Память: определение, виды, структура, факторы забывания
Невозможно представить себе человеческую жизнь без памяти! Без нее она значительно усложнилась бы. Мы мало что умели бы. Мы ничему не смогли бы дать оценку и сформировать к чему-то свое отношение. Мы ничего не помнили бы: ни радостного и приятного, ни грустного и печального (кстати, замечено, что люди, наоборот, имеющие хорошую память, часто склонны находиться в ностальгическом состоянии). Не имея памяти, мы не испытывали бы надежду, вину или угрызения совести за плохие поступки. Мы не радовались бы нашим достижениям и не строили бы планов на будущее. Каждый человек казался бы незнакомцем, а родной язык стал бы иностранным. В общем настали бы, мягко говоря, очень трудные времена. В принципе само время тоже исчезло бы, ибо у человека оно также прежде всего измеряется памятью. Таким образом, человек перестал бы быть человеком. Возникают вопросы: почему память делает нас людьми в полном смысле этого слова? Что такое память?
Память — форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.
Образы предметов или процессов реальной действительности, которые мы воспринимали ранее, а сейчас мысленно воспроизводим, называются представлениями.
В основе памяти лежат ассоциации, или связи, при этом выделяются:
■ ассоциация по смежности — объединяет два явления, связанные во времени или в пространстве;
■ ассоциация по сходству — связывает два явления, имеющие сходные черты: при упоминании одного из них вспоминается другое;
■ ассоциация по контрасту — связывает два противоположных явления;
■ ассоциации по смыслу — в них связываются два явления, которые и в действительности постоянно связаны: часть и целое, род и вид, причина и следствие.
Виды памяти:
1. Непроизвольная память (информация запоминается сама собой без специального заучивания, а в ходе выполнения деятельности, в ходе работы над информацией). Сильно развита в детстве, у взрослых ослабевает.
2. Произвольная память (информация запоминается целенаправленно с помощью специальных приемов). Эффективность произвольной памяти зависит:
■ от целей запоминания (насколько прочно, долго человек хочет запомнить). Если цель — выучить, чтобы сдать экзамен, то вскоре после экзамена многое забудется, если цель — выучить надолго, для будущей профессиональной деятельности, то информация мало забывается;
■ приемов заучивания. Приемы заучивания бывают:
а) механическое дословное многократное повторение — работает механическая память, тратится много сил, времени, а результаты низкие;
б) логический пересказ, который включает логическое осмысление материала, систематизацию, выделение главных логических компонентов информации, пересказ своими словами. Эффективность логической памяти в 20 раз выше, лучше, чем механической памяти;
в) образные приемы запоминания (перевод информации в образы, графики, схемы, картинки) — работает образная память;
г) мнемотехнические приемы запоминания (специальные
приемы для облегчения запоминания).
Структура памяти. Большинство психологов признают существование нескольких уровней памяти, различающихся по тому, как долго на каждом из них может сохраняться информация:
1. Первому уровню соответствует непосредственный, или сенсорный, тип памяти. Ее системы удерживают довольно точные и полные данные о том, как воспринимается мир нашими органами чувств на уровне рецепторов. Длительность сохранения данных составляет 0,1—0,5 секунды.
2. Если полученная таким образом информация привлечет внимание высших отделов мозга, она будет храниться еще около 20 секунд. Это второй уровень — кратковременная память. Кратковременная память (КП) ограничена по объему, при однократном предъявлении в КП помещается в среднем 7 + 2 предмета.
3. Долговременная память (ДП) обеспечивает длительное сохранение информации. Она бывает двух типов: 1) ДП с сознательным доступом (т.е. человек может по своей воле извлечь, вспомнить нужную информацию); 2) ДП закрытая (человек в естественных условиях не имеет к ней доступа, лишь при гипнозе, при раздражении участков мозга может получить к ней доступ).
4. Оперативная память — вид памяти, проявляющийся в ходе выполнения определенной деятельности, обслуживающий эту деятельность благодаря сохранению информации, поступающей как из КП, так и из ДП, необходимой для выполнения текущей деятельности.
5. Промежуточная память обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов, накапливает информацию в течение дня, а время ночного сна отводится организмом для очищения промежуточной памяти.
Забывание может быть обусловлено различными факторами:
■ первый и самый очевидный из них — время.
Для уменьшения забывания необходимо:
1)понимание информации;
2) повторение информации.
Забывание может быть обусловлено работой защитных механизмов нашей психики, которые вытесняют из сознания в подсознание травмирующие нас впечатления, где они затем более или менее надежно удерживаются.
Иногда встречаются люди, имеющие поразительно высокие показатели по характеристикам памяти. Феноменальная память журналиста Соломона Шерешевского (1886—1958) — один из наиболее ярких примеров, подтверждающих это. Психолог Александр Лурия (1902—1977) наблюдал за ним более 30 лет, после чего описал его жизнь в своей книге «Маленькая книжка о большой памяти» (1968). Шерешевский запоминал всё, что попадало ему в поле зрения, слуха и даже обоняния. Ему вообще трудно было что-либо забыть. Лурия предлагал Шерешевскому запомнить по 70 слов или чисел, после чего тот воспроизводил весь ряд в прямой и обратной последовательности. Еще больше удивляет то, что он вспоминал предлагавшиеся ему задания даже через много лет.
История знает и других людей с выдающейся памятью. Математик Леонард Эйлер (1707—1783) помнил все значения ста чисел, возведенных в квадрат, куб и т.д. до шестой степени. Физик Абрам Иоффе (1880—1960) помнил наизусть всю таблицу логарифмов. А композиторы Вольфганг Амадей Моцарт (1756—1791) и Сергей Рахманинов (1873—1943) могли после одноразового прослушивания музыкального произведения точно воспроизвести его на фортепиано или записать в нотах.
3.6.
Дата добавления: 2022-12-03; просмотров: 27; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!