ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ. Ознакомление с темами учебной дисциплины «Физическая культура»
Ознакомление с темами учебной дисциплины «Физическая культура»
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Тема 1. Легкая атлетика
Вопросы для самоконтроля:
Комплексы общеразвивающих упражнений
Построение. Перестроение в движении в колонну по двое, по трое.
Техника бега с низкого и высокого старта
Техника бега на короткие дистанции 100 м
Техника бега на средние дистанции 200, 400 м
Техника бега на длинные дистанции 800, 1000 м
Бег на выносливость
Эстафетный бег
Челночный бег
Техника прыжка в длину
Подтягивания, отжимания висы на согнутых руках
Виды бега: с высоким подниманием бедра, с захлестом голени на технику.
Тема 2. Волейбол
Вопросы для самоконтроля:
Волейбол. Одежда и обувь для занятий. Изучение основной стойки. Прием мяча снизу.
Прием мяча снизу, сверху. Работа в парах через сетку.
Передача мяча в движении.
Подача мяча сверху, снизу. Техника нападающего удара.
Игра на задней линии. Прием нападающего удара.
Блокирование. Двухсторонняя игра по упрощенным правилам.
Совершенствование командных действий в защите.
Командные действия в нападении.
Двухсторонняя игра по упрощенным правилам.
Тема 3. Баскетбол
Вопросы для самоконтроля:
Техника безопасности на уроках по баскетболу. Одежда и обувь для занятий. Основные судейские жесты
Изучение элементов игры в баскетбол: передачи от груди двумя руками; передачи встречные в колоннах, в движении; ведение мяча. Передачи в парах в движении.
|
|
|
Броски в кольцо с двух шагов, передачи в тройках.
Ведение мяча, проход в парах с защитником.
Броски по кольцу с места, с двух шагов. Игра по упрощенным правилам.
Передачи, ведение. Работа в парах. Отрыв.
Личная защита.
Броски с разных дистанций. Подбор мяча от щита.
Ведение и передачи в парах. Игра по упрощенным правилам.
Передачи. Ведения. Броски. Работа в парах с двумя защитниками. Игра по упрощенным правилам.
Ознакомление с рекомендуемыми нормативными документами, Интернет-ресурсами поучебной дисциплины
Перечень учебных изданий, интернет-ресурсов, дополнительной литературы
Основные источники
1. Бишаева А. А. Физическая культура: учебник для студ. учреждений сред. проф. образования. — М., 2014.
2. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10—11 кл. — М., 2014.
3. Гелецкая Л. Н., Бирдигулова И.Ю., Шубин Д.А., Коновалова Р.И. Физическая культура студентов специального учебного отделения: учебное пособие/ Гелецкая Л. Н., Бирдигулова И.Ю., Шубин Д.А.,Коновалова Р.И. - Красноярск: Сибирский федеральный университет, 2014/ - 219 c. [Электронный ресурс]. - URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book_red&id=364606&sr=1 (10.06.2016)
|
|
|
Дополнительные источники
1. Барчуков И. С., Назаров Ю. Н., Егоров С. С. и др. Физическая культура и физическая подготовка: учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России / под ред. В. Я. Кикотя, И. С. Барчукова. — М., 2012.
2. Решетников Н.В. Физическая культура. — М., 2013.
3. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: учеб. пособия для студентов СПО. — М., 2014.
4. Кислицын Ю.Л., Побыванец В.С., Бурмистров В.Н.Физическая культура и спорт в социально-биологической адаптации студентов. Справочное пособие/Кислицын Ю.Л., Побыванец В.С., Бурмистров В.Н. - М.: Российский университет дружбы народов, 2013. - 228 с. [Электронный ресурс]. - URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book_red&id=226470&sr=1 (10.06.2016)
5. Алхасов Д.С. Теория и история физической культуры (в таблицах и схемах): методическое пособие/Алхасов Д.С. - М., Берлин: Директ-Медиа, 2014. - 100 с. [Электронный ресурс]. - URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book_red&id=274977&sr=1 (01.06.2016).
6. Барчуков И. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник / под общ.ред. Г. В. Барчуковой. — М., 2011.
7. Гамидова С. К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий. —Смоленск, 2012.
8. Решетников Н. В., Кислицын Ю. Л., Палтиевич Р. Л., Погадаев Г. И. Физическая культура: учеб. пособие для студ. учреждений сред. проф. образования. — М., 2010.
|
|
|
9. Сайганова Е. Г, Дудов В. А. Физическая культура. Самостоятельная работа: учеб. пособие. — М., 2010.
Интернет-ресурсы
1. http://elibrary.ru/defaultx.asp (Научная электронная библиотека)
2. https://www.book.ru/ (Электронная библиотечная система)
3. http://biblioclub.ru/ (Университетская библиотека онлайн)
4. http://grebennikon.ru/ (Электронная библиотека Grebennikon)
5. http://www.minstm.gov.ru (Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации).
6. http://www.edu.ru (Федеральный портал «Российское образование»).
7. http://www.olympic.ru (Официальный сайт Олимпийского комитета России).
8. http://www.goup32441.narod.ru (сайт:Учебно-методические пособия «Общевойсковая подготовка». Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 185; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!