Нервно-психические и психосоматические заболевания как последствия чрезмерного ПЭН.
Nbsp;
ЛЕКЦИЯ №4
ПСИХОГИГИЕНА
Психогигиена – область научной гигиены и система практических мероприятий, направленная на профилактику нервно-психических болезней у детей, молодежи, взрослого населения, повышение психологической культуры общества, психолого-педагогическую и медицинскую реабилитацию, социальную адаптацию больных.
Реабилитация –система и процесс восстановления способностей больного (инвалида) к активной жизнедеятельности, устранение или возможно более полную компенсацию ограничений жизнедеятельности, вызванных нарушением здоровья в целях их физической, психологической и социальной адаптации и интеграции в общество.
После этапа клинического лечения больного ребенка, наступает этап медреабилитации
5 этапов медицинской реабилитации:
1. добиться с помощью комплекса методов реабилитации ремиссии (стабилизации) и улучшения состояния больного
2. организовать сотрудничество больного с реабилитологом, мобилизовать его внутренние резервы на преодоление болезни
3.активно взаимодействовать с больным с помощью вербального и невербального общения
4.изменить отношение к болезни, себе и окружению
5.снять чрезмерное эмоциональной напряжение, научить релаксации
Этапов психолого-педагогической реабилитации
1. установить режим дня
2.спланировать игры, занятия с учетом состояния здоровья и принципа постепенности повышения нагрузки
|
|
|
3.обеспечить саногенное (оздорвливающее) общение и отношение взрослых и детей к больному ребенку
4. устранить вредные для больного влияния
5. создать оптимистическое самочувствие и положительных эмоциональное настроение ребенка
Состояние психо-эмоционального напряжения. Одним из важных результатов научных исследований в области выявления психофизиологических механизмов здоровья было открытие связи физиологической и психической адаптации и ведущей роли состояния психики, а именно чрезмерного психоэмоционального напряжения в инициации (запуске) и активизации процессов дезадаптации и болезни.
Исследование связи физиологии и психики – этих неотъемлемых сторон жизнедеятельности человека, до недавнего времени проводилось раздельно, поскольку морфофункциональные перестройки организма и высшие психические функции имеют относительную автономность. В настоящее время преобладает необходимость интеграции полученных данных и комплексных исследований психофизиологических основ здоровья. На уровне индивидуального здоровья, обеспечиваемого фенотипической адаптацией человека, психофизиологические процессы рассматриваются как ВЕДУЩИЕ.
|
|
|
Психическая адаптация человека является предпосылкой и условием социальной адаптации (социализации). С этой точки зрения адаптацию человека в обществе с помощью механизмов его психики и поведения необходимо рассматривать как процесс социально-психического приспособления. С другой стороны, адаптация к новой или экстремальной обстановке включает комплекс биологических и психических защитных механизмов, которые активизируют адаптивные резервы организма. Роль «запускающего механизма» сложных перестроек различных функциональных систем организма выполняет психо-эмоциональная сфера человека. Накапливаются данные о генетической обусловленности эмоций (Изард К., 1980). Показателем эмоционального напряжения является тревожность (Симонов П.В., 1982, Судаков К.В.1982). В исследованиях по адаптации было получено, что оптимальный уровень эмоционального напряжения служит регулятором и показателем гормональных, физиологических и метаболических перестроек организма, повышающих его устойчивость к неблагоприятным факторам среды. Однако, длительное поддержание эмоционального возбуждения и тревожности приводит к нарушениям психофизиологической и психической адаптации, дезадаптивным сдвигам физиологических функциональных систем организма при действии экстремальных факторов среды (Федоров Б.Н.,1997, Хаснулин В.И.1998). Поэтому состояние психо-эмоциональной сферы рассматривается в настоящее время как основной психофизиологический механизм, определяющий устойчивость организма в экстремальных условиях жизнедеятельности. Динамику состояний организма в этих условиях характеризуют этапы: влияние экстремальных по силе воздействия климато-географических факторов (стресс-факторов) - психо-эмоциональное напряжение организма – утомление – переутомление - формирование пограничных дезадаптивных состояний – психосоматическая или нервно-психическая патология ( Семке В.Я., 1996, Агаджанян Н.А., 1997). Стратегия предотвращения такого нежелательного, а зачастую и опасного для жизнедеятельности человека развития событий, имеет два направления. Первое направление – раннее выявление чрезмерной психо-эмоциональной напряженности у человека. Одним из методов может быть учет индивидуальной асимметрии полушарий (специализации и уровня функциональной активности) мозга. Получены данные, что люди с доминирующей активностью левого полушария и низкими функциональными возможностями правого полушария мозга проявляют повышенную реактивность и напряженность психо-эмоциональной сферы в экстремальных условиях. Поэтому повышение устойчивости человека к спортивной, профессионально-трудовой деятельности в экстремальных условиях является комплексной проблемой (Сороко С.И., 1987). Решается она путем расширением пределов психической устойчивости с учетом индивидуальных особенностей нейропсихологического и физического статуса человека, формированием высокой степени личностной мотивации.Эмоциональную устойчивость можно определить как умение сохранять способность к саморегуляции своего функционального состояния, адекватно оценивать ситуацию и быстро принимать верное решение в условиях экстремальных и стрессовых воздействий.Важнейшее значение эмоциональной устойчивости как ведущего фактора успешностипрофессиональной, трудовой, спортивной, физкультурно-оздоровительной деятельности в экстремальных условиях согласуется с потребностно-информационной теорией эмоций П.В. Симонова ( Симонов П.В., 1982).
|
|
|
|
|
|
Второе направление – разработка эффективных средств снижения психо-эмоциональной напряженности. К их числу относятся методы психофизической саморегуляции. При недостаточных адаптивных резервах организма экстремальные воздействия или стресс-условия являются «дезорганизующей силой», подталкивающей организм к утомлению, переутомлению, дезадаптивным и патологическим расстройствам. Поэтому развитие здоровья в первую очередь связано с формированием ресурсов психики и психофизиологических адаптационных резервов организма.
Методы саморегуляции
1.Двигательная активность – универсальный метод снижения ПЭН. В процессе движения – перемещения в пространстве за счет сокращения мышц, работы костно-суставного и связочного аппарата, функционирования сложной иерархаческой системе управления движением выделяются тканевые гормоны эндорфины, динорфины, энкефалины. Поступая по кровеносной системе в мозг, они возбуждают нейроны «центра удовольствия» в гипоталамусе, вызывая положительные эмоции бодрости, радостного возбуждения, жизнерадостности. Эти положительные эмоции конрастны негативным эмоциям, которые сопровождают чрезмерное ПЭН, поэтому улучшение самочцвствия и настроения при двигательной активности носит оздоровительное воздействие на занимающихся физкультурой.
Эволюционно эти нейрогормональные механизмы сформировались как подкреплениедля условно рефлекторных реакций, формирующихся для контроля за процессом движения. Для управления движением характерен процесс кортикализации –передача высших форм контроля и регуляции двигательной активности на корковый уровень. Рализация поведения связана с движением и осуществляется с помощью формирования двигательных программ в моторных зонах коры и подкорковых структурах. Между моторной корой и двигательным аппаратом существует кольцесвое взаимодействие: кора посылает эфферентные импульсы, вызывающие движение, а получает афферентные импульсы, сообщающие о параметрах произведенного движении и изменении состояния организма.
2.Релаксация – процесс расслабления напряженных мышц. Чередование напряжения и расслабление мышц – основная закономерность функционирования нервно-мышечного аппарата.
Существует много методик релаксации, связанные с расслабление мышц с помощью мысленного (образного) представления определенных ощущений ( потепления части тела и др.). Иерархическая структура управления движением позволяет осознанно контролировать процессы напряжения и расслаюдения различных групп мышц, что используется в такой широко известной методике релаксации как аутогенная тренировка.
3. Визуализация –методика стимуляции образного мышления в виде ярких образов, картин, которые предстают сменяя друг друга перед «внутренним взором» человека. Эти образы должны вызыфвать положительные эмоции, быть связаны со счастливым и значимым прошлым жизненным опытом.
Образное (правополушарное) мышление используется в спортивных тренировках для повышения эффективности усвоения двигательных действий, как компенсирующий прием для занятий с детьми, имеющими нарушения слуха.
4.Общение и аутообщение (общение с самим собой).Общение с природой. животными, произведениями искусства в составе таких методов как музыкотерапия, библиотерапия, арттерапия в настоящее время все шире используется для профилактики и снижения чрезмерного ПЭН. Особенно плодотворно применение этих методов в реабилитации больных с психическими заболеваниями, а также в психотерапии неврозов.
Аутообщение – рефлексивныйпроцесс взаимодействия с собственной личностью (субъличностью), позволяющий преодолевать внутренние конфликты, аутоагрессию (чувство вины). Это вид общения полезен для профилактики чрезмерного ПЭН профессиональной деформации и эмоционального выгорания, упорядочивания поведения за счет его планирования, контроля и коррекции. Накопление опыта аутообщения приводит к стабилизации психоэмоциональной сферы человека, повышению стрессоустойчивости.
5. Саногенное (оздоравливающее мышление). Автором этой методики является известный медицинский психолог Юрий Михайлович Орлов. Овладение на тренингах приемами левополушарного рационально-логического саногенного мышления позволяет снизить последствия влияния стресс-факторов, упорядочить потребности, мотивы, желания, нормализовать самооценку и эмоциональные состояния.
6.Занятия разными видами творчества.Повышение творческого потенциала человека в разных видах художественно-эстетического, научного технического творчества приводит с снижению чрезмерного ПЭН, формированию типа личности, преодолевающей трудности, устойчивости психо-эмоциональной сферы. Творческие люди оптимистичны, активны в отношениях в миром и самим собой. имеют высокие потребности в развитии своей индивидуальности самореализации.
Задача психогигиеныс помощью психолого-педагогических методов образования и воспитания обучать методам саморегуляции детей, подростков и молодежь для снижения человеческих потерь по причинам нервно-психических и психосоматических заболеваний.
Нервно-психические и психосоматические заболевания как последствия чрезмерного ПЭН.
Чрезмерное ПЭНявляется начальных звеном процессов дезадаптации, которые могут приводить к развитию состояний предболезни, а затем к психосоматическим или нервно-психическим патологиям.
Феномен школьной дезадаптации, широко изучаемый отечественными исследователями, неразрывно связан с проблемой коррекции недостаточно сформированных компонентов психического развития ребенка. Под дезадаптацией подразумевается совокупность признаков, свидетельствующих о несоответствии социопсихологического и психофизиологического статусов детей требованиям ситуации дошкольного воспитания и последующего обучения в школе, овладение которой становится затрудненным, а в ряде случаев – невозможным. Среди причин дезадаптации можно выделить: 1. слабую подготовку к школе,
2. длительную психическую депривация, 3. физическую и соматическую ослабленность, 4. нарушение формирования восприятия и познавательных процессов. Последние виды нарушения особенно свойственны детям с плоскостопием и кифозом, имеющим речевые отклонения, такие как фонетико-фонематическое недоразвитие речи.
При недоразвитии коммуникативной, познавательной или регулятивной функции речи у ребенка возникают трудности в понимании и усвоении новой информации; нарушается способность к целенаправленному регулированию своих действий. Существует связь речевых нарушений с аномальным развитием понятийного мышления, формирования операций сравнения, обобщения и абстракции.
Эти данные согласуются с представлениями Л. С. Выготского о системном, опосредованном строении высших психических функций (ВПФ), которые нарушаются как системы и как части систем. Известно, что наличие у ребенка тех или иных нарушений речи, нередко провоцирует нарушения речевого развития, и, следовательно, закономерно определяет общую картину дизонтогенеза его сферы восприятия, мышления и учебно-познавательной деятельности.
Из этого следует, что своевременно не проведенная коррекция трудностей в обучении, имеющихся у детей с нарушениями речи, приводит к формированию вторичных дефектов - социально педагогической запущенности, эмоциональных, личностных и интеллектуальных расстройств.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 247; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!