У каждого человека есть свой хронотип

⇐ ПредыдущаяСтр 20 из 27Следующая ⇒

У каждого из нас, кроме того, есть индивидуальные внутренние часы, с которыми не мешает сверять свои планы, чтобы правильно использовать энергетический потенциал организма. Они подскажут, что лучше делать сейчас, а что отложить на потом.

Хронотип

утренний («жаворонки»),
вечерний («совы»)
дневной («голуби»).

У «сов» максимум суточных биоритмов активности и покоя сдвинут на более поздние, а у «жаворонков» – на более ранние часы.
У «голубей» пик активности приходится примерно на середину дневного периода.
Примерно 20 % людей имеет хорошо выраженный утренний или вечерний тип активности.

Хронотип передается по наследству, как, например, цвет глаз или цвет волос.
С ним связаны определенные черты характера, показатели здоровья и адаптационных возможностей.

Например, «совы» в большей степени, чем «жаворонки», подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, однако их биоритмы более пластичны, и они лучше приспосабливаются к новым режимам жизнедеятельности.

У «жаворонков» многие показатели здоровья лучше, чем у «сов», но они более консервативны и с трудом переносят изменения привычного режима жизни.

Современный человек то и дело нарушает ритмы свей жизни, неправильно и насильно обращаясь с периодами сна и бодрствования, активного и пассивного поведения, насыщения и голода.
Озабоченный выживанием и добыванием, он забывает о естественных потребностях своего организма и превращает его в машину, вынужденную работать на износ и окруженную опасными, разрушительными энергоинформационными воздействиями.

Так, например, происходит с человеческим сном, который является необходимым условием нормального и безопасного существования человека.

Ученые считают, что сон охраняет и восстанавливает нарушенное в течение дня биополе человека, делает его более защищенным и способным противостоять сложностям жизни.
Сон нам необходим.
Но давайте посмотрим, как небрежно мы к нему относимся.
Мы постоянно нарушаем режим.
Кто-то работает в ночную смену, а кто-то устраивает себе ночную смену у телеэкрана или монитора, а утром чувствует себя разбитым и не способным к продуктивной деятельности.

Нарушение режима сна очень часто приводит к бессоннице, которая кажется безобидной только на первый взгляд.
На вторые сутки без сна человек запинается на каждом слове, спотыкается на ровном месте, становится некритичным к себе; ему не под силу задачи, требующие повышенного внимания, постепенно он становится суетлив и беспокоен.

На четвертые сутки бессонницы возникают галлюцинации, на пятые – человек не способен решить простейшую задачу, на седьмые – ощущает себя жертвой заговора, воля его полностью подавлена, внушаемость необычайно высока.

Одним словом, депривация (от англ. deprivation – лишение) сна является источником сильнейшего стресса со всеми его психофизиологическими и биохимическими сдвигами и, в конце концов, приводит к нервному истощению и смерти.

В развитых странах 10% всех лекарств, выписанных врачами, приходится на снотворные.
Если учесть склонность наших соотечественников к самолечению и использованию таблеток по принципу «помогло подруге – поможет и мне», то эта цифра, безусловно, будет еще выше.
Но снотворные – это химия, обладающая побочными эффектами и ничего общего не имеющая с естественными жизненными процессами расслабления и восстановления.

То же самое мы наблюдаем с режимом питания. Не завтракая, мы обрекаем организм в течении дня работать в стрессовом режиме.
Перекусывая на ходу, не даем ему возможность переварить продукты, необходимые для нашей жизнедеятельности.

Многие девушки, следящие за фигурой, категорически не едят после 18.00.
А потом не могут уснуть на голодный желудок, который вынужден перерабатывать собственные стенки.

С точки зрения хронобиологов, последний прием пищи должен быть примерно за 1,5 часа до сна.
Это может быть стакан кефира, теплого молока с медом (способствует быстрому засыпанию), немного овощей или фруктов.
И, конечно, следует избегать продуктов, обладающих тонизирующим действием на организм: чая, кофе, напитков, содержащих кофеин.
А вот в бананах содержится серотонин, который является медиатором процессов торможения в головном мозге.
Так что, 1-2 этих вкусных и питательных фрукта на ночь не повредят никому.

Изменения ритма

Нельзя подходить к ритмам жизни с жестких позиций.
Они меняются в течение жизни человека, когда с развитием его мозговых синхронизаторов варьируется потребность в сне, периодах активности и расслабления.
Это происходит, например, в период полового созревания у подростков, у беременных и кормящих матерей, в связи с переездом в другие часовые и климатические пояса, в пожилом и старческом возрасте в связи с изменением гормональных биоритмов.
Снижение адаптационных возможностей с возрастом обусловлено уменьшением пластичности биоритмов организма.
Кроме того, на ритмы жизни влияют сезонные изменения и природные катаклизмы.

Задача человека состоит в том, чтобы прислушиваться к потребностям своего организма, не насиловать его и не давать ему слишком часто расслабляться.

Быть ближе к природе, активно бодрствовать и полноценно отдыхать, правильно питаться и не перегибать палку, соблюдая эмоциональный баланс – нехитрые и всем известные способы чувствовать себя здоровым и счастливым.
Быть в тонусе – значит жить в ритме своей планеты, вливаясь в неизменный процесс её ежесекундных метаморфоз.

ЛУННЫЕ РИТМЫ

Луна, вращаясь вокруг Земли, влияет на Землю на физическом плане – приливы и отливы водных ресурсов Земли следуют в ее ритме. Естественно, что Луна так же влияет и на человека, который в основном состоит из воды. Лунные ритмы воздействует на психику человека и как следствие на его поведение.

Так в новолуние настроение меняется от подавленности до спокойствия, в полнолуние – от эмоционального подъема до тревожности, раздражительности и агрессивности, в зависимости от индивидуальных особенностей личности.

Луна является управителем двухчасового ритма последовательной активности 12-ти органов человека (суточный режим работы каждого из внутренних органов), что было подмечено китайской народной медициной.

Причем активизация органов подчиняется внутренним биологическим часам. При энергетическом возбуждении организма происходит взаимодействие главных органов, подстройка их друг под друга, и под изменения окружающей среды. Полный цикл энергетического возбуждения органов завершается примерно за 24 часа.

Каждый орган нашего тела имеет свой биоритм. Он проходит в течение суток одну высшую фазу максимальной активности органов, в которой он 2 часа подряд хорошо и эффективно работает (в это время он как бы является ведущим, т. е. несет на себе большую нагрузку), а также двух часовую фазу минимальной активности.

В фазе максимальной активности орган человека лучше поддается лечебному воздействию. В организме запускается целый каскад дополнительных биохимических реакций, комплексно использующих вещества натуральных препаратов и лекарств.

7.5 Время максимальной активности органов человека по часам в суточном биоритме:

с 1 часа ночи до 3 часов — активна печень,
с 3 до 5 часов — легкие,
с 5 до 7 часов — толстый кишечник,
с 7 до 9 часов — желудок,
с 9 до 11 — селезенка (поджелудочная железа),
с 11 до 13 часов — сердце,
с 13 до 15 часов — тонкий кишечник,
с 15 до 17 часов — мочевой пузырь,
с 17 до 19 часов — почки,
с 19 до 21 часа — перикард (система кровообращения),
с 21 до 23 часов — общая концентрация энергии (три огня или обогревателя),
с 23 часов до 1 часа — желчный пузырь.

Эти часы наиболее благоприятны для их лечения, очищения и восстановления. Например, функция сердца сильна с 11 до 13 часов — в это время необходимо давать наибольшую нагрузку, в том числе и в виде физических упражнений;

Время минимальной активности органов человека впо часам суточном биоритме:

с 1 часа ночи до 3 часов _ тонкий кишечник,
с 3 до 5 часов — мочевой пузырь,
с 5 до 7 часов — почки,
с 7 до 9 часов — перикард,
с 9 до 11 — тройной обогреватель,
с 11 до 13 часов — желчный пузырь,
с 13 до 15 часов — печень,
с 15 до 17 часов-легкие,
с 17 до 19 часов — толстый кишечник,
с 19 до 21 часа — желудок,
с 21 до 23 часов — селезенка и поджелудочная железа,
с 23 часов до 1 часа — сердце.

7.6 Активность органов по часам:

Биологические часы человека

Примечание: (активность органов по часам)

1. "Три обогревателя". Анатомического представительства этот орган не имеет, но функциональная его роль велика. Верхняя его часть включает легкие и сердце, ведает дыханием, системой кровообращения, контроль за порами кожи. Средняя часть — селезенка и желудок контролирует переваривание пищи. Нижняя часть — почки, печень, мочевой пузырь, тонкая и толстая кишки осуществляют фильтрацию, выводят из организма избыток воды и ненужные вещества.

2. Перикард является функциональной системой, регулирующей кровообращение (вместе с сердцем), дыхание и половые функции. В его задачу входит и защита сердца от угрозы извне.

Восточные целители, опираясь на огромный опыт, доказали, что большое значение имеет при приеме лекарственных средств не только доза, но и время их приема. Поэтому, зная время высшей активности органов, можно значительно эффективнее проводить процедуры, направленные на укрепление здоровья, введение целебных веществ или вымывание ядов. Самое благоприятное влияние на эти органы и части тела будут оказывать лечебные и оздоровительные процедуры, если при этом мы будем учитывать еще и ежедневное положение Луны.

Так, например, с 7 до 9 часов самое подходящее время для завтрака (желудок максимально активен), с 11 до 13 часов — для самого большого приема пищи (когда активно сердце). Страдающим плохой циркуляцией крови рекомендуется с 11 до 13 часов меньше двигаться и оставаться в тени в жаркие дни. Если у вас проблемы с тонким кишечником, то лечение эффективно именно в это время. С 17 до 19 часов благоприятное время для ужина, лечения почек и спины (время активности почек). С 19 до 21 часа на небе появляется Луна, в это время эффективнее всего лечиться от импотенции и фригидности. Период с 21 до 23 часов исключительно хорош для того, чтобы помочь с кожным покровам и волосам.

Химия времени

17. Все на Земле пребывающее, связано воедино, и цвет имеет один – зеленый, сотворенный соединением голубого, исходящего от Солнца, и желтого – берущего от вещества.

18. И дается этот цвет всякому, кто рождается на Земле в виде волны, и питает его волна эта, как питает волна прибрежные берега.

19. И следит за тем, чтобы вовремя желтели листья, вовремя переходили в цвет оранжевый, а далее вкрасный, после чего опадали, завершив движение свое.

20. Этой же тропой идет человек, и у него четыре «воды» на пути его: зеленая, желтая, оранжевая и красная. (Помните, что только 1,2,3 «воды» у нас информационные, а 4 и 5 –трансформационные то есть преобразующие эту энергию; и тела физическое, эфирное, астральное и ментальное формируют нашу судьбу).

21. И зовутся эти «воды» так: детсво, молодлсть, зрелость и старость.

22. Отмеряются же они мерой в 20 лет каждая, но кому-то более, кому-то менее, а кому-то еще менее

23. Ибо сказано «Дней лет наших семьдесят лет, а при большей крепости восемдесят лет; и самая лучшая пора – труд и болезнь, ибо проходит быстро и мы летим».

И потом дары каждой «воды» описываются: тот, кто выше питает того, кто ниже, а тот кто ниже подчиняется тому. Кто выше.

Глава 7

19. И все мы от ЧЕТЫРЕХ, ибо всем дано на Земле четыре волны: зеленая, желтая, оранжевая и красная.

20. И групп крови имеем четыре, не три или пять. Так как в четырех волнах пребываем.

21. Пятая питает нас, но питает всех РАЗНО, и сие зависит не от хотения нашего, а от «встройки» нашей в систему «Земля-Космос» (это уже к речи относится и к взаимоотношениям с людьми: ЗАЧЕМ? ЧТО? И КАК? Мы говорим, и сколько мы получаем, умения доГОВОРиться).

39. Тот же, кто погружается в реку жизни ближе к берегу желтому, видит: хлеба поспели на берегу, желтеют уже и спешат, чтобы не опоздать.

40. И не поспевают, ибо сил у такого на жатву не остается – истрачены по пути и спешке.

41. Такой пойдет и далее, но всюду опоздает, ибо есть мера, зовущая к разумению того, что входит в каждого, и что выходит из каждого.

42. Мера этого – БОЛЬ, творимая внутри, но с помощью извне.

43. В ком ее более, тот и мир чувствует в полной мере, тот СЕБЯ чувствует более, чем других.

44. Такой и пройдет - не поздоровается, и остановится – о себе говорить будет, не слово утешения скажет другому, а себе.

45. И украдет у другого, но покажет на третьего, и слезу пустит, но о горе своем, не о чужом, горе есть только свое.

46. Во всем подозрительный такой человек, и нет в нем удивления, восхищения, радости, ибо слушает, соглашается, кивает головой, но не верит другому и все подвергает сомнению.

47. Отойдя же от другого, возводит хулу на него, принижает его и смеется над ним; и ТАКОЙ человек от мира сего.

48. Есть такой человек неверующий, и нет сил, которые могли бы совершить чуда обратного, как нет ичуда. Которое могло бы убедить и удивить в корне.

(Ев.3000:2глава)

4 «воды», 4 группы крови, 4 типа темперамента, 4 стихии….Очень интересно. Лет 5 назад, я изучала этот вопрос, сначала мне попалась статья в журнале, группа крови и характер, потом в бизнесе, чтобы быстро расшифровать человека, нужно просто знать основные признаки. Я попытаюсь по основным поведенческим признакам сделать табличку и тогда, даже беглого взляда на человека в кафе вам хватит для того, чтобы определить хотели бы вы с ним строить отношения или заниматься бизнесом. И что надо знать, чтобы быть ФАРТОВЫМ человеком?

	Желтый цв -2 группа	Оранжевый – 3 гр	Красный – 1 группа	Зеленые 4 гр
Качества характера	Делают больше для других, чем для себя Профессиональные помощники, их все любят. Всем нужны: собирают деньги на благотворительность Психологи, пасторы, не конфликтны. Не волнуются по поводу собственного чека. Личная целостность, лидеры.честность искренность	Любят удовольствия, вечеринки, путешествия. Всегда говорят, даже во сне, никого не слышат. Сам себе отвечает на вопросы легко знакомится, но через минуту не помнит кого как зовут. Душа компании. Хорошее чувство юмора	Руководители. Свое единственное мнение правильное, остальрые-неудачникм. Зарабатывают много денег. Хорошие организаторы. Всем указывают что нужно делать	Любят учиться, анализ, исследования. Экономны. Не зависят от чужого мнения.
Мероприятие. банкет	Сначала будут помогать регистрировать, или стулья расставлять, затем сядут в конце или там, где сидит один человек, со словами: «Тебе нужен друг»	Сядут туда, где больше всех народу и начнут говорить. Я в маршрутке один раз видела, такого: узнала всю историю 4 поколений назад и планы на жизнь вечнуюJ	Берут в руки микрофон, становятся в центре зала: «Слушать сюда, я здесь главный». У меня красные мама и дочь а я желтая. И меня разрывало от выполнения их команд.	Сядет отдельно. С книгой или планшетом. Всегда с собой ручка и блокнот. Для него веселье – наблюдать как веселятся другие.
Отрицательные качества	Нерешительность Низкая самооценка Не могут постоять за свои убеждения	Не умеют слушать Ни о ком ничего не знают. Не дадут рекомендаций	Думают, что они «желтые» Хвастовство.	Много времени требуется для обдумывания и принятия решения. Но если принял, это навсегда.
Как принимают трофеи (награды)	«Я этого не заслужила, Аня работала упорнее меня, и у нее больной ребенок..» и обязательно слезы радости. Любят быть частью команды.	«Спасибо, мне это напоминает, как мы ездили в Дисней Ленд на Васькиной машине, которую он купил у кума ……»	«Спасибо, я много работал, чтобы заслужить эту награду, а вы все – неудачники», а потом обзвонит всех и: «Как я вас…..»	«Спасибо. Мир так быстро меняется, что те данные за что я получаю трофей уже устарели, поэтому сейчас я работаю над сбором новых данных
Чем можно заинтерисовать?	Помощь	Весельем	Командовать всеми Заработать большие деньги.	Много новой информации
Примеры	Мать Тереза	Жириновский	Ну а командиры всегда меняются (то красные, то белые)	Г. Форд; Эдисон
Конт.? Обнимание	Обнимальщики	Это весело	А что я с этого буду иметь?	Антиобнимальщики
Темперамент (характеристика)	Меланхолик – неуравновешенный. При перегрузках –нервные срывы.	Холерик-вспыльчивый, горячий. Страстный	Сангвиник. Человек широкой души. Сильный мужественный хорошо владеющий собой	Меланхолик –чуствительный, тонкий. Тревожные мысли, страхи, тоска.
Характеристика групп крови	Любовь к порядку, организованности, слишком большое внимание к мелочам. Усердие и трудолюбие во все, склонность к идеализации, исполнительность	Генераторы идей. Необузданы, нестандартность поведения и гибкость реакции	Сильные, деловые целеустремленные. Лидеры. Оптимисты, интузиасты. Доступны все сферы деятельности	Хорошие организаторы. Дипломатичны. Рациональны. Образное мышление и богатое воображение

Все складывается как пазлы в картинке, не правда ли.

Есть такая легенда, что сначала на Земле была только 1 группа крови и человек был вегетарианцем плоды со всех деревьев и травы, дающие семя), потом после катастофы, появилась 2 группа крови, и так после каждой катастрофы появлялась одна группа крови (поэтому в писании появляется указание, что можно птиц, рыб, животных есть, только ползающих на брюхе не трогать, потом крови не есть, к мертвечине не прикасаться).

Знаете, я раньше считала, что группа крови это навсегда и лет до 35-36 у меня была 1 группа; а когда стояли вопросы моего лечения оказалась вторая. Как я поняла, что я желтая? Нет, не подумайте, что по группе крови. Прочитала Тома Шрайдера и начала присматриваться к людям, и к себе и однажды звонит мне знакомая и предлагает чтобы я дала свое согласие, она зарегестрировала меня в своей компании и получила подарок за регистрацию нового клиента. Я много лет пользовалась товарами этой компании, но принципиально не регестрировалась, потому, что не хотела в ней равботать. А тут просто подтвердит, чтобы человек получил подарок и сообщить код личного кабинета, и я сказала: «Да, конечно, если тебе надо, делай». Неумение отстоять свои интересы – это тоже большая проблема. Очень сложно сказать волшебное слово «НЕТ», моя же помощь нужна людям, они же без меня не справяться. Вот так и тянула, всем нужна, всем должна помочь и в результате от перегрузок – нервный срыв (перегорела). Ну а мы уже знаем, что все болячки от нервов.

Сейчас уже британские ученые открыли 5 и 6 группы крови, но пока нас это не касается, хотя в наш век Кали-Юги, век моментального распростанения информации, и очень быстрых изменений все может быть. Мне даже страшно стало, потому, что открытие этих групп крови и тип титания тоже связаны, но сейчас не об этом….Определение себя по типу питающей волны, позволило мне понять куда уходит моя энергия (силы, средства и т.д), потому, что манна небесная – это и есть те силы, которые даются тебе на один день. И сейчас, я поняла, что проблемы людей и моя безвозмездная помощь им, выкачивала с меня все силы (дети, родители, заботы о партнерах по бизнесу, работа в школе). Для себя времени практически не оставалось. И вот с момента открытия для себя технологии «Зачем? Что? Как?», я задаю эти вопросы. Обычно, на первом вопросе все решается и отпадает:

-Зачем ты мне звонишь?

-Да просто так.

-Я жива, здорова, но очень занята, давай попозже.

Ну а если человек по делу звонит и срочно требует моего содействия, и я понимаю, что у меня это есть, я могу дать человеку то, что ему надо, но сначала свои дела.

Освободилось очень много свободного времени. Самопознание – это сложный и долгий процесс, но как сладок плод его. В отношениях с противоположным полом то же самое, много времени уходило на звонки и на свидания. Сейчас нет. Смотри схему –Зачем?. Что надо от меня? Как это можно организовать?

Вот такая книга времени, для того, чтобы УСПЕТЬ ЖИТЬ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, не перегорать на работе или в отношениях нужно очень хорошо знать СЕБЯ, свои ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ стороны характера и развивать их, а над отрицательными качествами характера нужно просто осознавать, это не вы, это ДУХ (БОГ), который в вас, а он не ошибается.