Краткая характеристика и причины возникновения основных
Лекция
Состояния психологической готовности к напряженной
Профессиональной (соревновательной) деятельности.
Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности (в значительной степени в спортивной) изучаются в связи с необходимостью достижения состояния психологической готовности к реализации (к соревнованию). В теории психологической подготовки в спорте принято различать следующие понятия, описывающие разные уровни психологической готовности к деятельности, проявляющиеся как психические состояния.
Психологическая подготовленность - это уровень развития комплекса психологических свойств и особенностей спортсмена, от которых зависит совершенное и надежное выполнение спортивной деятельности в экстремальных условиях тренировки и соревновании и проявляющаяся в состоянии уверенности. Наиболее полно психологическая подготовленность наблюдается на заключительном этапе подготовки к соревнованию и может быть отнесена к длительным состояниям.
Психологическая готовность к соревнованию - это состояние спортсмена в определённый момент времени, способствующее или препятствующее полному проявлению (реализации) всех его возможностей в конкретном соревновании. Данное состояние относится к текущим и сохраняется на протяжении всего периода соревнований.
Психическая готовность - это кратковременное, динамическое состояние, предшествующее выполнению соревновательной деятельности, направленное на выполнение определённых действий для достижения конкретной поставленной цели.
|
|
|
Это оперативное состояние возникает и сохраняется при непосредственной разминке и подготовке спортсмена к старту, во время предстартового секундирования.
Оптимальное боевое состояние - это "разрешенное" для выполнения состояние пика мобилизации всех функций организма на достижение успеха, выражающееся в предельной концентрации на выполняемом действии.
 |
Оно проявляется непосредственно перед стартом и в ходе соревнования и также является оперативным.(Фото 12).
Фото 12. Оптимальное боевое состояние: Бесчастный - сама целеустремленность и собранность!
Состояние психологической готовности формируется на заключительном этапе подготовки к соревнованию (как правило в течение 2-5 недель в зависимости от его уровня).
|
Рис. 11. Модель интегрального показателя готовности к максимальному
спортивному результату на заключительном этапе
подготовки. (В.Ф.Сопов, 2004)
И оно представляет собой интегральную характеристику обьединяющую все уровни психического состояния: психологический, вегетативный и психомоторный, динамика которых в этот период протекает в зоне оптимального реагирования ( см. выше ).
|
|
|
При этом наибольшее влияние на состояние готовности оказывают мотивация и психомоторный контроль, а вегетативные показатели состояния после нагрузки быстро возвращаются в зону оптимального реагирования (рис 8).
Если учесть необходимость постоянного поддержания высокой функциональной готовности в напряженной профессиональной деятельности, её сложность, стрессорность, важную роль строгого профотбора, то становятся видны общие закономерности обнаруживаемые и в ней и в спорте. ( Рис 11.)
.
Краткая характеристика и причины возникновения основных
Соревновательных состояний
В ходе соревновательной деятельности основным обьектом изучения, наблюдения, рефлексии и манипулирования со стороны спортсмена, тренера и специалиста-психолога являются предстартовые, соревновательные и послесоревновательные психические состояния.
Наиболее важное значение имеют такие из них как: оптимальное боевое состояние, предстартовое благодушие, предстартовая лихорадка, предстартовая апатия, болевой финишный синдром, психосоматический срыв.
|
|
|
Эти состояния являются частными проявлениями стрессовой реакции на значимую соревновательную ситуацию с неопределенным исходом. Каждое из них возникает по определенной причине и проявляется симптомами на всех трех уровнях психического состояния:
· психологическом - мотивация, отношение, поведение.
· вегетативном - уровень нервно-психической энергии и вегетативных проявлений.
· психомоторном - мышечный тонус, контроль за движениями.
Кроме того, важно выделять особенности ситуативного поведения и отношений в соревновательной ситуации, т.к. это наиболее доступный для прямого наблюдения тренером, педагогом, инструктором работающим с профессионалом, элемент психического состояния. (Таблица 6). Таблица 6.
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 152; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!