Проводит: специалист Комарова Наталия.
Гимнастика Дакини.
Гимнастика Дакини - оздоровительная практика, которая сочетает суставную гимнастику, глубокий исцеляющий массаж, осознанное проникающее дыхание и магию сакральных чисел. Эта практика позволяет обрести глубокий контакт со своим телом, дать ему внимание, любовь и заботу, почувствовать его состояние, желания и потребности. Гимнастика Дакини не имеет возрастных ограничений.
Гимнастика Дакини - это женская оздоровительная гимнастика, укрепление мышц и связок, развитие координации и выстраивание опорно-двигательного аппарата. В ней происходит мощное очищение лимфатической системы. Как следствие комплексной проработки тела происходит очищение сознания и гармонизация психики. Выполняется частично лежа ( ноги и область таза) и частично сидя (руки, плечи,шея, голова, верхняя часть корпуса). Движения сочетаются с самомассажем в определенной последовательности, обеспечивая лимфоотток.
Выполняется гимнастика Дакини частично лежа (прорабатываются ноги и область таза) , частично сидя – руки , плечи, шея , голова, верхняя часть корпуса.
Основа движений в дакини – круги , восьмерки, спирали, волна. Все эти движения природны , естественны и все древние знания о природе человека различных направлений и школ основаны на этих принципах (даосские , суфийские, славянские , казачьи , шаманские). Во все времена люди познавали жизнь через движение. Движение наполняет вселенную - движение солнца и луны , временные циклы , движение воды , звука , света. Движение в человеческом организме – перистальтика кишечника , нервного импульса , движение сердца и дыхание. Процессы психики – смена состояний, движение мысли.
|
|
|
Природные движения оптимальны, легки , красивы, совершенны. Но человек , отошел от природных траекторий , стал дерганным , скованным, рассинхронизировался с природными ритмами. Ритмами сна , питания , возраста, принадлежности своему полу. Наша реальность - множество мышечных зажимов , являющихся следствием задавленных, непрожитых эмоций. Застойные явления в теле. Естественные движения и ритмы сбиваются и остается механистичность движений , действий, мыслей. Отходим от божественной природы и имеем в обмен множество заболеваний.
Гимнастика Дакини ведет нас к восстановлению естественных движений . Круговые , спиральные движения создают в теле волну и структурируют жидкости в организме. За счет мягких направленных движений и глубокого дыхания происходит расслабление и восстановление мышц, восстанавливается иннервация .Улучшается венозный отток . Во всех положениях мы отслеживаем расслабленность во всем теле. Когда движение расслаблено и одновременно совершается с собранностью и вниманием , то оно пропускает через себя все больше силы , энергии, которая промывает застои и напряжении. Происходит мягкая правка суставов , позвоночника и как следствие внутренние органы занимают оптимальное месторасположение.
|
|
|
Гимнастика Дакини не имеет возрастных ограничений.
Проводит: специалист Комарова Наталия
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 294; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!