Состязание как основа специфики спорта. Система спортивных состязаний, классификация спортивных соревнований.



Спортивные соревнования - это способ демонстрации, сравнения и оценки спортивных достижений посредствам сопоставления содержания двигательной деятельности спортсменов в соответствии с правилами конкретного вида спорта. Спортивные соревнования классифицируются по разным признакам: по значимости для спортсмена, форме зачёта, организации, территориальному (по уровню), возрастному, профессиональному, отклонениям в состоянии здоровья и др. 1-й признак - по значимости для спортсмена соревнования бывают: 1) подготовительные (призваны повышать тренированность спортсмена, технико-тактическое мастерство, психологическую готовность, увеличивать эмоциональность процесса подготовки, адаптировать спортсмена к условиям соревновательной борьбы, приобретать соревновательный опыт; рассматриваются как средство интегральной подготовки); 2) контрольные (в них оценивается уровень подготовленности спортсмена, развитие физ. качеств, степень овладения техникой и тактикой, психологическая готовность; позволяют выделять сильные и слабые стороны в структуре соревновательной деятельности; контролировать эффективность построения тренировочного процесса и вносить коррективы; могут быть специально организованными и официальными); 3) подводящие (используются для отработки модели соревновательной деятельности в условиях максимально приближенных к режиму главных соревнований и для подведения спортсмена к пику спортивной формы в главных стартах); 4) отборочные иквалификационные (проводятся для комплектования сборных команд и определения участников личных состязаний, когда завоевание определённого места или выполнение контрольного норматива позволит спортсмену попасть в состав команды или пройти в следующий круг соревнований); 5) главные (где спортсмен должен показать наивысший спортивный результат сезона). 2-й - по территориальному признаку (по уровню): районные (первенство ДЮСШ, чемпионат района); городские (чемпионат города); областные (чемпионат области); национальные (чемпионат республики); международные (чемпионат стран СНГ); континентальные (чемпионат Европы; Панамериканские игры); мировые (чемпионат мира, Олимпийские игры). 3-й признак - по форме зачёта: личные, командные, лично-командные. 4-й признак - по форме организации - закрытые (н-р, участвуют спортсмены только одного коллектива), открытые (участвуют спортсмены разных коллективов), товарищеские или матчевые встречи (соревнования по предварительной договорённости).5-й признак - по возрастным категориям - детские соревнования, юношеские, юниорские, молодёжные, взрослые. 6-й признак - по профессиональной принадлежности - школьные (спартакиады), студенческие (универсиады), по роду деятельности (военные, пожарные и т.п.). 7-й признак - по характеру отклонений в состоянии здоровья (для параспортсменов)- соревнования среди слепых, глухих, людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и т.д.

Собственно соревновательная деятельность спортсменов осуществляется в соревнованиях. Соревнования -- важный фактор познания человеческих возможностей и формирования этических взаимоотношений, а также форма общения между людьми или группами людей.Соревнования определяются как специальная сфера, в которой осуществляется деятельность спортсмена, позволяющая объективно сравнивать определенные его способности и обеспечить их максимальные проявления

Цель спортивных соревнований -- выявление сильнейших спортсменов и команд, совершенствование спортивного мастерства в целом, пропаганда физической культуры и спорта, объективная оценка деятельности спортивных организаций, тренеров, спортсменов, судей. Спорт как специфическая форма культуры и одна из сторон культурной деятельности имеет выраженное соревновательное начало, содействующее развитию и проявлению физических и психических качеств человека.

3. Соревнования и тренировка в условиях среднегорья и высокогорья, в условиях жаркого и холодного климата.

Спортсмены на средних и больших высотах столкнулись с явле­ниями снижения работоспособности организма, сопровождавшими­ся резким усилением и даже расстройством деятельности сердечно­сосудистой, дыхательной, пищеварительной и нервной систем, осо­бенно в первые дни пребывания на высоте, а также развитием острой горной болезни. При этом, чем выше поднимались в горы спортсме­ны, тем сильнее проявлялись неблагоприятные симптомы.

В то же время местные жители, сопровождавшие альпинистов, намного спокойнее реагировали на изменения климатических факторов. Это привело специалистов к выводам о необходимости предварительной акклиматизации, определенной по срокам.

После возвращения в привычные районы на равнину или низкогорье почти все спортсмены ощущали прилив сил, бодрости и повы­шенную работоспособность, особенно в бытовой и производствен­ной деятельности, что объяснялось результатом физической деятель­ности в условиях гипоксии.

Наблюдения за состоянием общего самочувствия и работоспо­собности людей после возвращения из горных районов привели спе­циалистов к выводу о благотворном влиянии на организм активной деятельности в сложных климатических условиях высокогорья и сред­негорья.

Аэробная производительность.С увеличением высоты снижается максимальное потребление кислорода, что подтверждается ря­дом исследований [15] пришли к выводу, что до высоты 1500 м не наблюдается снижения МПК. На больших высотах отмечается ухудшение этого показателя на 3,2 % на каждые 300 м.

Анаэробный порог.Этот показатель имеет важное значение для оценки работоспособности в горных условиях в связи с тем, что ги­поксия усиливает процессы гликолиза и, следовательно, создает предпосылки для более раннего включения этого механизма в структуру энергетического обеспечения работы. Результаты исследовании показали, что подъем в горы отрицательно сказывается на уровне ана­эробного порога (Ан П). На высоте 2300 м он снизился на 28 %. а на высоте 3340 м — на 50 % [19].

Ударный объем сердца.При мышечной работе с подъемом на высоту свыше 2500м уменьшается[19], что снижает аэроб­ную производительность. На высоте свыше 4000 м это уменьшение на третьей неделе становится более выраженным.

Высокие температуры.

Подготовка спортсменов в условиях жаркого климата (как влажного, так и относительно сухого), ограничивающего физическую работоспособность и тем самым возможность достижения высоких спортивных результатов, обычно ис­пользуется в двух вариантах: для предварительной адаптации к новым климати­ческим условиям, адекватным условиям проведения главных состязаний сезона,

и для повышения функциональных возможностей организма спортсменов безот­носительно к условиям проведения главных стартов, так как сама тренировка и участие в соревнованиях в условиях жаркого климата предъявляют к функцио­нальным системам организма повышенные требования.В отдельных видах спорта, характеризующихся кратковременной сорев­новательной деятельностью (скоростно-силовые, сложнокоординационные) в условиях жаркого сухого климата, спортивные результаты могут быть даже вы­ше исходных, показанных в привычных условиях. В упражнениях на выносли­вость и спортивных играх, проводящихся на открытом воздухе, работоспособ­ность снижается и тем больше, чем выше температура и влажность окружающей среды. При этом недостаточная тепловая акклиматизация является причиной различных тепловых поражений (вплоть до тепловых ударов со смертельным исходом) у бегунов, велогонщиков, футболистов, скороходов и т.д. Исследова­ния, проведенные японскими учеными в марафонском беге, показали, что опти­мальной температурой для этого вида спорта является + 14-15°С. Повышение температуры на каждые 3°С приводит к снижению спортивного результата в ма­рафоне на 1 мин.

Охлаждение в жарких условиях позволяет спортсмену дольше выдерживать нагрузку. Охлаждение воздухом при передвижение на велосипеде гораздо выше, чем при беге. При низком темпе бега уменьшается обдув тела и повышаются потери жидкости. При охлаждении очень холодной водой может произойти спазм кровеносных сосудов и нарушится теплоотдача. Лучший способ избежать преждевременного утомления в жарких условиях — регулярно пить и периодически смачивать тело влажной губкой.

Низкие температуры

Специальные мероприятия, обеспечивающие эффективную подготовку организма спортсмена к выполнению интенсивной физической работы в условиях низких температур, могут быть сгруппированы следующим образом:

  • применение эффективных вариантов разминки;
  • применение одежды, предотвращающей потери тепла и вместе с тем не допускающей накопления влаги;
  • рациональное планирование работы разной интенсивности и продолжительности, не допускающее переохлаждения;

контроль за внутренней температурой и температурой кожи, реакциями сердечно-сосудистой системы. При морозной ветреной погоде следует использовать одежду, предотвращающую потерю тепла. В условиях пониженной (но не морозной) температуры при безветренной погоде, напротив, следует одеваться достаточно легко, так как облегченные условия для теплоотдачи способствуют проявлению выносливости.

Вероятность гипотермии и холодовых травм возрастает при тренировке и соревнованиях в горных условиях в связи со снижением температуры и усилением ветра. При поднятии на каждые 150 м над уровнем моря температура снижается на 1 С. Таким образом, на высоте 2000 м над уровнем моря температура воздуха будет на 13-14 ?С ниже, чем в условиях равнины.

При проведении соревнований в холодные, дождливые и ветреные дни обслуживающий персонал на финише должен иметь в своем распоряжении одеяла и теплые напитки для профилактики и лечения гипотермии.

Билет № 21


Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 885; ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ