Як позбутися власних негативних емоцій
1. Рятунок від гніву за допомогою “заземлення”.
Гнів входить у вас як пучок негативної енергії від людини або енергії, що народжується в конфліктній ситуації. Потім ви уявляєте собі, що ця енергія опускається у вас і спокійно іде в землю.
2. Рятунок від гніву за допомогою “проектування” і знищення його.
Цілком розслабитися, а потім представити, що ви випромінюєте гнів, яким ви охоплені і проектуєте його на деякий екран. Після цього представте, що береті променеву гармату і стріляєте в нього. (Це дає вихід бажанню насильницьких дій.) С кожним влученням ваше подразнення слабшає все більше і зникає.
3. Очищення вашої енергетичної оболонки, необхідне для того, щоб стряхнути із себе гнів.
4. Звільнення від гніву за рахунок зменшення в зрості людини, що викликає цей гнів.
Уявити людину набагато нижче за вас зростом - значить зробити її малозначною для вас. Особливо в тому випадку, коли ви застопорили свою увагу на якійсь людині і перебільшуєте її значимість у своєму житті.
Уявіть, що ви розмовляєте з цією людиною. Уявіть собі, що вона робить те, що вас дратує. Уявіть, що в ході розмови вона зменшується в зрості. Голос її все слабшає і слабшає. Незабаром вона здасться вам менше значенєвою і впливовою. Потім, коли ви побачите себе, ніби залишаєте цю людину, ви відчуєте себе дуже сильним. Або, якщо вам так більше подобається, ви можете уявити собі цю людину зменшуюся настільки, що вона перетворюється в бруд, у який ви можете вступити або яким можете забризкати взуття. Цим ви думкою поставте опонента на своє місце.
|
|
|
5. Рятунок від гніву шляхом витягу уроків із ситуації.
ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ № 14(1 год)
Тема: КОНТРОЛЬНА РОБОТА
САМОСТІЙНА РОБОТА № 3 (4 год)
Студент повинен знати:що таке нейролінгвістине програмування, особливості його застосування, методики НЛП, сучасні технології паблік рілейшнз.
Студент повинен уміти: застосовувати на практиці основні прийоми НЛП, вискоритосувати передові досягнення паблік рілейшнз з метою стоврення позитивного іміджу організації та власного.
Основні терміни:нейролінгвістичне програмування, піар, паблік рілейшнз.
План
1. Особливості нейролінгвістичного програмування (НЛП).
2. Методики НЛП.
3. Сучасні технології паблік рілейшнз (PR).
Література
1. Бавистер С. Основы НЛП: успех в профессиональной, общественной и личной жизни / Стив Бавистер, Аманда Викерс. – Пер. с англ. Т. Новаиковой. – М.: Фаир, 2008. – 336 с.
2. Бебик В. M. Інформаційно-комунікаційний менеджмент у глобальному суспільстві: психологія, технології, техніка наблік рилейшнз: монографія / В. М. Бебик. – К. : МАУП, 2005. – 440 с.
|
|
|
3. Блэк С. Паблик рилейшнз. Что это такое? - М.: Новости,1990.
4. ВСЕ ТЕХНОЛОГИИ НЛП ВЛИЯНИЯ/ – [Електронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.vasilysi.info/vse-tehnologii-nlp-vliania
5. Доти Д. Паблисисти и паблик рилейшнз. - М.: Филин,1998.
6. Квіт С. Масові комунікації / Сергій Квіт. – [Електронний ресурс]. – Режим доступу: http://pidruchniki.ws/15840720/zhurnalistika/masovi_komunikatsiyi_-_kvit_s
7. Королько В .Г. Основы паблик рилейшнз. М. : Рефл-бук, К. : Ваклер. - 2001. - 528 с.
8. Кучерів І., Одарич С. Шлях до перемоги. - К.: Демократичні ініаціативи,1993.
9. Підручники з НЛП / [Електронный ресурс]. – Режим доступу: http://www.koob.ru/nlp/
10. Почепцов Г. Г. Паблик рилейшнз. - К.: 1996.
11. Рубель К., Чернбок Л., Сідоренко О., Позднишев Є. Формування іміджу органів місцевого самоврядування та громадських організацій. – К.: Центр інновацій та розвитку,1998.
12. Холл Майкл 77 лучших техник НЛП / Майкл Холл. – СПб: Прайм-Еврознак, 2008. – 438 с.
13. Чумиков А. Н.Связи с общественностью. - М.: Дело,2000.
14. Штогрин Н. В. Нейролінгвістичне програмування в Public Relations при виборчій агітації: матеріали Восьмої Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції «Науковий потенціал 2012» / Н. В. Штогин, О. М. Лозовський. – [Електронний ресурс]/ – Режим доступу: http://intkonf.org/shtogrin-nv-lozovskiy-om-neyrolingvistichne-programuvannya-v-public-relations-pri-viborchiy-agitatsiyi/
Практичні завдання
Завдання 1.Укласти короткий конспект опрацьованого матеріалу.
Завадання 2. Змоделювати 2 ситуації (написати сценарії) успішного досягнення мети спілкування з використанням технологій НЛП.
ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ № 15 (1 год)
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 278; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!