Для старшей и подготовительной групп
Для 2 –й младшей группы
Цель: - воспитание патриотизма, развитие двигательной активности детей.
Задачи: закреплять умение действовать совместно, выполняя общеобразовательные упражнения; организовывать детей; учить детей выполнять упражнения по сигналу воспитателя; развивать речь детей; создавать дух соревнования среди детей.
оборудование: по два флажка на каждого ребенка
Вводная часть.
-Ходьба в колонне по одному, друг за другом со словами: - «Левой, правой, левой, правой на парад идёт отряд, на парад идёт отряд барабанщик очень рад. Барабанит, барабанит полтора уже часа. Левой, правой, левой, правой барабан уже дырявый».
По сигналу воспитателя дети переходят на лёгкий бег(15-20 сек). (Паровозик чух, чух, ту-тууу). Затем дети постепенно переходят на ходьбу. (Идёт восстановления дыхания). Дети берут по два флажка и становятся в круг.
Основная часть ОРУ с флажками.
1.«Качаем флажки» (пов.4 раза). Флажки немного раскачаем. Потом головкой покиваем.
И. п. – ноги широко расставлены, руки с флажками внизу. В. : 1- две руки с флажками одновременно поднять вперёд, голову наклонить вниз; 2- руки с флажками отвести назад, голову в исходное положение.
2. «Помашем флажками» (пов. 6 раз). Руки с флажками, как крылья у нас, Помашем мы ими - смотрите на нас.
И. п. – ноги на ширине плеч, руки с флажками внизу В. : 1-3 руки с флажками в стороны, взмахнуть руками вверх – вниз; 4 – и. п.
|
|
|
3. «Повернемся с флажками». (пов. в каждую сторону по 3 раза).
Вправо, влево повернёмся. И друг, другу улыбнёмся.
И. п. – ноги на ширине плеч, руки с флажками вдоль туловища В. : 1-2 поворот в право, руки с флажками в право; 3 – 4 и. п. 5-6 поворот влево, руки с флажками в лево; 7 -8 и. п.
4. «Попрыгунчики» (повторить 4 раза). Флажки попрыгать захотели, Их мы учили, как умели. И. п. – ноги вместе, руки с флажками внизу. В. : 1 – 4 прыжки на двух ногах на месте, руки с флажками согнуты в локтях; 5 -8 ходьба на месте, руки с флажками внизу.
5. «Ветерок» (повторить 2 раза). Ветер дует на флажок, Чтоб он развивался.
И. п. – ноги вместе, руки с флажками внизу. В. : 1 – 2 на вдохе поднять одну руку с флажком к губам; 3 – 6 на выдохе подуть на флажок, 7 – 8 и. п. При повторе сменить руку
Заключительная часть
С флажками походили, И на место положили.
Ходьба друг, за другом и положить флажки в коробку.
«Сосулька» (психогимнастика)
У нас под крышей Белый гвоздь висит,
Солнце взойдет, Гвоздь упадет.
(В. Селиверстов)
Первая и вторая строчки: руки над головой. Третья и четвертая строчки: уронить расслабленные руки и присесть
Утренняя гимнастика по теме «Военные профессии»
Средняя группа
Цель: познакомить детей с профессией: военный .
|
|
|
Задачи: уточнить знания о том, чем занимаются военные ; развивать представления о престижности работы военного ; способствовать развитию взаимопонимания со сверстниками в игре, снятию мышечного и эмоционального напряжения, сплочению детской группы.
Педагог: У меня пока игрушки: Танки, пистолеты, пушки,
Оловянные солдаты, Бронепоезд, автоматы.
А когда настанет срок, Чтоб служить спокойно мог,
Я с ребятами в игре, Тренируюсь во дворе.
Вводная часть:
Ходьба обычная, ходьба на носках(15-20 сек., с высоким подниманием колен(15-20 сек). Бег врассыпную (25-30 сек, ходьба, построение в звенья.
Основная часть. ОРУ
1.«Военный регулировщик на посту». 4раза И. п. ноги слегка расставить, руки вниз. В. : 1- руки вперед, ладонь вверх; 2- руки в сторону, ладонь вниз; 3-правая рука вниз; 4- левая рука в и. п.
2. «Дозорный». 6 раз И. п. - о. с.
В. : 1- шаг вперед правой ногой, 2- поднять правую руку вперед-вверх, 3- 4 - и. п. ; то же с левой ноги
3.«Танкист управляет танком». 6 раз
И. п. - ноги слегка расставлены, руки перед грудью «держим руль».
В. : 1-3- приседаем, «крутим руль», 4-и. п.
4.«Повар –кок»- 4 раза
И. п. - ноги слегка расставлены, руки на поясе.
В. : 1- 3-поворот вправо, руки в кулак, круговые вращения «варим кашу». 4-и. п.
|
|
|
5.«Пограничник увидел следы нарушителя» 6 раз
И. п. - ноги слегка расставлены, руки на пояс.
В. : 1-2- наклонится вперед, вытянуть вперед сначала правую, затем левую руку. 3-4- и. п.
6.«Пилот» 5раз
И. п. - ноги шире плеч, руки на поясе.
В. : 1-7- наклон, мельница руками. 8-и. п.
7. «Десантник тренируется» повторить 2 раза
И. п. : ноги слегка расставить, ступни параллельно, руки вниз.
В. : 1-3- прыжки на месте на двух ногах; 4-подпрыгнуть вверх как можно выше.
Игра малой подвижности «Летчики». Дети, стоя на колене. По команде «Завели мотор», начинают вращать руками около груди. По команде «Полетели!» дети медленно бегают по залу с вытянутыми в стороны руками, со звуком «У-у-у!». По сигналу «На посадку!» дети присаживаются на колено. (Повторить 3-4 раза)
Заключительная часть:
Дыхательное упражнение «Трубач» (повторить 4-5 раз)
И. п. : стоя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх ко рту.
В.: медленный выдох с громким произношением звука «п-ф-ф-ф».
Ходьба.
Утренняя гимнастика по теме «Мы – юные моряки»
для старшей и подготовительной групп
Цель: оздоровление детей, дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день.
Программные задачи: упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, беге с высоким подниманием колена; закреплять двигательные навыки; развивать физические качества и способности.
|
|
|
Вводная часть
Дети - моряки вместе хором:
Мы ребята-моряки
Моряки-весельчаки!
Весь Российский славный флот
Вам привет горячий шлет.
Ходьба на месте. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках (20 сек,
Бег (40 сек, ходьба обычным шагом, ходьба с высоким подниманием колен (20 сек, оттягивая носки, руки на поясе (20 сек, бег (50 сек,
Ходьба в колонне и перестроение тройками.
Основная часть: ОРУ
1.«Вдыхаем – как хорошо пахнет морем».. 6-8 раз. И. п. : о. с. руки к плечам, локти опущены, В. : 1- поднять локти вверх – вдох 2- опустить вниз – выдох и. п.
2. «Давайте посмотрим, как чайки летают над водой». 2-3 раза
И. п. о. с., руки вниз. В: 1-4 вращение головой вправо, затем влево. Пауза.
(Повторить по 2-3 раза в каждую сторону)
3.«Палубу матросы драют».. 4-5 раз
И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны. В. : 1-наклон вперед с
поворотом к правой ноге и имитация шваброй; 2-и. п. 3-4-то же другой ноге
4. «Будем мышцы все тренировать».. 4-5 раз
И. п, : о. с, руки на пояс. В. : 1- выставить правую ногу вперед на носок; 2 в сторону; 3- назад;4- и. п. Повторить то же левой ногой
5. «Танцуем «Яблочко». 6-8 раз
И. п. : о. с. руки вниз. В. : 1-присесть, разводя колени, отрывая пятки от пола, руки за голову; 2- и. п. 3-4- то же, в другую сторону.
6. «Строгий капитан» 4-6 раз
И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны. В. : 1- поворот вправо, руки за спину – выдох; 2-и. п. – вдох; 3-4- то же в другую сторону.
7. «Земля! Моряки прыгают» 2 раза
И. п. : ноги скрестно. В. : ноги врозь – ноги скрестно
Заключительная часть.
Ходьба с постепенным замедлением.
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 23; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!