ПЕРВЕНСТВО В ЛИЧНО-КОМАНДНЫХ СОСТЯЗАНИЯХ
В лично-командных состязаниях места команд определяются в зависимости от личных мест участников команды в каждой весовой категории. За первое место команде начисляется 1 очко, за второе место — 2 очка и т. д.
При зтом следует учесть, что в соответствии с Правилами при начислении каждому участнику команды очков за занятое место места, занятые участниками личного первенства («личинками»), не учитываются. Например, в финале рядовой С. Сергеев (команда 1) занял первое место, сержант Л. Скворцов («личник») — второе, рядовой Н. Тюрин (команда 6) — третье, рядовой Ю. Никонов (команда 5) — четвертое. Для командного зачета Сергееву начисляется 1 очко, Тюрину - — 2 очка и Никонову — 3 очка.
Команда, набравшая наименьшую сумму очков во всех весовых категориях, занимает первое место. При равной сумме очков победу получает команда, имеющая большее количество первых мест, если это число одинаково — количество вторых, третьих, четвертых и т. д. мест.
Команда, не выставившая борца в какой-либо весовой категории, получает в этой весовой категории последнее место с прибавлением одного или двух штрафных очков.
Иногда для усиления наказания за невыставленного участника в какой-либо весовой категории команда может быть оштрафована максимальным количеством очков, равным количеству участников в наиболее многочисленной весовой категории.
Все эти вопросы специально оговариваются в Положении о состязаниях. В нем же определяется и минимальный состав команды, при котором она допускается к состязаниям.
|
|
|
ОБОРУДОВАНИЕ МЕСТ СОСТЯЗАНИЙ
Состязания по борьбе самбо проводятся на стандартном борцовском ковре размером не менее 6x6 м и не более 8x8 м. Ковер размером 6x6 м обычно состоит из 24 матов размером 100X150 см. При укладывании ковра необходимо внимательно следить за тем, чтобы края матов плотно прилегали друг к другу и не имели в местах соединения впадин или выступов. Чтобы маты не расходились, их лучше всего сшить суровой ниткой в нескольких местах.
Если ковер скрепляется деревянной рамкой, то ее борта тщательно прикрываются, чтобы полностью исключить возможность ушибов.
Уложенный ковер сверху прикрывается слоем войлока или плотным стеганым покрывалом, поверх которого туго натягивается покрышка из мягкого материала. На противоположных по диагонали углах ковра на покрышку нашиваются матерчатые полосы шириной 10 см красного и зеленого цвета. Уложенный ковер не должен быть слишком мягким: мягкий ковер затрудняет проведение ряда приемов, ноги борца в нем «вязнут», в результате чего могут быть травмы. Для повышения жесткости ковра рекомендуется накрыть его двумя слоями войлока.
|
|
|
Вокруг ковра укладывается предохранительная дорожка шириной не менее 1 м и толщиной не менее 3 см или настилаются гимнастические маты. Необходимо следить за тем, чтобы предохранительная дорожка не была толще самого ковра, что недопустимо. Предохранительная дорожка по цвету должна отличаться от покрышки ковра.
Вокруг ковра во избежание случайных травм должно быть свободное пространство не менее 2,5 м в каждую сторону. Если состязания проводятся в зале и недалеко от ковра имеются колонны, выступы стен, батареи парового отопления и т. п., их следует надежно прикрыть гимнастическими матами.
Если в воинской части нет стандартного ковра, для проведения состязаний можно оборудовать импровизированный ковер из гимнастических матов или же на открытой площадке подготовить яму необходимых размеров, которую наполняют смесью опилок и стружек с песком. Перед состязаниями яма перекапывается; все щепки, сучки и другие посторонние предметы удаляются; сверху туго натягивается брезентовая покрышка, поверх которой натягивается вторая покрышка из какой-либо ткани.
Около ковра устанавливается судейский стол для судей, секретаря и секундометриста. На противоположных по диагонали углах ковра, на которых нет цветных нашивок, устанавливаются стулья для боковых судей. На них необходимо заранее положить два диска с ручками красного и зеленого цвета, которыми судьи пользуются для сигнализации.
|
|
|
На судейском столе должны находиться гонг и сигнальные щитки с цифрами для указания времени схватки. Обычно для этой цели используются «папки» оценок, применяемые на состязаниях по гимнастике, либо установки для ведения счета в настольном теннисе; в необходимых случаях щитки с цифрами от 1 до 10 можно изготовить из фанеры или картона. В больших залах, где есть световое табло, оно используется для указания времени схватки.
Для информации борцов и зрителей о ходе схватки около ковра устанавливается щит, одна половина которого окрашивается в красный, а другая — в зеленый цвет. После оценки приема судьями на красной или зеленой половине щита в зависимости от цвета пояса борца, проведшего прием, вывешивается очко, половина очка или предупреждение (рис. 135).
На месте состязаний желательно иметь радиоустановку или хотя бы электромегафон. В зале или в вестибюле необходимо установить щит, на котором вывешиваются порядок пар по кругам, протоколы состязаний в каждой весовой категории и протоколы командного первенства. Здесь же можно рекомендовать вывесить списки чемпионов прошлых лет, их фотографии, классификационные нормы и требования, а также различные материалы наглядной агитации.
|
|
|
Для участников состязаний должны быть заранее подготовлены места для раздевания, туалетные комнаты и душ. Для официального взвешивания участников подготавливаются исправные и проверенные медицинские весы.
Медицинскому персоналу около ковра устанавливается небольшой столик, на котором должны находиться медикаменты и перевязочные материалы для оказания помощи при незначительных травматических повреждениях. Кроме того, необходимо иметь носилки и санитарную машину для немедленной отправки спортсмена в госпиталь при серьезных травмах, возможных во время состязаний.
Ковер, зал и все места, подготовленные для состязаний, должны быть тщательно убраны и содержаться в образцовой чистоте.
Рис. 135. Щит для информации борцов и зрителей о ходе схватки
Главный судья заранее осматривает места состязаний, указывает, какие необходимо произвести работы по подготовке места состязаний, и накануне принимает места состязаний в полном порядке.
* * *
Опыт последних лет показывает, что борьба самбо получает все более широкое признание среди молодежи. Неуклонно растет количество занимающихся этим увлекательным видом борьбы, непрерывно повышается их спортивнее мастерство.
Отрадно отметить, что среди лучших самбистов страны все больше появляется армейских спортсменов. Это говорит о том, что в условиях воинских частей и военно-учебных заведений можно успешно готовить спортсменов высокого класса. Не случайно, что такие выдающиеся борцы-самбисты, как мастера спорта международного класса Борис Мищенко, Алексей Ильюшин, Николай Козицкий, Валентин Савченко, не раз одерживавшие победы на всесоюзных и международных состязаниях, являются воспитанниками воинских частей.
Чтобы добиться высоких результатов в борьбе самбо, нужно по-настоящему полюбить этот вид спорта, упорно и систематически тренироваться, строго соблюдать спортивный режим. Конечно, не каждый занимающийся борьбой самбо сможет стать чемпионом, но достигнуть первого спортивного разряда и даже получить звание мастера спорта, стать сильным, ловким и выносливым — доступно всем.
Успехи в борьбе самбо, как и во всяком другом виде спорта, не приходят сразу. Поэтому не нужно падать духом при первых неудачах, как и не следует обольщаться тем, что вы достигли высот спортивного мастерства при первых успехах.
Авторы выражают надежду, что данное Методическое пособие поможет молодым воинам-спортсменам , овладеть основами техники борьбы самбо, даст им правильное представление о характере и содержании подготовки борцов-самбистов к состязаниям и будет способствовать дальнейшему развитию борьбы самбо в Вооруженных Силах СССР.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава первая. Техника борьбы самбо
1. Страховка и самостраховка
Общие указания
Кувырок вперед через голову
Перекат на спине
Падение вперед
Падение на спину
Падение на бок
Перекат с одного бока на другой
Падение на бок через партнера, стоящего на четвереньках
Кувырок через плечо (по диагонали)
Кувырок через партнера, стоящего на четвереньках
Кувырок через руку партнера
Падение на спину через партнера, стоящего на четвереньках
2. Приемы борьбы стоя
3. Стойка и передвижения
Высокая (прямая) стойка
Низкая стойка
4. Дистанции и захваты
5. Выведение из равновесия
Общие указания
Выведение из равновесия руками
Выведение из равновесия ногами
Выведение из равновесия туловищем
6. Броски
Подножки
Зацепы
Броски через спину
Подсады
Подсечки
Броски захватом ног
Броски через плечи („мельница")
Подхваты
Броски назад
Комбинации из бросков
7. Приемы борьбы лежа
Общие указания
Переворачивание .
Удержания .
Болевые приемы
Глава вторая. Тренировка борца-самбиста
1. Общие положения .
2. Физическая подготовка .
Общие указания
Развитие силы
Развитие быстроты
Развитие выносливости
3. Техническая и тактическая подготовка .
4. Планирование круглогодичной тренировки .
Общие указания
Тренировка в подготовительном периоде .
Тренировка в соревновательном периоде .
Тренировка в переходном периоде
Глава третья. Организация состязаний ко борьбе самбо и их судейство
1. Общие положения
2. Судейская коллегия
Главный судья и его заместители
Судья на ковре
Боковые судьи .
Главный секретарь
3. Виды состязаний
4. Подготовка состязаний .
Общие указания
Составление программы состязаний
Разбивка участников на подгруппы
5. Определение результата схватки .
Чистая победа
Победа с явным преимуществом
Победа по очкам .
Победа с небольшим преимуществом .
6. Определение личного первенства .
Общие указания
Места участников на состязаниях по круговому способу .
Места участников на состязаниях по способу с выбыванием .
Места участников на состязаниях по смешанному способу
7. Определение командного первенства
Первенство в командных состязаниях .
Первенство в лично-командных состязаниях
8. Оборудование мест состязаний
УДК 796.81
Гулевич Дмитрий Ильич, подполковник, кандидат педагогических наук и Георгий Николаевич Звягинцев, майор, заслуженный тренер СССР. Борьба самбо. Методическое пособие. М., Воениздат, 1968.
176 с. Тираж 200 000 экз. Цена 26 к.
Д. И. Гулевш, Г. Н. Звягинцев
БОРЬБА САМБО
Методическое пособие
Редактор С. И. Жалкое
Литературный редактор Я. Ю. Шмидт
Рисунки художника Л. К. Дьяконова
Оформление Книги художника Г. М. Мельникова
Технический редактор И. Ф. Кузьмин
Корректор В. В. Квятковскаи
Г-52183. Сдано в набор 15.9.67 г.
Подписано к печати 22.3.68 г.
Формат 84Х108 1/32. Печ. л. 5V« (Усл. печ. д. 9,02) Уч.-изд. 8,625
Бумага типографская № 2. Тираж 200000 экз. Цена 26 коп. Изд. № 5/7982. Зак. 994. Ордена Трудового Красного Знамени Военное издательство Министерства обороны СССР, Москва, К-160 1-я типография Воениздата. Москва, К-6, проезд Скворцова-Степанова, дом 3
OCR Pirat
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 217; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!