Физической подготовки и военно-прикладных видов спорта.
Прикладная физическая подготовкапредставляет собой специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями трудовой деятельности и службы в рядах российской армии [7]. Прикладная физическая подготовка направлена на формирование нужных в жизни двигательных умений и навыков, развитие жизненно важных физических способностей, оптимизации здоровья и работоспособности учащейся молодежи.
Основными задачами прикладной физической подготовки являются:
- Целенаправленное развитие физических способностей, отвечающих специфической деятельности юношей и девушек.
- Совершенствование умений и навыков, необходимых в трудовой деятельности и на военной службе.
- Повышение функциональной устойчивости организма юношей и девушек к необычным и экстремальным условиям.
Производительность труда и его интенсивность – две стороны единого процесса, направленного на увеличение массы продуктов труда. Между тем общественно необходимый уровень интенсивности труда, который имеет свои физиологические и социальные границы, не должен превышать пределов, определяемых требованиями нормального воспроизводства рабочей силы к следующему рабочему дню или циклу работы, так как переступание физиологической границы влечет за собой ускоренный износ человека как рабочей силы. Именно поэтому интенсивность труда каждого работника всегда ограничивается его физическими возможностями [3,32].
|
|
|
Но эти возможности, т.е. физиологические границы интенсивности труда человека, весьма эластичны и могут быть изменены при направленном применении средств физической культуры и спорта. Методически правильные занятия оказывают благотворное влияние на интенсивность и индивидуальную производительность труда. Это связано с тем, что у занимающихся физической культурой и спортом уровень функциональных возможностей, физическая и эмоциональная устойчивость, координация движений значительно выше средних величин. Кроме того, они обладают быстрой врабатываемостью, способностью к длительному сохранению оптимального темпа, скорости и экономичности рабочих движений и действий
Теоретико-методическую основу оптимального дозирования нагрузок составляют закономерности адаптации организма к воздействию физических упражнений, развития тренированности. Исходя из этого сформулированы и научно обоснованы следующие методические положения: адекватность нагрузок (соответствие индивидуальным функциональным возможностям организма), постепенность повышения нагрузок (обеспечивающее развитие функциональных возможностей), систематичность нагрузок (их последовательность и регулярность).
|
|
|
Задачи физического воспитания детей школьного возраста. Программно-нормативные основы физического воспитания детей и молодежи школьного возраста
Организация работы по воспитанию физической культуры учащихся направлена на решение следующих задач:
· содействие правильному физическому развитию детей, повышение их работоспособности, закаливание, охрана здоровья;
· развитие основных двигательных качеств. Способность человека к разносторонней двигательной деятельности обеспечивается гармоничным развитием всех физических качеств - силы, выносливости, ловкости и быстроты. Особенно следует сказать о выносливости. Приучая школьников преодолевать неуверенность, страх, усталость, болевые ощущения, преподаватели тем самым воспитывают у них не только физические, но и моральные качества;
· формирование жизненно важных двигательных умений и навыков. Двигательная деятельность успешно осуществляется лишь тогда, когда человек владеет специальными знаниями, умениями и навыками. Опираясь на двигательные представления и знания, ученик получает возможность управлять своими действиями в разнообразных условиях. Двигательные умения формируются в процессе выполнения определенных движений. Среди них есть естественные двигательные действия (ходьба, бег, прыжки, метание, плавание и др.) и двигательные действия, которые редко или почти не встречаются в жизни, но имеют развивающее и воспитывающее значение (упражнения на гимнастических снарядах, акробатика и т.п.);
|
|
|
· воспитание устойчивого интереса и потребности в систематических занятиях физической культурой. В основе здорового образа жизни лежит постоянная внутренняя готовность личности к физическому самосовершенствованию. Интерес и удовольствие, получаемые в процессе физических упражнений, постепенно переходят в привычку систематически заниматься ими, которая затем превращается в устойчивую потребность, сохраняющуюся на долгие годы;
· приобретение необходимого минимума знаний в области гигиены и медицины, физической культуры и спорта. Школьники должны получить четкое представление о режиме дня и личной гигиене, о значении физической культуры и спорта для укрепления здоровья и поддержания высокой работоспособности, о гигиенических правилах занятий физическими упражнениями, о двигательном режиме и природных факторах закаливания, об основных приемах самоконтроля, о вреде курения и алкоголя и т.п.
|
|
|
Программно-нормативные основы системы физического воспитания составляют программы по физическому воспитанию в общеобразовательных школах. Особенность современных программ в том, что они строятся на основе Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС). В документах Федерального государственного стандарта представлен минимальный объем требований к содержанию образования и уровню подготовленности.
В программах конкретизированы задачи на основе цели физического воспитания, определены знания, умения и навыки. Содержание учебных программ разделено на базовую и вариативную части. Базовое содержание обеспечивает выполнение требований государственного стандарта и свидетельствует о достигнутом уровне физической культуры личности. Вариативная содержательная сторона учебного процесса учитывает особенности региона, национальные особенности, интересы человека и спортивную специализацию преподавателя. Нормативная часть программы включает в себя: определение уровня развития физических качеств, уровня освоения двигательных действий, уровня освоения знаний по физической культуре
Билет
1. Задачи обучения двигательным действиям. Конкретизация задач в зависимости от направлений физического воспитания. Особенности постановки частных задач.
Общие задачи конкретизируются применительно к основным профилирующим направлениям физической культуры: базовому, профессионально-прикладному, спортивно-специализированному и др.
В базовом общеподготовительном направлении реализуются задачи общего физического образования. Здесь предусматривается обязательный для всех общий курс физического образования, по завершении которого каждый получает основные физкультурные знания, необходимые в жизни, основной фонд жизненно важных двигательных умений и навыков, в том числе таких, которые связаны с двигательными действиями, наиболее широко используемыми в жизненной практике, а также таких, которые могут служить конструктивными элементами (своего рода строительным материалом) для построения новых двигательных действий при необходимости экстренного решения новых двигательных задач.
В профессионально-прикладном направлении задачи обучения конкретизируются в соответствии с особенностями непосредственной подготовки к избранной профессиональной деятельности, т. е. приобретают характер задач профессионально-специализированного физического образования. Здесь наряду с углублением специальных знаний предусматривается более прочное освоение ранее сформированных, а также совершенствование новых двигательных умений и навыков, способствующих успеху в избранной профессиональной деятельности. По сравнению с общеподготовительным направлением реализация этих задач предполагает, как правило, достижение более высокой степени отлаженности избранного круга умений и навыков (необходимая степень их совершенствования определяется в зависимости от особенностей профессиональной деятельности).
В спортивно-специализированном направлении обучение тоже имеет непосредственно прикладной характер, но оно ориентированно на достижение возможно высоких результатов в избранной спортивной деятельности, преследует задачи специального спортивного образования (иначе говоря, специальной спортивно-технической и тактической подготовки). Центральная установка здесь — довести умения и навыки, отвечающие требованиям избранного вида спорта, до возможно высокой степени совершенства – умений высшего порядка.
Таким образом, задачи обучения двигательным действиям в каждом из профилирующих направлений физического воспитания наряду с общим содержанием имеют свою специфику. Постановка частных задач всегда достаточно конкретная и четкая обеспечивается соблюдением следующих положений.
1. Частные задачи ставятся с опорой прежде всего на ясное понимание (как обучающим, так и обучаемым) необходимого и реального результата обучения действию, его значения и места в общей системе физического образования, например: научить отталкиванию в прыжках в длину, выполнить разрядный норматив и т.д.
2.Частные задачи ставятся детализированно применительно к особенностям действий, являющихся предметом обучения согласно требованиям законам дидактики (сознательности и активности, последовательности и постепенности и др.)
3. Частные задачи ставятся индивидуализированно применительно к наличным возможностям обучаемых, зависящим от их возрастных, половых, личностных особенностей и уровня подготовленности.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 1245; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!