Физическая работоспособность военнослужащих
Физическая работоспособность военнослужащего - способность военнослужащего выполнять требуемую физическую работу с заданным качеством за определенное время при нормируемой физиологической «цене» деятельности.
Уровень физической работоспособности определяется напряжением физиологических функций и уровнем физиологических резервов.
Способы оценки физической работоспособности:
- оценка двигательной активности;
- использование тестов с дозированной физической нагрузкой;
- определение резервных возможностей человека;
Оценка двигательной активности - биомеханические, координаторные и точностные характеристики движений - фото-, кино-, видеосъемка движений человека, миография.
Тесты с дозированной физической нагрузкой:
- пробы с приседаниями - проба Мартине, проба Руфье;
- пробы с использованием ступеньки (стептест) - Гарвардский стептест, проба Мастера, степэргометрия;
- пробы на велоэргометре (велоэргометрия) - проба PWC170;
- пробы на «бегущей дорожке».
Методическая основа вело- и степэргометрии - прямая линейная зависимость между мощностью физической нагрузки и ЧСС в интервале от 110 до 170 ударов в одну минуту.
Уровень физической работоспособности при пробе PWC-170 и степэргометрии - это величина мощности нагрузки, при которой ЧСС была бы равной 170 уд/мин на основании экстраполированных данных, полученных при нагрузках меньшей мощности.
|
|
|
Физическая работоспособность военнослужащего при пробах PWC170 и степэргометрии оценивается по величине максимального потребления кислорода в минуту, соотнесенного к весу тела.
Контроль функционального состояния организма военнослужащего при проведении тестов с физической нагрузкой:
-с использованием проводных систем регистрации ЧСС, ЧД, АД, ЭКГ;
-с использованием беспроводных систем регистрации ЧСС, ЧД, АД, ЭКГ.
Физиологические ограничения при допуске военнослужащих к проведению проб с дозированной физической нагрузкой:
-жалобы на плохое самочувствие;
-выраженное утомление;
-нарушения режима труда, отдыха и питания;
-острые заболевания.
Определение резервных возможностей человека - пробы с задержкой дыхания Генче и Штанге.
Дата добавления: 2015-12-21; просмотров: 30; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!