Когда вы очистите свою брюшную полость, вы
Обнаружите, что исправилось как ваше эмоциональное
Состояние, так и ваша осанка.
Желудок, селезенка и слюна увлажняют пищу и распределяют ее по различным органам согласно вкусу и цвету. Каждый вкус и цвет питает энергией свою группу органов. Каждый орган усваивает только ту энергию, которая предназначена для него природой.***************
Сбалансированное питание - это такое питание, которое снабжает каждый орган его собственным видом энергии.
Энергия каждого органа, в свою очередь, является основным источником энергии для определенной системы человеческого организма. Для того чтобы питание получали все системы, вам необходимо соответствующим образом планировать свой рацион.
Поэтому сбалансированное питание включает равные части следующих пяти вкусов и цветов:
Печень и желчный пузырь предпочитают пищу зеленого цвета и кислого вкуса. Такая пища питает нервы.
Сердце и тонкая кишка любят горькую и красную пищу. Это пища для сердца и его сосудов.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок отдают предпочтение сладкой пище. Это пища для мышц.
Сказанное не означает, что нужно специально добавлять в меню сахар или сладости; просто съедайте то, что имеет природную сладость.
Легкие и толстая кишка любят пряную и светлую пищу. Эта пища питает кожу.
Почки и мочевой пузырь предпочитают соленую и темную пищу. Это пища для костей.
|
|
|
Сказанное не означает, что нужно подсаливать пищу, просто кушайте продукты, содержащие природную соль.
Хотя пища обладает внутренним жаром или холодом - свойствами Ян и Инь, которые важно понимать и уравновешивать, многие макробиотические диеты оказываются неполными, поскольку они заботятся о сбалансированности питания по Инь и Янь и не учитывают теории Пяти Фаз Энергии.
B. Хорошо пережевывайте пищу и активизируйте слюноотделение
Другим важным аспектом правильного питания является пережевывание пищи. Её следует пережевывать до тех пор, пока она не станет жидкой, поскольку это запускает механизм слюноотделения.
Слюна обладает огромной силой, которая помогает сохранять здоровье кишечника. Во-первых, именно слюна определяет вкус пищи. Затем, слюна посылает сообщение о вкусе пищи по каналу или меридиану в желудок, где начинает выделяться соответствующая смесь пищеварительных соков. Селезенка тем временем также сумеет рассчитать, когда она получит I lit от этой конкретной пищи. Поэтому вы должны жевать медленно. Если вы будете жевать быстро, желудок не будет знать, какая пища должна в него поступить, и не сможет подготовиться.
Слюна - основа энергетической силы, подобно энергии мужского семени или женской яйцеклетки. Кроме того, даосы считают, что слюна составляет основную часть пищи.
|
|
|
Если вы пережевываете пищу до тех пор, когда рот заполнится слюной,
Ваш желудок получит одну часть пищи и две части слюны. Это лучшая смесь для пищеварения.
Далее, важно следить за тем, чтобы не пить слишком много жидкости во время еды, поскольку жидкость разбавляет слюну и желудочный сок, изменяя их естественный состав, соответствующий качеству принятой пищи.
Пища, содержащая слишком много специй или слишком соленая, часто провоцирует, неумеренное потребление жидкости.
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 12; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!