Валеология как теоретическая основа туристской анимации
Культура здоровья как глобальная проблема неотъемлема от других проблем человека. Она возникает вместе с ним и изменяется вместе с процессом общечеловеческой культуры. Здоровье актуально во все периоды индивидуального развития организма: от рождения и до смерти, в полном здравии и при болезни.
Человек связан отношениями с обществом и его социальной структурой. Поэтому невозможно решать проблемы здоровья без учета широкого спектра социально-педагогических и социально-психологических факторов. По данным зарубежных и отечественных исследователей, здоровье человека на 50 % зависит от его образа жизни.
Проблема сохранения здоровья через формирование здорового образа жизни тесно переплетается с возрождением культуры здоровья, валеологической культурой.
Валеология – интегральная наука о здоровье, «профилактике» индивидуального психического, физического профессионального, общественного здоровья через туризм и туристско-экскурсионную деятельность; наука о комплексе природных, социально-экономических и психологических условий жизнедеятельности человека; о взаимосвязи между здоровьем и факторами, его определяющими – экологическими, генетическими и др.
Науке и просвещению предъявлен крупный социальный заказ - на поиск путей сохранения российского этноса, его здоровья, его трудовой, репродуктивной, валеологической достаточности. Он адресован, в том числе, и сфере анимационной деятельности, благодаря которой человек восстанавливает свои психические и физические силы.
|
|
|
Валеология исходит из современных представлений о закономерностях живой природы и человеческого общества. В то же время валеология - это комплекс наук о формировании здоровья, причинах, методах и средствах его развития и сохранения. Валеология ставит целью формирование у человека научных знаний и потребностей в здоровье.
В теоретическом плане целью данной науки является изучение закономерностей формирования здоровья человека и разработка методов моделирования здорового образа жизни.
В практическом отношении валеология должна реализовать цель, направленную на сохранение, укрепление и развитие психофизического здоровья человека.
Знание валеологии способствует изменениям в поступках, привычках, мыслях и желаниях человека, а также в образе его жизни. Это знание должно стать частью человека, реализовываясь в повышении уровня жизнеспособности в окружающем мире, а также в совершенствовании его компонентов: морального, психического, соматического, социального и экономического.
В формировании образа жизни и сохранении здоровья индивида большое значение имеют интеллектуальный и творческий компоненты. Чем больше места в трудовой деятельности занимают творческое начало, инициатива, личностные способности и знания, тем больше эта деятельность приносит удовлетворения и тем самым повышает устойчивость к заболеваниям. Развитие духовного мира человека, его творческих способностей, отношения к труду, к социальной сфере является стратегией валеологии в изменении образа жизни с целью сохранения и приумножения индивидуального здоровья.
|
|
|
Здоровье во многом зависит от жизненных ситуаций и усилий человека, способного активно регулировать состояние с учетом индивидуальных особенностей своего организма, реализовывать программы самосохранения, самоорганизации, саморазвития.
Для этого нужна мотивация сохранения здоровья, знание своего организма, понимание своих психофизиологических возможностей. Однако у большинства населения этих знаний недостаточно.
Для того чтобы валеологическая проблема решалась необходимо воспитание соответствующей культуры: физической - управление движением; физиологической - управление процессами в теле; психологической - управление своими ощущениями и внутренним состоянием; интеллектуальной - управление мыслью и размышлениями. Люди, которые несут воспитательный и обучающий потенциал, должны быть хорошо образованы в области валеологии.
|
|
|
Понятие здоровья отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды как процесса взаимодействия человека и среды обитания. Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. Выделяют несколько компонентов (видов) здоровья: соматическое, физическое, психическое, нравственное.
С точки зрения туристской валеологии виды здоровья можно соотнести с видами туристской анимации и формами анимационных занятий (таб. 3):
Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития с использованием активной туристской анимации.
Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма за счет морфологических и функциональных резервов, обеспечивающих адаптационные реакции с возможным использованием умеренной туристской анимации.
Психическое здоровье - состояние психической сферы, основу которого составляет уровень общего душевного комфорта, обеспечивающий адекватную поведенческую реакцию. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями их удовлетворения посредством досуговой деятельности.
|
|
|
Рис. 15 Типология анимационной деятельности
Нравственное здоровье - комплекс характеристики мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как она связана с общечеловеческими истинами - добра, любви и красоты, совершенствуя его компоненты: моральный, психический, соматический, социальный и экономический.
В таблице 3 рассматривается типология анимационной деятельности. Пяти видам туристской анимации сопоставляются формы анимационныхзанятий.
Таблица 3 Направления туристской анимации
Здоровый стиль жизни - личностное новообразование, продукт духовных и физических усилий, целостная система жизненных проявлений личности, способствующая гармонизации своей индивидуальности в условиях жизнедеятельности и являющаяся средством самоактуализации в ней личности. Дифференциация понятий «здоровый образ жизни» и «здоровый стиль жизни позволяет согласовать «норму» и «вариативность», «индивидуальность» и «заданность», определить ту грань, которая разделяет разумное для одного и неприемлемое для другого. Степень оптимальности определяется тем, насколько выбор личности в рамках здорового образа жизни соответствует индивидуальным типологическим особенностям, системе потребностей.
Главной критериальной чертой здорового стиля жизни является его сопряженность с самоактуализацией. Исходя из сказанного, для субъектов жизнедеятельности выделены следующие критерии здорового стиля жизни:
- организационный (наличие полноценной жизненной стратегии, а не кратковременных тактик выживания; пролонгированная регуляция времени; восприятие жизни в единстве ее прошлого, настоящего и будущего);
- гигиенический (рациональный режим труда и отдыха, оптимальный двигательный режим, соблюдение правил личной гигиены);
- коммуникативно-деятельностный (богатая палитра различных видов деятельности, регулярная оздоровительная деятельность, способность к продуктивному общению, поисково-творческая активность);
- адаптационно-ролевой (гармоничное протекание процессов социализации и индивидуализации, гибкость в поведении и общении, соразмерность);
- культурно-эстетический (широта культурных контактов, наличие эстетического идеала, способность противостоять проявлениям антикультуры, разумное следование моде);
- ценностно-мотивационный (приоритет ценностей здоровья и саморазвития, наличие валеологического идеала);
- эмоционально-волевой (эмоционально-психологическая устойчивость, внутренний локус контроля, спонтанность, оптимизм);
- индивидуально-личностный (высокий уровень самопринятия и самоуважения, сензитивность к себе, способность сохранять свою уникальность и творчески реализовывать ее).
Дата добавления: 2016-01-04; просмотров: 27; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!