Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему
Особенно вредно действует на сердечно-сосудистую систему алкоголь. Он отравляет сердечную мышцу, повреждая мембраны и другие структуры клеток. В результате ослабевают сокращения сердечной мышцы, развивается сердечная недостаточность, одышка. В то же время алкоголь изменяет и стенки кровеносных сосудов, прежде всего сосудов самого сердца. Мышца сердца начинает получать недостаточное количество кислорода и питательных веществ, постепенно перерождается и заменяется соединительной тканью. В результате нарушения работы сердца снабжение организма кровью ухудшается, что ведет к болезненным изменениям его функций.
Вопросы к слушателям.
1) Как алкоголь влияет на клетки сердечной мышцы?
2) Каковы последствия изменений стенок кровеносных сосудов сердца?
3) К чему приводит нарушение работы сердца?
Учитель. Алкоголь поступает в кровь уже через несколько минут после его приема и циркулирует в ней 5–7 часов. Он возбуждает нервную систему и угнетает обмен веществ в мышечных волокнах. В результате пульс достигает 100 ударов в 1 минуту, сила и скорость сокращений сердца уменьшаются, а нагрузка на него возрастает. Это вызывается тем, что алкоголь усиливает выделение адреналина в кровь.
Сообщение третьего ученика.
Влияние табака на сердечно-сосудистую систему
Не меньший вред сердечно-сосудистой системе наносит табак. У курильщиков после каждой выкуренной сигареты наблюдается сужение сосудов, длящееся 30 минут. Поэтому у систематически курящего человека сосуды почти непрерывно находятся в суженном состоянии, что увеличивает работу сердца по проталкиванию крови. Работая с большим напряжением, сердце быстрее изнашивается и стареет. Сужение сосудов – причина заболевания курильщиков – «перемежающаяся хромота», которое сопровождается сильной болью во время ходьбы. Больной вынужден каждые 10–15 минут останавливаться и ждать, пока боль утихнет. Это страдание обрекает больного на длительную потерю трудоспособности и приводит к инвалидности.
|
|
|
Вопросы к слушателям.
1) Что происходит с сосудами курильщика после каждой выкуренной сигареты?
2) Как сужение сосудов влияют на работу сердца?
3) Каковы признаки «перемежающейся хромоты» курильщиков?
Учитель. «Курение или здоровье» – выбирайте сами. В табачном дыму определено 300 различных вредных веществ. Рассмотрим, как действуют на наш организм лишь два из них: никотин и угарный газ.
Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов и тем самым способствует повышению кровяного давления, напряженной работе мышцы сердца.
Те люди, которые прибегают к сигарете для успокоения нервов, должны знать, что и волнение, и курение увеличивают содержание адреналина в крови.
|
|
|
Обнаружено, что никотин усиливает свертываемость крови. Это приводит к тому, что сосуды курящих людей чаще закупориваются тромбами. Статистика свидетельствует, что у лиц, выкуривающих до 20 сигарет в день, вероятность заболевания инфарктом миокарда вдвое выше, а у выкуривающих более 20 – втрое выше, чем у некурящих.
Опорный конспект:
1. Сокращение продолжительности жизни.
Жировое перерождение сердечной мышцы и замену её соединительной тканью.
2. Одышка
1. Дряхлость мышечной ткани
2. Появление одышки
3. Учащение сердцебиения
4. Боли в области сердца и его болезни
5. Кровоизлияние
1. Повышение уровня холестерина в крови.
2. Развитие ишемической болезни сердца.
3. Атеросклероз сосудов.
1. Чрезмерное эмоциональное напряжение.
2. Расстройства сна.
3. Поведение, характеризующееся чрезмерной активностью.
4. Стремление к лидерству,
Причины:
Избыточное потребление жира, продуктов богатых холестерином.
Соперничество, нетерпимость, агрессивность.
Снижение физической активности -гиподинамия.
Мало занимаемся физическим трудом и физической культурой.
|
|
|
Значение тренировки сердца для предупреждения
заболеваний сердечно-сосудистой системы
О вредных привычках мы поговорили, теперь речь пойдет о факторах, которые положительно влияют на работу сердца и сосудов.
Нормальной работе сердца способствуют физические упражнения, посильный труд, активный образ жизни.
– Как физическая нагрузка может повлиять на работу сердца?
В процессе обсуждения учащиеся формулируют вывод.
При физической работе:
· увеличивается объем крови, протекающей через сердечную мышцу;
· улучшается снабжение ее кислородом и питательными веществами;
· это способствует укреплению сердечной мышцы и ее развитию.
Вопрос: Какое значение для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний имеет тренировка сердца? -
Поразительна выносливость сердца. Тренированный человек может, например, за два часа подняться на несколько километров в гору или проплыть большое расстояние. Почти 2500 лет назад лучшему воину-скороходу было поручено сообщить жителям Афин о победе греков над персами в марафонской долине. Гонец пробежал около 40 километров за три часа. Появившись на площади он крикнул:”Мы победили”- упал замертво. Произошла внезапная остановка сердца от чрезмерного напряжения.
|
|
|
При снижении физической нагрузки:
· сердечная мышца слабеет; например, на 70-е сутки полной неподвижности размеры сердца уменьшаются на 13–18 %.
Учитель. В то же время следует помнить, что у детей рост сети кровеносных сосудов отстает от роста сердца. Поэтому сердце подростка затрачивает дополнительные усилия на проталкивание крови через узкие просветы сосудов. В этот период нужны физические нагрузки, но в пределах возможностей каждого ребенка.
4. Закрепление материала
1. Изложить в свободной форме основные принципы, которыми должен руководствоваться человек для предупреждения развития сердечно-сосудистых заболеваний, аргументировать свою точку зрения.
2. Первая помощь при кровотечениях
По кровеносным сосудам человека циркулируют около 5 л крови. При уменьшении количества крови падает кровяное давление, нарушается снабжение кислородом головного мозга, сердца и других органов. Потеря около 2–2,5 л крови при кровотечениях смертельна для человека.
Кровотечение бывает внутренним и наружным. Внутреннее кровотечение очень опасно, так как кровь может изливаться в плевральную или в брюшную полость, а также в полость черепа. Но точный диагноз может поставить только врач. При внутреннем кровотечении пострадавший бледнеет, покрывается потом, дыхание учащается, пульс становится частым и слабым. При появлении таких признаков больного надо уложить или придать ему полусидячее положение, а к предполагаемой области кровотечения (грудь, живот, голова) приложить пузырь со льдом или бутылку с холодной водой.
При наружном кровотечении оказывают первую помощь в зависимости от вида поврежденных сосудов. Кровотечение может быть артериальным, венозным, капиллярным.
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 18; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!