируйте разные комбинации энергии. Вы можете идти вверх и вниз по спектру или гармоническому ряду. Простое изменение колебаний сделает энергию более доступной зрению.
б) Направьте энергию из правой руки в левую через кончики пальцев. Можете перемещать руки, чтобы энергия текла диагонально.
в) Выберите партнера. Вы оба должны выработать энергию. Держите ваши пальцы на расстоянии 4-6 дюймов и посылайте концентрированную энергию друг другу. Постепенно перемещайте пальцы, чтобы облегчить наблюдение. Указания Воспринимающим: Главное в физическом видении энергии — это знать, что искать. Не нужно специальных усилий для глаз. Не обязательно таращиться или напрягаться. В случае успеха вы увидите белые полоски, пары или искры энергии. Некоторые видят цвета. Восприятие будет для вас более легким, когда вы расслаблены и выполняете это упражнение в шутливом расположении духа.
Заключение: Поменяйтесь ролями и довторите, пока каждый не побывает в роли Воспринимай: щего. Очиститесь (Водопад и Скребница). Запишите свои наблюдения в журнал.
Нежелательные последствия: Имейте в виду, что наша цель — развить надежную перцепцию, восприятие; это не обязательно зависит от физического зрения. Если вы устали от этого упражнения, можете обменяться энергией с природой.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 182; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!