КАК ВЫРАЗИТЬ УСТНОЕ СОБОЛЕЗНОВАНИЕ
Человек умер. Как помочь пережить горе?
ВАЖНЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СОЧУВСТВУЮЩИХ
Минск
Белорусский Экзархат Московского Патриархата
Международный благотворительный фонд «Семья — единение — Отечество»
УДК 271-2-186
ББК 86.372
Ч-39
Допущено к распространению
Издательским советом Белорусского Экзархата
Московского Патриархата
Решение № 1498 от 10.05.2013 г.
Серия основана в 2013 году
Составитель
Михаил Хасьминский
Человекумер. Как помочь пережить горе?: важнейшая информация для сочувствующих / сост. М. И. Хасьминский. — Минск : Белорусский Экзархат Московского Патриархата ; Международный благотворительный фонд «Семья — единение — Отечество», 2013. — 208 с. — (От сердца к сердцу).
ISBN 978-985-511-615-9. ISBN 978-985-7072-04-0.
Вы находитесь рядом с человеком, переживающим боль утраты, и очень хотите облегчить его горе, но не знаете как? В книге вы найдете конкретные и компетентные советы по вопросам: как правильно и тактично выразить соболезнование, чем помочь горюющему, на что обратить внимание в его поведении, где найти слова поддержки, как понять, что человек в горе просит о помощи, как и чем помочь горюющим маленьким детям, как сообщать им о смерти близкого, какие безопасные фармакологические препараты можно рекомендовать человеку в момент кризиса, как не попасть в руки мошенников по ритуальным услугам. Также вы найдете ответы на многие другие вопросы
В приложении даны соответствующие необходимые молитвы и акафисты.
|
|
|
УДК 271.2-186 ББК 86.372
ISBN 978-985-511-615-9
© Хасьминский М. И.,
составление, 2013
© Оформление. Белорус ская Православная Церковь (Белорусский Экзархат Московского Патриархата), 2013 © Оформление. МБФ «Семья — единение —
Отечество», 2013
От составителя
Смерть — это всегда потрясение. Оно происходит потому, что смерть — это не естественное, не нормальное состояние. Ведь мы призваны Богом к вечной жизни, наши души вечны. Никто из нас не уходит в небытие. Лишь душа переходит границу жизни и идет домой. Жизнь вечна. Но расставание с телом ближнего, которое, увы, смертно, вгоняет нас в тяжелейшее состояние.
Причина этого известна — мы мало думаем о душе и о смерти, мы заняты земными заботами, ищем радостей, удовольствий и развлечений. И некогда нам подумать о том, как мы или наши близкие будем разлучаться с телом. Но это происходит. И обычно совсем неожиданно. К этому мы не готовы. Мы полностью раздавлены горем, растеряны, деморализованы и не знаем, как быть, что сказать и чем помочь другим.
Вы сейчас находитесь рядом с человеком в горе и понимаете, что надо стать опорой для скорбящего, любить его настоящей жертвенной любовью, помогать, заботиться о нем. Хочется выразить искренне соболезнование, но получаются только дежурные слова, которые складываются в такие же дежурные, а часто и просто нелепые предложения. Но очень трудно сострадать, очень тяжело видеть слезы близкого, очень страшно ошибиться, сказать что-то лишнее, неправильное, делающее еще больнее. И это не удивительно, ведь никто не учил нас, как действовать в таких ситуациях, как помочь горюющему человеку, его семье, детям, родителям, да и себе.
|
|
|
Именно для этого и создана эта книга. В ней собраны беседы и статьи, обращенные к тому, кто находится рядом с раздавленным горем человеком, чтобы Вы смогли понять близкого, помочь ему, не сделать ему больнее, выразить сострадание искренне. Она научит Вас, чем помочь горюющему, как найти слова утешения, что сказать, на что обратить внимание и что сделать.
В книге содержатся ответы на важнейшие вопросы:
•Как утешить тактично и эффективно?
•Как выразить соболезнование?
•На что обратить внимание?
•Как помочь горюющему в соответствии с ритуалами?
•В чем смысл традиций и ритуалов?
•Как не навредить горюющему?
•Чем помочь горюющим детям? (Ведь часто о них забывают, а они страдают не меньше.)
|
|
|
•Каковы особенности детского горя?
•О дистанции, границах помощи горюющим и ответственности.
•Какие принимать меры, чтобы сохранить свое психическое состояние?
•Какие молитвы и акафисты необходимо читать в этой ситуации?
И многие другие материалы.
Книга, которую Вы держите в руках, является сплавом многовековой мудрости наших предков, современной психологии и медицины, опыта переживания утрат нашими современниками и, конечно, красоты, ясности и глубины православного вероучения. Без него этот сплав, который излечил уже сотни тысяч душ, не был и на тысячную долю таким прочным и эффективным.
У каждого человека, кто прочтет эту книгу, есть возможность убедиться в том, что эта книга — сильнейший и очень мощный информационный инструмент для помощи горюющим людям. Прочитав это издание и использовав знания, что в нем даны, Вы увидите добрый плод, который принесет Ваша помощь горюющему близкому. Слова Святого Евангелия говорят о том, что «не может дерево доброе приносить плоды худые, ни дерево худое приносить плоды добрые» (Мф. 7: 18).
Книга составлена по материалам сайта «Мемориам.ру» (memoriam.ru). Это благотворительный проект помощи всем, кто переживает смерть близкого человека. Работа над ним ведется уже несколько лет группой волонтеров, в которую входят опытные психологи, врачи, священники, юристы, философы, журналисты и многие другие, неравнодушные к чужой беде люди. Многие из них пришли на сайт и форум со своим горем, получили информационную, духовную, методическую помощь и поддержку и остались помогать другим.
|
|
|
Авторы многочисленных мудрых и душевных статей и бесед, лишь немногие из которых вошли в эту книгу, — опытнейшие специалисты в области помощи горюющим. Их советы и напутствия помогли уже десяткам тысяч людей. Огромное количество благодарных отзывов к статьям на сайте «Мемориам.ру» — убедительное тому подтверждение.
М. И. Хасьминский, психолог
Книги серии «От сердца к сердцу» — плод коллективного труда. Над ними в течение нескольких лет трудились десятки людей. Составитель искренне благодарит авторов материалов и тех людей, кто смог поделиться не только своей болью, но и опытом выхода из тяжелейшего кризиса, а также журналистов, редакторов, дизайнеров, верстальщиков, расшифровщиков текстов.
Хотелось бы отметить и вклад программистов, оптимизаторов и администраторов сайта «Мемориам.ру» (memoriam.ru). Книги не были бы изданы, если бы не их нужная и важная работа над ресурсом.
Особая благодарность — администраторам и модераторам форума «Мемориам.ру». Эти люди помогли в создании книг не только своей самоотверженной работой, но и щедрыми советами и обоснованной критикой, что помогло лучше составить, дополнить и доработать издания.
Составитель благодарит всех, кто принимал прямое и косвенное участие в создании этих книг. Земной вам поклон. Просим у читателей молитв за всех тех, кто создал эти издания и помогал на сайте.
КАК ВЫРАЗИТЬ СОБОЛЕЗНОВАНИЕ
Михаил Игоревич Хасьминский,
психолог Надежда Полторацкая, филолог
Жизнь не стоит на месте… Одни приходят в этот мир, а другие его покидают. Сталкиваясь с тем, что у близких или знакомых кто-то умер, мы чувствуем необходимость поддержать человека в горе, выразить свое соболезнование и сочувствие. Какие же слова подобрать, чтобы утешить, как себя вести, чтобы не обидеть, не ранить и не причинить еще больше страданий?
Слово «соболезнование» говорит само за себя. Это не столько ритуал или дань этикету, сколько совместная болезнь, разделение горя, попытка взять на себя часть чужой боли. А в более широком смысле — это не только слова, присутствие рядом, но и самоотдача и дела, которые направлены на утешение скорбящего.
В основном в наши дни соболезнование выражается в устной форме при личной встрече (чаще всего на похоронах, поминках) или по телефону, если человек по каким-то причинам не имеет возможности посетить траурную церемонию.
Самое главное условие для выражения устного соболезнования — оно не должно быть пустым, неискренним, для «галочки» или очистки совести. Если за словами утешения не стоит работа души и настоящее сочувствие, то они превращаются в формальность, пользы от которой никакой, а вот возможность причинить дополнительную боль вполне вероятна. К сожалению, это не редкость. Дело в том, что люди в горе тонко чувствуют ложь, которую в другое время даже бы и не заметили. Поэтому свое сочувствие важно высказывать максимально откровенно, от чистого сердца, избегая пустых и лживых слов, в которых нет тепла.
КАК ВЫРАЗИТЬ УСТНОЕ СОБОЛЕЗНОВАНИЕ
При выражении соболезнования не стесняйтесь своих ощущений и эмоций. Не пытайтесь искусственно сдерживать себя в проявлении добрых чувств к горюющему и в высказывании нежных слов к умершему. Помните, что свою скорбь и сочувствие можно выражать не только словами. В некоторых случаях достаточно просто побыть рядом, прикоснуться к скорбящему. Если это уместно и этично, можно пожать или погладить его руку, обнять, поплакать вместе. Для тех, кто не состоял в близких отношениях с семьей покойного или мало знал его при жизни, достаточно в знак соболезнования пожать родственникам руки.
Очень важно не только подобрать искренние утешающие слова, но и подкрепить их предложением посильной помощи. Это очень важная русская традиция, так как главной задачей соболезнования являются не красивые речи и высказывания, а действия, труд на пользу горюющего, пособничество, благодеяние. Сочувствующие люди во все времена понимали, что их слова без дел могут оказаться мертвыми, пустыми.
Что вы можете сделать? Молиться за усопшего и горюющего, подавать записки в церкви, взять на себя груз обязанностей по хозяйству или принять участие в организации похорон, оказать материальную поддержку и многое другое. Благие дела не только подтвердят ваши намерения, но и облегчат жизнь человеку, переживающему утрату.
Найти правильные, искренние, точные слова сострадания, которые отражали бы ваше сочувствие, тоже не всегда просто. Как же их подобрать? Для этого есть свои правила.
Люди во все времена перед тем, как утешить скорбящего, молились. Молитва настраивает на духовный лад, успокаивает, обращает наше внимание к Богу, Которого мы просим об упокоении усопшего, о даровании терпения и сил пережить посланное испытание его родным и близким. В молитве мы находим определенные слова, которые потом можем сказать и в соболезновании.
Иногда ссоры, недосказанности, обиды как на горюющего, так и на самого усопшего мешают нам в выражении соболезнования. Избавление от этого тяжелого душевного груза также кроется в молитве: как только вы простите своих обидчиков, нужные слова придут сами собой. Хорошо бы перед утешительной речью подумать о своем отношении к умершему, вспомнить его жизнь, то хорошее, что он для вас сделал, чему научил, радости, которые он вам принес.
Важно подумать и о том, что чувствуют сейчас те люди, с которыми вы желаете разделить боль. Подумайте об их переживаниях, о степени их утраты, об их внутреннем состоянии в данный момент, проникнитесь их горем, тогда легче будет оказать им поддержку.
Даже если у человека, к которому обращено соболезнование, были тяжелые взаимоотношения или конфликт с умершим, это никоим образом не должно влиять на ваше отношение к горюющему. Вы не можете знать степень его раскаяния (в настоящем и будущем) и переживаний, поэтому проявите чуткость и милосердие.
Выражение сострадания — это не только совместная скорбь, но и обязательное примирение. Вот почему во время соболезнования вполне уместно попросить прощения за то, в чем вы себя считаете виноватым перед умершим или тем, кому сочувствуете и кого утешаете.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 352; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!