Структура годичных и многолетних циклов
Факторы, определяющие построение тренировочного процесса в течение года. Фазы развития спортивной формы как естественная основа периодизации тренировки. Средние циклы, различные по своей структуре и содержанию, в процессе круглогодичной подготовки образуют в определенных состояниях этапы и периоды годичного цикла, т.е. более крупные «блоки» спортивной тренировки. Как правило, в годичном цикле различают три периода: подготовительный, соревновательный и переходный. Календарь спортивных соревнований, безусловно, влияет на построение годичного цикла — структуру, продолжительность соревновательного и других периодов. Официальные соревнования указывают, в какое время спортсмен должен находиться в состоянии наилучшей готовности. С учетом этих сроков и должна планироваться тренировочная работа. С другой стороны, спортивный календарь не может составляться без учета основных закономерностей построения спортивной тренировки. Только в этом случае он будет содействовать оптимальному построению тренировки, а следовательно, и наибольшему росту спортивных результатов.
Основной фактор, определяющий структуру годичного цикла тре-ровка, — это объективная закономерность развития спортивной формы. Под спортивной формой подразумевают состояние оптимальной (наи-чшей) готовности спортсмена к достижению спортивного результата.
Подготовительный период соответствует фазе приобретения спортивной формы, соревновательный — фазе ее стабилизации, а переходный — фазе временной ее утраты. В каждом из этих периодов ставятся свои цели, задачи, определяются соответствующие средства, методы тренировки, объем и интенсивность нагрузки, направленные на повышение всех сторон подготовленности спортсменов. Подготовительный период (период фундаментальной подготовки). Подготовительный период подразделяется на 2 этапа: общеподготовительный и специально-подготовительный. Основная направленность 1-го этапа подготовительного периода — создание и развитие предпосылок для приобретения спортивной формы. Главная предпосылка — повышение общего уровня функциональных возможностей организма, разностороннее развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости и др.), а также увеличение объема двигательных навыков и умений.
|
|
|
Вопрос: Требования к составлению списка литературы (библиографический список).
Так при оформлении списка использованной литературы по любому из ГОСТов необходимо помнить следующее:
1. Все источники в списке литературы оформляются в алфавитном порядке;
2. В список литературы вписываются все авторы, указанные на обложке издания;
|
|
|
3. Сначала пишется фамилия автора книги, а затем инициалы. Например: Костомаров А.К. Теория управления, а не А.К. Костомаров Теория управления;
4. При составлении списка литературы, независимо от номера ГОСТ, принят следующий порядок расположения источников:
· нормативные акты;
· книги;
· печатная периодика;
· источники на электронных носителях локального доступа;
· источники на электронных носителях удаленного доступа (т.е. интернет-источники).
5. В каждом разделе сначала идут источники на русском языке, а потом – на иностранных языках.
6. В списке литературы, как и во всем тексте курсовой работы, реферата и т.д. не допускаются грамматические ошибки и опечатки.
Список литературы оформленный по ГОСТу представляет собой перечень использованной в процессе подготовки курсовой работы (реферата, контрольной или иной письменной работы) литературы. Этот список литературы по ГОСТу отражает осведомленность студента в имеющейся литературе по теме. Оформление списка литературы по ГОСТу начинается с фамилии автора, затем указываются инициалы, дается название произведения (без кавычек) в форме, данной на титульном листе; место издания (в полной форме), сокращаются лишь названия трех городов: Москва (М), Ленинград (Л), Санкт-Петербург (СПб), Ростов-на-Дону (Ростов н/Д); издательство (Речь, Наука, Питер-М и т.д.). Далее указывается год издания (2013), количество страниц в книге или страницы статьи в журнале, а также номер журнала.
|
|
|
Список помещается после основного текста работы. Не разрешается в качестве заглавия списка использовать слово «Библиография», его должно заменить словосочетание «Список литературы».
В зависимости от статуса работы список литературы содержит:
не менее 30 наименований для квалификационной работы бакалавра;
не менее 50 – для дипломной работы;
не менее 70 – для магистерской диссертации.
Список литературы должен быть пронумерован (нумерация сплошная от начала до конца арабскими цифрами). Каждая библиографическая запись в списке получает порядковый номер и начинается с красной строки.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 704; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!