Изучение данной дисциплины предусмотрено ФГОС ВПО (2010).

Стр 1 из 7Следующая ⇒

МОСКОВСКИЙ ГУМАНИТАРНО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ

ИНСТИТУТ

Одобрено Ученым советом вуза «___»_________20___г. Протокол №___

Утверждаю Ректор МГЭИ ___________Л.А. Демидова «___»_________20___г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ПРАКТИКУМ ПО МЕТОДАМ

САМОРЕГУЛЯЦИИ И ТЕХНИКАМ

МЕДИТАЦИИ»

По направлению подготовки

Психология»

Квалификация (степень) «бакалавр»

Москва 2013

Зяблицева Е. А.

Рабочая программа учебной дисциплины «Практикум по методам саморегуляции и техникам медитации». – М. : МГЭИ, 2013. – 36 с.

Одобрено кафедрой психологии. Протокол заседания кафедры от 25 сентября 2012 г. № 1. Для студентов Московского гуманитарно-экономического института, обучающихся по направлению подготовки 030300.62 «Психология».

№ 2887

экономический институт, 2013

СОДЕРЖАНИЕ

Пояснительная записка …………………………………………………………………………………….	4
Структура и содержание дисциплины ………………………………………..	9
Объем дисциплины и виды учебной работы ………………………	9
Тематический план (типовой) ………….……………………………………………………..	10
Программа курса ………………………………………………………………………………………………………..	11
Образовательные технологии ………………………..…………….……………………………	17
Контроль знаний студентов. Оценочные средства ………	17
Планы практических занятий ………………………..…………….……………………….	18
Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины ………………………………………………………………………………………………………….	34
Материально-техническое обеспечение дисциплины	36

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Место дисциплины в структуре ООП.Курс «Практикум по методам саморегуляции и техникам медитации» относится к дисциплинам по выбору профессионального цикла учебного плана по направлению подготовки «Психология» и преподается студентам в 7-м семестре в объеме 4 зачетных единиц (144 часа).

Освоение курса базируется на знании дисциплин: «Анатомия центральной нервной системы», «Нейрофизиология», «Общая психология», «Введение в клиническую психологию», «Психология развития и возрастная психология», «Психофизиология», «Основы психогенетики», «Основы психологического консультирования и психотерапии».

Дисциплина «Практикум по методам саморегуляции и техникам медитации» связана с изучением таких дисциплин, как: «Телесно-ориентированная психотерапия», «Арттерапия», «Психология творчества».

Цель изучения дисциплины –познакомиться и научиться применять в индивидуальном и групповом консультировании методы саморегуляции, в том числе медитативные техники.

Основные задачи дисциплины:

изучить основные методы саморегуляции и техники их реализации;

освоить медитативные техники;

научиться использовать техники саморегуляции и метидации в индивидуальном и групповом консультировании.

Программа курса состоит из 6 тем и предусматривает написание реферата.

В соответствии с рабочей программой и тематическим планом изучение дисциплины проходит в виде аудиторной и самостоятельной работы студентов. Учебный процесс в аудитории осуществляется в форме практических занятий.

На практических занятиях более подробно изучается программный материал в плоскости отработки практических умений и навыков и усвоения следующих тем: планирование и проведение эмпирических исследований

по изучению причин снижения работоспособности, динамики функционального состояния и развития стрессовых состояний в труде; применение психопрофилактических методов и средств с целью оптимизации функционального состояния; ориентация в области психопрофилактических и психокоррекционных методов, применяемых с целью самоуправления функциональным состоянием человека; оценка эффективности психопрофилактических программ саморегуляции состояния.

Самостоятельная работа студентов направлена на самостоятельное изучение отдельных тем рабочей программы. Таких, как: различия в терминах «психическая саморегуляция» и «психологическая саморегуляция»; психологическая саморегуляция функционального состояния субъекта труда как условие осуществления трудовой деятельности; характеристика специфических черт состояния релаксации, определяющих его принципиальное отличие от других состояний сниженного бодрствования; экспериментальные исследования мысленного воспроизведения движений; медитация и восточная философия; медитация на мандалах; раскрашивание мандал как один из способов погружения в измененное состояние сознание; использование мандал в медитативной технике; значение мандал в восточной философии; принципы подготовки инструкторов, методистов-психологов для работы в КПР.

Также в качестве задания для самостоятельной работы студентам предлагается написание реферата по индивидуальной тематике.

Формой итогового контроля знаний студентов является зачёт с оценкой, в ходе которого оценивается уровень теоретических знаний и навыки решения практических задач. Зачет по дисциплине входит в общую трудоемкость дисциплины в зачетных единицах.

Требования к результатам освоения дисциплины. В результате освоения курса студенты, обучающиеся по направлению подготовки «Психология», должны:

знать понятийный аппарат в области психологических исследований и разработки методов самоуправления и саморегуляции функционального состояния; методические приемы, тип упражнений и характерные осо-

бенности каждого из методов психологической саморегуляции; закономерности динамики функциональных состояний в процессе применения средств психологической саморегуляции; основные этапы программы обучения психологической саморегуляции; задачи психолога-методиста при подготовке и проведении тренинга по обучению психологической саморегуляции; основные организационные формы внедрения прикладных программ психологической саморегуляции; принципы разработки проектов организации центров психологической саморегуляции и релаксации;

уметь планировать и реализовывать эмпирические исследования по изучению причин снижения работоспособности, динамики функционального состояния и развития стрессовых состояний в труде; обосновывать необходимость применения психопрофилактических методов и средств с целью оптимизации функционального состояния; ориентироваться в области психопрофилактических и психокоррекционных методов, применяемых с целью самоуправления функциональным состоянием человека; оценивать эффективность психопрофилактических программ саморегуляции состояния;

владеть методами саморегуляции: нервно-мышечная релаксация, аутогенная тренировка, идеомоторная тренировка и сенсорная репродукция образов; техниками медитациями.

Процесс изучения дисциплины «Практикум по методам саморегуляции и техникам медитации» направлен на формирование следующих общекультурных (ОК) и профессиональных (ПК) компетенций (согласно ФГОС ВПО):

способность и готовность к:

пониманию значения гуманистических ценностей для сохранения и развития современной цивилизации; совершенствованию и развитию общества на принципах гуманизма, свободы и демократии (ОК-1);

использованию системы категорий и методов, необходимых для решения типовых задач в различных областях профессиональной практики (ОК-4);

владению навыками анализа своей деятельности и умению применять методы эмоциональной и когнитив-

ной регуляции (для оптимизации) собственной деятельности и психического состояния (ОК-6);

восприятию личности другого, эмпатии, установлению доверительного контакта и диалога, убеждению и под держке людей (ОК-7);

нахождению организационно-управленческих решений в нестандартных ситуациях и ответственности за них (ОК-8);

реализации стандартных программ, направленных на предупреждение отклонений в социальном и личностном статусе и развития, а также профессиональных рисков в различных видах деятельности (ПК-1);

осуществлению стандартных базовых процедур оказания индивиду, группе, организации психологической помощи с использованием традиционных методов и технологий (ПК-4);

выявлению специфики психического функционирования человека с учётом особенностей возрастных этапов, кризисов развития и факторов риска, его принадлежности к тендерной, этнической, профессиональной и другим социальным группам (ПК-5);

психологической диагностике уровня развития познавательной и мотивационно-волевой сферы, самосознания, психомоторики, способностей, характера, темперамента, функциональных состояний, личностных черт и акцентуаций в норме и при психических отклонениях с целью гармонизации психического функционирования человека (ПК-6);

ассистированию деятельности магистра или специалиста-психолога при осуществлении психологического вмешательства и воздействия с целью оптимизации психического функционирования индивида, группы, сообщества в различных сферах жизнедеятельности (ПК-8);

применению знаний по психологии как науки о психологических феноменах, категориях и методах изучения и описания закономерностей функционирования и развития психики (ПК-9);

пониманию и постановке профессиональных задач в области научно- исследовательской и практической деятельности (ПК-10);

проведению стандартного прикладного исследования в определённой области психологии (ПК-12);

реализации базовых процедур анализа проблем человека, социализации индивида, профессиональной и образовательной деятельности, функционированию людей с ограниченными возможностями, в том числе и при различных заболеваниях (ПК-13);

выбору магистерских образовательных программ в различных областях психологии и социальной работы (ПК-14);

подготовке условий для лабораторных и практических занятий, участию в их проведении (ПК-17);

использованию дидактических приёмов при реализации стандартных коррекционных, реабилитационных и обучающих программ по оптимизации психической деятельности человека (ПК-18);

самообразованию на протяжении всей профессиональной жизни (ПК-19);

просветительской деятельности среди населения с целью повышения уровня психологической культуры общества (ПК-20);

реализации интерактивных методов, психологических технологий, ориентированных на личностный рост сотрудников и охрану здоровья индивидов и групп (ПК-23).

Изучение данной дисциплины предусмотрено ФГОС ВПО (2010).

Дата добавления: 2018-05-12; просмотров: 171; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

12 3 4 5 6 7 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!