Номер 12 - Устраните ненавистников, попросив о небольшом одолжении
Если у вас есть ощущение, что вы кому-то не нравитесь, попробуйте попросить его о небольшом одолжении, например, одолжить ручку.
Если вы им не нравитесь, они будут склонны отклонять ваши просьбы.
Однако позволить кому-то одолжить ручку - это такая маленькая услуга, что им будет трудно сказать "нет". Как только они дадут вам ручку, они переосмыслят свое восприятие вас.
Это кажется безумием, не так ли?
Но это происходит из-за неприязни нашего мозга к когнитивному диссонансу, который заставляет его бороться со случаями, когда действия и убеждения противоречат друг другу.
Когда кто-то делает одолжение кому-то, к кому-то он, возможно, питает негативные чувства, его мозг будет рационализировать, что другой человек должен быть достоин их помощи, и, следовательно, не может быть так плохо, как они предполагали ранее.
Номер 13 - Запишите свои заботы
Когда вы чувствуете стресс или беспокойство, потратьте 5-10 минут на то, чтобы записать свои мысли. Запишите, что происходит в данный момент, и отметьте, что вызывает у вас наибольшее напряжение, а также возможность того, что может произойти дальше.
Удивительно, но разгрузка ваших тревог в письменной форме в свободной форме высвобождает ресурсы мозга, позволяя вам легче сосредоточиться.
Номер 14 - Сосчитайте до пяти и сделайте все возможное
Всякий раз, когда вы не хотите делать то, что, как вы знаете, вам следует делать, убедите себя, что вы сосчитаете до пяти, а затем сделаете это.
|
|
|
Например, если вы подумываете о том, чтобы пропустить спортзал, сделайте паузу на мгновение, сосчитайте до пяти, а затем приготовьтесь идти. Во время подсчета вы даете своему мозгу некоторое время, чтобы рационализировать ситуацию и действовать соответственно, вместо того, чтобы принимать поспешное решение, не подумав об этом сначала.
Номер 15 - Произведите неизгладимое впечатление
Если вы хотите сделать время, проведенное с кем-то, незабываемым, этот трюк может быть именно тем, что вам нужно. Люди гораздо чаще запоминают свои первые и последние воспоминания о человеке или событии. То, что находится между ними, может стать немного расплывчатым и вы можете использовать это в своих интересах!
Например, если вы на свидании и хотите произвести хорошее впечатление, сосредоточьтесь на том, чтобы приложить усилия в начале и в конце свидания, это создаст воспоминания, которые легко вспомнить, помогая вам быть более запоминающимися.
Сила человеческого разума впечатляет и имеет далеко идущие последствия, но вы можете легко влиять на него. Понимание психологии, даже на простом уровне, может дать вам преимущество в любых обстоятельствах. Чтобы было ясно, эти психологические уловки не следует путать с манипулятивной тактикой, направленной на то, чтобы обмануть людей и заставить их получить то, что вы хотите.
|
|
|
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 18; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!