Пространство основных соревновательных состояний.
(Сопов В.Ф. 1985-2003)
| № | Состояние | Краткая характеристика | Причины возникновения |
| 1 | Оптимальное боевое состояние | Уверенность-энергия-контроль за мышечным тонусом, за движениями- быстрое включение в ситуацию | Пик развития (оптимум) функций организма, высокая мотивация достижения результата |
| 2 | Предстартовое благодушие | Недооценка ситуации, переоценка себя- энергия снижена - тонус мышц снижен, движения замедленны - отстранённость от ситуации. | Отсутствие оптимума функций организма, посторонняя мотивация, сверхудовлетворенность |
| 3 | Предстартовая апатия | Равнодушие-энергия низкая - тонус мышц низкий, движения укорочены - желание " уйти из ситуации" | Перерасход энергии, мотивация избегания неудачи. |
| 4 | Предстартовая лихорадка (стресс) | Страх, тревога - избыток энергии - тонус мышц высокий, движения хаотичные - сильное желание немедленно изменить ситуацию. | Сильное возбуждение, очень высокая мотивация: А- достижения (агрессия) Б- избегания (тревога) |
| 5 | Психосоматический срыв (потеря контро-ля над собой в ходе соревнова-ния) | Паника, обида- энергия неуправляемая - тонус мышц снижен, движения неуправляемые, судорожные - невозможность действовать по ситуации. | Преждевременная мысль о достижении победы на пике соревновательного напряжения. |
| 6 | Болевой финишный синдром | Жалость к себе, страх боли - нехватка энергии -одеревенение и тяжесть мышц - желание всё бросить, не бороться. | Предыдущий негативный опыт переживания острого утомления и боли приведшие к плохим результатам. |
|
|
|
Особенности соревновательных состояний, представленные в сжатой и образной форме, являются важной информацией как при планировании и организации психологической подготовки к соревнованию, так и при рефлексивном анализе спортсменом возникших у него проблемных соревновательных ситуаций.
В каждом виде напряженной профессиональной деятельности, естественно будут наблюдаться свои специфические особенности, но общие закономерности полученные в спорте высших достижений и подтвержденные в целом ряде других видов деятельности убедительно описывают как динамику образования психических состояний, так и указывают на выбор методов психологического воздействия на них.
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 168; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!