Забота о соседях по квартире/дому
· Если вам неловко поговорить о своём беспокойстве, поговорите с кем-то из их близких – например, друзьями или родственниками человека с ОРПП.
· Если вы оба студенты, помощь можно получить от колледжа или университета.
· Если ваш сосед проходит или проходил лечение от ОРПП до того, как съехаться с вами, новая среда может оказаться сложной для него. Постарайтесь по возможности облегчить этот процесс. Возможно, с предыдущими соседями была какая-то договорённость о том, как облегчить процессы приёма пищи – поговорите об этом.
· Если человеку пришлось сменить врача, можете предложить свою поддержку при визите к новому специалиста.
Забота о друге
· Предложите практическую поддержку – посетить вместе врача, помочь с повседневными делами. Вы можете скоординироваться с остальными друзьями. Это может быть и помощь тем, кто постоянно заботится о человеке с РПП.
· Вовлекайте их в то, чем вы занимались до РПП. Человек должен знать, что вы всегда готовы выслушать и поддержать его. РПП нередко изолирует человека, и ваш друг может переживать, что другие от него отвернуться.
· Постарайтесь найти то, что не будет сосредоточено на еде.
Забота о коллеге
· Если вы беспокоитесь, но вам сложно поговорить самому, вы можете обратиться к руководителю.
· Возможно, вы не слишком близки со своим коллегой, но все советы о том, как поговорить о своём беспокойстве, описанные выше, будут верны и в этом случае. Найдите место, где вам обоим будет комфортно, и поговорите с коллегой о том, что ему необязательно справляться в одиночку.
|
|
|
· Если ваш коллега уже проходит лечение, вы можете помочь ему справляться с рабочей нагрузкой в случаях, когда ему нужно отлучиться ко врачу.
Забота о себе
Заботиться о человеке с ОРПП может быть физически и эмоционально сложно. И очень важно найти время для себя, обратиться самому за поддержкой – вы не можете позаботиться о ком-то, если у вас на это нет физических и эмоциональных сил. Ниже перечислены некоторые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, их возможные решения и несколько вариантов, как позаботиться о собственном благополучии.
Эмоции человека с РПП
Из-за РПП порой кажется, что человек полностью изменился. Он может стать отстранённым, от вас может потребоваться больше усилий, чтобы привлечь его к чему-то, не дать ему уйти в полную изоляцию. Хотя своевременное лечение всегда лучший вариант и предоставит человеку максимальный шанс полностью восстановиться, оно приносит с собой страх и панику, и человек может сопротивляться этому. До и во время лечения можно ожидать эмоциональных вспышек или вспышек агрессии, болезненных комментариев и реакций на ваши попытки помочь. Помните, что это реакции не самого человека, но его РПП. Чтобы легче справиться с этим периодом и не усугубить ситуацию, не забывайте о следующем:
|
|
|
· Иногда лучшее решение – дать всем успокоиться и потом вернуться к разговору. Постарайтесь не поддаваться желанию агрессивно отреагировать на его агрессию. Абсолютно нормально чувствовать растерянность и смятение, но постарайтесь не выражать эти чувства перед больным.
· Если вы не справились со злостью на человека с РПП, не вините себя. Выберите момент, когда все будут спокойны, и поговорите о своих эмоциях. Покажите, что вы готовы услышать и об эмоциях самого человека. Честный и открытый разговор поможет легче справляться с подобными ситуациями в будущем.
· Помните, что вне зависимости от силы болезни, это не отменяет границ. Человек с РПП не имеет права причинять боль другим только потому, что он находится в сложной ситуации. Поговорите с ним в спокойной обстановке о том, что допустимо, а что – нет.
· Поговорите с остальными людьми, включёнными в ситуацию, о том, как справляться с напряжёнными ситуациями. Хорошо, если вам удастся выработать совместный план, так как противоположные стратегии могут только ухудшить ситуацию.
|
|
|
Общение с другими
РПП и психические расстройства в целом окружены стереотипами и искажениями. От этого ещё сложнее сказать кому-то о том, ваш близкий с этим столкнулся. Забота о человеке с РПП может повлиять на вашу работу, учёбу и социальную жизнь. Важно иметь собственную группу поддержки.
Необязательно в подробностях объяснять природу болезни, особенно если люди не общаются непосредственно с больным. Но если вам необходимо рассказать об РПП, вы можете воспользоваться информацией из этого буклета.
Когда люди знают о вашей ситуации, у них могут появляться вопросы о вашем состоянии или состоянии человека с РПП. Вы можете попросить кого-то рассказывать им об этом, если вам сложно. Если кто-то выражает желание помочь, но вы недостаточно близки, можно попросить о помощи в каких-то повседневных вопросах.
Если вам задают нежелательные вопросы или дают непрошенные советы, вы можете честно сказать, что вам просто нужно их понимание и продолжение дружбы.
Группы помощи и поддержки
Группы поддержки дают возможность общаться с теми, кто оказывается в похожей ситуации.
Время для себя
Если вы ухаживаете за кем-то с РПП постоянно, жизненно важно выделить время для себя. В этом могут помочь друзья и семья. С ними вы можете разделить основные обязанности по уходу за человеком с РПП. Если рядом нет никого, вы можете обратиться в группы помощи/специальные организации.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 168; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!